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科学锻炼盆底肌
...肌,紧密地环绕着阴道和直肠,起到了稳定盆腔内器官的作用。这些肌肉的紧密协作是确保盆腔器官正常功能的关键。比如,当您笑得合不拢嘴时,盆底肌会自动收缩,防止尴尬的小意外发生。此外,在性生活中,这些肌肉也扮...……更多
盆底肌出现松弛有什么办法能修复呢?一文参考下
...个动作你都能清楚地感受到,那么在锻炼盆底肌的过程中作用才会发挥到最佳效果。刚开始锻炼的时候选择的位置最好是仰卧位,等到能掌握动作以后就可以坐着或者是站着。每次在做的时候数量最好达到15个以上,每一个要保...……更多
2022-12-18 14:58一文,盆底,参考,办法
...常的产妇,我们会用柔和的声音与她们沟通,也会及时找心理专业人员来帮助她们。”杨怡然说。孕期贫血的一位产妇,分娩后贫血情况依然没有好转,导致母乳不足,这让她每天都很焦虑。“您不用担心,更不用自责。现在奶...……更多
女性盆底健康关键:推荐这些运动,或对改善盆底肌肉有显著效果
...支撑网”,不仅在维持内脏器官正常位置方面发挥着重要作用,还与性功能和尿控功能密切相关。随着年龄的增长,特别是在经历生育后,女性的盆底肌肉可能会逐渐松弛,这可能导致尿失禁、器官下垂等问题。此外,绝经后女...……更多
何为尿失禁?其原因和治疗方法是什么?
...缩,从而减少尿失禁的发生。然而,药物治疗可能会有副作用,并且不适用于所有患者,因此患者应在医生的指导下用药。对于严重的尿失禁症状,如括约肌功能丧失或尿道损伤,手术治疗可能是必要的选择。手术可以包括修复...……更多
...做。”“没想到,我还能开怀大笑。”在浙大邵逸夫医院盆底功能障碍性疾病诊治与康复中心,这样的“没想到”还有许多。盆底疾病因部位隐私,又被称为“社交癌”。很多人对这一疾病的最浅显认识是打个喷嚏就漏尿,而未...……更多
30岁女子患上“社交癌”,医生:这些日常习惯让盆底肌“伤痕累累”
...胱全部兜住,让它们在自己的位置上各司其职。由于重力作用,盆底肌会像脸一样松弛下垂,出现问题。“所以我们要像呵护我们的脸一样呵护盆底肌。”龚医生说。吸烟、长时间站立、憋尿,重体力活动等都可能导致让盆底肌...……更多
盆底肌到底是什么肌肉?产后漏尿和子宫脱垂都与它有关,不妨看看
...肉,这个肌肉主要的功能就是为盆腔内的脏器提供支撑的作用,当肌肉支撑力度下降的时候,就容易导致盆腔内的器官向外膨出,甚至突出体外的情况。像是常见的子宫脱垂,其实就属于这种类型,如果我们的盆底肌足够强健便...……更多
产后漏尿尴尬极了,雅致盆底肌修复仪值得入吗?
盆底肌受损其实从孕期就开始了,无论你是顺产还是剖腹产,都有必要产后42天对盆底肌进行检查,并有针对性的修复。大部分产后妈妈会出现漏尿的情况,没有漏尿不代表没有受损,盆底肌受损的症状还有膀胱膨出、尿道膨出、子宫...……更多
市妇幼保健院让女性远离“难言之隐”
...本文转自:平顶山日报漏尿、大便失禁、性生活障碍……盆底疾病欲说还羞市妇幼保健院让女性远离“难言之隐”本报讯 (记者魏应钦 通讯员王春英)“医生,我打个喷嚏都会漏尿,经常垫着卫生巾。”近日,市区70多岁的赵...……更多
坚持做好3件事,可以有助于产后阴道松弛
...如此,坚持做这项运动,对于提升性欲,也是有积极助推作用的。2.坚持做盆底肌修复随着医学技术的不断发展,现如今的盆底肌修复,也是日臻完善了。对于刚刚生完孩子的宝妈们,可以选择定期做盆底肌的修复,这对于整个...……更多
远离盆底脱垂问题,女性产后生活中还需注意这些!
...咳嗽、便秘、腹型肥胖等腹压长时间增加,多种因素综合作用导致盆底支持组织薄弱时,便会造成子宫等盆腔脏器无法得到正常支撑而出现下降、移位甚至脱出等情况,进而引起盆腔器官的脱垂。4、盆腔手术应到专科门诊就诊...……更多
14岁少女腹部隆起似“啤酒肚”,知道原因后家长又惊又怕
...美的年纪,传统开腹手术留下的切口疤痕可能会给她留下心理阴影,医生们最终决定为她进行微创的腹腔镜手术——腹部两侧只需两个0.5cm的小操作孔,肚脐处做一3cm小切口,完全不影响美观,且术后短时间内就可以下床活动、...……更多
反复出现肛裂,与以下几种行为有关
...过收紧肛门,就能增强性能力吗?事实上,提肛最直接的作用是锻炼我们的约括肌,帮助预防肛周疾病,而在性能力提升方面,并没有看到相关研究。之所以认为提肛与性能力有关,很可能是把提肛运功和凯格尔运动混淆了。凯...……更多
菏泽市牡丹人民医院盆底康复中心免费义诊优惠活动开始啦!
...打喷嚏咳嗽后漏尿、阴道松弛、子宫脱垂、性功能障碍、盆底疼痛等各类问题,并持续存在,严重影响生活质量。这是由于孕产史、肥胖、长期咳嗽等因素,导致盆底肌出现损伤,进一步造成上述症状!即便目前没有症状,但盆...……更多
肺好不好,不妨看看这4种表现,建议自测下
吸烟有害健康-这句话是写在烟盒上的,但是人们往往忽视这句话,大概其中的原因就是吸烟容易让人上瘾,而且难以戒掉。每当烟瘾犯的时候,就会出现焦虑、失眠、烦躁、嗜睡等症状,这些趋势着吸烟者难以戒掉它。另外由...……更多
...醉,麻醉医师在产妇的腰部硬膜外腔放置药管,在麻药的作用下,产妇的盆底肌肉处于松弛无痛状态,从而顺利地完成整个分娩过程。药物性镇痛也是目前采用较多的一种无痛分娩方式。“椎管内无痛分娩最大的优点是可以降低...……更多
...于尿失禁这种私密问题,大多数女性选择了隐瞒和忽视,不好意思来院就诊,导致病情延误,影响治疗效果。专家提醒,广大女性朋友应该重视压力性尿失禁,做到早诊断早治疗。 ……更多
女性肛肠疾病高发 不同阶段分别对待
...疾病的风险。遗传可能在某些肛肠疾病的发病中起到一定作用,如果有家族史,女性患病的风险可能会增加。从心理角度看,现代女性在社会角色及家庭角色中承担更多的压力和责任,可能导致情绪波动、焦虑、抑郁等情绪问题...……更多
走出“社交癌”的阴霾
...便不说,还反复泌尿系感染。患者不愿意与人交流,甚至不好意思去医院看病,严重地影响了整个身心健康及生活质量。压力性尿失禁的高危人群主要包括怀孕及分娩女性、绝经女性、肥胖人群、慢性咳嗽患者、便秘人群,以及...……更多
绝经后如何获取“x福”,这4点帮助你
...进入绝经期,月经已经有1年没来了。原本是说最近睡眠不好,脾气也暴躁,想问问有什么好的办法没?最后欲言又止,表示这一年多来,和老公没了夫妻生活,现在老公多少有些抱怨,弄得原本好好的关系都变紧张了。才有了...……更多
产后的这个尴尬,困扰了多少名新手妈妈?建议看看
...渐熟悉,新妈妈们就可以不限卧位,无论坐在办公桌前,还是躺在沙发上,甚至在等车的时候,都可以不动声色地进行锻炼。不过若出现漏尿严重,这个锻炼就不要过猛,还需循序渐进。当然,新妈妈们也可以使用产后恢复仪器...……更多
张燕杰:帮女性重拾自信
...遗症的折磨。她长期存在漏尿现象,无论是咳嗽、大笑,还是拿重物,稍一用力,尿液就会不由自主地漏出来,这让她承受了非常大的心理压力。“年轻的时候压根没听说过产后康复,没这个意识。”魏大娘苦恼地说。上了年纪...……更多
...危害大,便秘对儿童身体健康影响较大,并且可对儿童的心理发育造成不良的影响,导致生活质量的下降。儿童便秘最常见的表现为腹痛或排便过程中疼痛,33%的便秘儿童存在非特异性腹痛,而且便秘患儿还会存在大便失禁的情...……更多
选顺产还是剖腹产,弄明白了不纠结
...挤出来,将呼吸道打通。再加上宝宝出生时,大气压会先作用于鼻腔,再作用于胸腔和腹腔,所以孩子有一个呼吸学习的过程。二是促进了触觉的学习。顺产的孩子通过胎盘的紧裹、产道的挤压,慢慢产生了触觉的学习。触觉是...……更多
一打喷嚏、咳嗽就漏尿?不要害羞,这是病!易在4类人身上出现
...的肌肉,它们在控制尿液和大便的排出中起着至关重要的作用。如果这些肌肉松弛,那么在打喷嚏或咳嗽时,尿液就可能会漏出。这种情况通常在生育后的女性中更为常见,因为生育过程可能会导致盆底肌肉的松弛。此外,这种...……更多
老年盆腔脏器脱垂治疗方法
...正脱垂,也可以通过阴式手术进行骶棘韧带的悬吊。(三)心理干预盆腔脏器脱垂在治疗期间应加强护理干预,积极增强患者的营养状态,尽量多吃富含雌激素、维生素的食物,避免过度劳累,多卧床休息进行改善。盆腔脏器脱垂...……更多
女性可能“糟蹋”子宫的行为,建议提前转给闺蜜看看
...动、心情愉快、定期妇科检查以及及时治疗等措施的综合作用,我们才能更好地保护子宫,维护身体健康。 ……更多
一天上厕所18次 膀胱怎么失控了?
...如憋不住而尿裤子;时刻都有想上厕所的冲动;晚上休息不好,总是被尿憋醒;稍微紧张就想上厕所……这究竟是怎么回事呢?48岁的刘女士近几年时常因为排尿的问题感到头疼不已,24小时排尿达18次以上,且越来越明显,夜间...……更多
宁阳县第一人民医院:当“笑尿了”成为一种难言之隐
...不少女性来说,这却是她们的“难言之隐”。漏尿是女性盆底肌变得松弛后的表现之一。膀胱的功能是储尿,既需要膀胱能正常扩张,同时也需要“控尿阀门”正常紧闭,盆底肌就是女性的“控尿阀门”。当各种原因导致膀胱不...……更多
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发力推动农村“物流对流”
本文转自:广西日报发力推动农村“物流对流”扬 清微言有道扬 清近年来,广西通过加快快递进村入户和农村物流建设,让农产品出村进城
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爱美烫发店
本文转自:南宁日报幸福时光爱美烫发店◎何小琼姑妈指名要我周日驱车带她到老街烫头发。姑妈每年两次烫发都固执地去老街,不过这是第一次指名要我也去
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全省小麦核心品种展示评价观摩会举行
本文转自:陕西农村报本报讯(记者 黄河)“这两年,我种的麦子品种是‘西农226’,与过去相比,每亩能多收四五百斤,每亩产量是800斤到1000斤
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​龙陵石斛花卉产业势头强劲
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​咖啡产业发展实现“六个全省第一”
本文转自:云南日报本报讯(记者 李建国) 近年来,保山市锚定“3815”战略发展目标,聚焦咖啡全链发展,坚持走高端、精品之路
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全市开展夏季统一灭蚊蝇蟑螂活动
本文转自:南昌日报本报讯 (洪观新闻记者 陈明喜)为有效控制蚊、蝇、蟑螂等病媒生物密度,降低虫媒传播疾病风险。近日,南昌市爱国卫生运动委员会印发方案
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哈市一院普外三科病例获一等奖
本文转自:生活报第八届全国静脉曲张病例大赛东北四省赛区总决赛哈市一院普外三科病例获一等奖生活报讯 (李晓晖 安晨菲 见习记者李晓航 记者王秋实) 5月24日
2024-05-29 07:22:00
民语背包队入村纾困解难
本文转自:云南日报贡山县——民语背包队入村纾困解难“新桥建成后,娃娃上学、运输物资方便又安全。”近日,面对回访监督的贡山独龙族怒族自治县纪委监委民语背包队队员
2024-05-29 07:23:00
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本文转自:湄洲日报白内障等成熟了才做手术?莆田康复眼科专科医院林玉清讲解莆田康复眼科专科医院院长林玉清说,在日常门诊中
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本文转自:湄洲日报舟车劳顿送来锦旗市第一医院消化内镜科为胃结石患者除病痛近日,莆田市第一医院消化内镜科又收到来自南日岛患者送来的一面锦旗和一封感谢信
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“导航”定位  精准治疗
本文转自:湄洲日报九五医院运用骨科手术机器人“导航”定位 精准治疗一名战士训练时不慎摔伤,在九五医院就诊,被骨科诊断为椎间盘性腰痛
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名医引领  合作共建
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夏收夏种抢农时 千方百计保丰收
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