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...办公室，整天坐在电脑桌前。久坐可能导致脑血管异常。中老年人不再是心脑血管疾病的高危人群。即使是二三十岁的年轻人，也有可能因突发脑血管疾病而突然死亡。建议大家在日常生活中每天坚持踮着脚尖走15分钟。坚持一...……更多
2023-12-28 06:40:00养生保健,养生,效果,办法,保健,脚尖
...的“健康驿站”建设，每年可为我州心脑血管疾病患者及中老年人提供免费服务80万人次，将对我州推进影响群众健康突出问题“323+”攻坚行动发挥重要作用。近10年来，农工党中央所属中国初级卫生保健基金会对我州医疗...……更多
2022-12-16 11:19健康驿站,驿站,支持,建设,健康
...不饱和脂肪酸，有助于降低血管内胆固醇的积累，从而对心脑血管疾病形成一层天然的防护屏障。中老年人群通过适量食用核桃，可显著提升其心脑健康。核桃吃不对可能反伤身，这4点尤其要注意中国营养学会建议，一个健康...……更多
2024-02-25 12:06:00还是,清道夫,核桃,血管,核桃,食用
...状，增加心脑血管意外的发生风险。2.怎样远离低血压？中老年人之所以容易出现血压过低的情况，除了与血管硬化导致的血管适应低血压能力减弱等因素相关外，其实还与人们的日常生活习惯息息相关。而人们若是想要远离低...……更多
2023-11-14 17:49:00低血压,解答,医生,低血压,症状,体位
...应该重视并调整自己的生活方式，更好地维护身体健康。中老年人早餐多吃这3样，营养又健康生活中，很多老年人不太重视早餐，他们一般吃咸菜，比如米粥或者馒头粥，不利于老人的身体健康，中老年人一定要吃好早餐，保...……更多
2024-01-22 11:14:00日本,血管,早餐,秘密,有关,研究
...卫生，加强防范食源性疾病。此外，老年人群要注意预防心脑血管疾病的发生。预防诺如病毒感染性腹泻冬春季节易发生诺如病毒感染，因此诺如病毒感染也常被称为“冬季呕吐病”。诺如病毒感染性腹泻具有发病急、传播速度...……更多
2023-01-17 07:30:00迎新,知识,健康,心脑,心脑血管,血管
...体最适宜的环境温度是19~24摄氏度，过冷或者过热都会对心脑血管产生影响。冬季昼夜温差较大，室内外温差也很大，环境温度的骤变会使血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血，也会加重原有心血管疾病患者的病情。国家...……更多
2024-01-10 14:19:00人心,血管疾病,中老年,血管,心脏,提示
...童数。因此，我们在生活中一定要多关注心脑血管健康。中老年人患心血管疾病的风险会大大增加。这时候不妨试试将三七粉浸泡在清水和饮用水中，可以缓解心脑血管疾病。
5. 对抗癌症，预防癌症。随着生活条件越来越好，...……更多
2024-01-29 14:17:00电热水壶,水壶,电热,身体,影响,日本
...黏膜会产生强烈的应激反应，导致微血管破裂、出血。
中老年人器官组织的适应功能减退，应变能力降低，血管脆性增加，黏膜损伤、出血的可能性更大。此外，运动过程中血液大量进入运动器官，胃、肠、胰腺等消化器官的...……更多
2024-01-08 10:34:00性价比高,时间段,中风,癌症,性价比,风险
...丁肽，里面所含多种营养成分，都是骨骼需要的。能帮助中老年人改善类风湿、关节炎、骨质疏松等各种骨关节问题。只有骨骼健康了，老年人的生活品质才能得到提升，因此寿命就能得到延长。※规律的体检这有助于他们早期...……更多
2023-11-06 15:18:00相关性,血型,疾病,研究,风险,血型
... 通讯员 张姣姣）连日来，气温骤降导致呼吸道传染病、心脑血管疾病高发，雨雪冰冻天气路面湿滑，行人容易滑倒摔伤。为此，市疾病预防控制中心日前发布健康提示，提醒广大群众要增强自我保护意识，主动预防呼吸道传染...……更多
2024-01-23 08:01:00益阳,雨雪,低温,天气,提示,健康
...为一种淡黄色柔软的扁平疣状拱起，称之为黄疣。特别是中老年人发生几率较高，出现这种病症，一定要及时就医查看。3、呵欠增加这个病症的诱因仍是大脑供血和供氧缺少惹起的。正因如此，大脑神经安排会使人通过打呵欠...……更多
2024-02-05 10:25:00血脂,头部,血管,血管,代谢,人体
...身体得到必要营养的根本。其次，适量运动，尤其是适合中老年人的温和运动，可以有效促进血液循环，加强心肺功能。良好的生活习惯，如戒烟和限酒，对于维持健康的血管至关重要。最后，定期的健康检查让我们及时了解自...……更多
2024-03-12 12:52:00延缓衰老,衰老,血管,血管,健康,动脉
...，并希望能有更多的时间来品味生活的美好。因此，对于中老年人来说，养生和长寿成为了日常生活中的核心话题，而这一切都围绕着健康这一核心要素展开。那么，我们该如何正确地维护身体健康呢？或许每个人都有自己独特...……更多
2023-12-15 18:35:00小动,小动作,健康,身体,健康,老年人
...此我们能够看出心血管疾病和饮食关系是密切相关的，而中老年人的血管状况本身就不像年轻人那么好，甚至许多老年人本身就有心血管疾病，如果再不忌口的话，病情就会越来越严重。所以对于每一位老年人而言，在饮食方面...……更多
2023-12-16 10:32:00食物,建议,健康,饮食,疾病,食物
...养成饮用咖啡的习惯，对于健康而言好处多多。尤其对于中老年人而言，无论是癌症，心脑血管病以及糖尿病，都是相对常见的威胁症状。通过饮用咖啡的方式起到一定的预防效果，也是非常不错的选择。但是，市场上咖啡种类...……更多
2023-01-11 20:42:00咖啡,类型,建议,产品,咖啡,骨质疏松
...时候还是有血液粘稠的问题，这是为什么呢？其实很多的中老年人都忽略了一个很重要的因素，那就是叶酸，有些朋友可能知道这种物质，通常使用于孕妇，但是这种物质可不仅仅是孕妇需要，中老年朋友更加需要。为什么说中...……更多
2024-01-10 06:29:00叶酸,中老年,原因,朋友,叶酸,中老年
...间长、累积量大、气温持续偏低特点。寒冷天气可能会对心脑血管系统造成不良影响，心脑血管疾病患者及高危人群需要特别关注。心脑血管疾病患者应重点关注几个方面：注意保暖 防止体温过低保持身体温暖是最基础的防范...……更多
2024-02-22 01:42:00寒潮,心脑血管,心脑,血管,患者,疾病
...全国各地纷纷开启“天寒地冻”模式。这对患有高血压的中老年人来说无疑十分难捱，因为寒冷的温度更容易导致血压“失控”[1]，引发如中风，诱发脑卒中、脑梗、心肌梗死等心脑血管疾病。想要预防血压在冬季出现“狂飙”...……更多
2024-02-27 20:01:00血压,降压药,狂飙,错过,血压,高血压
...的幸福年呢？来听听烟台业达医院老年病科主任郑彦平讲心脑血管患者该如何闯关“冬”吧。寒冷会使人的交感神经兴奋，引起血管收缩。其中病变的血管遇冷更容易收缩，甚至强烈痉挛，发生闭塞，引起心绞痛、脑缺血，严重...……更多
2024-02-05 15:35:00心脑血管,心脑,老年人,血管,保护,心脑
本文转自：今晚报本报讯（记者狄慧）受强冷空气影响，本市出现寒潮天气。市环湖医院专家提醒广大市民，特别是脑卒中高危人群，要注意血压管理，出门做好保暖。同时，雪天路滑容易摔跤，如果摔到头部，一定要留心观...……更多
2023-12-21 03:06:00天寒,卒中,心脑,脑血,脑血管,天气
...越多的人为了追求“健康”，竟然选择放弃晚饭。尤其是中老年人，他们长期受到“过午不食”这种传统观念的束缚，盲目地认为\"瘦\"就是美，因此刻意选择不吃晚餐。那么，晚餐到底吃还是不吃？不吃晚餐对身体有什么影响...……更多
2023-10-05 10:28:00有利,晚餐,医生,健康,晚餐,身体
...的饮食习惯导致血稠、血液流动缓慢。血稠已经不单单是中老年人的专属，很多年轻人也容易出现血稠的情况。血稠的危害往往超出你的想象，长时间的血稠容易导致血管狭窄，血管粥样硬化，还会影响到各个器官的供血，增加...……更多
2023-11-19 06:08:00血管,血管,饮食,蔬果,健康,血液
...有很好的降血压血糖的功效，被称为“长寿食品”，适合中老年人的食用。山楂中含有大量的维生素C和微量元素，能够起到扩张血管，软化血管，减少自由基，增强身体免疫力，从而降低血压、血脂。
香菇是生活中人们常吃的...……更多
2023-12-18 10:28:00阿司匹林,血栓,血管,天然,血管,葛根
...2.心血管疾病体内胆固醇含量增加，血液黏度也会变大，中老年人的血管会逐渐老化，如果不注意，会引起心血管疾病，如冠心病、动脉粥样硬化等，对身体相对有害。3.骨质疏松胆固醇高会损害人的骨骼以及牙齿，很可能会造...……更多
2023-01-06 19:40:00一文,胆固醇,胆固醇,血液,血管,脂蛋白
...日照时间减少，人体内的维生素D含量也会下降，特别是中老年人营养流失，容易缺乏维生素D，这就增加了心脑血管病的发病率。所以冬天一定要警惕静脉血栓，特别是平时运动就比较少的人。血栓顾名思义就是血块，血管之中...……更多
2024-02-06 17:30:00血栓,静脉血栓,静脉,变化,男女,血栓
说到脑梗大家都不陌生，尤其是很多中老年人患有这种疾病的发病率越来越高，脑梗作为一种致死率致残率非常高的心脑血管疾病，主要是由于脑部血管堵塞，脑部的血液流动速度减慢，血流量受到阻碍导致脑部供血不足，所...……更多
2023-11-21 20:14:00恶习,脑部,血管,血液,身体,流量
...动脉粥样硬化斑块易于破裂，冠状动脉易痉挛，从而诱发心脑血管疾病急性发作，因此老年人应该多加注意。腰、膝应该注意保暖，学会正确使用护腰、护膝、热贴、热水袋等防护用品，可以避免或减少关节炎的发生。对于老年...……更多
2024-01-24 00:24:00低温,老年人,防护,天气,健康,疾病
...压患者。血压，一项日常生活中经常提及的健康指标，对中老年人的健康尤为关键。在65岁之后，血压控制成为了健康管理的重要部分。然而，关于血压的正确范围，很多人仍存有疑问。究竟血压降到多少才算是合格？这不仅是...……更多
2024-04-06 12:16:00诊断标准,中国,高血压,标准,血压,汞柱
...题，需要引起重视。5、午睡别太勤相较于年轻人，很多中老年人都有午睡的习惯，这确实是一个好习惯但是不建议太过度。通常情况下，老年人夜间的睡眠质量往往都不好，如果午睡太勤很容易影响晚上的睡眠质量，这样一来...……更多
2023-01-11 20:45:00老年人,看吧,不好,事情,身体,老年人
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来源：人民日报
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