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为了预防猝死的发生,中老年人应该注意以下几点
...死的患者提供最好的帮助和支持。为了预防猝死的发生,中老年人应该注意以下几点首先,保持适当的运动量,增强身体素质。其次,合理饮食,多吃蔬菜水果,保持营养均衡。此外,避免过度劳累和精神紧张,保证充足的睡眠...……更多
跑一跑就知道心脏血管堵没堵?医生:3个测试方法更准确
...要了一个人的生命。医生还表示,冠心病的高发人群就是中老年人。因此中老年人要在生活当中预防冠心病,也要了解自己的身体,如果出现一些征兆,就应该及时就医。老李的女儿在网络上搜索,得知只需要跑跑步就可以知道...……更多
心脏早搏就是心脏病吗?心脏早搏要注意哪些?一文了解清楚
...心律失常的表现,在中老年群体中比较常见,且发病后对中老年人正常的生活也具有一定的影响,严重的还会威胁到中老年人的生命。心脏早搏和生活习惯关联是较大的,如果要避免这种问题,就需要及时改正不良的生活方式。...……更多
中老年人过冬要当心,警惕心脏病趁“冷”发难!
...转自:新民晚报上海远大心胸医院宋贺主任医师提醒您:中老年人过冬要当心,警惕心脏病趁“冷”发难!文/尹学兵今天是冬至。冬至,又名“一阳生”,是中国农历中一个重要的节气,也是中华民族的一个传统节日,冬至俗...……更多
经常洗冷水澡到底是帮助强身,还是有可能伤身?
...潜在的风险?这个对话触发了一个重要的健康议题:对于中老年人来说,经常洗冷水澡到底是帮助强身,还是有可能伤身?冷水澡:古老习俗背后的科学真相长久以来,冷水澡作为一种健康习俗在多个文化中扮演着重要角色。从...……更多
如何预防心脏和血管方面的疾病?建议学习下
...梯就大口喘气的话,则要引起我们的重视了。尤其是对于中老年人来说,随着年龄的增长,身体素质也会慢慢下降,相应的患上各类疾病的风险也会随之加大。因此,任何不适症状都要引起充分的注意。至于上楼梯大口喘气究竟...……更多
62岁老年人,高压高,低压低!医生:或许是心脏瓣膜疾病,别忽视
...儿子带他去做了全身的检查,发现了高血压。高血压对于中老年人来说如果控制不好还挺严重的,王大爷也知道这其中的严重性。所以好好的听了医生的建议,回家之后有控制血压,注意吃药,在饮食上和生活习惯上也改了很多...……更多
年过50,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话
...变得尤为重要。散步作为一种简便易行的运动方式,备受中老年人的喜爱。那么,多散步是否真的对血管有益呢?在年过50的情况下,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话。【案例分享】70岁的孙大爷前年被医院诊断为...……更多
心血管病患者注意事项
...于有基础心脏病的患者而言,尤其是对温度适应能力差的中老年人,可能诱发心肌梗死。专家提示:心脏病患者冬天外出前,一定要穿上暖和的外套,并戴上帽子、围巾和口罩,避免冷风从呼吸道进入身体,对血管和肺造成伤害。5.疲劳后...……更多
想要保护心脏可以使用哪些小技巧?
...为以及如何保护我们的心脏健康。年轻人发生心梗,或比中老年人更危险《中国心血管健康与疾病报告2020》的数据显示,从2002年到2018年,我国急性心肌梗死的病死率呈现出逐年上升的趋势。其中,有大约1/3的急性心梗死患者年...……更多
...”人群的心脑血管疾病防治,以及缓解亚健康人群疲劳、中老年人保健。据悉,2023年在浙江医院接受体外反搏治疗超过1000人次。“需要注意的是,体外反搏也不是适用于所有心脑血管病患者。要前往正规医院专业康复科进行综...……更多
心脑血管疾病患者的8大危险时刻
...氧的环境里,很容易引起大脑和心脏缺血。冠心病患者及中老年人不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡,洗澡水温应与体温相当,时间不宜过长,最好在他人帮助下进行。2.如厕排便时不少中老年人大便不顺畅,用力排便时,腹内压...……更多
这4种是“心脏保护神”,中老年人常吃,护心脏,降血压,身体棒
对于中老年人来说,心脏健康是享受美好生活的基石。随着年龄的增长,心脏病的风险自然增加,因此,采取积极措施通过饮食来保护心脏是至关重要的。好消息是,我们的厨房里就藏着一些强大的盟友——那些被誉为“心脏...……更多
...还需要定期做心脏 CT,检查心脏大血管的情况。在平时,中老年人要多锻炼,促进身体血液循环,加强身体抵抗力。另外还要注意饮食健康,新鲜的蔬菜水果都需要多吃些,少吃油腻高脂肪的食物,戒烟戒酒,保持健康的心态。...……更多
过度运动会增加心脏负担,可能引发心绞痛或心脏病发作
...一寒冷就不想动。”对话简单却直击要害,揭示了冬季对中老年人带来的挑战。冬天,气温下降,日照减少,这些变化对中老年人的身体产生显著影响。冷空气和低温环境增加了心脑血管疾病的风险,同时,关节疼痛、呼吸道问...……更多
心脏病变的信号,建议及时了解
...的好习惯。每周进行三至四次的有氧运动,并坚持下去。中老年人可以选择一些较轻的运动,如慢跑、太极等。另外,还应该在饮食和作息上加以调整。饮食上要注意营养均衡,避免吃太多辛辣油腻的食物给心血管造成负担。做...……更多
钟南山院士放置心脏支架18年,血管一直未堵过
...原则,很少会吃油腻的食物,大多以清淡饮食为主,这对中老年人来说,也是维持身体健康的前提。——良好的心态心态如何对于身体健康来说非常重要,三分靠治疗,七分靠情绪,平时抑郁寡欢,焦虑忧愁,完全是推动疾病发...……更多
做“心脏支架”手术对病人有什么影响?一文了解清楚
...进行体力劳动,跟支架是完全没有关系的。患心脏疾病的中老年人,本身劳动力就比普通人差,心脏及相关部位的血液流通不顺畅,自然会感觉自己身体不适,劳动能力也大不如前。即便是做完心脏支架手术,也不代表着彻底痊...……更多
红酒能软化血管?松山医院:心血管病5大谣言,别信!
...血管病的5大谣言。年轻人不会得心脏病心血管疾病不是中老年人的“专利”,《中国中青年心脑血管健康白皮书》数据显示,2022年,我国20—29岁年轻人心脑血管疾病的患病及高风险人群比例就已经达到了15.3%。心血管疾病危险...……更多
中老年人,这4个看似勤快的‘坏习惯’,其实是在伤害身体!
...起锻炼早晨的阳光洒在窗台上,是新的一天的开始。许多中老年人都有早起锻炼的习惯,认为这样能保持身体健康。然而,早晨并不是最佳的锻炼时间。经过一夜的休息,早晨人体的血液粘稠度较高,血压相对较低。如果在这个...……更多
55岁后血压低并不是好事?医生:长寿还是短命,关键在4个表现
...一次突发的健康事件紧急入院。事后,医生解释说,对于中老年人来说,血压低并非总是好事,有时候它隐藏着健康的危机。了解血压的ABC血压,简而言之,是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力。它由两个数值表示:收缩...……更多
冬季中老年人心血管疾病高发 如何让心脏“安全过冬”?专家提示
...长生:天气寒冷,运动少,吃的多等等,然后再加上一个心脏病的特色,就是血压更高,血液更黏稠。为什么更黏稠?他运动少,血液容易形成血栓,再一个血管受(炎症)这些刺激,我们叫炎症反应。就像人的状态不好一样,...……更多
突发晕厥别慌张,急救措施要得当,守护生命安全不容忽视!
...可能的严重后果。这个事件不是孤例。每年,成千上万的中老年人因为晕厥而遭遇类似的紧急情况。晕厥可能预示着更严重的健康问题,但许多人对于如何正确应对这种情况知之甚少。了解晕厥的常见原因及正确的应对措施至关...……更多
医生忠告:年过50,坚持3件事比运动好
...易受到血管疾病的威胁,所以为了维护个人的健康,很多中老年人都会积极参与到血管健康的保健中来。在血管保健的方法中,运动是其中的一个重要途径,许多人会在日常生活中适当运动,每日进行散步就是其中一种选择,那...……更多
冬季心梗易发!这五个时刻要特别注意
...季,人体的免疫力本就相对脆弱,尤其是有慢性基础病的中老年人出现上呼吸道感染后,会导致血管收缩、身体耗氧量增加,如果体内供氧和耗氧的平衡被打破,血管的供氧能力不足,便可能诱发心梗。此外,呼吸道感染得不到...……更多
喝水也很危险?警惕心力衰竭,这些因素,希望你一个都别碰
...行为——喝水。水是生命之源,然而对于患有心力衰竭的中老年人而言,水的摄入量需要格外注意。水摄入过量与心脏负担水负荷增加: 当水摄入过多时,体内的水分会增加,导致血液容量增大。这对心脏来说是一种负担,因...……更多
不能理解,老年人怎么会这样猝死?预防措施有哪些?参考下
...球每年因心脏病等疾病导致的猝死人数高达100万以上,其中老年人占据了相当大的比例。那么,老年人为什么会出现这种情况呢?一、心血管疾病是老年人猝死的主要原因心血管疾病是老年人猝死的主要原因。随着年龄的增长,...……更多
哪些做法能够保养我们的心血管,减轻心脏压力呢?参考下
...病主要多发生在老年人群体当中。除了部分先天性遗传的心脏病患者外,很少有年轻人会受到心脏病的困扰。但当我们的生活质量逐渐提高后,心脏病多发群体的年龄开始逐渐前移。到2010年为止,心脏类疾病的主要患者群体已...……更多
平均气温直降18℃,新一轮寒潮来袭!亚心专家紧急提醒→
...幅降温,对‘心脏脆弱’的人群,特别是有冠心病病史的中老年人来说是不小的考验,极易诱发心脑血管疾病。”武汉亚洲心脏病医院急诊科副主任李蓓对此也表示担忧。根据冷空气人体健康风险模型预报,2月18日,湖北省气象...……更多
中年人应该如何检测血液浓稠度?以下3种是比较常见的方法
...管疾病,如心肌梗塞、冠心病、中风等。这些疾病是威胁中老年人生命的严重疾病。血栓 血液浓稠还会使血液中的凝血因子增多,使得血液在血管中更容易形成血栓。血栓可能在体内游走,并引起心肺栓塞等严重后果。肾病血...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00