即将入春医院生长发育门诊进入高峰期

本文转自：钱江晚报

15岁男孩最终身高只能到153cm

10岁孩子体重已达50公斤……

即将入春

医院生长发育门诊进入高峰期

本报记者 章然

这几日，浙江萧山医院儿科主任医师、小儿生长发育专家蒋群进入高峰接诊状态，工作日要接诊五六十个患者。

周末家长有空，人数更是直接飙升，最忙的时候，蒋群一天接待了100多个患者。每年春天都是家长带孩子来看身高的高峰期。

15岁男孩骨骺线已闭合，最终身高1米53

“现在父母都是80后、90后，他们的观念是从小就注重孩子的身高，会及时干预。”蒋群告诉记者。

据统计，浙江萧山医院有关儿童生长发育一年门诊量在13000人次左右，矮小、肥胖、性早熟是常见问题。

“随着父母干预身高的意识增强，现在00后的男生平均身高在1米75，00后女生平均身高在1米63至1米65，效果还是很显著的。”蒋群说。

但也有一些意识不足的家长。最近就有个孩子在儿科住院时，医院体检发现，他是矮小症，检查的结果很痛心，男孩今年15岁，身高152.9厘米。

“我们发现他的骨骺线已经闭合，无法再长了，他最终身高只有153厘米。”蒋群不无遗憾地说，这个消息对男孩打击蛮大，孩子已经懂事了。

这个男孩身高矮小主要是父母的遗传，父亲身高160厘米，母亲150厘米，“家里是打工的，爸爸妈妈没有干预身高的意识，如果能早点来就好了。”

蒋群说，“5岁时如果发现孩子在班里特别矮小，裤子几年都不用换，就可以带过来检查，每年正常随诊。小学时期是很好的身高干预时间段，可以用良好的饮食和规律的作息有针对地干预身高。如果真是矮小症，也是可以治疗的，我们有很多成功例子。”

多运动足睡眠，有利于孩子长高

多运动、保证充足睡眠是促进儿童长高“良方”。日常生活中，可以选择一些向上的跳跃类运动，如跳绳、打篮球、羽毛球、引体向上等。运动能够增强人体心肺功能，促进营养物质吸收与利用。

睡眠对促生长十分有益。在幼儿和青少年中，生长激素有一半是在晚上深睡眠后分泌，其分泌高峰是在晚9~12点。

一般说来，3~6岁儿童每天要睡10~11小时，小学生9~10小时，初中生8~9小时，高中生8小时。

蒋医生提醒各位家长，孩子长个期间最好在晚上9点前睡着。因为睡眠1小时后才会进入深睡眠阶段，会大量分泌生长激素。

与此同时，健康合理饮食，减少精神、心理压力，多晒晒太阳等，都能促进身高增长。

孩子生长过程中，有四个关键年龄段

除了身高，孩子体重超标、性早熟也是常见问题。不久前就有个孩子来看过，“10岁的孩子，已经50公斤了！”医生给出的建议是少吃肉、多锻炼。

蒋群说，现在女生性早熟现象不少，有真性发育和假性发育，过早地真性发育会直接影响孩子未来身高。“原因很多，比如营养过剩、长期开灯睡觉、过早接触成人文化娱乐等等。”

“浙江有一些家长爱给孩子吃补品，比如燕窝、海参，容易导致性早熟，不建议给孩子吃这类补品。”蒋群说。除了性早熟，遗传因素、营养不良、慢性疾病、环境因素、心理因素、运动睡眠不足等都可能引发孩子生长缓慢。孩子生长过程中有四个关键年龄段：婴幼儿期（出生~3岁），学龄前期（3岁~7岁），学龄期（7岁到青春期前），青春期（男10~12岁开始，女9~10岁开始）。1~3岁幼儿增长速度小于7厘米/年，3岁~青春期前，增长速度小于4—5厘米/年，青春期增长速度小于5~6厘米/年，都属于身高增长缓慢。

如果女孩8周岁前出现乳房发育、男生9周岁前出现睾丸增大、一两年内不用买衣服的、父母身高矮小的、班里经常坐第一排的，都建议家长带孩子来检查。