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中医院“戒烟专病门诊”开具个性“戒烟方”
...案。如针对主动戒烟者在戒烟过程中产生的失眠、烦躁等不适,通过穴位贴敷按压、针灸、中药内服、心理调适等进行缓解,从而提高戒烟成功率;针对被动戒烟者,一方面通过健康宣教,让其了解吸烟的危害;另一方面通过对...……更多
在戒烟过程中,建议保持良好的心态,找到适合自己的方法
...有肺部疾病的风险,而且很多患有肺癌的患者又或者肺部不适的朋友,生活中吸烟的频率是比较高的。肺部是气体的交换空间,也是呼吸的主要器官,而吸烟时肺部就会吸入含有尼古丁、焦油等这类有害物质,时间一长,就会堵...……更多
戒烟成功值得庆贺!这4大“惊喜”,总会找上你
...对人体的内分泌系统造成影响,导致戒烟后身体出现一些不适症状,如食欲增加、体重增加等。戒烟后的人,通常有5个“不适”,若能熬过去,或能彻底摆脱烟瘾1.情绪暴躁由于对烟草产生了依赖性,在想要吸烟时却不能得到满...……更多
研究表明,突然戒烟的成功率比逐渐戒烟更高
...以尝试一些替代品,如口香糖、零食等来缓解戒烟带来的不适。总之,长期吸烟的人如果突然戒烟,对身体健康是有好处的。但是,需要采取正确的方法和策略来帮助自己戒烟,并克服戒烟带来的不适和困难。02提醒:2种戒烟方...……更多
经常吸烟的人,5种食物不妨常换着吃点,对你的肺有好处
...,很容易造成肺部受损,危害身体器官发展,所以及时的戒烟是很有必要的。那如果一次性戒掉烟对身体有害吗?下面不妨一起了解一下吧!一次性戒烟的定义一次性戒烟是指在较短的时间内突然停止吸烟,不采用逐步减少烟量...……更多
健康长寿,除了戒掉香烟和酒,还应该做好哪些事情?
...的计划,逐渐减少吸烟的次数和量,以减轻戒烟过程中的不适感和戒断反应。替代疗法使用一些替代品来缓解戒烟过程中的不适感,如口香糖、健康零食、电子烟等。寻求帮助可以寻求专业的帮助,如咨询医生或专业的戒烟机构...……更多
放疗患者的自我护理
...放疗过程中,患者如果能够加强自我护理,可以有效降低不适应症状的发生及其严重程度,提高放疗过程中和放疗后的生活质量。良好的自我护理包括以下四个方面:●放疗照射部位局部皮肤反应的护理放疗期间,患者要保持局...……更多
无痛性尿血?频繁尿意?疼痛不适?小心膀胱癌!日常做好这8点!
...。2. 排尿习惯改变:频繁尿意、尿流变细或中断。3. 疼痛不适:排尿时感到疼痛或烧灼感。4. 体重莫名减轻:无故体重下降,伴随疲劳感。如果出现上述症状,尤其是血尿,切勿掉以轻心,应及时就医检查。膀胱癌的发生与多种...……更多
心脏病突发急救须知
...这种压迫感可能会持续几分钟,甚至更长时间。除了胸部不适,还可能会感到呼吸困难,好像突然之间,无法正常呼吸了。心脏病发作时,可能会感到恶心或呕吐,有时候还会伴有冷汗。这些症状可能会让你感到头晕,甚至失去...……更多
规律的运动有助于改善氧气供应和血液循环,有助于保持身体健康
...1.定期体检:定期体检对于早期发现肺癌至关重要。医生可以通过X射线、CT扫描、肺功能测试等方法来检查肺部是否存在异常。定期体检不仅有助于早期发现肺癌,还可以检测其他潜在的健康问题。特别是对于高风险人群,如吸...……更多
胃不舒服?用正确的养胃方法恢复胃部健康
...法。本文将为您介绍一些有效的养胃方法,帮助您缓解胃不适,恢复胃部的舒适与健康。1.注意饮食习惯:-饮食规律:保持规律的饮食时间,避免暴饮暴食和过度饥饿。每天分多次进食,控制食量,减轻胃部负担。-温和饮食:...……更多
不论烟瘾多大,为了健康,这四个时间,要尽量少抽一点
...污染。通过在吸烟过程中进入我们的肺部,它会导致肺部不适。许多吸烟者也知道,在长时间吸烟后,他们会在不经意间出现咳嗽的症状。一旦出现咳嗽症状,他们就需要戒烟。不要把咳嗽当回事。一旦病情严重,很容易患肺癌...……更多
嗓子干哑、喉咙肿痛,医生说:4个方法简单易学,让嗓子不再难受
...有时伴有刺痛感或吞咽困难。这些症状不仅仅是身体上的不适,它们还可能影响人的社交活动和生活质量。咽喉炎的发生并非偶然,它通常由多种因素引起。其中,病毒感染是最常见的原因,约占所有咽喉炎病例的70%。除此之外...……更多
女性更年期管理及健康建议
...可能伴随着情绪波动,因此保持心理健康至关重要。女性可以通过参加心理治疗、冥想、瑜伽或深呼吸练习减轻焦虑和抑郁症状。(六)戒烟:如果您是吸烟者,戒烟是改善更年期健康的一步。吸烟与更年期后心血管问题的风险增...……更多
烟瘾,酒瘾,哪种对身体伤害更大?为了健康,男人最先戒掉哪种?
...改变大脑中的神经途径,使得人们在不吸烟时感到焦虑和不适,从而形成依赖。长期吸烟会导致肺部疾病如慢性阻塞性肺病(COPD)和肺癌。烟草烟雾中的化学物质还会损害血管内壁,导致动脉硬化,增加心脏病和中风的风险。...……更多
达格列净长期服药过程中的3个注意事项
...糖药一起使用时,因而服药期间需要警惕低血糖的出现,可以通过在家备一个家用血糖监测仪,通过血糖数据,监测血糖水平。 2.低盐低脂糖尿病饮食由于中国长期的饮食习惯,较倾向于碳水化合物的摄入,如米饭、粥等,升...……更多
长期吸烟者可能会面临以下肺部健康问题
...致肺组织的损害。COPD会导致患者感到气短、咳嗽、嗓子不适,严重时甚至影响到他们的日常生活和活动能力。吸烟是COPD的主要危险因素之一,因此戒烟是预防和管理COPD的关键步骤。2.肺癌吸烟是肺癌的主要致病因素之一。长期...……更多
牙龈肿痛出血怎么办?教你7个有效的预防方法!守护口腔健康
...些心脏病药物可能导致容易出血的副作用。9. 口腔器具:不适合的假牙或牙套可能会摩擦牙龈,造成疼痛和出血。10. 某些医疗程序:例如在牙科清洁后牙龈可能会短暂出血。如果您经历牙龈肿痛出血,请咨询牙科专业人士,以...……更多
戒烟后为何容易生病?提醒:突然戒烟身体往往有这些反应,别担心
...身体造成一些副危害。因为很多人在戒烟之前身体并没有不适感,可是戒了一段时间的烟后,却发现浑身不得劲还伴有咳嗽等不适感,所以对于老烟民来说戒烟后的这些变化应该做到心里有数。为什么戒烟后反而容易生病?1、...……更多
咳嗽痰多,如何有效缓解?
...效控制。总而言之,咳嗽痰多是一种常见的症状,但我们可以通过一些有效的方法来缓解它。保持室内空气湿润,调理饮食,使用适当的药物,注意休息和生活习惯,以及适时就医,都是有效应对咳嗽痰多的方式。希望以上提供...……更多
大家都是戒烟多久后,才不会再想吸烟?导致复吸的原因有哪些?
...尼古丁戒断症状,如焦虑、烦躁、注意力不集中等,这些不适感可能导致部分人复吸以缓解症状。2、心理因素吸烟常常与特定的情境、情绪状态或习惯行为紧密相连。例如,某些人在面对压力、无聊、社交场合或者庆祝活动时...……更多
长期吸烟的人,平时多吃几种清肺食物,肺或会“感激”你
...滋阴润肺的作用,可以帮助缓解因吸烟引起的干咳和喉咙不适。4、萝卜:萝卜具有清热化痰、顺气止咳的功效,对于吸烟者来说也是很好的清肺食物。5、蜂蜜:蜂蜜具有润肺、解毒的作用,可以帮助清除肺部毒素。除了这些食...……更多
口腔溃疡总不好?什么原因引起的?如何治疗?日常如何饮食?
...溃疡。如果您经常出现口腔溃疡,并且它们给您带来严重不适或影响您的日常生活,最好咨询医生或牙科专家。医生可能会建议进行血液检查以排除任何可能的营养缺乏或相关的健康问题,并提供相应的治疗建议或药物。 1. 局...……更多
长期吸烟,肺部功能可能还未受到严重损害
...治疗潜在的肺部疾病。此外,除了戒烟外,长期吸烟者还可以通过以下措施来改善肺部健康状况:1、增加运动量:适当的体育锻炼可以提高心肺功能,增强肺部的通气和换气能力。长期吸烟者可以选择适合自己的运动方式,如...……更多
人一天最多可以抽多少支烟?建议控制在“这个数”
...一般也是建议在第7天时。延迟法与逐渐减量法一样,也可以通过制订计划并在日历上标注来辅助进行。4.寻找替代办法多数人之所以戒不掉烟是因为在受到诱惑的情况下又情不自禁地去吸烟。所以,在进行戒烟之后,可以找一些...……更多
明知道烟草含有尼古丁,为什么还要抽烟,就是戒不掉?
...高,并释放多巴胺等神经递质,产生一种愉悦感。因此,戒烟后会感到焦虑、压力增加,很难摆脱对吸烟行为的依赖。原因二:心理因素1、压力缓解抽烟经常被当作一种缓解压力和释放情绪的方式。在面对工作、生活压力时,...……更多
骨节风痛常常影响到患者的生活质量和日常活动
...和活动障碍:患者可能感到关节僵硬,活动时出现困难和不适。-疲劳和乏力:骨节风痛还可能伴随全身疲劳和乏力的感觉。-红肿和发热:有时,受累关节可能出现红肿和发热的症状。3.骨节风痛的缓解方法:-药物治疗:非甾体...……更多
睡不好是心火旺盛,入睡难是肝气郁结!中医轻松调理,助睡眠
...。从而引起情绪低落、烦躁易怒、失眠多梦、头痛目赤等不适症状。对于肝气郁结失眠,中医建议采取“疏肝解郁,安神定志”的方法进行调理。比如:1、情志调理肝气郁结的人要学会调节自己的情绪,尽量避免情绪波动。可...……更多
肠道有息肉,排便时常出现3个信号,别忽视
...非常常见,多发生于中老年人群。大多数患者早期无明显不适症状,随着息肉的长大,可能会引起肠道出血、腹痛、腹泻等。因此,我们不能忽视肠道息肉的存在,尤其是排便时出现以下3个信号,可能是肠道息肉加重的表现。...……更多
揭秘高原人群的神奇秘密,他们如何抵挡住高原反应?
...物包括促红细胞生成素和硫酸氢唑啉等。促红细胞生成素可以通过刺激骨髓产生红细胞,增加供氧能力;硫酸氢唑啉则是一种酸碱平衡调节剂,能够帮助身体更好地应对高原缺氧的挑战。 除了食物和药物,高原人群还可以通过...……更多
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对于上了年纪的人来说要重视疾病预防,因为在年龄增长时逐渐走下坡路,衰老加快,某些器官功能减退,老年性疾病一旦盯上,会影响正常生活
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50岁以后的人,想身体健康,就要做好“不贪”,这样身体会更好
中年人应注意保持健康,五十岁应注意“不贪”;中年人的身体状况,一直都是所有人都很关心的问题,五十岁以后,是人生中最重要的“黄金时期”
2024-10-12 09:09:00
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为什么年纪越大,越容易生病?建议:想长寿,中老年人做好4件事
人一旦上了岁数,除了皱纹增生,白发变多,眼花耳聋,腰酸腿疼等现象外,感觉好像也爱生病了,特别是一到换季,就最是容易受到各种病毒的侵害
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医疗康复+特殊教育!贵州中医大二附院儿童康复中心开诊
多彩贵州网讯(本网记者 李思瑾)10月11日,贵州中医药大学第二附属医院(贵州省中西医结合医院)儿童康复中心开诊。开诊仪式上
2024-10-12 09:15:00
热闹的“东北早市”有杭州版?在转塘,这个宝藏早市每天只开2小时
记者 陈颖 摄不必羡慕东北有热闹的早市可以逛,杭州也有这么一个宝藏早市。潮新闻记者接到网友报料,在杭州转塘西湖茶叶市场附近的集贸巷和转塘里街
2024-10-12 09:15:00
不能随便吃的10种天然食物,每个糖友都该知道
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