• 我的订阅
  • 头条热搜
心脏不好,牢记“3字”
...拥有一颗健康强壮的心脏尤为重要,尤其是50岁后有家族心脏病史的人,更应该学会保养心脏健康。心脏不好,哪些食物不能碰?常吃“三红”,护好心,少生病。心脏不好,少碰“3白”,多吃“3红”,牢记3字,心脏越来越强...……更多
心脏不好能多喝水吗?怎样饮水最健康?心血管医生告诉您
...副作用,不能因为口干就拼命喝水。 二要控制盐摄入:心脏病患者通常需要限制盐的摄入,因为高盐饮食可能导致水潴留和血压升高。所以少吃盐也能增加水的排出。三要适时饮水:分散饮水时间,避免在一次性大量饮水,以...……更多
心脏不好的人,脸上往往有这种表现,建议了解一下
...会通过嘴唇表现出来。它将显示为紫色的嘴唇,如先天性心脏病、心力衰竭、风湿性心脏病、二尖瓣狭窄、动脉瓣关闭不全等均可出现紫唇。此外,缺氧是许多心脏病和呼吸系统疾病的常见表现,因此在心脏不好的情况下,尤其...……更多
心脏不好的人,饮食上多吃“2红”,少吃“2黄”,养心护心
...险。2、控制盐分摄入过多的盐分摄入会增加血压,以及心脏病、脑卒中的风险。建议每日盐分摄入量不超过6克。3、保持适当的体重超重和肥胖是心脏病的重要因素。通过均衡饮食和适当运动,保持健康的体重对心脏健康非常重...……更多
心脏不好,早上起床有3种表现,希望你一个都没有
...是可以通过舌头来表现的。中医们经常通过舌头,来诊断心脏病,给予患者预防或者治疗的建议。早上起床时,可以先照镜子看看舌头,我们都知道,正常的舌头是粉红色的,而心脏有问题的人,舌头也会发青或发紫。 当舌头...……更多
心脏不好的人是需要休息还是需要锻炼?一文揭晓答案
...的代谢和功能。如今越来越多的人患有心脏类疾病,而且心脏病的死亡率也逐渐上升,所以人们需要掌握更多关于心脏疾病的护理知识,更好的养好自己的身体,这样才能避免带来更多并发症,才能使生活更加幸福。但很多人在...……更多
睡不好,会影响心脏健康,睡好觉的8个方法,您都知道吗?
...高不下,长期下来可能诱发或加剧高血压症状,进而增加心脏病和中风的风险。2.心律失常:不规则的心跳节奏良好的睡眠有助于维持心律的规律性。睡眠质量差,特别是睡眠呼吸障碍如睡眠呼吸暂停,可能引发或加重心律失常...……更多
红酒能软化血管?松山医院:心血管病5大谣言,别信!
...间却仍流传着许多心血管疾病谣言,例如:年轻人不会得心脏病、红酒可以软化血管、心脏不好就该“静养”,今天就跟着重庆松山医院心血管病医院副主任医师成力一起来了解一下心血管病的5大谣言。年轻人不会得心脏病心...……更多
心脏好的人,身体大多有这3个好现象,能占1个,说明心脏还不错
...管软化、降低胆固醇起着不错的效果,以及还可以减少患心脏病的风险几率。海带海带一直都是深受养生人士的青睐,被日本称为长寿菜,吃海带对心脏也有一定的调节作用。海带中含有的镁元素和不饱和脂肪酸,能减少胆固醇...……更多
心脏这3个时间段最脆弱 收好这份护心时刻表→
...克。02睡眠应充足研究发现,每晚睡不够7小时,可分别使心脏病、脑卒中风险升高48%和15%。睡眠时长因人而异,一般来讲,儿童为8~12小时,成年人7~8小时,老年人至少保证5~6小时。 03运动不能少有氧运动能让心脏更有活力和动...……更多
心脏不好的人,头部也好不到哪里去
...会满头大汗,心绞痛发作的时候,患者还是会满头大汗。心脏病之所以会引起满头大汗,是因为心脏引起的不适和精神紧张,造成交感神经异常活跃,进一步导致血液循环加快,可诱发出汗、心跳加速等症状。心脏的大小和成人...……更多
冬季心脑血管疾病高发,促进心脏康复、预防复发,牢记这“五大处方”!
...是康复治疗的重要组成部分。#01心脏康复的药物处方得了心脏病以后大部分患者是需要吃药的,我们把药物处方列在心脏康复的处方中,实际上就是医生对患者的长期随访,对患者的用药问题进行规范,督导患者正确吃药,提高...……更多
放完支架,怎么预防心脏再出问题,不妨参考下
...会问的问题。心脏疾病是一个复杂的器官,心脏支架只是心脏病治疗中的一种。如果放完心脏支架,心脏就不会再出现问题,那只需要这一种治疗方式就可以了,为什么还会有溶栓治疗、心脏搭桥手术等治疗方式呢?我相信,这...……更多
医生推荐:4个护心法需牢记
...脖子开始发紫,快要背过气去。后来医生告诉老王,这是心脏病犯了,从老王手指能看出些端倪,这是为什么呢?一、手指出现这种情况要重视中山大学孙逸仙纪念医院心血管外科主任郑俊猛教授提醒,当手指上出现这种症状时...……更多
哪些做法能够保养我们的心血管,减轻心脏压力呢?参考下
...病主要多发生在老年人群体当中。除了部分先天性遗传的心脏病患者外,很少有年轻人会受到心脏病的困扰。但当我们的生活质量逐渐提高后,心脏病多发群体的年龄开始逐渐前移。到2010年为止,心脏类疾病的主要患者群体已...……更多
心脑血管不好可能是这些食物引起的
...高,而且血糖生成指数相对较低,多吃一些可降低血栓及心脏病危险。●每天最好吃5到10克黑木耳研究发现,多吃菌类食物同样有助于心脏健康。木耳中含有丰富的膳食纤维,对降低血胆固醇有良好效果,木耳中还含有抗凝血的...……更多
什么生活习惯会影响心脏健康?
...题。2、吸烟吸烟有害健康,特别是对经常吸烟和容易患心脏病的人来说。香烟含有的有害物质会进入血液,进而引发心脏健康问题。所以为了自己、为了他人的健康,一定要戒烟。3、长期熬夜睡眠对人体尤为重要,睡眠是一天...……更多
那些轻微的不适,其实是心脏健康问题的早期信号
...的信号。胸部不适:不仅仅是疼痛胸部的不适感,可能是心脏病的最直接信号。这种不适可能表现为压迫感、充满感或疼痛,尤其是在胸骨后面。有时,这种感觉可能会向左臂、颈部或背部辐射。重要的是要注意,心脏引起的胸...……更多
心血管疾病在生活中的“表现”,一文了解下
...心脏类疾病?其主要原因是:正常没有家族疾病史的人得心脏病是因为吃了不健康的食物所造成的后果。所以说“病从口入”这4个字并非空穴来风,是有一定事实依据的。那么患有心脏病就是心血管出现问题了吗?其实不然,...……更多
“心脏不好,寿命不长”,中老年人多吃这菜,保护心脏,健康长寿
...抑制餐后甘油三酯水平的升高,减少动脉扩张,从而预防心脏病和脑中风的发生。花生拌菠菜原料:菠菜、花生米、蒜、花椒、干红辣椒、生抽、醋、糖、盐、植物油。蒜切末,干红辣椒切小段。菠菜洗净,锅中放入清水烧开后...……更多
62岁老年人,高压高,低压低!医生:或许是心脏瓣膜疾病,别忽视
...是二尖瓣膜狭窄其实很多人对心脏的认识只局限于患上了心脏病,对于具体是什么样的疾病并不了解。心脏瓣膜其实是有四个,这四个心脏瓣膜主要是进行血液循环。心脏瓣膜可以确保血液处于单向流动的状态,起到了一定的控...……更多
心脑血管疾病患者的8大危险时刻
...健康时报刊文指出,俗话说,心脏最不喜欢冬天。冬季是心脏病患者最难过的季节。因此,防止心脑血管疾病发生,心脏要尤其当心以下4个健康坎儿。①第一道关:心脑血管疾病易高发。到了冬季,天气寒冷是导致心脑血管疾...……更多
心脏血管堵没堵?跑一跑就知道了
...常见的形式之一,如果未被及时发现和治疗,可能会导致心脏病发作,甚至死亡。传统的心脏血管堵塞检测方法包括心电图和超声检查等,但这些方法的准确性有限。因此,许多医生和健康专家开始提倡一种称为“跑步测试”的...……更多
支架手术后禁烟禁酒,为何不到2年再次心梗?一文揭晓答案
...血管腔变得狭窄,无法维持正常的血液循环。2、先天性心脏病所谓先天性心脏病,主要是指先天因素所造成的相关疾病,比如心脏周围的血管腔狭窄,心脏功能发育不完善等等。对于那些血管腔狭窄的情况,医生也会建议患者...……更多
心率与心脏健康:揭秘心跳速度背后的真相,值得学习一下
...着心脏更加高效地泵血,减少了心肌的负担,从而降低了心脏病发作和中风的风险。三、单一心率指标的局限性尽管心率在一定程度上可以反映心脏的健康状况,但我们不能仅仅依靠心率来判断心脏的整体功能。心率只是评估心...……更多
心脏不好原因多,该如何调养?一文参考下
...竭患者可以使用利尿药物进行调理;冠状动脉粥样硬化性心脏病患者可以使用阿替洛尔片、阿司匹林肠溶片等药物进行调理。心脏不好的患者除了对因治疗外,患者在日常生活中还可以通过调理饮食、控制情绪、戒烟限酒、作息...……更多
如何通过护理降低脑卒中和心脏病风险
脑卒中和心脏病,是我们生活中不容忽视的健康威胁,了解风险因素并采取科学的护理措施,是预防这些疾病的有效途径。本文将介绍如何通过护理降低患脑卒中和心脏病的风险。一、脑卒中和心脏病的风险因素脑卒中是因脑...……更多
医生:反复胸闷胸痛,冠脉造影正常,当心微血管病变
...变:隐藏在胸闷胸痛背后的隐形威胁胸闷和胸痛是常见的心脏病症状,但当冠状动脉造影显示正常时,微血管病变可能是背后的罪魁祸首。微血管病变,即心脏的小血管受损,虽微小但影响巨大。它不像常见的冠状动脉疾病那样...……更多
范慧敏:从“被动治病”到“主动健康” 探索一站式心血管慢病防控模式
...”。范慧敏表示,这些年,尽管我国医疗水平飞速发展,心脏病治疗和急救工作持续提升,但是,对于心脏病高危因素(三高等)的控制、心脏病风险的筛查以及手术后的康复重视还不够,而这些对心脏健康具有重要的意义。“...……更多
心脏病人吃什么好
心脏病人可以吃黄豆及其制品,含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸,能促进体内脂肪及胆固醇代谢,保持心血管通畅。还可以吃黑芝麻,黑芝麻中的α-亚麻酸可以降低血压,防止血栓的形成。还有燕麦中含有大量的水溶性...……更多
更多关于健康的资讯:
超全的家庭急救知识!人人都该收藏,以备不时之需
掌握急救知识,防患于未然。春天又来了,本期推文将为大家带来各种情境下的急救知识,包括在夏季常发生的中暑、溺水、虫子入耳
2024-05-24 10:24:00
糖友早起,总出现这3种异常,警惕并发症的进行!
亲爱的糖友们,我们都知道糖尿病是一种需要长期管理的慢性疾病。除了日常的饮食控制、药物治疗和运动锻炼外,我们还需要时刻关注自己的身体变化
2024-05-24 10:33:00
发现身体这8个特征,长寿不再是梦想!
随着生活水平的提高和医疗技术的进步,人们对于健康和长寿的追求日益增强。作为专业大夫,我深知身体的某些特征与健康长寿息息相关
2024-05-24 10:24:00
揭秘!坐着工作却感到疲惫的原因是什么?
随着现代生活节奏的加快,很多上班族常常感到疲惫不堪,甚至在工作时间长时间坐着也不例外。这究竟是为什么呢?本文将为您揭示“坐式疲惫”的奥秘
2024-05-24 11:24:00
世界中联外科、虚实挂线专委会学术年会召开
本文转自:人民网近日,世界中医药学会联合会(以下简称世界中联)虚实挂线专委会2024学术年会暨第二届国家中西医结合医学中心肛肠培训班在中日友好医院召开
2024-05-24 14:02:00
如何科学管理体重?与您分享成人肥胖食养指南。
随着生活水平的提高,成人肥胖问题日益严重。为了帮助大家更好地管理体重,本文将为您提供一份成人肥胖食养指南。一、控制热量摄入控制主食摄入量
2024-05-24 11:29:00
5个必须知道的大病先兆,你中招了吗?教你正确识别!
健康,是每个人都渴望拥有的宝贵财富。然而,生活中的种种压力和不良习惯,使得许多人在不经意间患上了各种疾病。有些疾病在初期时
2024-05-24 11:26:00
6个生活习惯伤血管,你可能正在做!
血管,这个看似平凡无奇的生理构造,实则承载着至关重要的生命之责。它们是生命的通道,源源不断地输送氧气和养分到身体的每一个角落
2024-05-24 11:27:00
如何判断肺结节是否可能是肺癌?五个常见表现告诉你。
随着体检的普及,越来越多的肺结节被发现。肺结节是指肺部出现的小于3厘米的结节状病变。尽管大多数肺结节是良性的,但仍有一小部分可能是肺癌的早期表现
2024-05-24 11:25:00
蚊虫为何总是选择叮咬你?血型并非决定因素!
首先,我们先来了解一下蚊子的生物学特性。蚊子属于双翅目昆虫,以血液为食,雌性蚊子需要吸取人类或动物的血液来获取营养,以便产卵
2024-05-24 11:33:00
老烟民戒烟后对心脏健康有哪些益处?听专科医生给你讲!
在我们的生活中,吸烟无疑是一个普遍存在的危害健康的行为。对于许多老烟民来说,戒烟是一个需要面对的挑战,但也是一个对健康有着巨大益处的决定
2024-05-24 11:30:00
中年人为什么需要常喝枸杞水?6大好处告诉你!
中医认为,枸杞是一种药食同源的宝贵中草药,有着悠久的历史和广泛的应用。它具有滋阴补肾、明目养肝等功效,在中医中被广泛应用于滋补肝肾
2024-05-24 11:34:00
辟谣:这几种常见的妇科疾病,跟性生活不沾边,别被误导!
近年来,有关妇科疾病与性生活之间的联想频繁出现在媒体和社交平台上,引起了广大女性朋友的担忧和恐慌。事实上,妇科疾病与性生活之间
2024-05-24 11:31:00
甘油三酯居高不下?不吃药也能解决!试试这些方法,快速降低!
大多数人到了一定年纪检查血脂,会有血脂升高,有朋友咨询,血脂检查,甘油三酯高,有没有不吃药就能够降低甘油三酯的方法?甘油三酯是血脂检查中的一项
2024-05-24 11:49:00
这12个常见不卫生习惯,有些你绝对意想不到,你自身或许也存在!
在日常生活中,我们难免会养成一些看似微不足道但实际上很不卫生的习惯。这些习惯可能会对我们的健康产生负面影响,然而却往往被我们忽视
2024-05-24 11:41:00