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这3种人尽量少吃,很多人还不知道,吃南瓜也是有禁忌的
...法】:第一步:首先将南瓜外皮削掉,然后将南瓜洗净后切成0.4厘米厚的片状备用,南瓜不要切的太薄,否则做出来的南瓜干吃着没一点口感。第二步:将切好的南瓜放入到簸箕中摆好,然后将簸箕放入到太阳下,暴晒3小时后...……更多
...主,最终累及整个关节组织的常见关节疾病。疾病好发于中老年人,以膝、髋、手等关节为主。高龄、遗传、肥胖、过度运动等都是骨关节炎的易感因素,尤其是年龄在40岁及以上、女性、肥胖或超重、有创伤史的人群要特别注...……更多
这样炖汤给家人喝,不仅可以降火,而且还能润喉呢
...面的脏东西,然后把阳桃捞出后冲洗干净,接着再把阳桃切成3厘米左右的段状备用。 第四步:将炒好猪骨和适量的热水放入到紫砂锅中,然后开到煲汤档,将猪骨慢炖90分钟,直到猪骨要脱骨即可。第五步:将切好的阳桃片、...……更多
快乐起跳 绳采飞扬
...带,灵活又便捷。跳绳是我国大众熟知的体育项目,上至中老年人,下至孩童,对这项运动都不陌生。但是,入门快、门槛低等特点,也使其容易被忽视。海口家长刘女士说,“似乎谁都能跳两下,过去许多家长不会让孩子专门...……更多
推荐5道蓑衣黄瓜的家常做法,清脆爽口不油腻,待客超有面子
...:黄瓜1根,蒜2瓣,姜2片,干辣椒1个,盐1勺,白糖4勺,生抽4勺,米醋6勺,蚝油半勺烹饪步骤:1、黄瓜洗干净,正面斜切,反面直切,放入盘里,蒜切片,姜切丝,干辣椒切段。2、切好的黄瓜一面加入半勺盐撒均匀,翻过来...……更多
泡椒猪肝做法绝了,辣香四溢,嫩滑入味,让人一口接一口停不下来
...用料猪肝:250克泡椒:4个泡姜:50克蒜头:20克青椒:1个生抽:20克盐:10克料酒:10克糖:5克生粉(玉米淀粉):10克鸡精:5克泡椒猪肝的做法准备食材:取一块新鲜猪肝,和所需的泡椒、泡姜、蒜头以及青椒准备好。猪肝腌...……更多
人到了中年,才懂得如何生活,活在当下才是活法
...年,没有什么比家庭和爱情更重要的了。对于婚姻稳定的中老年人来说,两个人之间的爱情变成了亲情,互相信任、互相支持,甚至比兄弟姐妹还要亲密。从这个角度来说,婚姻不是爱情的坟墓,而是爱情的升华。如果你已经有...……更多
...起公诉。近日,法院经审理作出判决,采纳检察机关的量刑建议,判处丁某有期徒刑三年零六个月,并处罚金6000元。 ……更多
两广人最少不了的中秋镇场菜?!皮爽肉滑有诀窍,看着就流口水!
...同的蘸料吃!但是,当白切鸭遇上紫苏酱,绝对是你不容错过的正宗粤西风味。 7.时间到,鸭子该焖熟了!可以用筷子插进鸭肉最厚的地方,能插进去且没有血水冒出来,就可以起锅了。Ps:煮鸭子的汤别倒了,这可是个宝!可...……更多
这种鸡蛋燕麦饼既美味又健康,能够有效降低血脂
...积。绿豆芽炒牛肉是一道简单而健康的主菜。将牛肉丁用生抽、盐、淀粉腌制后,与豆芽一起翻炒,最后加入少许水淀粉和葱花,营养丰富又美味可口。 总结:通过每周食用茄子、燕麦、香菇和绿豆芽这四种食材,我们可以使...……更多
如果常出现,这三种表现,一定要当心,很有可能,抑郁会找上你
...“情绪不好”,但实际上,它是一种严重的情绪障碍,对中老年人的生活有深远影响。这一疾病不仅仅关乎情绪,更涉及到身体健康、社交活动,甚至是日常生活的各个方面。在中老年人群中,抑郁症的出现往往与多种因素有关...……更多
“媒美”专家齐献策 助力探索“中国化妆品产业核心竞争力构建”
...发,这可能将来也是一个方向,也是一个机遇。”赵安平建议道。成都商报党委委员、编委田缨田缨表示,统计数据显示,我国化妆品市场规模仅次于美国,已成为世界第二大化妆品市场,而且其增长速度远超美国和日本。同时...……更多
低钠饮食或成乙肝患者必备习惯,低钠饮食的4点益处,建议了解
乙肝是一种较为常见的肝病种类,而且也是内脏疾病中少有的传染性疾病,对人类健康威胁较大。尽管通过疫苗注射的方式,能够在一定程度上控制乙肝病情的发生率,但全球范围内乙肝病毒的终身携带者,依旧是一个相当庞...……更多
民生银行济南明湖支行开展关爱特殊群体 守护“钱袋子”活动
...年朋友讲解防范非法集资和防范网络诈骗知识。针对部分中老年人操作手机银行困难问题,民生银行志愿者向他们提供“适老”服务,手把手讲解手机银行的使用方法,现场演练,并嘱咐一定要自己操作,防止被他人把钱转走。...……更多
入秋常喝一碗滋补的汤,可以让健康从内而外地呵护着我们
...油。具体做法:1.红苋菜洗净,沥干水分,放在案板上,切成长段,鲜虾洗净去壳,将虾仁取出,虾头留着备用,嫩豆腐洗净切块。2.锅中加热适量的食用油,放入葱花和姜丝炒香,放入虾头翻炒均匀,将虾头里的虾油炒出后,...……更多
《你这老头》引共鸣,关注数字时代的家庭沟通
...随着数字工具的日益发达尤其是短视频的崛起,大量农村中老年人不仅是短视频的欣赏用户,也成了短视频内容的生产者。他们拍摄的短视频大多集中于日常生活记录,内容以与家人的相处、自拍为主。在子女不能时时陪伴身边...……更多
快乐夕阳 运动风采 拥军大院社区举办重阳节兵乓球友谊赛
...精神文化生活,也拉近了老年人与社区的距离,同时也为中老年乒乓球爱好者提供一个交流感情、切磋球技的平台,增强了老年人对社区的认同感和归属感,营造了全民健身的良好氛围。(拥军大院社区) ……更多
济南市文化执法支队到莱芜区雪野街道西峪河南村开展文化帮扶工作
...化帮扶工作。本次文化帮扶工作主要聚焦“扫黄打非”和中老年旅游宣传教育。活动主要面向乡村干部、家长和学生,支队根据实际案例拆解非法出版物的分辨要点,采取互动问答的形式讲解“扫黄打非·护苗”相关知识,活动...……更多
天然“化栓王”发现后,早晚坚持吃一点,或许能赶跑血栓清理垃圾
对于现在的中老年人来说,他们都被心脑血管疾病所折磨,心脑血管疾病的发生率也在呈上升的趋势,所以对于现在的中老年人来说,都被现场血管所困扰,如果一旦出现脑血栓,那么大脑就会被拴住,在平常的日常生活中,...……更多
健身指南:避免这三种错误动作,有效预防运动伤害,安全健身
...,可以减少膝关节和脚踝的压力。为了确保正确的姿势,建议在开始新的运动项目时寻求专业人士的指导。此外,可以利用镜子或录像来检查和纠正自己的姿势。随着技术的提高,也可以通过智能穿戴设备来监测和改进运动姿势...……更多
气温骤降,警惕这些疾病!预防措施看这里
...到来的还有感染流感病人增多、心血管疾病高发,尤其是中老年人及免疫力低下人群,恐出现食欲下降、头痛、头晕,有的甚至出现贫血、低蛋白血症等问题。如何预防?快收下这份健康指南:应对流感重视蛋白质吸收是关键蛋...……更多
慢性胃炎缠身,中医帮你治疗
...重的患者甚至可能出现胃溃疡或癌变的情况,此病多发于中老年人。慢性胃炎通常可分为非萎缩性胃炎和萎缩性胃炎两种类型。(一)非萎缩性胃炎非萎缩性胃炎是一种由多种病因引起的胃黏膜慢性炎症。与萎缩性胃炎不同的是,...……更多
急!甘肃麻辣烫火了,到底啥味儿啊?网友:下一站,天水!
...辣的。好多网友说定西的浆水也很好吃。当然,一定不要错过极具定西风味的浆水麻辣烫,相信一定能够给你带来味蕾上的极致体验! 陇南麻辣烫也是风味独具,自成一派。陇南麻辣烫大概是受了四川麻辣烫的启发。低调的陇...……更多
家有小孩的,建议常做这道菜,营养健康长高个,越吃越好
红枣板栗鸡汤:温暖冬日的美味佳肴随着寒风渐起,一碗热腾腾的红枣板栗鸡汤不仅能温暖身体,更能滋养心灵。今天,就让我们一起走进厨房,探索这道冬日滋补佳品的制作过程。首先,我们需要准备新鲜的鸡肉、红枣、板...……更多
肩膀疼痛用什么药?莫慌张,好医生骨痛灵酊有良方!
...剧烈的疼痛和不适,严重影响到日常生活和工作,尤其是中老年人。不少中老年人都有过这样的经历:当肩关节活动到某一角度时会觉得疼痛或无力,胳臂抬不起来,夜间睡觉经常会痛醒,不能侧卧,疼痛往往持续半年以上。他...……更多
3年换9个神医身份,坑走老年人80亿的刘洪斌,如今下场怎样
...这些广告的套路都很老,可架不住观众买账,尤其是那些中老年观众。他们原本就十分担心自己的健康问题,对电视上传递的信息又非常信任,看刘洪斌表现得那样自信,他们哪里还有不信的道理。 三、小老太太的九幅面孔钱...……更多
春天减肥,试试这5道低卡凉拌菜,解馋又减脂,比饿节食挨强
...原料清单碗中木耳、核桃仁、芹菜、大蒜、干辣椒、盐、生抽、陈醋、食用油。2、详细做法:木耳泡发、处理干净;核桃剥仁,去皮处理;芹菜切段;热油炸香蒜末、干辣椒;最后搅拌调料入味即可。3、味道:清新爽口,核桃...……更多
数字赋能助老餐厅 让老人尽享幸福“食”光
...去年12月开始运行,营业以来,累计用餐超过4600人次,其中老年人2200余人次。为了方便老人就餐,简化流程,助老餐厅引进了智能人脸识别系统,老人们拿身份证到助老餐厅进行登记,后台录入信息后,老人们就餐就可以刷“...……更多
“电子年货”有啥年味?
...是电子年货更有性价比”的口号。也有网友评价,“我们中老年人接受新事物是从身边年轻人接触的,电子年货热潮来了”。在社交平台,我们可以看到,许多人热衷于“抢红包封面”,比如一款热门游戏、自己的母校、所在公...……更多
2024天府银光四川电视春晚晚会节目及图文报道
...自2023年9月启动以来,于全省21市州同步开展,超两千支中老年艺术团队共同参与,超两万名文艺爱好者鼎力支持,开展文艺盛会20余场。众多中老年文艺爱好者踊跃参与到春晚海选、复选活动当中,展现了他们卓越的艺术才华和...……更多
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喝奶不适就不喝?近期健康专业人士调研结果:先别放弃,试试这种
“每天一杯奶,营养又补钙”“牛奶天天喝,壮骨还长个”……牛奶是公认的健康饮品,不仅富含优质蛋白质,钙含量也很优秀,还是B族维生素的好来源
2024-10-27 20:04:00
皇家美素佳儿凭什么火爆宝妈圈?这几点是关键!
宝宝出生后,喝奶当然成了首要问题。一般说来,三岁之前的宝宝是不建议喝纯牛奶的,而大部分妈妈的母乳又无法持续喂养宝宝到三岁
2024-10-27 20:05:00
食材现买现做,口味“私人订制”,杭州菜市场推出的“代炒”服务很圈粉
潮新闻 在菜市场刚买好的生鲜蔬菜,直接到厨房现场制作,是一种怎样的体验?近日,有网友发现,杭州文二菜市推出了“代炒”服务
2024-10-27 20:59:00
六盘水中寨乡大箐村:谋“棋”有招 落“子”有力
本文转自:人民网-贵州频道山连着山,弯连着弯。去往大箐村的路,着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村,是一个典型的边远高寒山区村
2024-10-27 21:06:00
转呼啦圈的好处了解一下
转呼啦圈的好处了解一下摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强
2024-10-27 13:43:00
了解一下转呼啦圈的坏处
大家都知道转呼啦圈是一种很不错的运动减肥方式,而转呼啦圈的好处也有不是。但是你知道吗?转呼啦圈的坏处也是有的。对此,下面就来看看那些是转呼啦圈的坏处
2024-10-27 13:48:00
卵泡质量决定“孕”途,如何养出又大又圆的好卵泡?
怀孕是一段神奇的生命旅程,它的起点与卵子质量息息相关。卵子由卵泡排出,卵泡与卵子共同成熟,因此,卵泡发育的质量直接影响了卵子的优劣
2024-10-27 14:17:00
最低只要几元!“代炒”全国爆火!不少杭州年轻人赶着尝鲜
代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事,已经十分常见了。近日,又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
2024-10-27 14:51:00
郑州民生耳鼻喉携手河南广播电视台开展义诊活动,健康服务零距离
为积极响应“健康中国2030”的号召,提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度,10月26日、27日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-10-27 15:26:00
鱼油真的能抗炎吗?什么是慢性炎症?抗炎究竟该怎么做?看这篇就
你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历?记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清?体重上升,即使控制饮食和锻炼也难见成效?皮肤状况频出
2024-10-27 17:19:00
云南元谋将进京推介“21°C 的冬天”
本文转自:人民网-云南频道工人在云南元谋现代种业科技园内进行育苗工作。王冠森摄人民网北京10月27日电 (虎遵会 曾智慧)10月28日下午
2024-10-27 17:34:00
江苏灌南首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛落幕
本文转自:人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日,江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
“葡萄大王”杜世海:串起乡村振兴路
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过,忙碌了两个多月的葡萄采摘季
2024-10-27 14:56:00
这些睡前“坏习惯”,毁睡眠偷寿命!很多人中招,赶紧改
如今想要睡得好、睡得香,似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说,不管白天多么忙碌劳累,只要晚上能够睡个好觉
2024-10-27 08:45:00
它是天然“血管清道夫”,坚持每天吃点,通血管、稳血压、防血栓
在繁忙的现代生活中,我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
2024-10-27 08:53:00