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近年来，随着我国社会经济发展和生活水平的提高，青少年学生的生活方式和饮食结构出现了明显的变化，越来越多的孩子出现了肥胖。肥胖不仅影响生长发育，还与其成年后发生冠心病、高血压、糖尿病等密切关联，因此青...……更多
2024-07-01 08:57:00健康饮食,肥胖,青少年,饮食,健康,肥胖
...均2家,最多8—10家),成人患者平均确诊时长为2.98年,儿童/青少年患者平均确诊时长为0.7年。能睡,不好吗?有一天,霍小甜乘地铁去参加患者组织的活动。将近两个小时的路程,霍小甜基本上都是睡着的。原定活动时间已经开始,霍小甜...……更多
2024-03-22 05:43:00考拉,睡眠,患者,利生,猝倒,病患
...觉时刻为12~15小时。学龄前儿童的睡觉时刻为10~13小时。
青少年的睡觉时刻为8-10小时。成人(26-64岁)睡觉7-9小时。老年人（≥65岁的睡觉时刻为7-8小时。由于每个人的身体状况不同，详细的睡觉时刻也会有显着的差异，能够依据...……更多
2024-04-30 14:42:00睡眠,时长,小时,时间,小时,身体
...劳逸结合，起居有则。成人一般每天需要7至8小时睡眠，青少年保持每天9至10小时的睡眠时间。这其实是倡导一种健康睡眠文化和生活方式。睡眠不仅关乎身体健康，也关乎社会发展。有调查显示，民众睡眠质量与幸福感息息相...……更多
2023-02-13 06:29:00误导,睡眠,小时,睡眠,小时,健康
...长期“口呼吸”会改变脸形，影响美观，这是真的吗？“青少年长期‘口呼吸’确实会影响面容美观。”秦韬说，青少年的骨骼正处于生长发育阶段，气流长期从口进入，会对上下颌骨造成影响，造成上唇、上牙外翻，开唇露齿...……更多
2023-02-17 08:35:00原因,关键,鼻腔,阻塞,影响,呼吸道
...资料照片）本报记者 顾 宁春天是万物生长的季节，儿童青少年也迎来了长高“黄金期”。世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季（3-5月）长得最快，身高的生长速度是其他季节的2-2.5倍。一...……更多
2024-03-28 03:19:00多运,黄金,运动,孩子,睡眠,发育
...就没吃饱。对于成年人，在6至8小时的范围内是常见的，青少年可能会长于这个时长，而老年人可能会短于这个时长。睡眠时间太短，比如小于4小时，或者睡眠时间太长，比如大于10小时，都不利于健康。对个体而言，是否睡够...……更多
2023-10-25 04:25:00睡眠,小时,睡眠,时长,小时,时间
...的心理健康，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。青少年在成长过程中，面临着学业压力、亲子关系、人际关系、就业压力等影响，焦虑和压抑也会随之而来。有数据显示，在学生中抑郁水平随着年级升高而提高，甚至有...……更多
2024-05-24 02:57:00我爱,心理,心理健康,健康,青少年,情绪
...长对孩子的身高有一定的期待。不过，陈辉洁表示，影响青少年身高发育最主要的还是睡眠、饮食和运动三个方面。她建议，在早睡的同时，保证足够的睡眠时长和质量；饮食进餐要合理，避免煎炸、寒凉、滋补品等；运动时长...……更多
2024-06-11 07:15:00针灸,中医,陈辉,穴位,厦门市,厦门
...真的可以提高体育考试成绩吗？其成分到底是什么？对于青少年来说，盲目使用这些产品可能带来哪些危害？“体考神器”受到学生追捧据称可提高成绩王润泽（化名）是一名江苏应届中考生，因体育测试成绩被纳入中考总分，...……更多
2024-07-08 16:18:00神器,安全,补剂,运动,体育,牛磺酸
...养物质吸收与利用。
睡眠对促生长十分有益。在幼儿和青少年中，生长激素有一半是在晚上深睡眠后分泌，其分泌高峰是在晚9~12点。一般说来，3~6岁儿童每天要睡10~11小时，小学生9~10小时，初中生8~9小时，高中生8小时。蒋医...……更多
2023-02-27 06:04:00生长发育,高峰期,发育,高峰,医院,身高
...能出现的时候。梦游在年幼的孩子中更常见，因为他们比青少年或成人有更多的深睡眠。需要注意的是，当孩子睡眠不足时，梦游更易发生。“因为睡眠不足后，机体会更容易出现深睡眠。睡眠越深，梦游就越有可能发生。”为...……更多
2024-01-10 05:44:00睡眠,孩子,睡眠,广海,孩子,上海
...夜可能影响治疗效果和患者的整体健康状况。11. 儿童和青少年：处于发育期的儿童和青少年，熬夜可能会影响其生长发育和学习能力。12. 老年人：老年人本身可能存在多种慢性疾病，熬夜会给他们的健康带来额外的风险。13. 神...……更多
2024-03-22 11:26:00疾病,科学,睡眠,影响,长时,健康
...门槛。将复杂的化学进行场景讲解，让高大上的知识变成青少年们感兴趣、学得懂的东西，已经成为很多人在短视频平台上的日常。可控核聚变、海水淡化、循环经济、碳中和……这些硬核科技正在金涌院士的短视频中被解释得...……更多
2023-12-13 20:26:00东湖,成百,院士,科普,科学家,粉丝
...虑症、神经衰弱、恐惧症、强迫症、应激相关障碍、儿童青少年心理、行为障碍。3.心身问题：各类躯体疾病所伴发的失眠、焦虑抑郁情绪。二、项目介绍睡眠-心理医学中心通过目前国内外公认的睡眠障碍诊疗的首要方式——“...……更多
2023-10-12 14:55:00江津,重庆大学,重庆,附属,睡眠,医学
...需求各有差异，如满足老年人需求的电动护理床垫、满足青少年需求的护脊床垫受到欢迎。此外，智能化助眠产品越来越受认可，63.7%的消费者愿意尝试智能睡眠产品，25.4%的消费者已经在使用智能助眠产品。值得注意的是，随...……更多
2024-03-21 07:26:00理性,消费,睡眠,消费,京东,产品
...时，7到14岁的孩子睡眠时长需要达到10个小时，15到18岁的青少年睡眠时长需要达到9个小时，19到26岁的成年人睡眠时长需要达到8个小时，而处在27岁到64岁年龄段的人，睡眠时长需要达到7个小时，65岁以上的老年人，睡眠时长相...……更多
2023-01-31 22:19:00一文,睡眠,时间,最好,睡眠,时长
...；18岁到65岁人群的最佳睡眠时间是7到9个小时；14到17岁青少年的最佳睡眠时间是8到10个小时；6到13岁儿童的最佳睡眠时间是9到11个小时；3到5岁的儿童最佳的睡眠时间是10到13个小时。除了要保证足够的睡眠时间，我们如何提高...……更多
2023-01-30 22:16:00年龄段,时长,睡眠,年龄,睡眠,时间
...教育局获悉，在广泛征求各地师生的意见建议后，从呵护青少年健康成长角度出发，福州市在全省率先试点推广午休课桌椅。据福州市教育局有关负责人介绍，这项试点工作于今年4月启动。目前，福州教育学院附属第一小学、...……更多
2023-12-08 07:05:00课桌椅,福州,课桌,试点,全省,推广
...究。研究表明，成年人每晚应保证7-9小时的充足睡眠，而青少年和儿童则需要更多的睡眠时间。非常遗憾的是，许多人都无法满足这一要求，长期处于睡眠不足的状态。那么，应该如何改善睡眠质量呢？有几点建议可以帮助我们...……更多
2023-12-16 10:04:00阿尔茨海默,阿尔,玄机,科学家,睡眠,科学
...教学模式，保障学生每天校内锻炼1小时。我省获批儿童青少年近视综合防控省级改革示范区。这是全国唯一的省级示范区。省政府印发专门文件部署推进，每学期开展视力筛查，覆盖所有中小学生，为全省1482万名学生建立电子...……更多
2024-05-01 11:38:00优良率,百分点,百分,年来,学生,体质
...诱发梦游症。一般而言，出现梦游症无需过于担心，尤其青少年梦游症，一般在青春期后会自行消失。不过，当梦游症已经影响到自身或家人的正常生活时，还需及时就医。临床诊断方式大约有以下几种：1、体格检查，即排除...……更多
2023-02-17 11:29:00梦游症,睡眠,梦游症,睡眠,睡眠期,治疗
今年10月，13岁的林杰（化名）因网络游戏，个人信息被人“开盒”，手机被打爆、短信被塞满，使得父母、老师都不得安宁。事后，林杰因报复心理，用网暴者曾经对待他的方式，发泄自身情绪，对他人进行网暴。此事在网上...……更多
2023-12-15 12:32:00东湖,同心圆,年画,正气,未成年人,未成年
...眠知识、睡眠促进技能、不同年龄段睡眠问题（儿童篇、青少年篇、中年篇、老年篇）三大系列科普作品。根据不同年龄群体的心理、生理特征、工作、学习情况和所处的社会环境状况；针对主题内容，结合科普对象的年龄特征...……更多
2023-02-23 20:01:00科普活动,科普,睡眠,不好,怎么办,医院
...长。一般成年人每昼夜需要6—8小时的睡眠时间，儿童和青少年睡眠需求则更多，个体差异较大；同一个体在一年四季中还有略微差异。在规律作息的情况下，早上自然醒来，精力充沛，每晚平均经历的睡眠时间，就是您的睡眠...……更多
2023-11-17 08:43:00讲堂,名医,睡眠,办法,质量,睡眠
...民阳康后也出现了睡眠障碍问题。而从不同年龄段来看：青少年，表现为日间嗜睡，或者是焦虑抑郁导致睡眠障碍；中年人睡眠呼吸暂停的多；老年人睡眠片段化早醒的多，同时也伴随了情绪上的障碍。褚澄介绍，不少人上了大...……更多
2023-02-23 07:43:00四小,睡眠,睡眠,四小,张朝阳,时间
...位活泼的七旬老人，他的话语中透露出对生命的热爱和对睡眠习惯的好奇。在场的许多中老年朋友都露出了思索的表情。这不仅是他们的疑问，也是许多人心中的困惑。我们经常听说“早睡早起身体好”，但随着年龄的增长，我...……更多
2024-01-27 11:30:00老人,评论,健康,睡眠,老年人,健康
...内产生更多的新细胞，有助于大脑的开发和发展。17岁的青少年要睡10个小时，毕竟这个时候，孩子的心智和大脑发育已经基本成型，17岁的年龄正是学习的关键，每天用脑也很大。10个小时的睡眠足够孩子保护大脑，减轻大脑疲...……更多
2024-06-05 17:52:00健康,大脑,身体,睡眠,老年人,小时
...工作与生活。
二、影响正常发育对于婴幼儿、儿童以及青少年来说，如果经常23:00以后睡觉，就会影响到其正常的生长发育。因为人体在进入深度睡眠之后，身体内会分泌出一种叫做生长素的物质，这种物质对于人体的正常发...……更多
2024-03-02 10:30:00医生,睡眠,皮肤,影响,时间,大脑
...会越来越少，一般来说，学龄前儿童需要睡9至11个小时，青少年需要睡7至9个小时，成年人需要睡6至8个小时，老年人则往往只需要5至7个小时。“所以咱们很多老年人，不需要太长时间的睡眠。”李西荣也给老年朋友提了个醒，...……更多
2024-03-21 20:20:00心灵驿站,驿站,睡眠,心灵,小时,质量
更多关于健康的资讯：
健脾，中医名词，指健运脾气的一种治法。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。常用方药如参苓白术散．香砂六君子汤等
2024-07-17 10:55:00
那么，肝气郁结有哪些指征呢？最主要的诊断标准是舌头很尖，舌边发红。还有以下特征。1.口苦2.咽喉干，3.咽喉有堵塞感，4
2024-07-17 10:55:00
排便是人体必不可少的生命活动，当然和身体健康也是密切相关的。现在很多人无法顺畅排便，遇到了这样或是那样的排便问题，不要羞于启齿
2024-07-17 11:10:00
与女生相比，男生”裸睡“的比例要高很多，可能是因为生殖器官的因素，大多女性都怕细菌进入体内，很少选择”裸睡“，而男性则相对比较差
2024-07-17 11:10:00
现如今，已经很少见到男生会把胡子留成络腮胡子和山羊胡子的样式了，大部分的男生更愿意刮得干干净净，因为这样可以凸显出他们的精神状态更好
2024-07-17 11:11:00
在这个全民养生的时代，年轻人也开始加入到养生的大军当中。不论是80后的辣妈还是90后的鲜肉，养生意识真是赶超中老年人。近几年随之兴起的按摩理疗店也是遍布大街小巷
2024-07-17 11:11:00
无论男女，爱美之心，人皆有之，尤其是现代，这种情况也是愈演愈烈，特别是女性表现得更明显，追求着较好的身材和美丽的外貌。而减肥运动也由此而来
2024-07-17 11:12:00
前言：在这个看颜值的时期，女性一致希望自己的皮肤能达到光滑又白皙的效果，并且永远青春靓丽。但也有些女性在这个应该光腿的季节
2024-07-17 11:13:00
南瓜香甜可口，营养价值丰富，非常受欢迎，无论是南瓜汤还是南瓜饼都深受大家喜爱。南瓜分为脆南瓜、水南瓜以及面南瓜三种口感
2024-07-17 11:14:00
大家都知道衰老是必然的规律，一个人出生后，年龄会随着时间的推移而增大。并且，年龄是有着生物学基础的天然标准。在我国，大街小巷都能看到老人
2024-07-17 11:14:00
俗话说：“民以食为天”，吃吃喝喝才是人生中的头等大事，每个人辛辛苦苦工作，最基本的目的就是为了吃得饱、吃得好。曾经听一位资深的老医生说过
2024-07-17 11:15:00
今天我们来谈谈一个大家都比较关心的话题——男性衰老。你知道吗？在衰老的过程中，男性身体会有两处明显变化，两处明显缩小。如果没有这些变化
2024-07-17 11:18:00
洗澡这个日常活动看似简单，但实际上包含了许多小知识。有些洗澡的习惯你可能一直在做，却未意识到它们可能对你的身体造成潜在的伤害
2024-07-17 11:35:00
你打过屁股针吗？在中医学上，屁股针是一种中医疗法，也称为“针灸”，是中医学中的一项重要疗法。它起源于中国古代，已经有几千年的历史
2024-07-17 11:41:00