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立夏将至,两广人最爱用它来打汤,清热润肺,汤水清甜很好喝
...家分享一道具有地方特色的美食——狗肝菜汤。这道汤在两广地区颇受欢迎,尤其是在炎热的春夏之交,更是成为人们清热解暑、滋养身体的首选。狗肝菜,又称狗肝芹,是一种药食同源的野菜。它的名字可能让人有些望而却步...……更多
潮湿天,两广人最爱这一锅特色去湿汤,汤浓肉香我家一周喝3次
在三月这个潮湿的季节里,两广地区的居民们总爱煮上一锅特色的去湿汤,以此来驱散湿气,让身体感到舒适。而我,作为其中的一员,对这道汤的喜爱更是到了无法割舍的地步。每当潮湿天气袭来,我总是迫不及待地想要煮...……更多
夏末秋初多喝汤水润燥,这3道汤简单快捷,鲜美补钙,营养低脂
在夏末秋初的交替之际,气候逐渐变得干燥,此时多喝汤水既能补充水分,又能滋养身体。今天我为大家分享三道简单快捷、鲜美可口、营养低脂的汤水,让您在 20 分钟内就能轻松搞定美味与健康。第一款汤水是冬瓜虾仁汤冬...……更多
夏天可以不吃肉,但一定要喝这6碗汤,清热解暑,鲜甜下火又好喝
...保持大火,这样鸡蛋才不会结块。同时,用筷子快速搅拌汤水,使蛋液均匀散开。5、待瘦肉丝熟透后,即可关火。这款夜香花瘦肉汤的整个烹饪过程不超过5分钟,快速简单,保留了食材的最原始口感和营养。 三、山药排骨汤...……更多
鲫鱼粥是一道口感绵软,非常适合中老年人食用的养胃汤水
...。与其长期饮用米粥,不如选择一些适合中老年人的养胃汤水。本文将介绍4种养胃汤水,分别是当归枸杞炖鲫鱼汤、山药香菇鸡蛋汤、鲜菌白菜豆腐汤和鲫鱼粥。这些汤水不仅味道好,而且能够滋养胃部,为中老年人的身体健...……更多
春天,多给孩子喝这4道汤,润肺止咳,提高免疫力,再贵也要舍得
...一起为孩子准备这份特别的爱吧,让爱渗透每一口温暖的汤水,陪伴他们快乐成长,再贵也要舍得。 ……更多
一年四季,一碗热腾腾的鱼头豆腐汤,都能为我们带来满满的幸福感
...根据个人口味适量添加。同时,要注意火候的控制,保持汤水微沸,避免大火煮沸导致汤水浑浊。30分钟后,将豆腐块加入锅中,继续炖煮10分钟。豆腐的加入可以让汤更加浓郁,同时也增加了营养价值。炖煮的过程中,可以用...……更多
只要用心去制作,一定能够品尝到鲜美可口的羊肉汤带来的满足感
...入切好的羊肉块,用大火煮沸。在煮沸的过程中,会看到汤水变得浑浊,这是羊肉中的血水和杂质被煮出来的缘故。这时,我们需要用勺子撇去汤面上的浮沫,以保持汤的清澈。当羊肉煮至变色后,加入切好的葱段和姜片,继续...……更多
6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合
...家人少生病,毕竟,身体才是本钱。下面我分享6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合,喜欢的朋友不妨试试吧。一、西洋参黄芪淮山炖排骨食材准备:西洋参20g、北芪10g、淮山30g、排骨500g、生姜3片(3-4人分量)。制...……更多
春天养肝护肝好时节,这4款汤水请常喝,有效去肝火,食疗更安心
...祛除体内的肝火,保持肝脏健康。在这个时节,一些药膳汤水成为了养肝护肝的首选,它们既滋补身体,又有助于清热解毒,是春季调理肝脏的最佳选择。一、鸡骨草煲猪骨汤鸡骨草,又称为地黄,是一种常见的中草药,具有清...……更多
运脾化湿增强体质清爽应对多雨天气
...荠菜等。鸡屎藤是大家相对比较少听说的,只是在海南和两广一带知名度较高,多见做成鸡屎藤饼、鸡屎藤耙仔一类的小食。鸡屎藤可以被归为与鸡内金、谷麦芽、山楂等相似的消食中草药一列。除了消食化滞,它还具有祛风祛...……更多
这碗“谷雨祛湿汤”要多喝,祛湿健脾胃又能抑肝火,增强免疫力!
...常见的食材,别称黄头草、大黄草、猪腰草等,多生长于两广地区的山林边。这种野草的生命力十分顽强,一年四季均可采摘,具有清热利湿,益胃健脾、舒肝止痛、祛疸排毒等功效,对湿热黄疸、胁肋不舒、胃脘胀痛、乳痈肿...……更多
春夏交替,多吃这5种菜,少吃冷,多吃多祛湿
春夏交替之际,气候变化频繁,人体也随之经历着调适。在这个时节里,饮食调理尤为重要,尤其需要注意多吃一些适合春夏季节的食材,不仅能滋补身体,还能顺应自然的变化。其中,少吃冷食、多吃祛湿食材成为了饮食调...……更多
明星减肥最爱的10种食材,一日三餐选几样吃,营养够,还不胖人
...热量大约是180千卡,脂肪含量低,是减肥、健身 人事的最爱之一,除了口感有些柴(因为脂肪含量低的原因),基本上没有太 多的缺点,价格也相对便宜。 推荐菜谱:【凉拌咖喱鸡丝】1、鸡胸肉冷水入锅,水开后撇去浮沫,...……更多
冬天要喝润肺止咳的粥,这几款营养粥,妈妈最爱煮
...、明眼目、去心烦、润肺、止咳的作用,只需将菊花熬成汤水之后和100克大米一同熬煮就行。清香的菊花味,不仅能够吸引住大众的味蕾,对于人体还具有诸多的疗效作用。无论是哪个季节,我们都要做好肺部的保护、养生工作...……更多
“5月喝一汤,不用郎中帮”,常喝这4道汤,清肺止咳,增强免疫
...把药箱关上,不去医院走一趟,而是通过几碗家常的温暖汤水来提升我们的身体状态。我们为你精选了四款特别的汤品,每一款都是简单易做,味道又好到让人难以忘怀。它们不只是美味,更有助于清肺止咳、增强免疫力,为你...……更多
豆腐与它绝配,简单煮一煮,做法简单,营养美味,不懂太可惜
引言冬季是人们对于营养需求增加的季节,汤水成为许多人首选的暖胃食物。在寒冷的冬天里,喝上一碗热腾腾的汤水,不仅可以滋补身体,还能让心情变得更舒畅。本文将介绍一道极为营养滋补的素汤——双菌豆腐汤,这道...……更多
不愧为两广人民的心头好,爽脆鲜甜还润燥,北方伙伴不妨来尝尝!
秋冬交际,现在吃它正合时!这样做一盘有菜有肉,既惹味又不算太油腻,北方的小伙伴不妨也来尝尝。我作为一名资深的家庭煮妇,每天想方设法为家人烹饪健康美味、营养均衡的食物就是最大的快乐。都说广东人肥胖率低...……更多
春夏之交:多吃“降火菜”,清淡爽口营养高,精神饱满过夏天
春夏之交,气温逐渐升高,人体新陈代谢加快,容易出现口渴、上火等不适症状。为了保持身体健康,我们需要调整饮食习惯,多吃一些具有降火功效的食物。这些“降火菜”不仅清淡爽口,营养丰富,还能帮助我们精神饱满...……更多
大热天,广东人最爱喝“这汤”,汤汁鲜美营养高
...黄皮果陈皮排骨汤的制作步骤】】买150克的黄皮果(这是两广地区的特色水果,吃起来特别甜,汁水还多,可以直接当水果吃,广东人还爱拿它来炖汤),再挑500克新鲜的排骨(排骨不仅适合红烧,夏天用来煲汤也特别好),还...……更多
这3款汤水,能够满足产妇的营养需求,还有助于补血、催乳和瘦身
...妇的营养摄入和身体恢复至关重要。本文将为你介绍3款汤水,它们不仅能够满足产妇的营养需求,还有助于补血、催乳和瘦身,让你在坐月子期间保持健康的身材。一、红枣桂圆汤:红枣桂圆汤是一款经典的坐月子汤水,它富...……更多
一健脾,二养胃,三润肺,四增强抵抗力,孩子多喝这碗汤蹭蹭长!
...家分享一道我隔三岔五就会给自家小子煲来饮的健脾养胃汤水,诚挚恳请各位宝妈都要学会煲这个汤,一周2-3次给孩子做起来,让孩子脾气健旺,吃饭香,脾胃好,吸收好,身体越来越好!二参汤二参汤,即太子参麦冬百合无花...……更多
这花晒干后用来煲汤,广东人最爱,清润鲜美去秋燥,嗓子特舒服
...这个季节容易上火、嗓子疼痛,所以饮食上要多喝些清润汤水是很有必要的。广东汤水讲究的是用各种不同食材,根据时节的特征来搭配出不同作用的汤水。今天给大家推荐大家一道霸王花排骨汤,既清甜芳香又有益。霸王花又...……更多
广东人煲汤最讲究,春夏交替这一锅汤要学会给家人煲,好喝又养生
...一种烹饪技艺,更是一种生活态度,一种对健康的追求。春夏交替之际,广东人更是将煲汤的技艺发挥到了极致,一锅锅鲜美养身的汤品,不仅让人垂涎欲滴,更是滋养了无数广东人的身体与心灵。在广东,煲汤的选材十分讲究...……更多
中产最爱的水牛奶,真的更有营养吗
...的大型经济动物,对环境要求也比较严格,国内目前只有两广地区适合大规模养殖产奶的水牛,其中,广西属于国内主要奶源地,商品水牛奶产量占全国的50%。再者,水牛产奶量本就较低。据估计,正常情况下,母水牛一般3岁...……更多
冰糖梨水打造冬日暖胃新宠,冰糖梨水的正确做法
...配料: 在梨块中加入一些红枣、桂圆等配料,能够增添汤水的口感和香气,同时搭配冰糖也更容易入味。三、制作过程:巧妙烹饪,让梨水更加美味水的选择: 使用清水煮梨水,确保原汁原味,不添加任何汤料。火候把握: 先...……更多
竹荪不仅味道香美,而且营养丰富,含有的钾是香蕉的45倍!
...汤时可以根据个人喜好加入其他蛋白质食材,制作咸味的汤水,也可以与红枣等食材搭配,制作甜汤。竹荪虽好,但也不宜过量食用,每次家庭煲汤可放入适量的竹荪即可。另外,有些人是不适合食用竹荪的,如果您不确定是否...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,消食利咽
...筐,不如多喝一碗汤”,在容易生病的冬季,一定要多喝汤水来滋补身体,增强身体的抵抗力,少生病,才能安然过冬。我们家一年四季都会煲汤,今年入冬前就开始陆陆续续的用这个食材来煲汤,煲出来的汤清肺润嗓,喝起来...……更多
鸡蛋和它是完美搭档,隔三差五享用一次,简单又营养,5分钟搞定
...菜柔嫩如无物,外脆里嫩,入口即化,与满口新鲜海味的汤水相得益彰。将煸过的紫菜碎撒在饭上,更能提升食材的鲜味,无论是大朋友还是小朋友都会爱不释手。 山药菠菜蛋花汤山药菠菜蛋花汤是一道养人又美味的菜品。以...……更多
缓解“节后综合征”健脾消食汤少不了
...作息之外,我们也建议可以增加一些健脾消食,抗疲劳的汤水。汤水推荐春笋火腿口蘑汤主要功效:化痰、消胀、健脾、透疹材料:春笋300克、火腿50克、鲜口蘑100克、肉丝50克、姜片、葱花适量(3~4人分量)。制作方法:将新...……更多
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卵泡发育不好,都有那些坏处?三种危害的具体表现
卵泡发育不好的原因有哪些呢?主要有卵巢早衰、多囊卵巢综合症和甲状腺肾上腺皮质功能异常。三种危害的具体表现卵泡不发育、卵泡发育慢不能正常排卵或者排出的卵子质量不好
2025-01-22 08:59:00
不要羡慕别人,6招助你培养优势卵泡~
想要顺利孕育孩子对于女性来说不可避免要提到卵泡通常而言女性能否备孕成功与其卵泡发育的情况是息息相关的如果卵泡发育不良或无法排出对于女性受孕来说影响是很大的优势卵泡不仅能增加受孕几
2025-01-22 09:00:00
新春走基层丨“大米书记”的新年目标
本文转自:人民网-重庆频道刘政宁 姚於一月重庆,阳光明媚。路好,路熟,心情好。作为重庆綦江区三角镇中坝村驻村第一书记,黄贞竹娴熟地开着一辆手动挡汽车
2025-01-22 09:22:00
改善卵子质量的关键所在
“如何在短时间内快速提高和改善卵子质量”是不少备孕妈妈最关心的问题,下文由改善卵子质量的原理入手,从幕后主角“线粒体”出发
2025-01-22 09:28:00
新春走基层丨这里的AI“慧”种地
本文转自:人民网-江苏频道人民网记者 马晓波汤山翠谷农业科技园里,范迪芳和AI一起“搭班”打理。人民网记者 马晓波摄1月17日13时
2025-01-22 09:56:00
“三高”共管 忽略一个都不行
本文转自:人民网高血压、高血糖及高血脂常常统称为“三高”,是心血管疾病发病和死亡的三项主要危险因素。与三项危险因素分别单独管理相比
2025-01-22 10:02:00
健康微课|头疼?发烧?布洛芬不是万用药!
近日,湖北一男子因2天连吃8颗布洛芬致肾脏严重受损,不少人家中的常备药“布洛芬”再次引起热议。布洛芬到底该怎么用?重庆市急救医疗中心药剂科主任郑晓媛提醒大众
2025-01-22 10:15:00
南宁秀山智慧健康小屋开业 为社区居民健康保驾护航
本文转自:人民网-广西频道活动现场。唐颖欣摄1月21日,南宁市青秀区秀山社区里一派喜气祥和的气氛。秀山智慧健康小屋在此开业
2025-01-22 10:18:00
福泉市卫生健康局召开打击非法行医违法行为工作研讨会
为进一步规范福泉市医疗卫生机构管理,净化医疗卫生行业风气,保障全市人民身体健康和生命安全,1月17日,福泉市卫生健康局召开了打击非法行医违法行为工作研讨会
2025-01-22 00:34:00
安顺公路管理局机关离退休党支部获评全省离退休干部“六好”示范党支部
近日,贵州省委老干部局印发《关于命名第二批全省离退休干部“六好”示范党支部的通知》,77个党支部获此殊荣,安顺公路管理局机关离退休党支部在列
2025-01-22 04:43:00
防患于未“燃”!贵州省司法厅多措并举筑牢消防安全屏障
2024年以来,省司法厅坚持“安全第一,预防为主”的原则,落实主体责任,紧盯安全防控重点、关键区域,打出消防安全防控“组合拳”
2025-01-22 04:43:00
仁怀市市场监管局联合市交通运输局开展节前高速公路服务区食品安全专项检查
春节将至,高速公路服务区迎来客流高峰,食品消费量也随之加大,为切实加强高速公路服务区食品安全监督,保障过往旅客饮食安全
2025-01-22 04:44:00
一种天然物质可增强癌症免疫疗法疗效
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月22日第 16 版)新华社东京1月21日电 (记者钱铮)日本京都大学日前发布新闻公报说
2025-01-22 06:09:00
融入年味的科普新知(把自然讲给你听·年味)
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农业合作,助力国际减贫
本文转自:人民日报本报记者 俞懿春 陈效卫 黄炜鑫《人民日报》(2025年01月22日第 03 版)中国专家(左)在佛得角检查当地大棚蔬菜病虫害发生情况
2025-01-22 06:14:00