心脏病突发急救须知

向莹河 雅安职业学院附属医院

心脏病突发，可能发生在任何人身上，无论年龄大小和身体状况。如果我们知道一些基本的急救知识，就能在关键时刻挽救生命。本文将介绍心脏病突发时的特征，以及正确的急救方法。

一、心脏病突发的特征

心脏病突发，也就是我们常说的心脏病发作，它可能突然发生，让人措手不及。心脏病发作时，人的心脏因为血液供应不足而受损，会导致心脏无法正常工作，从而导致全身各个器官缺血缺氧。

心脏病发作时，可能会注意到一些明显的症状。首先，你可能会感到胸部有压迫感，就像有重物压在胸口一样。这种压迫感可能会持续几分钟，甚至更长时间。除了胸部不适，还可能会感到呼吸困难，好像突然之间，无法正常呼吸了。

心脏病发作时，可能会感到恶心或呕吐，有时候还会伴有冷汗。这些症状可能会让你感到头晕，甚至失去意识。如果你或周围的人出现这些症状，尤其是这些症状突然出现，并且非常严重时，那么很可能是心脏病发作的迹象。

重要的是要记住，心脏病发作并不总是突然发生的，有时候，它可能伴随着一些轻微的症状，比如疲劳、心悸或者胸部轻微不适。这些症状可能不会立即引起人的注意，但如果经常感到这种不适，最好去医院检查，确保你的心脏健康。

二、心脏病突发时应该怎么做

当心脏病突发时，首先要保持冷静，立即拨打急救电话求助。然后，让患者平躺，避免任何不必要的移动，并询问患者是否有心脏病药物，如硝酸甘油，并按照医嘱使用。如果患者失去意识，没有呼吸或没有反应，立即进行心肺复苏。如果现场有自动体外除颤器，请按照设备指示使用。在等待救护车的过程中，尽量保持与患者的沟通，直到医疗人员到达。记住，及时的反应和正确的急救措施可以大大提高患者的生存机会。

三、心肺复苏的方法

心肺复苏是一种紧急救援技术，用于在心脏骤停时维持患者的生命体征。它结合了胸外按压和人工呼吸，目的是模拟心脏泵血功能和肺部的氧气交换。

首先，确保现场安全，然后检查患者是否有意识。如果患者没有反应，立即拨打急救电话求助，并寻找自动体外除颤器。

接下来，将患者平躺，跪在其旁边。将一只手掌放在受害者胸骨中下段，即胸骨下半部分，然后用另一只手叠加在第一只手上，确保手指交叉，手掌保持平坦，开始进行胸外按压，按压的深度成人至少5厘米，儿童至少为胸廓前后径的1/3(大约5cm)；婴儿至少为胸廓前后径的1/3(大约4cm)。按压频率为每分钟100至120次。

如果救援者受过培训，可以在每进行30次胸外按压后，给予两次人工呼吸。人工呼吸时，捏住患者的鼻子，完全封住其嘴巴，然后深吸一口气，吹入患者的口中，观察胸部是否有起伏。如果救援者未受过培训，患者是儿童或婴儿，只需进行胸外按压，直到专业医疗人员到达。

四、如何预防心脏病突发

预防心脏病突发，关键在于养成健康的生活方式和定期检查。首先，保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果和全谷物，少吃油腻和高脂肪的食物。其次，定期进行身体锻炼，比如散步、跑步或游泳，有助于保持心脏健康。

控制体重也很重要，过重或肥胖会增加心脏病的风险。通过健康饮食和适量运动，可以帮助患者维持在健康的体重范围内。此外，戒烟限酒，因为吸烟和过量饮酒都会对心脏造成伤害。

定期进行健康检查，了解自己的心脏健康状况，及时发现并管理心脏病的风险因素，如高血压、高血脂、痛风和糖尿病。按照医生建议，服用药物控制这些状况。

最后，保持积极的心态也很重要。长期的压力、焦虑、抑郁也可能对心脏产生不良影响。通过一些放松技巧，如深呼吸、冥想、有氧运动、瑜伽、下棋、音乐，可以帮助保持积极的心态。

总之，心脏病突发的急救须知，虽然听起来复杂，但其实就像生活中的其他紧急情况一样，需要我们保持冷静，迅速行动。记住，及时的反应可以挽救生命。如果你不确定怎么做，或者没有接受过急救培训，那么请正确拨打急救电话，让专业的医疗人员处理。