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...，疫情后出现负面情绪如何进行自我调适？面对生活中的不确定性我们又能做些什么？记者走进浙江大学医学院附属邵逸夫医院和杭州市第七人民医院的心理门诊，与精神科医师、心理治疗师进行对话。浙大邵逸夫医院“阳康”...……更多
2023-01-13 13:05:00不确定性,恐慌,焦虑,心理,谭忠,情绪
...如分数那么直观，怎么客观了解孩子的学业水平？未来的不确定性、安全感的缺乏、社会比较中的心理恐慌、对改变缺乏准备、心理不适应等一系列因素引发了家长新的教育焦虑。这种焦虑主要表现为对孩子学业表现和未来发展...……更多
2023-01-08 09:11:00焦虑,家长,儿童,健康,焦虑,家长
...情况下出现的心理不适应状态，是我们在面对未来情况的不确定性时所产生的一种焦虑情绪。但不可否认，“幻阳症”仍然给我们的正常生活和情绪状态产生了很多不必要的负面影响，同时，在感染新冠期间及康复之后，还是有...……更多
2023-01-07 14:04:00怎么办,伯恩斯,焦虑,伯恩,情绪,思维
...稳度过。1. 理解接纳情绪变化目前的疫情形势仍存在许多不确定性，未知的压力会带来担忧、焦虑、烦躁等情绪，这是我们在危险环境下出现的正常防御心理反应，并不是意味着我们是脆弱的或意志不坚强。我们要看到自己的情...……更多
2023-01-14 09:52:00针剂,疫情,心灵,心理,情绪,疫情
...日报防疫科普福州心理专家提醒：理性认知可减轻“新冠恐慌”本报讯（记者 林文婧）面对新冠疫情，少数市民朋友出现恐慌、焦虑、失眠、愤怒等现象。有的人感染新冠后心理压力陡增，担心会引发重症。对此，福建省福州...……更多
2023-01-14 08:03:00恐慌,认知,理性,福州,焦虑,福州市
...疫情之下，不少人坐上了一趟情绪的“过山车”，焦虑、恐慌、失眠，甚至时不时出现“幻阳症”……这样的情绪正常吗？又该如何进行调节呢？本期“防疫300问”，疫小问对话浙江省心理卫生协会副理事长陈策和浙江省心理卫...……更多
2023-01-13 09:57:00过山车,疫情,焦虑,情绪,情绪,心理
...产生深远的影响，包括经济、政治和心理等方面的影响。不确定性：突发传染性疾病的爆发时间和规模往往难以预测，增加了防控的难度和挑战。社会恐慌：突发传染性疾病的传播往往会引起公众的恐慌和不安，需要采取有效的...……更多
2024-03-18 08:26:00性疾病,突发,怎么办,传染病,传播,突发
...，家长从经济形势、社会情势和世界发展态势中接收到的不确定性与日俱增，压力感、焦虑感日益增强，这有意无意地投射到子女教育当中。很多家长明明清楚过激言行会对孩子造成伤害，但在亲子沟通过程中却往往“一点就着...……更多
2023-11-03 09:05:00青少年,环境,心理,安全,青少年,心理
...着高考的临近，高三学生都会出现不同程度的心理压力或焦虑，平塘民族中学通过线上心理健康云平台对高三学生的心理健康状况进行了全面的心理健康大排查。平塘民族中学高三学生蒙心纯说：“通过这次心理测评活动，能够...……更多
2023-10-18 16:31:00平塘县,平塘,健康,普查,心理健康,呵护
...治疗和康复过程的信息。透明沟通有助于建立信任，减少不确定性。肯定和支持：强调患者的积极面和进步，给予鼓励和支持，让他们感受到治疗的进展和希望。建立和谐、亲近的沟通氛围，传递安全感和关怀，有助于减轻患者...……更多
2024-03-01 08:33:00重症,护理,患者,心理,患者,心理
...女准备离开时，要给老人预留出做思想准备的时间，因为不确定性最容易诱发焦虑。若离家的子女较多，节后最好能陆续、分批离开，让老人对离别有所缓冲，慢慢接受。离开时，子女最好能给老人一个下次见面的承诺，用这颗...……更多
2024-02-03 08:43:00焦虑,情绪,焦虑,老年人,老人,子女
...界中保持对自己的控制感，同时也反映出对现实世界中的不确定性和失去控制感的恐惧。身体姿势和睡眠环境可能对梦境中的坠落感起到一定作用。研究表明，当我们在特定的姿势下入睡时，梦境的内容可能会受到影响。例如，...……更多
2023-12-02 14:05:00祖先,睡眠,背后,意义,睡眠,身体
...，是自己想多了，还是领导真的有什么特别的事情？这种不确定性和疑虑，让他陷入了深深的焦虑之中。其实，这种反应是典型的心理投射现象。在职场中，当领导提出问题时，有时可能会因为种种原因而表述得不够明确。面对...……更多
2024-02-20 01:42:00心理,内耗,导演,职场,猜测,精神
...来说是极大的应激，他们必须承担着患者病情危重和各种不确定性变化所带来的种种心理压力，如焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等。因此对于患者家属的心理疏导是不容忽视的重要环节，那么身为患者家属，我们该如何自我调整...……更多
2024-01-19 00:02:00家属,患者,心理,家属,患者,心理
...成为了许多人的“生活常态”。当我们面临压力、挑战和不确定性时，很容易产生焦虑情绪。幸运的是，有许多方法可以帮助我们应对焦虑。以下我们将介绍5个实用的技巧，帮助你轻松应对焦虑，重拾内心的平静。一、呼吸练...……更多
2023-11-07 06:17:00焦虑,方法,焦虑,帮助,身体,作息
...还是焦虑更多情况下，这种由接打电话或其他东西引发的恐慌，还没到心理学临床诊断为“症”的程度，但许多人的害怕表现却也是真实的情绪体验，就姑且称之为恐惧倾向吧。对于“电话恐惧”倾向，既不能以恐惧症来标签化...……更多
2024-02-01 05:22:00恐惧症,恐惧,电话,电话,恐惧,恐惧症
...需要面对的社会现实：个人时间被无限挤压、现代生活的不确定性、中年危机、职场奉行末位淘汰原则、养老养子压力更大、精细化育儿与教育的焦虑，功绩系统已经对社会化的职场人进行了彻底的影响与改造。“为爱奋身”与...……更多
2023-11-28 20:28:00情爱,报告,爱情,情爱,焦虑,情绪
...表现。焦虑和压力是咬指甲的主要驱动因素，尤其在面对不确定性和困难时。儿童可能还没有学会有效的情绪调节策略，因此借助于咬指甲来缓解内心的不安。此外，咬指甲有时也与完美主义相关。孩子可能因为对自己的期望过...……更多
2024-02-27 13:13:00甲沟,甲沟炎,指甲,从小,家长,疾病
...论，有诉说难受的，牢骚抱怨的，乐观幽默的，也有担忧恐慌的。这些消息真假难辨，干扰我们的防疫心态。郑安云认为，首先，我们需要静下来理性分析一下原因。“我觉得，一方面，它反映出疫情变化的速度太快了，专业人...……更多
2023-01-10 01:22:00正面,心理,专家,信息,疫情,心理
...常见的心理问题。考试是对学业的检验，学生面对结果的不确定性，尤其是成绩与生活中其他重要的事情直接相关时，比如家长、老师的态度等，会让他们感到焦虑。
不久前，邱驷接待了一名初三学生的咨询，因为想到考试就...……更多
2024-01-25 20:23:00焦虑,家长,孩子,考试,孩子,焦虑
...以分为多种类型，包括广泛性焦虑障碍、社交焦虑障碍、恐慌障碍等。应对焦虑症需要综合的治疗方法，包括心理治疗、药物治疗和自我管理技巧。下面将介绍一些常用的应对焦虑症的方法：1.寻求专业帮助：首先，如果你怀疑...……更多
2023-10-26 16:28:00焦虑症,焦虑,常用,方法,焦虑,焦虑症
...可能会经历职业、家庭和个人生活的压力。加之对未来的不确定性和对分娩的恐惧，这些压力可以积累并转化为抑郁情绪。研究还指出，社会支持的缺乏是另一大原因。缺乏伴侣、家庭或社会的支持，会使孕妇感到孤立无援，增...……更多
2024-01-17 11:16:00产前,阴影,真相,产前,孕妇,症状
...响。例如，一个人可能描述经历了连续数周的持续不安和恐慌发作，这就是重要的诊断线索。其次，医生会使用特定的诊断标准，如DSM-5（精神疾病诊断与统计手册第五版），来确定症状是否符合焦虑症的临床定义。这些标准包...……更多
2024-01-17 11:15:00焦虑症,成因,焦虑,不仅仅,感觉,心理
...大以后 却没有儿时那种期待了 更多的是数不清的焦虑和恐慌“春节焦虑症”日渐明显焦虑本身是一种正常的心理反应 然而，不知从何时起 产生焦虑的原因越来越多了
熬夜写年终总结、工作指标未完成 跳槽压力大、年终评优...……更多
2023-01-05 16:33:00越来,越来越,西安,焦虑,心理,医院
...虑感增强。当离开手机一段时间，人们可能会感到焦虑、恐慌和不适应。2.注意力分散：手机中的各种应用和信息容易分散人们的注意力，使得他们在面对重要任务时无法集中精力。3.社交障碍：长时间沉迷于手机，可能导致现...……更多
2024-03-12 13:08:00报复性,焦虑症,手机,焦虑,焦虑,手机
...平衡，如果因沉迷其中影响日常生活，出现抑郁、烦躁、焦虑、过分悲伤的情况，也要及时寻求专业人员的心理疏导。AI“复活”或存在侵权问题AI“复活”在给人带来情感慰藉的同时，也有隐私泄露和侵权的风险。近日，乔任...……更多
2024-03-20 07:17:00侵权,还是,亲人,死者,逝者,侵权
...生理状态、活动方式、社会角色等等。当我们处于压力和不确定性较高的情况下时，情绪系统会受到影响。在如今繁重的现实压力下，我们的精神压力和情绪包袱越来越重，自然也会产生情绪波动。我们早上通常经过了睡眠的休...……更多
2024-01-27 11:06:00波动,情绪,情绪,心理,生物钟,压力
...时候对新年的憧憬相比，长大以后对于年末，还有焦虑和恐慌。尤其是职场人士，面对单位的年终冲刺，焦虑情绪相比平时只增不减。年初立下的目标如果没完成，会感觉这一年似乎都荒废了，导致自我认同感降低，陷入持续焦...……更多
2024-01-12 00:45:00焦虑症,焦虑,焦虑,工作,情绪,职场
...是担心对生活的影响。比如你不知道身边谁是阳性，是对不确定性的一种恐惧。”他说。王滋介绍，作为咨询师，需要对求助者进行情感上的支持，减轻情绪上的痛苦。另外，人们心理上产生焦虑时，往往注意力狭窄，认...……更多
2022-12-15 14:14心理,咨询师,公众,方式,朋友,咨询
...的科学知识，通过数据了解相关的结果，就会减轻焦虑和恐慌。我们应该做好“主动适应”，那就是在做好防护措施的前提下，保持正常的生活、工作，只要每个人都做好自我防护，你不会传染别人，别人也不会轻易传染给你。...……更多
2023-01-07 07:21:00奥密,气定,奥密,焦虑,压力,气定
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本文转自：上饶日报近日，在信州区秦峰镇绿颜康蔬菜种苗培育种植示范基地里，麒麟瓜、辣椒、油麦菜等作物的幼苗正茁壮成长。据了解，该基地以种苗种植研发为核心，致力于推动蔬菜的本地化生产
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本文转自：柳州日报秉承中医“道”与“术” 辨证施护促安康——记“自治区中医特色护理示范病房”之柳中医肾内科（肾病科）何英连（右2）带领团队为患者进行中医护理服务
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2024-05-11 08:53:00