• 我的订阅
  • 头条热搜
...地因时而异,否则不但起不到保健的作用反而有害健康。中医师介绍说,经过一个漫长酷暑的煎熬,人体内的蛋白质、微量元素及脂肪等营养耗损不少。适当的“贴秋膘”有益于恢复体力,但是若贴补过分,相对运动不足,消耗...……更多
脾虚却越补越虚?做好3件事很关键
...的食物,饭吃七分饱,要少吃冬瓜、茄子、香蕉、苦瓜、西瓜等寒凉食物。其次,要避免过度劳累忧思,脾虚的人要避免熬夜,适当午睡,还要保持良好的情绪,避免大喜大悲。最后,要避免吹太久空调、喝太多冷饮,以免加重...……更多
吃得太油腻如何调理?这样做能尽快养好脾胃
...25克、薏苡仁50克熬粥,分次服用,不仅开胃,还有利于胃肠道消化,除去体内的脂肪,降低血脂。一汤:取芹菜200~400克,红枣50~100克煲汤,分次服用,能发挥清热解毒、健脾补血养肝的功效,有助于健胃、镇静、降低胆固醇...……更多
中医健康减肥,轻松享“瘦”——东城中医医院开启瘦身季
...、肝的功能失调所致。中医常见的肥胖证型脾虚湿阻证、胃肠实热证、肝郁气滞症、脾肾阳虚症。中医特色减肥疗法针灸调理针灸减肥是在中医经络理论的指导下,通过针刺特定的经络腧穴,平衡阴阳,疏通经络,以脾胃经、任...……更多
扬子懂健康|保护好脾胃功能,也能有效预防冬季感冒
...都注意肺的功能失调,但南京市中医院脾胃病科杨勤主任中医师提醒,防治流感,顾护脾胃也十分重要。图源 视觉中国《杂病源流犀烛·感冒》阐述曰“感冒,肺病也,元气虚而腠理疏也。……肺主气,脾生气,故伤风虽肺病,...……更多
中医提醒:运动不瘦,可能是脾虚作祟!5步自测帮你找出答案
...免熬夜,有助于脾脏的恢复和功能提升; 中药调理:在中医师的指导下,可以适当使用中药进行调理,如四君子汤、六君子汤等; 心理调适:保持乐观的心态,减少压力,有助于改善脾虚状况;脾虚与两性关系脾虚不仅影响个...……更多
如果湿气重,这3种水果就要注意少吃,入秋后更要注意
...重、消化不良或者其他相关健康问题,建议咨询医生或者中医师的专业意见,采取个体化的饮食方案。除此之外,还有其他方法可以帮助减轻体内湿气,例如:1、适量多食用温性水果苹果、桃子和杏子等性质温和的水果,可以...……更多
嵇波:解决“阳康”后失眠 重在调治心神
...睡前不宜吃太饱,不吃辛辣油腻等刺激性食物,以防增加胃肠负担,导致入睡困难。此外,没有糖尿病、静脉曲张和足部外伤的患者可以在睡前使用温水泡脚,提高睡眠质量。实习记者 何蕊 ……更多
(新春走基层)春节过后迎来“减肥热” 传统中医药何以成为好帮手?
...肝郁气滞、脾肾阳虚等体质也容易造成体重增长和肥胖,中医师可根据患者症状、体征、舌脉来判断其具体体质类型。“例如,一个人长期脾气亏虚、痰湿内聚,日久可能会导致阳气虚弱,这一类就是脾肾阳虚型体质,也容易导...……更多
益气健脾,禾胃止泻:舒缓消化不良的秘诀
...术等。可以根据个人情况选择适合的中药方剂,或者咨询中医师的建议。中药的疗效通常需要一定时间的积累,因此要坚持使用,并遵循医嘱的剂量和用药方法。此外,中医还提倡合理的饮食习惯和作息规律,对于调理脾胃也具...……更多
对于脾胃虚弱,中医建议以补脾强胃为主,方法有这些
...体重下降、形体日渐消瘦等。2、餐后饱胀脾胃虚弱会对胃肠道的蠕动功能造成影响,导致食物消化吸收不及时,长时间聚集在胃肠道内,引起食欲不振的同时,还容易出现进食后腹部饱胀的症状。3、腹泻面黄脾胃虚弱导致胃肠...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|摆脱过敏困扰,健康过春天
...浓茶或喜欢吃辛辣等刺激性食物,都易损伤胃黏膜,阻碍胃肠蠕动,引起胃肠疾病,也要注意。中医认为脾旺则百病不生,脾虚则百病丛生。建议大家平时一定要注意保护自己的脾胃。责任编辑:王怡萱(EN097) ……更多
问止中医 | 杨佩医师:治肠梗阻一例
...痛不痛又说不痛,一问之下了解到小朋友虽梗阻解除,但胃肠道的运化功能还需要进一步恢复。本诊遂推高主症“胃胀气”。至此,小朋友肠梗阻的疗程彻底结束。一周后回访得知小朋友胃肠胀气果然没了。恭喜小朋友康复!我...……更多
秋冬话咳喘:谈谈老慢支
...性心脏病。中到重度慢性阻塞性肺疾病由于血氧低会出现胃肠道的淤血,患者出现食欲下降,饮食减少、体重减轻。同时对于很多病人来说,后期合并严重的骨质疏松时,会出现全身的骨骼疼痛,给病人带来很多痛苦。因此,慢...……更多
河南省中医院首个治疗抑郁症的制剂获批
...关。肝胆配合,相互为用,人的精神意识才能正常进行。脾胃是抑郁症的核心所在。脾胃居中央,脾主运化,是气机运转的枢纽,升清降浊而统血,乃后天之本,气血生化之源,其志在思,与人的思维活动相关。基于以上理论研...……更多
...节气上,有着“啃秋”的习俗。比如南京人在立秋日买个西瓜回家,全家围着啃,就是啃秋了,据说可以不生秋痱子。“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”,寓意炎炎夏日酷热难熬,时逢立秋,将其咬住。但是专家提醒,“啃秋...……更多
问止中医|赵星皓医师:精子活力差,久不生育?中医有办法
...之既生,全赖于中宫输精于肾,而后肾得以补益。”表明脾胃运化的水谷精微滋养肾脏以使其调节生殖机能,即在治疗不育的过程中,不能只是一味地滋补肾气,脾胃的健固也是必须始终考虑的因素。首诊:精子活力差W先生今...……更多
问止中医 | 于素丽医师:妈妈们注意,这3类不同的儿童咳嗽
...发育﹑学习和生活质量。案例一脾虚咳嗽11岁的N宝宝素体脾胃虚弱,易受寒的体质,先前在问止中医治疗脾胃和夜尿,近因咳嗽三天,时有打嗝来就诊。刻下症状:咳嗽,流清鼻涕,时有鼻塞,有痰但咳不出,纳可,时有打嗝,...……更多
胃肠有“情感” 科学养护要谨记
...球公众对胃部健康的重视。市中医医院肝胆脾胃科副主任中医师刘迎辉表示,胃是人体的重要器官,而胃肠道疾病如今已经成为常见病、多发病,其中尤以慢性胃炎为甚。慢性胃炎由于缺乏特异性症状,症状轻重与胃黏膜的病变...……更多
冬季养生保健需注意这些
...随着阳气更多向内运行,所以体表出现干燥现象。此外,脾胃虚弱,脾运化水液功能下降,水液代谢不利,也是出现干燥的重要因素。尤其是脾虚湿重的人,由于湿气阻碍了正常的津液分布,也会表现为口干口渴,即使常常饮水...……更多
...子等。这些成分具有清热的作用,有助于平和脾胃,减轻胃肠不适感,从而促进食欲的恢复。通过清热解毒的作用,它们可以调整体内平衡,减少体热症状。(二)膏方治疗中医膏方是一种传统的治疗方法,已经在处理儿童厌食症...……更多
螃蟹和柿子一起吃,中年男子腹泻不止!中医专家:秋季饮食,这些误区要当心
...中含有大量鞣酸,将两者同食后,可能发生化学反应,在胃肠道中形成难以被消化的鞣酸蛋白,脾胃较弱者,便会出现腹痛、胀气、便溏等症状。”她解释道。严红梅表示,螃蟹虽然美味,但并不是人人都适合吃。对于痛风患者...……更多
中药膏滋“慢工出细活”养出好身体
...发季。江苏省名中医、南京市中医院脾胃病科金小晶主任中医师提醒,冬季人们更要特别注意调理脾胃,胃病往往迁延反复,短时难以根治,往往需要一段时间调理,故而在脾胃调理方面上,膏方具有独特优势。金小晶介绍,脾...……更多
问止中医 | 潘丽琼医师用热药治反复发作的口腔溃疡
...抗结核药治疗导致整个人疲累、怕冷。从中医讲,口腔主脾胃,从舌脉上看病人也存在脾虚之象。《素问·玉机真脏论》:脾为孤脏,中央土以灌四傍。脾虚,气血生化无源,体瘦,精神差易疲累。脾虚,水湿运化失常,津液不...……更多
菏泽市中医医院李海涛:胃肠早癌早发现,胃肠镜检查不可替代
...罪恶的“种子”已经“播”出去了,预后仍不理想。通过胃肠镜的规范检查,医生可以有效观察到消化道的状况,进行肿瘤的早期评估,也可以及时发现早期病变并快而处之。近日,大众网记者邀请到了菏泽市中医医院脾胃病三...……更多
帮扶有期情义无期!东莞医疗帮扶专家黄广文告别铜仁“第二个家”
...以肠道疾病很常见,通过重点宣传肠胃镜,完善落实各种胃肠镜检查常规操作流程,把自己所学与临床经验相结合,与同事分享,带动提升医疗水平。“由于这里的饮食习惯,导致了肠胃问题的病人很多,肠胃镜这个项目就显得...……更多
中医外治法治脾胃病
...贴敷对于治疗脾胃虚寒型慢性胃炎、消化道溃疡、功能性胃肠病等慢性脾胃疾病有较好疗效。“冬病夏治”能最大限度地温脏祛寒,祛除体内沉寒痼冷,调整人体的阴阳平衡,预防旧病复发或减轻其症状,并为秋冬储备阳气,令...……更多
每天学点养生:谷雨与立夏的养生密码
...生注意到自己的情绪变得更加烦躁,晚上也难以入睡;在中医师的指导下,他开始在饮食中加入绿豆汤、西瓜等清热解暑的食物,晚上还会进行短暂的静坐,帮助自己安神;几周后,张先生的身体状况明显改善,情绪也稳定了许...……更多
医道健康节目预告:多事之秋 别“泻”气
...体的新陈代谢就会减慢,各项身体器官的功能也会下降,胃肠蠕动也会减慢。如果老年人进食过多,可能会出现食物消化不良,甚至出现腹泻。如果老年人平时就脾胃虚寒,体质较差,会更容易出现腹泻。老人的机体免疫力相对...……更多
改善脾胃虚弱,重拾食欲的生活指南
...胃功能和提高食欲。4.中医调理:-中医药调理:可以咨询中医师,根据个体情况进行中医药调理,如中药调理、针灸等,有助于调理脾胃功能和促进食欲。-穴位按摩:可以通过按摩特定的穴位,如足三里、关元等,有助于促进...……更多
更多关于健康的资讯:
《庆余年》赖御史是陈晓旭前夫?两人因女方出家离婚,今低调拍戏娶圈外妻子
最近电影《红楼梦之金玉良言》上映后,受到了广泛的关注。不过,这部电影却没有收获好的票房,该电影上映7天票房竟然还不到500万
2024-08-24 18:13:00
今日出伏,老话“冷不冷,就看出伏日”,今年啥预兆?看农谚咋说
今天“出伏”,三伏天就彻底结束了。老话说“热在三伏,冷在三九”,今年的三九冷不冷?俗话说“冷不冷,就看出伏日”,咱们就一起看一下
2024-08-24 18:20:00
“不怕出伏雨,就怕出伏晴”,今日出伏,下雨有啥预兆?
古人认为,出伏这一天是否下雨,直接影响着接下来的气候走向。他们相信,出伏这天下雨意味着到白露这段时间将可能阴雨连绵,而出伏这天晴天则意味着接下来到白露可能较为干燥炎热
2024-08-24 18:21:00
今日出伏,再忙也别忘记吃它,简单炖炖鲜美营养,老传统别丢!
今日出伏,再忙也别忘记吃它,简单炖炖鲜美营养,老传统别丢!今日是走出三伏天的日子,一年中最热的一段时间就是三伏天,出伏以后三伏天就过完了
2024-08-24 18:22:00
入伏吃饺子,出伏吃啥?明天出伏,老传统吃3样,顺利出伏好入秋
“头伏饺子二伏面”,都知道入伏吃饺子,那出伏吃啥呢?明天8月24日出伏,正式告别长达40天的三伏天,迎来秋高气爽的凉爽秋天
2024-08-24 18:23:00
出伏要忌嘴!建议大家:少吃鸡肉和黄瓜,多吃4样,清热润燥不上火
“离离暑云散,袅袅凉风起”,出伏是一年非常重要的时间节点,它的到来预示着正式告别三伏天的酷热难耐,迎来秋高气爽的舒服天气
2024-08-24 18:23:00
明日出伏,建议中老年人:少吃苦瓜和黄瓜,多吃4样,对身体有益
人到中年,身体的零部件就像“生锈”了一样。上楼梯膝盖疼;风一吹头疼;稍微吃不对,肠胃不好。尤其明天出伏,马上就迎来了凉爽的秋天
2024-08-24 18:23:00
叶酸被称“不老元素”,中老年多吃这4样,头脑灵活,腿脚更利落
随着年龄的增长,身体各项机能逐渐减退,这时候,很多人会开始关注如何保持头脑清晰、行动自如。然而,许多人不知道的是,叶酸
2024-08-24 18:24:00
这4种菜是“男人的加油站”,三天吃一次,补肾养阳,身体更强壮
在现代社会,男人们往往在工作、家庭和社交之间不停地奔波,压力无形中积累,身体负担也越来越重。随着年龄的增长,很多男性开始感受到精力不如从前
2024-08-24 18:24:00
“睡眠差,容易老”,4种食物换着吃,养肝降火,睡眠好,精神足
在当今快节奏的生活中,睡眠问题几乎成了每个人的“隐形敌人”。长期的压力、焦虑和生活中的琐事,往往让我们在夜晚辗转难眠。你可能觉得少睡一两个小时没什么大不了
2024-08-24 18:24:00
天然“降压王”被发现,隔天吃1次,润肠通便,血压一天比一天稳
你有没有注意到,厨房里的芹菜,其实是个健康的宝藏?别看它貌不惊人,实则是天然的“降压王”,尤其对中老年人来说,简直是生活中的好伙伴
2024-08-24 18:25:00
处暑后,遇到这菜使劲吃,一润肺,二止咳,三通便,四强免疫!
处暑一过,天气开始渐渐转凉,这时候我们的身体也需要一点特别的关照。这个时节,有一种不起眼的蔬菜,你千万不能忽视,那就是白萝卜
2024-08-24 18:26:00
中医建议:女人更年期,多吃这4种食物,激发雌激素,更显年轻!
随着年龄的增长,女性不可避免地会进入更年期,这一阶段对身体和心理都会带来不小的挑战。更年期不仅意味着雌激素水平的逐渐下降
2024-08-24 18:26:00
秋天男人进补黄金期,多吃4种“扶阳菜”,精力充沛,身体壮如虎
秋天来了,随着气温的逐渐下降,身体的能量消耗也在悄然增加。对于男人来说,秋天不仅是调整状态、储备能量的关键时刻,更是进补的黄金期
2024-08-24 18:28:00
秋季长高“黄金期”,多给孩子吃4种食材,补铁补钙,个子长得快
秋天不仅是收获的季节,也是孩子们成长的“黄金期”。在这个凉爽而充满生机的季节里,孩子的身体进入了快速发育的阶段,对营养的需求尤为旺盛
2024-08-24 18:29:00