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松茸，被誉为“菌中之王”，不仅因其独特的香气和口感受到人们的喜爱，更因其丰富的营养价值和健康益处而备受推崇。在东亚，尤其是在日本和中国，松茸被视为美食中的极品，而它的健康功效也越来越受到科学界的关注...……更多
2024-01-08 11:09:00中之王,益气,助消化,松茸,虾仁,鸡肉
...了美食的盛宴正式开启。在这个季节，有一种被称作“菌中之王”的珍品——羊肚菌，正大步走进我们的视野。它不只是美味异常，更是一库健康的宝藏，号称养胃健脾、补肾益气的超级食材。当你在市场上看到那些鲜美的羊肚...……更多
2024-06-17 15:27:00中之王,益气,羊肚菌,羊肚,牛肉,虾仁
...右（香菇是一种花菇，是一种很受欢迎的菌类，有着“菌中之王”，清香怡人，晒干后更容易储存，泡发后可以用来煲汤），野生羊肚菌20克左右（羊肚菌又叫羊肚菜，也是一种很受欢迎的真菌，野生的羊肚菌很稀少，营养价值...……更多
2024-06-14 11:14:00益气,免疫力,免疫,营养,建议,羊肚
...，不仅仅需要依赖昂贵的护肤品，还可以通过饮食来达到益气养血、脸色红润的效果，甚至越吃越年轻。在中医养生理论中，益气养血是保持健康和年轻外表的关键。益气有助于提高体内的能量水平，而养血则有助于改善皮肤质...……更多
2024-04-11 06:54:00益气,老得,脸色,食物,女人,黑木
当秋意浓浓，我们的身体开始需要更多的营养来抵抗凉风带来的干燥，山药在这个时候就显得尤为重要了。这个被誉为“秋季营养宝库”的食材，不仅口感鲜美，还富含众多营养成分，能为我们的健康加分。山药的鲜嫩口感和...……更多
2024-08-12 18:07:00益气,白菜,土豆,山药,排骨,虾仁
...肺、清心安神，缓解身体的不适。一、百合：清肺润肺，益气生津百合，素有“百合之花，百年好合”的美誉，是一种兼具观赏和食用价值的植物。其根茎鳞片饱满，富含淀粉、蛋白质、维生素等多种营养成分，尤其是百合含有...……更多
2023-12-13 14:43:00雪梨,不适,冠军,黑木,芹菜,虾仁
...新陈代谢和增强体力。而铁棍山药是一种具有补肾健脾、益气养血、润肺止咳的中药材，能够提高机体的免疫力。制作这道汤的过程也很简单，只需将鸡肉和泡发好的姬松茸一同放入炖锅中，加入适量的清水，再放入姜片和葱段...……更多
2023-10-31 17:46:00热腾,上一,免疫力,免疫,身心,营养
...蛋白质、脂肪、维生素E、钙、铁等营养成分，具有补肾益气、养血润燥的功效。材料：黑芝麻200克、糯米100克、冰糖适量、清水适量。步骤：1、将黑芝麻和糯米分别淘洗干净，沥干水分。2、将黑芝麻和糯米放入搅拌机中，加入...……更多
2024-02-23 09:28:00大集,面色,身体,最好,姜片,黑芝麻
...维生素，对脾胃有很好的保护作用。而香菇则被称为“菇中之王”，具有丰富的蛋白质、多种氨基酸和微量元素。在制作这道菜时，我们只需将胡萝卜、香菇和腐竹一起炒熟，然后加入适量的调料，煮至汤汁浓稠即可。这道菜色...……更多
2023-11-24 15:03:00免疫力,免疫,菜品,南瓜,湿气,松茸
...灯芯草无花果玉竹麦冬羊肚菌干贝汤（健脾益气补充营养助消化）材料：羊肚菌干贝淮山芡实红枣这些汤一岁以上就能喝的，2人份量，一周下来基本每天都可以不同款，买150g左右的肉类一起炖1.5小时就可以了，非常方便，家有...……更多
2024-06-27 06:58:00营养,补钙,儿童,太子参,芡实,淮山
...冬瓜有助于利水，化痰湿、消水肿、而且冬瓜还刮“油”助消化，马上就要进入三伏天了，建议大家多吃些冬瓜，祛湿解暑还补水。下面就分享给大家6种冬瓜的家常做法，一起看看吧。一、冬瓜蒸肉丸三伏天马上到了，今天给...……更多
2024-07-11 18:55:00中药,不用,冬瓜,生抽,切成,葱花
...成分，如蛋白质、脂肪、维生素E、钙、铁等，具有补肾益气、养血润燥的功效。制作黑芝麻糊，首先要将黑芝麻和糯米淘洗干净，搅拌成细腻的糊状，再加入冰糖，小火煮至浓稠滑顺即可。建议使用高速搅拌机，以确保口感和...……更多
2024-03-31 06:09:00面色,身体,最好,枸杞,白萝卜,韭菜
...；最后，加入适量的桂花蜜，提升口感，成品酸甜开胃，助消化，不论大人还是小孩都喜欢。枸杞枸杞富含胡萝卜素、维生素A、铁、硒、钙、锌和钾等多种营养成分，可以缓解眼睛疲劳，滋阴补肾，养肝明目，是一种药食两用...……更多
2024-01-09 09:41:00抵抗力,免疫力,免疫,食用,抵抗,食物
...法 可取海棠花3至5朵加水煮沸，配上红枣蜂蜜饮用，可口助消化；药膳有海棠栗子炖土鸡、海棠炖排骨等，能健脾养胃、补肾强筋。迎春 抗菌抗炎功效 迎春花水提物有抗菌、抗炎活性，其能疏肝解郁、活血通经、清热解毒，适...……更多
2024-04-06 08:57:00春花,秀色,时节,樱花,功效,玉兰
...原材料产地群众就业增收、助力乡村振兴做出贡献。“菇中之王”松茸：自带鲜味 营养均衡许多消费者对松茸的认知，还是从《舌尖上的中国》开始的，在节目的第一集《自然的馈赠》里，一句让人垂涎三尺的旁白：“高端的...……更多
2023-10-30 13:04:00林芝,松茸,小生,酱油,调味品,布局
...色泽艳丽、食味清香、营养丰富，享有“素中之荤”“菌中之王”的美誉。“利用林下闲置土地，今年我种植了200亩（1亩≈666.67平方米）赤松茸，先进的液体菌种工艺具有发菌周期短、出菇快、菌菇品质好等优势，40多天就能出...……更多
2023-11-30 02:28:00松茸,松茸,林下,食用菌,伟峰,一村
...捷。二、苹果山楂消食粥：苹果和山楂都具有生津开胃、助消化的功效，适合春季食用。苹果富含多种维生素和果酸，能促进肠道蠕动，改善消化不良；而山楂则能增强胃肠蠕动，帮助消化食物。这款粥清淡爽口，是春季调理胃...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...料作为基料的一种林下经济作物，享有“素中之荤”“菌中之王”的美誉。“不与农争时、不与人争粮、不与粮争地”，五横社区秉承“三不”原则，积极发展赤松茸种植，利用冬闲田，将大量废弃秸秆转化为富含优质蛋白质的...……更多
2024-04-09 09:58:00新希望,松茸,五横,松茸,冬闲田,产业
松茸，被誉为“菌中之王”，是很多人喜爱的美味佳肴。它的新鲜口感和独特香气让人陶醉。然而，新鲜松茸的保质期较短，如何长期保存成为了很多人的难题。今天，我们就来聊聊新鲜松茸的长期保存方法，让美味更持久！...……更多
2023-11-16 13:46:00松茸,美味,松茸,方法,真空,口感
...基地负责人程永超说。赤松茸别名大球盖菇，被称为“菌中之王”，是人们餐桌上的新宠。人工培育的赤松茸香味浓郁，口感比其他菌类更加爽滑鲜嫩，深受消费者青睐。2021年，程永超瞅准商机，经过认真考察论证，率先流转50...……更多
2024-05-11 01:22:00松茸,一地,效益,松茸,永超,村民
...已破土而出，一篇丰收景象映入眼帘。近年来，有着“素中之王”称号的赤松茸在市场上大放异彩，它不仅香味浓郁，并且营养丰富，深受消费者喜爱。依托黄河防护林等资源，高青县深挖林下经济潜力，通过种植赤松茸等林下...……更多
2023-11-06 01:33:00林下赤松茸美味又“生金”
5月，春意盎然，正是万物复苏、绿意盎然的季节。在这个时候，身体也需要一些清淡易消化的食物来滋养，刮油菜便是理想的选择之一。刮油菜种类繁多，其中不仅有清香爽口的蔬菜，还有口感鲜美的菌类，这些食材都富含丰...……更多
2024-07-25 11:59:00助消化,油菜,菜心,口感,生抽,口蘑
...养遭到破坏，营养价值降低。冬瓜的最佳搭配1.海带冬瓜益气强身，延年益寿，美容减肥，利水消肿，和营养价值丰富的海带搭配有降脂减压，降糖的功效。因为冬瓜热量低，不含脂肪，高钾低钠对防治高血压有良效，海带中的...……更多
2024-04-16 16:31:00冬瓜,禁忌,冬瓜,禁忌,功效,益气
...，撒上葱花、枸杞搅拌均匀，淋上香油即可出锅。三、姬松茸山药鸡汤准备土鸡、铁棍山药、干姬松茸、生姜、大葱、料酒、食盐。1、土鸡剁成块，用水泡1小时，洗干净备用。姬松茸用温水泡半小时，泡软后洗干净。锅里加入...……更多
2023-10-28 21:32:00脾胃,一口,良药,营养,食盐,小火
...芡。8.将汤汁淋在炸好的鱼头鱼肉上，即可食用。干贝鲜松茸炖鲍鱼材料：鲜松茸、姜片、瑶柱、老鸡、猪后腿肉、鲜虫草花、活鲍鱼、盐、味精做法：1、将猪后腿肉、老鸡、鲜松茸在沸水中煮一下，开锅后两到三分钟捞出备用...……更多
2024-02-09 07:22:00年味,舌尖,菜谱,陈醋,胡椒粉,白糖
...锅享用。香菇炖鸡不仅色香味俱佳，而且具有健脾养胃、益气补肾的功效。
2、菜之珍——冬笋冬笋是一种嫩而鲜美的食材，口感清脆爽口，营养价值很高。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、钙、磷、铁和纤维素等多种营...……更多
2023-11-24 15:06:00中老年人,米饭,馒头,食物,建议,选择
...有丰富的胡萝卜素、维生素和矿物质，具有补血、滋阴、益气的功效，有助于促进孩子的生长发育、强健骨骼。材料：500克牛肉（可选用牛腩、牛腱等适合炖煮的部位，切块）；2根胡萝卜（去皮，切块）；2片姜（拍松）；2颗大...……更多
2024-03-03 19:58:00抵抗力,道菜,骨骼,抵抗,孩子,菠菜
...在这个寒冷的季节，有一种蔬菜，它可以健脾养胃，润肠助消化，增强体质，让你过一个健康的冬天——那就是芹菜。芹菜的膳食纤维能有效促进肠道蠕动，帮助消化，对于健脾养胃有着显著的效果。同时，芹菜中的抗氧化成分...……更多
2024-01-08 10:46:00助消化,体质,蔬菜,芹菜,生抽,蒜末
...高，还蕴含了多种微量元素和蛋白质，对增强体质、补中益气有着显著效果。食材准备：精瘦猪肉150克适量紫菜生姜、大蒜适量调料：酱油、胡椒粉、盐
制作步骤：将猪肉绞成肉末，生姜、大蒜切末备用；紫菜洗净，剪成小块...……更多
2024-05-26 06:07:00道高,中老年人,精神,建议,紫菜,香菇
...那些膳食纤维，吃了对咱们身体好，能增强免疫力，还能助消化。那些鲜嫩的虾仁呢，给咱们提供了优质的蛋白质和矿物质，对咱们的肌肤和身体健康都特重要。这道菜，不管是当主菜还是素菜都合适，夏天吃它，那更是清爽解...……更多
2024-05-19 15:57:00盘点,体重,夏日,蔬菜,西兰,苦瓜
更多关于健康的资讯：
爱喝茶的朋友们，在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息？在资讯繁杂，茶叶信息获取便捷的现今，一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
一直都说饱腹感，可你真的知道它指的是什么吗？可能很多人对它都不陌生，却不清楚它到底是谁？饱腹感：主要分为两种，一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
你有没有耳朵进水的体验？感觉耳朵里一直响，好像有海浪翻滚的声音，也听不清别人说话，太影响日常生活了。有时候游泳，耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
随着生活节奏的不断加快，隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中，隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
据调查数据显示，近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因，就是长时间久坐，尤其是那些上班族，表面上来看，这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
在生活中，生病，无疑是人们不愿意面对的事情，人们渴望身体健康，害怕身体出现不适，甚至在幻想着，一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
在现代快节奏的生活中，方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过，一天吃一包方便面，会对健康产生何种影响？或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病主要高发于三高人群，所以一旦检查出患有冠心病，就需要及时治疗与控制，并合理用药。正因冠心病难治，所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
桃子升糖快吗？数据显示[1]，桃子含糖量较低（在10%左右），升糖指数（GI）只有28，属于低GI食物（GI≤55为低升糖指数食物）
2024-09-23 20:12:00
说到人体内最重要的器官，那就是心脏。心脏就像一台发动机，不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变，心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
有这么一个故事：一位年过五旬的老人，平时有高血压，因为忙碌的日常生活，常常忘记喝水。有一天，早晨刚起床，他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品，它不仅提供了茶叶的健康益处，还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用，不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00
说起食品中的添加剂，很多人有点“谈虎色变”的感觉，近年来频发的食品安全事件，让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺，鸭蛋中的苏丹红
2024-09-23 20:14:00