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...,维持机体的运转。日常生活中,有些行为对心脏健康很不利,恐怕会影响它的“领导权”。出大汗。中医认为,汗为“心之液”,是精气所化,不可过泄。如果心脏出现问题,就可能表现为容易出汗:心阳不足的患者,可能导...……更多
心脏不好,牢记“3字”
...细胞水肿,血管腔变窄,促使血压上升,增加心脏负担,不利于健康。糖 糖是生活中不可缺少的调味品,也是人体主要提供能量的物质之一。摄入过多糖就会影响人体正常代谢功能严重的可能会诱发糖尿病。摄入过多甜食,对...……更多
睡不好,会影响心脏健康,睡好觉的8个方法,您都知道吗?
...常感到疲惫,日常活力不足。她知道这样下去对她的心脏不利,但尝试过的方法都未能持久改善。睡眠改变的决心经过一次健康讲座,马丽意识到她必须改变。她开始严格遵循睡前规律,每晚确保8小时睡眠时间,避免晚上摄入...……更多
研究:种族歧视或增黑人心脏病风险
...:“随着时间推移,这些睡眠障碍可能会对新陈代谢产生不利影响,这可能是睡眠质量差导致代谢综合征的一条明确途径。同样,研究表明,歧视与炎症标志物有关,而人们对炎症在罹患心血管代谢疾病中的角色已有充分了解。...……更多
冠心病与喝水有关?医生劝诫:中老年人,喝水牢记“2喝2不喝”!
...没有充分的休息时间,长此以往可能会对心血管健康带来不利影响。 在饭后不过量饮水的同时,也可以通过食物本身的选择来帮助消化,比如适量摄入一些高纤维的食物,可以帮助肠道健康,同时也能保持水分平衡。而关于睡...……更多
61岁大妈午饭后猝死!医生:饭后要避开的3件事,很多老人还在做
...?如果机体不能很好的调控疲惫、情绪异常波动以及其他不利于健康的因素,那么机体受到的损伤就会变相增长,长期积累,猝死风险自然不断升高。抛开造成猝死的普遍因素,其实生活中的小习惯,也会在潜移默化当中增加猝...……更多
冠心病患者不可开怀大笑,原因到底是什么?
...,使得心跳加速、血压升高,这对冠心病患者来说是极其不利的。 1、交感神经兴奋大笑会引发交感神经的兴奋。交感神经是人体自主神经系统的一部分,它的兴奋会导致心率加快、血管收缩、血压升高以及呼吸加深加快。这些...……更多
心脏不好的人,饮食上多吃“2红”,少吃“2黄”,养心护心
...油炸食品中的丙烯酰胺等物质具有致癌作用,对身体健康不利。建议心脏不好的人尽量避免食用油炸食品,选择清淡、低脂的食物,如蒸、煮、炖等方式烹饪的食物。此外,心脏不好的人还应注意以下几点:1、增加全谷物和膳...……更多
透析过程中保护心脏注意这些要点
...腺素。高龄和高甲状腺素水平可能对透析患者的健康产生不利影响,透析患者需要密切监测这些因素,并在必要时采取适当的措施。 饮食控制。透析患者需要限制摄入高磷和高钾的食物,高磷食物包括奶制品、坚果和磷酸盐添...……更多
低压高有多可怕?这6大原因最常见,看看您是哪个?医生全面解读
...损研究表明,长期的高血压可能会对大脑的认知功能产生不利影响,增加认知衰退和痴呆的风险。6.代谢问题加剧高血压常伴随着其他代谢问题,如糖代谢异常。这些问题相互影响,可能导致血糖控制更加困难,增加糖尿病等代...……更多
每一口饮料都损害心脏,即使运动,也不足以抵消其伤害
...使满足指南建议每周的运动量,也不足以抵消含糖饮料的不利影响,运动可以将与含糖饮料相关的心血管疾病的风险降低一半,但并不能完全消除它。研究人员强调,本研究中的含糖饮料消费频率相对较低,每周两份,但仍然与...……更多
健康的饮食习惯不仅有益于血压控制,还能够提升整体的生活质量
...,常见的红烧肉虽美味,但其高脂肪内容对维持正常血压不利。理解和调整饮食成分,特别是减少高盐和高脂食物的摄入,是控制和预防高血压的关键。通过选择更多新鲜果蔬、全谷类食品,以及低脂肪的蛋白质来源,可以显著...……更多
研究显示,每日食用100克红肉,心脏病发病风险可能增加15%
...桌上的常客,虽富含蛋白质,但过量食用可能对健康产生不利影响。那么,除了这些常见的肉类,还有哪些食物可以帮助我们提高免疫力呢?肉类摄入的副作用:猪牛羊肉对中老年健康的隐藏风险猪牛羊肉,作为日常饮食中的常...……更多
这4件事,你正在做,可能会影响健康!建议尽早改正
...胸痛,难以忍受。他赶紧去医院检查,医生告诉他,他的心脏已经受到了严重的损害,需要马上接受手术治疗。心脏疾病是指发生在心脏及其周围的血管系统中的一系列疾病,包括冠心病、高血压、心肌病、心律失常和心力衰竭...……更多
冠心病患者可以做到“4个不碰,5个不要”,会帮助心脏越来越好
...酒,远离过量 过度饮酒会增加血压和心脏负担,对心脏不利。对于冠心病患者来说,适量饮酒更为安全。建议女性每天最多一杯,男性最多两杯。超过这个限制将增加心脏问题的风险。3.运动规律,保持活力定期锻炼对心脏健...……更多
心脏“受损”,晚上会有4个异常,若你占2个以上最好去医院检查
...环速度加快,很容易引发高血压等疾病发生,对心脏极为不利。因此,一定要保证每天都有充足的睡眠,这样才可以让心脏更健康。3、积极锻炼想要做好心脏的保养,一定要积极锻炼身体,平时多做一些有氧运动,比如说大步...……更多
...些保健品中的成分会影响心脏功能,对心力衰竭患者尤其不利,所以,不要在未咨询医生的情况下,擅自服用保健品。10、定期复诊按医生要求复诊,复诊时告诉医生是否出现不舒服的症状,有需要询问的问题最好事先写下来,...……更多
加速“心梗”的行为,熬夜排第三,看完榜首,麻烦你趁早改掉
...的不良习惯,这些习惯会增加心梗的发病几率。而心梗是心脏疾病中非常严重的一种,在发病时,如果没有得到及时的救治,很可能会危及到生命,因此在日常生活中一定要注意这种疾病的预防。其实想要更好的保护心脏的健康...……更多
喝水也很危险?警惕心力衰竭,这些因素,希望你一个都别碰
...力,结果被诊断为心力衰竭。原来,过量的水摄入给他的心脏带来了沉重负担。喝水过多,心脏告急?揭秘水摄入与心力衰竭的微妙关系在探讨心力衰竭的成因时,我们往往会忽视一个看似简单却极其重要的日常行为——喝水。...……更多
冠心病不是小事,这几个表现要注意
...,甚至是坏死的临床医学表现;这对于人体的健康是相当不利的,因此需要大家趁早进行防控,尤其是在日常生活当中,经常出现以下这几点表现的时候?就需要引起高度的重视,不要耽误治疗的好时机:冠心病不是小事,这几...……更多
再次提醒:4类药吃久了,可能导致心脏衰竭,中老年人群要慎用!
...。β受体阻滞剂和非二氢吡啶类药物也可能对心功能产生不利影响。心脏病患者如何养护心脏?血压管理:血压过高是导致心脏问题的主要原因之一。因此,维持正常血压水平是心脏病患者的首要任务。血脂调节:高血脂同样增...……更多
睡前的这三个习惯就可能会引发心梗,快来看看你有没有吧!
...心梗,快来看看你有没有吧!晚间过度饮食会对人体产生不利影响。在夜晚,许多身体器官减缓其活动,此时摄入大量食物会迫使消化系统投入大量血液以助消化,从而减少了供应给心脏和大脑的血液量。对于心脏血液供应本就...……更多
年龄大了要适当忌口:50岁之后,4种食物,能不吃就不吃
...饮食忌口指南。在这里,我们将揭示四种可能对您的健康不利的食物,并提供实用的建议,帮助您做出更健康的饮食选择。通过这篇文章,我们不仅希望向您传达专业的健康知识,更希望激发您对于健康饮食的兴趣和行动力。让...……更多
心力衰竭,各种心脏病的最后一站,提醒:心衰有3怕,春天要预防
...们可以有效地管理这些风险,保护我们的心脏不受春季的不利影响。本文将带您深入了解心力衰竭的内在机制,探讨它的“三怕”,并提供实用的建议和策略,以帮助您和您所爱的人在这个春天和未来的日子里,享受一个健康、...……更多
我国心梗发病率升高,跟睡觉习惯有关?医生:这些习惯趁早改掉!
...暴饮暴食。烟酒滥用:烟草和酒精的消费对心脏健康极为不利。烟草中的尼古丁和其他有害化学物质会损害血管壁,促进动脉硬化,增加心绞痛、心肌梗塞等心脏病的风险。事实上,吸烟人群的冠心病发病率是非吸烟者的多倍。...……更多
高脂饮食真的导致心脏病?健康饮食:理解脂肪与心脏的关系!
...品选择以保护我们的心脏。高风险食品:了解什么对心脏不利首先,我们需要识别那些可能对心脏健康产生负面影响的食品。高脂肪、高胆固醇的食品,尤其是富含饱和脂肪和反式脂肪的食品,是心脏健康的主要威胁。例如,快...……更多
养心就是养命,春天养心记住四吃四不吃,心脏更有活力
...能受到霉菌污染,食用后容易引起食物中毒,对心脏健康不利。(二)过夜的剩菜: 食物存放时间过长容易产生细菌,食用过夜的剩菜可能会导致食物中毒,影响心脏健康。(三)腌制的咸鱼: 腌制的咸鱼富含亚硝酸盐等致癌...……更多
生活中我们该如何去“稳”住它呢?学会这几个方法很重要
...升,整个人会面红耳赤、心跳加快,长期如此对健康十分不利。日常要注意保持情绪稳定,感觉要生气时可以深呼吸让自己冷静下来。3、合理膳食日常的饮食要注意以清淡为主,减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入,同时...……更多
人过了50岁,就该停止做这5件事了!
...的概率会明显增高,而在心梗出现之后身体会受到影响。心脏需要的血液、氧气,如果这些无法及时提供,都有可能会让心梗病情严重。因此,平时应该注意良好习惯养成,改掉不良行为,防止心梗出现。那么,哪些事情不能做...……更多
男子心脏骤停 竟因前1天喝了可乐!医生:诱发低血钾症
...饮料可能带来短暂的愉悦感,但长期过量饮用对健康极为不利。过量摄入碳酸饮料不仅可能导致低血钾症,还可能增加患上肥胖、糖尿病、骨质疏松症和心血管疾病等多种健康问题的风险。为了预防低血钾症,医生建议公众应该...……更多
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补钙时,补多少才满足人体需求?食补和药补会有啥不同?
钙,是促进骨骼发育和保养骨骼的一大重要养料,对于婴幼儿、青少年、孕妇以及中老年人,会更为重要,因此,这几类人群都会需要多注重钙质的补充
2024-07-18 10:08:00
大便溏稀、不成形怎么回事?
每天都会进行的一件事就是吃喝拉撒,这个也是人体的正常需求,每天有吃进去的东西,那就会有排出的东西,这样身体才能够平衡。我们每次排便以后
2024-07-18 10:09:00
夏日减肥瑜伽:燃烧脂肪,紧致肌肤,不仅要瘦还要匀称好身材!
文章导读:夏日减肥瑜伽:燃烧脂肪,紧致肌肤,不仅要瘦还要匀称好身材!在以瘦为美的社会环境中,胖女孩是没有太多的市场的,俗话说的
2024-07-18 10:09:00
男子被蜱虫咬伤丧命!提醒:预防蜱虫,夏季出门要牢记两点
到了夏天,相信大家最讨厌的就是蚊虫的叮咬了,天天在耳边嗡嗡的像,减脂让人烦躁,还会吸人的血,手臂上、腿上甚至脸上都会有红疙瘩
2024-07-18 10:09:00
他达拉非不是万能药!年轻人超说明书用药,你还在忽视这些后果吗
近年来,他达拉非作为一种治疗男性性功能障碍的药物,在市场上备受追捧。许多年轻人把它当作“万能药”,不仅用于治疗性功能障碍
2024-07-18 10:10:00
每天一个水煮蛋,是养肝还是伤肝?吃鸡蛋注意3点,可放心吃
小刘最近迷上了健身,下班后几乎都泡在健身房里,为了补充蛋白质,更是每吃大量的水煮蛋。对于小刘这一举动,刘妈妈却十分担心
2024-07-18 10:10:00
身体出现4个迹象,可能是胆固醇过高的信号!
对于胆固醇,很多人都知道吃过多不好,对身体有害,而实际上,在日常饮食当中,不少人却很难发现自己是否会有胆固醇过高的情况
2024-07-18 10:10:00
痴呆和吃饭有关系?医生提醒:60岁以后老人,吃饭谨记“3不吃”
我们常说,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,但你有没有想过,吃饭不仅关乎饱腹,它还可能影响我们的大脑健康。特别是对于年纪稍长的朋友们
2024-07-18 10:11:00
三七能降“三高”?别再乱吃,医生告诉你,如何正确降“三高”
大家都开始注重保养了,有人说三七能降“三高”,立马就有很多人跟风购买,天天吃三七粉。结果是,有的人说有用,有的人说没用
2024-07-18 10:11:00
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不想得高尿酸,得先养好肾,少做3件事,少吃2物,肾“感谢”你尿酸是人体嘌呤物质的代谢产物;正常情况下,体内的尿酸大约有1200毫克
2024-07-18 10:11:00
做胃镜之前,为什么还要抽血?
一般情况下,怀疑出现某些胃部疾病后此时需要进行详细的胃镜检查,通过胃镜检查能够了解胃部的健康情况。如果发现了某些胃部病变
2024-07-18 10:11:00
未老先衰的原因有很多,你是哪一个?
未老先衰越来越常见,不单单只是面部衰老,其身体内部的脏器也在逐渐衰老,出现这样的原因与自身的生活习惯有较大的关系吗?未老先衰究竟是何原因?饮水不足
2024-07-18 10:11:00
男人肾亏?吃什么来增强我们的肾脏功能,提高“战斗力”?
很多男性都希望自己能够拥有一个健康强大的肾脏,让男人活得更加的有尊严。可惜现在男人要养家糊口,工作压力大,身体素质逐渐下降
2024-07-18 10:12:00
俗话说“入伏吃3宝,苦夏无烦恼”,入伏了,提醒中老年别忘吃这3宝!
年轻的时候只是觉得夏季热一些,冬季冷一些,对三九天三伏天完全没有概率。长大了才了解,夏季的热也是有规律和讲究的,一年中最冷在三九
2024-07-18 10:12:00
为什么有的女性汗毛又多又浓密?汗毛过多,暗示了什么?
天气逐渐热起来了,女性离穿裙子、吊带的日子,不会太远了。有些女性表示兴奋,终于能展示美妙的身姿以及光滑的肌肤了,有些女性却满是伤感
2024-07-18 10:12:00