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对于大多数人来说,平日里可能会经常听说高血压,而高血压作为近几年常见的一种老年疾病,也逐渐受到了人们的重视,尤其是在高血压的防治上,很多上了年纪的人,更是更加小心仔细。
但是,在临床上,中老年朋友除了会受到高血压的危害外,还有一部分中老年群体会常被低血压所困惑。那么,到底什么是低血压呢?对于中老年群体来说,怎样做才能远离低血压的危害呢?文章一一为你解答。
1.何为低血压?
正常情况下,若是人体的收缩压总是低于90毫米汞柱,而舒张压总是低于60毫米汞柱,那么这种症状在临床上就会被诊断为“低血压症”。而长期低血压对人体健康带来的危害,同样也不可小觑。一般来说,若是人体长期血压过低,不仅容易导致患者出现眼花、心慌、眩晕以及面色苍白等多种不适症状,情况严重时,还有可能会使患者出现眼前发黑,甚至是晕厥等症状。而且,低血压同样也容易导致患者出现心绞痛等心脑血管缺血的症状,增加心脑血管意外的发生风险。2.怎样远离低血压?
中老年人之所以容易出现血压过低的情况,除了与血管硬化导致的血管适应低血压能力减弱等因素相关外,其实还与人们的日常生活习惯息息相关。而人们若是想要远离低血压的危害,就需时刻关注身体的状况,当身体出现一些低血压症状时,就需及时地进行改善和补救,这样才能避免因低血压而引发的种种危害。比如,当人们出现莫名的心慌、眼花等多种不适症状时,一定要及时测量自身的血压,警惕低血压症状。除此以外,若是中老年人经常出现莫名腹泻、流汗、呕吐,甚至是发热等多种情况,或也有可能引发低血压症状,这时患者需及时地为身体补充水分和盐分,以此来防止低血压出现。
当然,除了以上这些因素以外,还有部分老年人可能会容易出现体位性低血压。一般来说,当中老年人长时间处于坐卧位,而后突然站起时,就可能会因为体位的变化,而导致体内的血压产生较大波动,进而使人体出现低血压症状,尤其是在早上,中老年人或更容易出现体位性低血压现象。而中老年人若是想要避免这种情况的发生,就需要在进行体位变化时,将速度尽可能地放缓,这样才有助于保持体内血压的稳定,防止低血压的出现。
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快照生成时间:2023-11-15 06:45:13
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