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中老年人远离3个行为,预防脑梗,学习下
...管痉挛的风险,从而诱发脑梗,所以平时尽量少喝酒。04中老年人远离3个行为,预防脑梗情绪易怒情绪激动,精神紧张,愤怒等情绪变化会引起血压升高,很可能会诱发脑梗,这是因为不良的情绪下,身体会释放出大量肾上腺素...……更多
想要安“心”过大年,一定警惕这些病!健康锦囊请收好
...率不规整,忽快忽慢,同时出现胸闷心悸的症状,易发于中老年人,在春节假日期间要格外注意防范。北京安贞医院心律失常中心执行副主任龙德勇:春节的话,如果有的人回乡过年旅途劳顿,那么春节聚会时有饮酒,有高热高...……更多
人到中年如何避免脑梗死?一文学习下
脑梗死即缺血性脑卒中,常见于中老年人,是致残、致死的高危因素。由于某些因素而使得大脑中的血管被堵塞,无法为大脑提供血液和氧气,造成大脑部分区域缺血性坏死,不能像以前一样掌控机体,从而出现偏瘫甚至更严...……更多
...管栓塞以及肢体动脉栓塞等。血管栓塞多见于50岁以上的中老年人,有吸烟、酗酒史的人群发病率较常人更高。基于此,防治房颤意义重大,下面是自测房颤的两种方法,在家都可以完成。第一种方法为感受脉搏跳动情况:正常...……更多
眼睛也会中风?警惕“眼前突然一黑”
...高血压、高血脂、高血糖,以及房颤等心血管基础疾病的中老年人,注意控制好血压、血脂、血糖;多喝水,清淡饮食;生活作息规律,戒烟限酒等。此外,环境冷热温差大、抽烟、过劳等情况,也是导致“眼中风”的诱因。所...……更多
警惕!甲流来袭!房颤不可不防!
...发性心悸、心慌、胸闷,应及时到医院进行心电图检查。中老年人没病也要防!房颤固然可怕,但是我们可以尽量避而远之,通过生活和医学的合理干预,可以达到一定的预防效果。为此,总结了如下5点供大家参考。1、定期查...……更多
房颤患者突发脑梗 紧急取栓转危为安
...疾甚至死亡。大多数心房颤动早期通常没有症状,因此,中老年人要尽早开展卒中危险筛查,及时接受抗凝治疗,降低卒中发生率。(黄凤明) ……更多
生活中这4件事不能忍,可能会忍出大问题!有些病就是忍出来的!
...。一旦感到需要,最好不要延迟超过3-4小时。尤其是对于中老年人群来说,保持良好的排尿习惯是维护泌尿系统健康的重要一环。忍受疼痛的后果疼痛,作为身体发出的一种警告信号,经常被许多人忽视。特别是中老年人群,往...……更多
预防脑梗需做到:一个控制、三个避免、一个养成
心脑血管疾病是中老年人常见疾病之一,脑梗、脑溢血、心脏病等名词早已经家喻户晓,其中,我们今天所讲的主角:脑梗,它的患病率和致死率都非常高,根据《柳叶刀》在2021年进行的调查数据显示,全球新发脑梗塞1370万人...……更多
如何降低体内尿酸?6招帮你拆除“定时炸弹”
...是谁到了大半夜又被关节痛得嗷嗷叫?不管是上了年纪的中老年人还是年轻人,大家永远不要忽视掉高尿酸血症,否则这种问题很有可能会让痛“疯”。痛风看上去属于是骨关节疼痛,但是病因要归结于身体当中的尿酸过多所带...……更多
空腹吃这个水果,对心血管不好?这4件事才更要警惕
...压增高、糖代谢异常,甚至是脂质代谢失衡。为此,建议中老年人群定时定量进餐,避免过量摄入高脂肪、高糖食物。此外,合理搭配膳食,确保营养均衡,对预防心脑血管疾病至关重要。2.慢行人生:缺乏适量运动的隐忧运动...……更多
为啥美国胖子多,脑梗率却较低?医生:“1多1少”值得学习
...因此,我们实际从食物中获得的叶酸并不多。特别是对于中老年人而言,他们的消化吸收功能相对较弱,更易导致叶酸摄入不足。 然而,美国人的饮食却为我们提供了一个范例。他们的主食主要是经过叶酸强化处理的面粉,这...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,建议自查一下
...有绝大部分患者集中在老年这个抵抗力较低的年龄段中。中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,建议自查一下1、血压不管是从健康角度还是国家指南来看,成年人的理想血压都应保持在120/80mmHg附近,考虑到当前情况,...……更多
脑梗都是“拖”出来的?睡觉时若有这3个现象,要引起重视
...香味体现,其实这也是脑梗死的主要症状之一。关于许多中老年人来说,睡眠伴跟着流口水和嗜睡,咱们有必要保持警惕。而且,伴跟着频繁打哈欠的现象,一定要及时去医院做脑CT,看大脑是否缺氧,及时查看,防患于未然。...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,同时管好六匹马!
...命掠夺者。在我们的社区中,这些疾病已悄无声息地成为中老年人最大的健康威胁。但惊人的是,许多人对它们的存在几乎一无所知,直到悲剧降临。脑梗塞和心梗不是遥不可及的名词,它们是实实在在的危险,每天都在我们身...……更多
无症状脑梗,应该这样防
...析显示,通过MRI发现的无症状脑梗非常普遍[1]。不仅仅是中老年人,年轻人群中也有一定比例的无症状脑梗!在18-29岁人群中,无症状脑梗的患病率达到0.46%,30-39岁为0.98%,40-49岁为3.40%,在≥80岁年龄段人群中,则高达37.33%[1]。...……更多
...习惯有关,所以不想中风需要改掉一些不好的习惯。那么中老年人预防中风要改掉哪些坏习惯?1、缺乏运动锻炼运动锻炼可以保持身体器官活跃,保持健康的体重,与其他积极的生活方式配合,可以显著降低中风风险。运动可...……更多
“懒”出来的老年痴呆!医生建议:中老年人最好不要做这些事!
...少它的威胁。老年痴呆症,尤其是阿尔茨海默病,是影响中老年人群的一种常见神经退行性疾病。它逐渐剥夺了个体的记忆力、思维能力和生活自理能力,给患者及其家庭带来了重大的精神和经济负担。研究显示,全球约有5000...……更多
研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险
...食可能并不像我们想象的那样有益健康。特别是对于我们中老年人来说,错误的主食选择可能会增加患上慢性疾病的风险,影响我们的生活质量。揭秘主食的健康密码主食,作为日常饮食的基石,承载着能量供给和营养均衡的重...……更多
45岁后,养生先要养好血管,请谨记:少吃4物,坚持5事
...会出现积尘、堵塞,而这些现象换作血管中,也是同理。中老年人群随着年龄的增长,血管也会出现类似的状况,比如,高血压、血液粘稠、动脉粥样硬化、血管痉挛、静脉曲张、血管堵塞等等。血管发生病变对人体健康危害极...……更多
一招鲜丨北大医疗鲁中医院心内科:心脏起搏迈入“无线时代”
...、精准、高效的医疗服务。记者 张荐博 通讯员 勾翠华心血管疾病是威胁人类健康的常见疾病,发病率高且具有突发性特点,患者随时面临生命危险。据心内科主任洪畅介绍,引发急性心肌梗死最大的原因是给心脏供血的冠状动...……更多
如何知道自己心脑血管的健康呢?握拳30秒就能知道
...发作就十分的危险。不过很多人一直以为心脑血管疾病是中老年人的疾病,血管的保养是中老年人该干的事情。其实不一定是这样,随着现在生活的节奏和压力的越来越大,不少的年轻人生活忙碌、饮食不规律、熬夜、休息不够...……更多
检查出颈动脉斑块后,如何判断其是否有脑梗的风险呢?看两个方面
...心血管疾病是目前导致死亡的主要原因之一,尤其是对于中老年人来说更为常见。值得注意的是,农村居民的发病几率要高于城市居民,报告指出每年因此类疾病死亡的农村人口大约为45.91%,城市人口比例为43.56%。这表明心血管...……更多
年龄65岁后,尽量做好这5件事,学习下
导语:长寿不是说说就可以实现的,而是通过不断的努力可以实现,中老年人群不应该要自欺欺人,应该要不断的努力而得到收获。不知道大家在生活当中有没有听说过这样的说法呢,老年人少走路多走路会伤膝盖,这是不提...……更多
长期吃以下的几种食物,也会增加高血脂风险,了解下
...体补充水分,帮助稀释血液改善血管血液粘稠度,尤其是中老年人,在早晨起床后,要喝一杯温开水,冲刷血管避免血管出现堵塞,有利于血管健康。 ……更多
做好预防 远离中风
...炼,每次持续40分钟以上,如慢跑、快走、游泳等运动,中老年人可根据自身情况进行有益的体育锻炼。9.避免受凉:气温下降时,及时添加衣服,避免寒冷刺激。冬季户外活动,不宜晨起过早,运动过量。10.预防便秘:保持排...……更多
人到了50岁要少吃给血管添堵的食物,清理血管的食物,要舍得吃
...燕麦:燕麦也是平常利用率比较高的一种粗粮,尤其对于中老年人来说,燕麦当中的β葡聚糖和膳食纤维,能够抑制胆固醇的吸收,可以调节血脂水平。燕麦有很好的饱腹感,能够在一定程度上起到控制体重的作用。不过,中老...……更多
...示,谢奶奶右侧颈内动脉末端几乎完全闭塞,考虑急性大血管闭塞性脑梗死,情况十分危急。脑卒中救治必须争分夺秒。脑梗死患者可考虑在发病4.5小时内进行静脉溶栓或在发病24小时内进行动脉取栓手术治疗。考虑有静脉溶栓...……更多
高血脂的“罪魁祸首”找到了!这2种食物尽量少吃,会使血脂飙升
...在控制和预防高血脂方面,饮食调整是至关重要的。对于中老年人来说,选择正确的食物不仅可以帮助管理血脂水平,还能促进整体健康。以下是一些科学、实用的饮食建议,帮助您有效应对高血脂问题。优质蛋白质:您的新朋...……更多
特需专家张问渠医生:远离血管堵塞,做到三吃三不吃
中医张问渠教授在介绍血管堵塞的饮食调理时,可能会强调“三吃三不吃”的原则。以下是对这一原则的具体解释:“三吃”:吃富含膳食纤维的食物:如燕麦、糙米、红薯等,这些食物有助于降低血液中的胆固醇含量,减少血管堵塞...……更多
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怎么做才能未病先防?本文教你6种做法,聪明人都知道!
预防大于治疗,在没有患有疾病之前,只要采取好相应措施,做好预防工作,就能降低疾病发生风险。从纠正不良的坏习惯,调整好饮食和作息
2024-06-26 17:01:00
“营养还是蒸的好”这四道蒸菜常吃
当我们谈论婴幼儿的成长和发育,饮食选择成为一个至关重要的话题。在众多烹饪方式中,为什么我们特别推荐蒸菜作为宝宝的营养来源
2024-06-26 16:38:00
男生怎么保持持久,尝试5种方法,增加持久度
房事不持久,是房事上最常出现的一个问题,那这不仅会导致夫妻感情出现隔阂,造成争吵,甚至是离婚,也会使夫妻生活的质量有所降低
2024-06-26 17:03:00
辟谣:戴眼镜会让近视程度加深
近视如今已经成为普遍现象,但是关于戴眼镜的谣言依然层出不穷,你是不是也对这些谣言深信不疑呢?戴眼镜会让近视程度加深?不少家长在刚刚发现孩子近视的时候
2024-06-26 17:01:00
中老年人要多吃的4种食物,看看你的一日三餐里面有吗?
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,每天给您分享专业的医学科普知识,帮助您及其家人提高健康生活品质,感谢您的支持!随着年龄的增长
2024-06-26 17:05:00
经常手麻的人要注意了,很可能隐藏着这8个“麻烦”,需及早诊断
【粉丝来信】王小云(化名)发现自己的生活被一场不期而至的疾病打破了宁静。她的公公李明(化名),七十七岁,因手麻和腿痛被紧急送进了市中心医院
2024-06-26 17:04:00
番茄是高血糖的“催发剂”?医生:不想血糖飙升,这2物要少吃!
“哎呀,那个,丁大妈听说了没?番茄吃多了会让血糖‘嗖’的一下飞上天哦!”在小区里面小花园里,闲聊的话语飘进了丁大妈的耳朵
2024-06-26 17:00:00
皮肤暗沉粗糙,可能与这3个坏习惯所致
在现实生活中,不管是男性还是女性,都希望自己的皮肤变得光滑,而且富有细腻,但是在现实生活中,很多人的皮肤都是不尽如人意
2024-06-26 17:04:00
耳朵疼最简单止痛方法耳痛时应该如何处理
在平日的生活中,很多人会有耳朵疼的现象,那么为什么会耳朵特呢?导致耳朵疼的原因是什么呢?耳朵疼该怎么办,耳朵疼最简单止痛方法是什么?按摩耳朵的方法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧
2024-06-26 17:05:00
提醒:女人的身体出现了这7个迹象,说明你的卵巢出问题了!
随着社会的进步和生活压力的增加,女性的健康问题备受关注。其中,卵巢是女性生殖系统中至关重要的一部分。卵巢的功能正常与否对女性的生育
2024-06-26 17:08:00
女人一过30就显老常吃这几物,拉平脸部皱纹,吃出满满胶原蛋白来
每个人从出生开始,不可避免地要经历生长、成熟、衰老、死亡的过程。随着人们物质生活水平的提高,如何延缓衰老已经成为大家共同追求的目标
2024-06-26 17:09:00
晚上睡觉嘴巴总是“发干”?是因为缺水?或是5种疾病“警报”
不知道大家有没有半夜醒来口干舌燥的感觉,这种感觉非常难受。有时不得不起来去喝水,还会影响睡眠质量。虽说这是一件微不足道的问题
2024-06-26 17:11:00
肝不舒服有哪些症状?应该怎么调理
人的肝脏是很重要的器官,若是出现异常会让身体很不舒服。生活中很多因素都会导致肝脏出现问题。那么,肝不舒服有哪些症状呢?肝不好应该怎么调理?吃什么可以护肝?接下来
2024-06-26 17:12:00
碱性食物有哪些?吃碱性食物可预防疾病?
我们都知道,人体是有酸碱度的,吃一些碱性的食物可以维持酸碱平衡,但是很多朋友不知道哪些碱性食物,那么,碱性食物有哪些呢?吃碱性食物有什么好处?接下来
2024-06-26 17:08:00
肝脏有了问题,身体会出现这6个症状,发现1个就最好去检查下
一说起肝病,相信很多人都比较害怕,毕竟肝脏缺少痛觉神经,在出问题的早期,不痛不痒,让人难以察觉。而且肝脏一有问题,那就是大病
2024-06-26 17:06:00