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肥胖可能引起高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、高尿酸血症、睡眠呼吸暂停综合征、骨关节病等,从而影响身体健康。对于健康减肥,中医有哪些方法呢?
人为什么会肥胖?
中医学认为,肥胖的形成与先天禀赋不足、过食肥甘厚味、内伤七情、好逸恶劳等引起水、湿、痰饮停滞有关,引起肺、脾、肾、肝的功能失调所致。
中医常见的肥胖证型
脾虚湿阻证、胃肠实热证、肝郁气滞症、脾肾阳虚症。
中医特色减肥疗法
针灸调理
针灸减肥是在中医经络理论的指导下,通过针刺特定的经络腧穴,平衡阴阳,疏通经络,以脾胃经、任脉及膀胱背俞穴为主,通过健脾和胃、调和冲任,达到调理脏腑和减重疗效。用针灸治疗没有药物的副作用,不会影响肝、肾等内脏器官。
穴位埋线
穴位埋线是一种“以线代针”的特色治疗方法,通过将一段可吸收的蛋白线埋进身体的穴位中,在线体的吸收分解过程中,不断刺激身体穴位,达到抑制食欲、调节代谢的效果。临床中,穴位埋线安全,不易反弹,省时省力。
中药减肥茶
主要成分:生山楂、决明子、车前子、葛根、荷叶、生黄芪等。
用法:用沸水浸泡30分钟后饮用,以此代茶,每日一剂。功效:润肠通便,清热利湿,升清降浊。适合肥胖症和高脂血症等。
注意事项:孕妇禁用。
拔罐刮痧
辨证循经选穴,通过在身体的各个脂肪堆积部位做开穴,点穴、封穴,推脂,疏通经络,刺激相关穴位,加快脂肪燃烧分解,快速消除体内多余脂肪,排出久积毒素。
耳穴压豆减肥
用王不留行籽按压相关耳穴,如神门、胃、三焦、内分泌、饥点等,可降低食欲,促进脾胃消化功能,从而达到减肥目的。
总之,为了身体健康,体态轻盈,在日常生活中,应合理膳食,适当运动,保持良好生活习惯,健康减肥,轻松享瘦。
(文中涉及具体用药,还请咨询专业医师进行辩证)责任编辑:王怡萱(EN097)
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快照生成时间:2024-03-27 18:45:09
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