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...冷了，为什么上火的人反而多了？为此，记者采访到河南中医药大学中医学院（仲景学院）讲师、中医学博士后赵培源，和广大网友一起揪出身体内的导“火”索。疏导冬天里的三把“火”“大雪，十一月节。大者，盛也。至此...……更多
2023-12-07 11:54:00中医,阳气,虚火,人体,身体,节气
...雨名之。”此时节气温回升、冰雪融化、雨量逐步增多。中医养生中，人体的阴阳平衡与气候变化有着潜移默化的关系。“雨水”不仅影响农作物的生长，同时也是养生的时间点。忽冷忽热，注意“春捂”雨水时节天气变化不定...……更多
2024-02-19 16:25:00节气,雨水,养生,中医,运动,白田
...之时乃深秋之季，在五行中属金，在人体五脏中对应肺。中医认为，秋季宜收不宜散，一些辛辣的食品，如姜、葱、蒜、辣椒等应少吃；辛辣火锅、烧烤等，最好不吃。此时，由于天气渐冷，寒冷的刺激易扰乱胃肠蠕动的正常规...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...《月令七十二候集解》中说：“至此而雪盛也。”江苏省中医院消化（脾胃病）科副主任中医师宁丽琴表示，大雪节气的来临，我们发现气温骤降无常，人体的新陈代谢也减缓了，患感冒、支气管炎等呼吸道疾病的人比平时明显...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...养肝补益脾气按照自然界属性，春五行属木，与肝相应。中医认为肝主情志、“怒伤肝”。立春养生应着重于调节情志、养肝护肝，防止“肝火上炎”。饮食宜多甘少酸。立春后，饮食上可以选择一些养肝柔肝疏肝理气的食品，...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...用，又能滋阴润燥清热，平衡人体阴阳。健脾类的食物。中医讲“脾胃为后天之本”，脾胃运化食物中的水谷精微，进而滋养全身，因此大寒前后更应该调护脾胃，这样才能让进补有效、阴阳得补。同时，健脾类的食物多性味不...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...正确养生？日前，沈阳晚报、沈报全媒体记者采访了多位中医养生专家，为您奉上这份养生攻略。A立冬后艾灸穴位 扶正祛邪温阳散寒专家支持：田元 沈阳市红十字会医院中医管理科副主任中医师立冬时节，适度运动必不可少，...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...藏”。饮食上宜减少辛辣生冷，吃一些清补甘温的食物。中医认为，肾脏开窍于耳，常搓揉按摩耳廓有补益肾气、强健身体的作用。敛阳气。顺应自然界闭藏的规律收敛阳气，是此时养生的基础。若出现手足冰凉、怕冷、腰酸，...……更多
2023-11-08 03:43:00养生,阳气,防寒,中医,肾气,外感
...日常生活有何“败火”小妙招？冬季如何“避火”？听听中医专家的支招。为什么天冷反而容易上火？“上火”为民间俗语，江苏省中医院普内科副主任、主任中医师施荣伟解释，从中医理论进行解释，“所谓的‘火’是形容身...……更多
2023-12-29 01:25:00虚火,中医,症状,黄丸,肿痛,食物
...精藏阳，养精蓄锐，为来春的生机勃发作准备。”扬州市中医院主任中医师刘晓静表示，小雪养生要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”的原则，具体如何做？请和记者一起学学。饮食 不宜生冷，不宜燥热刘晓静说，小雪时节，日...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...早卧晚起，以待日光”的说法，就是冬天要早睡晚起，从中医的角度来说，早睡可以存阳，晚起可以补阳。而阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层，负责抵制一切外邪，保卫人体的安全。2.衣着保暖以护阳冬至时日，阳气...……更多
2023-12-22 18:07:00曲阳,养生,中医大,中医,节气,内科
...“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。在中医看来，预防春季传染病，需要增强体质，维护好身体的正气，以抵御病菌或病毒的侵袭，此时宜吃一些清热解毒的“抗菌”食品，例如大蒜、大葱、蒲公英、绿茶、香...……更多
2024-03-01 04:02:00二十四节气,养生之道,正气,养生,中医,肝气
上火是一个常见的中医术语，通常描述的是一种热性疾病，上火的原因可能有很多，比如饮食不当、情绪波动、气候变化等。上火的症状也多种多样，常见的有口干、口苦、口腔溃疡、牙痛等，这些症状会给人们带来很大的困...……更多
2024-02-04 20:30:00虚火,鉴别,方法,中成,症状,虚火
...气强大，空气干燥且降水较少，人体容易受到寒冷侵袭。中医认为，头为“诸阳之会”，心为阳脏，贯通胸背，寒易从脚而生，因此，头部、胸背部、足部都是需要重点保暖的部位。在寒冷的条件下，我们不仅要穿得暖和，而且...……更多
2024-01-20 08:42:00养生,节气,寒冷,身体,保暖,阳气
...标志着万物闭藏的冬季已经过去，春天正式开始。全国名中医、天津中医药大学第一附属医院毛静远教授给市民做节气养生防病提示。起居规律 适当运动人体气血运行与自然界相顺应，春季万物勃发，白昼时间变长，人体阳气...……更多
2024-02-05 00:02:00阳气,春饼,肝气,人体,脾胃,节气
...气积久而寒，是天气寒冷但还没有到极点的意思。江苏省中医院普外科主任中医师朱宏表示，冬日气温低，小寒尤甚，要注意保暖，躲避寒气，做好“养藏”，以免阳气散失。避寒保暖俗话说，“小寒时处二三九，天寒地冻冷到...……更多
2024-01-08 02:24:00时节,节气,保暖,阳气,防寒,食物
...中的第六个节气，同时也是春季的最后一个节气。江苏省中医院肿瘤内科主任中医师谷雨介绍，此节气过后很快将进入夏季，气温回升速度加快，以晴暖为主，但早晚仍有时冷时热之时，早出晚归的人要加倍小心，避免心血管与...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...时节的起居养生当顺应四时变化而养藏。北京世纪坛医院中医内科医师杜霄壤在其文章中介绍，此时的起居应适当调整作息时间，早卧晚起，起居规律，以助阳气闭藏，精气充养。另外，天气转冷，要及时添衣注意保暖，冬季穿...……更多
2023-12-01 16:22:00调情,保暖,寒冷,模式,食物,阳气
...养生要着眼于“藏”。具体怎么“藏”？赶紧来听听上海中医药大学附属曙光医院治未病科专家的说法吧。勿扰阳气 安度深冬大寒，是一年最后一个节气，也是冬天结束、春季到来的转折点。大寒同小寒一样，都是表示天气寒...……更多
2024-01-20 01:20:00养生,阳气,督脉,节气,羊肉,保暖
...·钱报健康小站、杭州市西湖区中西医结合医院丁璇主治中医师 介绍，这个季节白色的食物，如梨、白菜、萝卜都是当季食物，富含维生素及多种微量元素，而且白萝卜能清火降气、消食，非常适合在这个节气里食用。她建议大...……更多
2023-11-22 09:58:00春生,节气,小雪,小站,饮水,健康
...中最寒冷的时期。南京市江宁区东善桥社区卫生服务中心中医康复科科长魏海霞介绍：此时人体的阳气也会内敛收引，身体抵御外邪能力下降，最易受寒邪侵袭，损伤人体阳气。所以在大寒时节，养生重在防寒保暖，温固阳气。...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...人却常感觉没力气，浑身懒洋洋。专家指出，阳气，按照中医的理论，是脏、腑组织器官功能活动的动力。如果内脏器官缺乏了动力，阳气不足的人自然会感觉浑身没力气，乏困难忍。在《黄帝内经》中就记有“春夏养阳，春春...……更多
2023-01-10 20:14:00节气,方法,阳气,碱性,人体,专家
...神，这是怎么回事？”李阿姨一脸焦虑地问我；作为一位中医博主，我经常遇到类似的问题；寒露，作为二十四节气中的一个重要节点，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，自然界的阳气逐渐收敛，阴气上升；这个时期，人们容易受...……更多
2024-04-23 12:27:00二十四节气,养生,中医,养生,时节,身体
...活力，应多参加一些有益身心的户外活动。（本文由北京中医药大学东直门医院老年医学科主任朱海燕，北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任、教研室主任闫占峰，北京中医药大学东直门医院（通州院区）周围血管科二区主...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...发而上火。如何清火养生、安然度春？一起来听听浙江省中医院风湿免疫科中医学博士吴山医生的建议。口苦目干、胸闷失眠竟是体内“火气”太旺25岁的小李（化名）是一名研究生，最近忙着处理毕业前的各项事情，压力较大...……更多
2024-04-13 06:19:00无精,乏力,身体,吴山,肝气,小李
...务，尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。中医认为“寒性凝滞，主收引”，若不能应时增添衣被，就可能使抵抗力下降。三、适当运动助气血小寒时节也要适度运动。运动时衣着以保温、质轻、柔软、合体为主。...……更多
2024-01-06 10:44:00阳气,防寒,保暖,养生,涌泉,时节
...素和矿物质。
2少吃少吃酸春季，特别是惊蛰时节，按照中医理论，春季与肝脏相应，而酸性食物能收敛肝气，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。因此，传统上建议春季应“少酸多甘”，即少吃酸味食物，多吃甘味食物。甘味食...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
...要足够能量才能更好地应对严寒，提高抗病能力。太原市中医医院肿瘤科副主任医师于小梅提醒大家，霜降来临后，我们应注意做好“外御寒，内清热”，换句话说，就是我们需要防秋寒，多添加衣服，注意身体各个部位的保暖...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
...万物进入休养、收藏状态，草木凋零、蛰虫休眠。江苏省中医院耳鼻喉科主任中医师蒋中秋表示，立冬后，水始冰，地渐冻，日照短，寒风劲，秋尽冬生，人体阳气被困不能舒展，易被寒所侵，阳气受损。俗话说，“立冬养生好...……更多
2023-11-08 15:41:00生好,节气,科普,阳气,主任,耳鼻喉
...过养生，打牢身体基础呢？南京市鼓楼区幕府山社区医院中医科中医师郭晶晶介绍，在大寒期间，需好好把握最后“藏”的时机。说到藏，我们藏的是什么呢？藏的是阳气，阳气就像太阳一样，是身体的动力系统，为身体提供生...……更多
2023-01-20 06:16:00养生,时机,阳气,南京,人体,时节
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2024-08-30 09:56:00
有一位经验丰富的医生却道出了三个看似简单却极为有效的秘方，能够帮助人们远离疾病的困扰。这三个秘方不需要昂贵的药物，也不需要复杂的仪器
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武汉仁安眼耳鼻喉医院是经市级卫生部门批准设立，集医疗、预防、保健和康复为一体眼耳鼻喉医院。医院设有眼、耳、鼻、喉等专业诊疗科室
2024-08-30 10:20:00
肝脏！它就像是我们身体的“化工厂”，每天都在为我们辛勤工作，解毒、代谢、储存能量……简直是全能选手！可是，如果肝脏出了问题
2024-08-30 10:21:00
说起前列腺这个问题，许多人都会感觉羞羞的，对于这一器官的认识，不少人都停留在它是男性独有器官这一认知之上，似乎很少有人愿意深入去探究
2024-08-30 10:31:00
所谓的人有三急，其中一急就是尿急。撒尿是每个人在每天都需要进行的动作，似乎并没有什么特别的，但通过撒尿的频率和尿量的多少也能够检测一个人的健康
2024-08-30 10:32:00
由于现代社会得冠心病的人群日益加剧，而作为判断病症是否为冠心病的标准，心脏造影无疑受到了非常大的推崇。心脏造影作为临床医学上的一种医学模式
2024-08-30 10:32:00
空调吹一夜会吹出面瘫？儿童用药，按成人剂量减半就行？蟑螂不能踩，越踩越多？关于这些谣言，你有没有“中招”的？1 “晒背养生”在三伏天做才能“治百病”流言
2024-08-30 10:50:00
这些隐匿表现 很可能是心脏的求救信号浙江医院联合浙医在线推出建院70周年健康科普系列直播。上周，浙江医院院长毛威和浙江医院心血管内科副主任陈建明主任医师做客直播间
2024-08-30 08:31:00
在生命的旅途中，成为父母是许多夫妻共同的梦想。然而，当这个梦想照进现实，我们是否已做足准备，迎接新生命的到来？今天，就让我们一起聊聊那些后悔没在怀孕前知道的事儿
2024-08-30 08:46:00
多囊是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经不调、多毛、肥胖等症状，严重影响女性的生育能力。多囊最主要的问题是卵泡多
2024-08-30 08:51:00
羊羔拉稀是我们在饲养过程中经常会碰到的情况，拉稀对羊羔的危害还是很大的，每年都会有羊羔因为拉稀死亡，所以我们在饲养羊羔的时候
2024-08-30 09:02:00
对于原发与继发性不孕，想必很多人都不太了解，那到底两种类型的不孕该如何区分?哪一种类型又更严重呢?原发性不孕和继发性不孕”【性质不一样】原发性不孕是夫妻双方正常性生活超过一年
2024-08-30 09:07:00
A:“我和老公都备孕好久了，到现在还没有消息，家人一直在催，搞得我们近来也很心烦。”B:“有些事情就是顺其自然的事情，我之前备孕也好久呢
2024-08-30 09:07:00