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中老年人远离3个行为,预防脑梗,学习下
...管痉挛的风险,从而诱发脑梗,所以平时尽量少喝酒。04中老年人远离3个行为,预防脑梗情绪易怒情绪激动,精神紧张,愤怒等情绪变化会引起血压升高,很可能会诱发脑梗,这是因为不良的情绪下,身体会释放出大量肾上腺素...……更多
想要安“心”过大年,一定警惕这些病!健康锦囊请收好
...率不规整,忽快忽慢,同时出现胸闷心悸的症状,易发于中老年人,在春节假日期间要格外注意防范。北京安贞医院心律失常中心执行副主任龙德勇:春节的话,如果有的人回乡过年旅途劳顿,那么春节聚会时有饮酒,有高热高...……更多
人到中年如何避免脑梗死?一文学习下
脑梗死即缺血性脑卒中,常见于中老年人,是致残、致死的高危因素。由于某些因素而使得大脑中的血管被堵塞,无法为大脑提供血液和氧气,造成大脑部分区域缺血性坏死,不能像以前一样掌控机体,从而出现偏瘫甚至更严...……更多
...管栓塞以及肢体动脉栓塞等。血管栓塞多见于50岁以上的中老年人,有吸烟、酗酒史的人群发病率较常人更高。基于此,防治房颤意义重大,下面是自测房颤的两种方法,在家都可以完成。第一种方法为感受脉搏跳动情况:正常...……更多
眼睛也会中风?警惕“眼前突然一黑”
...高血压、高血脂、高血糖,以及房颤等心血管基础疾病的中老年人,注意控制好血压、血脂、血糖;多喝水,清淡饮食;生活作息规律,戒烟限酒等。此外,环境冷热温差大、抽烟、过劳等情况,也是导致“眼中风”的诱因。所...……更多
警惕!甲流来袭!房颤不可不防!
...发性心悸、心慌、胸闷,应及时到医院进行心电图检查。中老年人没病也要防!房颤固然可怕,但是我们可以尽量避而远之,通过生活和医学的合理干预,可以达到一定的预防效果。为此,总结了如下5点供大家参考。1、定期查...……更多
房颤患者突发脑梗 紧急取栓转危为安
...疾甚至死亡。大多数心房颤动早期通常没有症状,因此,中老年人要尽早开展卒中危险筛查,及时接受抗凝治疗,降低卒中发生率。(黄凤明) ……更多
生活中这4件事不能忍,可能会忍出大问题!有些病就是忍出来的!
...。一旦感到需要,最好不要延迟超过3-4小时。尤其是对于中老年人群来说,保持良好的排尿习惯是维护泌尿系统健康的重要一环。忍受疼痛的后果疼痛,作为身体发出的一种警告信号,经常被许多人忽视。特别是中老年人群,往...……更多
预防脑梗需做到:一个控制、三个避免、一个养成
心脑血管疾病是中老年人常见疾病之一,脑梗、脑溢血、心脏病等名词早已经家喻户晓,其中,我们今天所讲的主角:脑梗,它的患病率和致死率都非常高,根据《柳叶刀》在2021年进行的调查数据显示,全球新发脑梗塞1370万人...……更多
如何降低体内尿酸?6招帮你拆除“定时炸弹”
...是谁到了大半夜又被关节痛得嗷嗷叫?不管是上了年纪的中老年人还是年轻人,大家永远不要忽视掉高尿酸血症,否则这种问题很有可能会让痛“疯”。痛风看上去属于是骨关节疼痛,但是病因要归结于身体当中的尿酸过多所带...……更多
空腹吃这个水果,对心血管不好?这4件事才更要警惕
...压增高、糖代谢异常,甚至是脂质代谢失衡。为此,建议中老年人群定时定量进餐,避免过量摄入高脂肪、高糖食物。此外,合理搭配膳食,确保营养均衡,对预防心脑血管疾病至关重要。2.慢行人生:缺乏适量运动的隐忧运动...……更多
为啥美国胖子多,脑梗率却较低?医生:“1多1少”值得学习
...因此,我们实际从食物中获得的叶酸并不多。特别是对于中老年人而言,他们的消化吸收功能相对较弱,更易导致叶酸摄入不足。 然而,美国人的饮食却为我们提供了一个范例。他们的主食主要是经过叶酸强化处理的面粉,这...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,建议自查一下
...有绝大部分患者集中在老年这个抵抗力较低的年龄段中。中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,建议自查一下1、血压不管是从健康角度还是国家指南来看,成年人的理想血压都应保持在120/80mmHg附近,考虑到当前情况,...……更多
脑梗都是“拖”出来的?睡觉时若有这3个现象,要引起重视
...香味体现,其实这也是脑梗死的主要症状之一。关于许多中老年人来说,睡眠伴跟着流口水和嗜睡,咱们有必要保持警惕。而且,伴跟着频繁打哈欠的现象,一定要及时去医院做脑CT,看大脑是否缺氧,及时查看,防患于未然。...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,同时管好六匹马!
...命掠夺者。在我们的社区中,这些疾病已悄无声息地成为中老年人最大的健康威胁。但惊人的是,许多人对它们的存在几乎一无所知,直到悲剧降临。脑梗塞和心梗不是遥不可及的名词,它们是实实在在的危险,每天都在我们身...……更多
无症状脑梗,应该这样防
...析显示,通过MRI发现的无症状脑梗非常普遍[1]。不仅仅是中老年人,年轻人群中也有一定比例的无症状脑梗!在18-29岁人群中,无症状脑梗的患病率达到0.46%,30-39岁为0.98%,40-49岁为3.40%,在≥80岁年龄段人群中,则高达37.33%[1]。...……更多
...习惯有关,所以不想中风需要改掉一些不好的习惯。那么中老年人预防中风要改掉哪些坏习惯?1、缺乏运动锻炼运动锻炼可以保持身体器官活跃,保持健康的体重,与其他积极的生活方式配合,可以显著降低中风风险。运动可...……更多
“懒”出来的老年痴呆!医生建议:中老年人最好不要做这些事!
...少它的威胁。老年痴呆症,尤其是阿尔茨海默病,是影响中老年人群的一种常见神经退行性疾病。它逐渐剥夺了个体的记忆力、思维能力和生活自理能力,给患者及其家庭带来了重大的精神和经济负担。研究显示,全球约有5000...……更多
研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险
...食可能并不像我们想象的那样有益健康。特别是对于我们中老年人来说,错误的主食选择可能会增加患上慢性疾病的风险,影响我们的生活质量。揭秘主食的健康密码主食,作为日常饮食的基石,承载着能量供给和营养均衡的重...……更多
45岁后,养生先要养好血管,请谨记:少吃4物,坚持5事
...会出现积尘、堵塞,而这些现象换作血管中,也是同理。中老年人群随着年龄的增长,血管也会出现类似的状况,比如,高血压、血液粘稠、动脉粥样硬化、血管痉挛、静脉曲张、血管堵塞等等。血管发生病变对人体健康危害极...……更多
如何知道自己心脑血管的健康呢?握拳30秒就能知道
...发作就十分的危险。不过很多人一直以为心脑血管疾病是中老年人的疾病,血管的保养是中老年人该干的事情。其实不一定是这样,随着现在生活的节奏和压力的越来越大,不少的年轻人生活忙碌、饮食不规律、熬夜、休息不够...……更多
一招鲜丨北大医疗鲁中医院心内科:心脏起搏迈入“无线时代”
...、精准、高效的医疗服务。记者 张荐博 通讯员 勾翠华心血管疾病是威胁人类健康的常见疾病,发病率高且具有突发性特点,患者随时面临生命危险。据心内科主任洪畅介绍,引发急性心肌梗死最大的原因是给心脏供血的冠状动...……更多
检查出颈动脉斑块后,如何判断其是否有脑梗的风险呢?看两个方面
...心血管疾病是目前导致死亡的主要原因之一,尤其是对于中老年人来说更为常见。值得注意的是,农村居民的发病几率要高于城市居民,报告指出每年因此类疾病死亡的农村人口大约为45.91%,城市人口比例为43.56%。这表明心血管...……更多
年龄65岁后,尽量做好这5件事,学习下
导语:长寿不是说说就可以实现的,而是通过不断的努力可以实现,中老年人群不应该要自欺欺人,应该要不断的努力而得到收获。不知道大家在生活当中有没有听说过这样的说法呢,老年人少走路多走路会伤膝盖,这是不提...……更多
长期吃以下的几种食物,也会增加高血脂风险,了解下
...体补充水分,帮助稀释血液改善血管血液粘稠度,尤其是中老年人,在早晨起床后,要喝一杯温开水,冲刷血管避免血管出现堵塞,有利于血管健康。 ……更多
做好预防 远离中风
...炼,每次持续40分钟以上,如慢跑、快走、游泳等运动,中老年人可根据自身情况进行有益的体育锻炼。9.避免受凉:气温下降时,及时添加衣服,避免寒冷刺激。冬季户外活动,不宜晨起过早,运动过量。10.预防便秘:保持排...……更多
人到了50岁要少吃给血管添堵的食物,清理血管的食物,要舍得吃
...燕麦:燕麦也是平常利用率比较高的一种粗粮,尤其对于中老年人来说,燕麦当中的β葡聚糖和膳食纤维,能够抑制胆固醇的吸收,可以调节血脂水平。燕麦有很好的饱腹感,能够在一定程度上起到控制体重的作用。不过,中老...……更多
...示,谢奶奶右侧颈内动脉末端几乎完全闭塞,考虑急性大血管闭塞性脑梗死,情况十分危急。脑卒中救治必须争分夺秒。脑梗死患者可考虑在发病4.5小时内进行静脉溶栓或在发病24小时内进行动脉取栓手术治疗。考虑有静脉溶栓...……更多
高血脂的“罪魁祸首”找到了!这2种食物尽量少吃,会使血脂飙升
...在控制和预防高血脂方面,饮食调整是至关重要的。对于中老年人来说,选择正确的食物不仅可以帮助管理血脂水平,还能促进整体健康。以下是一些科学、实用的饮食建议,帮助您有效应对高血脂问题。优质蛋白质:您的新朋...……更多
特需专家张问渠医生:远离血管堵塞,做到三吃三不吃
中医张问渠教授在介绍血管堵塞的饮食调理时,可能会强调“三吃三不吃”的原则。以下是对这一原则的具体解释:“三吃”:吃富含膳食纤维的食物:如燕麦、糙米、红薯等,这些食物有助于降低血液中的胆固醇含量,减少血管堵塞...……更多
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本文转自:大众日报三涧溪村北部农创园全国综合实力百强区、全国市辖区旅游综合实力百强区、国家乡村振兴示范县(创建单位)、中国县域数字经济50强区
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在新时代强省会建设中彰显莱芜担当
本文转自:大众日报践行新使命奋进新征程在新时代强省会建设中彰显莱芜担当□王琰 孔浩大河奔涌,百舸争流。区划调整后,济南市莱芜区进入高质量发展的战略叠加期
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中式养生凭啥“拿捏”年轻人
本文转自:大众日报□ 朱子钰一天销量10万贴,供不应求!近日,多地中医院的美白散、祛湿生发茶等产品供不应求,网友纷纷调好闹钟
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经方递进,攻克肝经久疾
本文转自:中国中医药报□ 刘泽 上海中医药大学 秘智彤 山东省莱州市中医医院 王承祥 山东中医药大学足厥阴肝经是人体最长的一条经脉
2024-06-24 11:05:00
哪些食物是天然“二甲双胍”,糖友坚持吃,血糖悄悄降!
糖尿病是一种常见的慢性疾病,血糖的控制对于糖友们来说至关重要。除了药物治疗,合理的饮食也是稳定血糖的关键。今天,我们就来聊聊那些被誉为天然“二甲双胍”的食物
2024-06-24 10:33:00
中药科普——识药方,辨中药
宋晓丰 通辽市第六人民医院药学科中药是指来源于自然界的植物、动物等,经过传统加工方法制成的用于预防、治疗疾病的药物。这些药材根据其来源和性质的不同
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糖尿病食谱--莴笋炒肉
材料:莴笋、瘦肉、大蒜、生姜、辣椒、植物油、生抽、蚝油、盐等做法:1.将莴笋去皮,洗净后切片;瘦肉切薄片,用生抽、蚝油
2024-06-24 11:32:00
南方的水果(组诗)
廖日春黄皮摘一颗黄皮含在嘴里酸酸的想吐,也想咽咽它,是酸爽的人生吐它,是人生驾驭不了的难龙眼龙眼,吉祥又霸气的果名翻遍史书能与皇帝同种同脉的恐怕只有你了我这样说
2024-06-24 11:32:00
重症患者的人工气道如何护理
余真秀 雅安市人民医院重症医学科在临床护理中,对重症患者进行有效的人工气道管理是保证其生命安全的关键。适当的气道护理不仅可以保障患者的呼吸顺畅
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如何理解肝功能检查中的AST和ALT指标及其临床意义
程小雪 四川大家医学检验中心一、引言肝功能检查是医学中常见的检查手段,其中AST(全称:天门冬氨酸氨基转移酶)和ALT(全称
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切勿忽视出口梗阻性便秘的危害
黄孟麟 武汉市第八医院肛肠疾病诊疗中心六病区当谈及健康问题时,便秘往往被视为一个不太重要的问题。然而,出口梗阻性便秘的危害可能被低估了
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心肌梗死患者家属如何参与患者的康复过程
姜洋 河北省沧州市中心医院心内二科心肌梗死的康复过程不仅需要患者的积极配合和医生的专业指导,同时也需要家属的全力支持和参与
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厦门网讯(厦门日报记者 刘蓉 通讯员 黄浩)血栓通常被认为是血管中形成的“血块”,阻止着血液的流动。除了在血管里,其实在心脏中也会有血栓出没
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太和夜话 | “一个馒头”引发的生死时速:太和医院专业救治 彰显医者风采
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今天,我们要分享的,是一起发生在太和医院神经内科的急救故事
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