心脏不好的人，脸上往往有这种表现，建议了解一下

人只有一颗心脏，所以心脏对我们来说是非常重要的，心脏位于胸部的左下方，大约有拳头那么大。心脏可以为血液提供动力，促进人体内各方面的血液循环，只有心脏保持正常的规律跳动，人们才能够健康地生存。

但是，很多人对心脏的了解越来越少，甚至不知道心脏具有哪些功能。一旦心脏受到伤害，甚至会影响人的寿命，对于心脏不好的人，脸上往往有这种表现，建议了解一下！

心脏有什么作用？

心脏具有维持人体内外环境稳定的功能，是人体循环系统的重要器官。心脏在人体中的作用是巨大的，能促进血液流动，为全身各器官组织提供充足的血容量，从而维持正常的新陈代谢和器官组织的功能。

心脏就像一个水泵，通过心脏的收缩和舒张功能，将体内的葡萄糖、维生素等营养物质输送到全身。

我们在日常生活中一定要注意保护心脏，让心脏更好地为身体服务。当心脏出现问题时，要及时治疗，不能耽误，以免引发更严重的疾病。

心脏不好的人，脸上或许会有这3个异常，不妨了解一下！

1.口唇发紫

嘴唇是体表最丰富的毛细血管，如果心脏不好，心脏的泵血功能不正常，就会导致身体缺血缺氧。血液中的含氧量会下降，血液的颜色会变深，会通过嘴唇表现出来。

它将显示为紫色的嘴唇，如先天性心脏病、心力衰竭、风湿性心脏病、二尖瓣狭窄、动脉瓣关闭不全等均可出现紫唇。

此外，缺氧是许多心脏病和呼吸系统疾病的常见表现，因此在心脏不好的情况下，尤其是某些先天性心脏病存在右向左分流时，可能会出现紫唇，此时建议去医院诊治。

2.面部水肿

很多人认为身体水肿是因为体内湿气太重，体内水分运动出现了问题。但实际上，当人的心脏出现异常时，也会导致面部皮肤肿胀，很多人用手挤压面部皮肤时，都能清楚地看到凹陷的痕迹。

所以，心脏不好的人脸肿了之后，建议做个心电图，确定是不是有心力衰竭或者心功能不全的问题，特别是检查右心功能，同时检查心脏失败指标，如BNP或NT-proBNP等。

3.耳朵褶皱

一个人的耳垂上有连续的褶皱，通常被称为“褶心征”。研究发现，皱纹与心脏病和血管疾病之间的这种相关性是由于耳垂对缺血的敏感性。

如果体内发生动脉硬化，会导致血流量减少，导致耳垂血管破裂，产生侧皱纹。因此，如果耳朵出现此类症状，一定要及时去医院进行相关检查。

建议做到要生活规律，管理好情绪，保持愉快的心情，忌怒怒，忌大悲大喜，避免体重过重加重心脏负担，不服用对心脏有影响的药物。

扩展：预防心脏病的那些事儿

1.适度运动

适度运动可改善心肺功能，但运动时间应避免在中午12：00至下午4：00之间，可安排在上午10：00之前或下午5：00之后。

习惯晨练的人，应在晨起空腹排便后测量血压，待血压稳定后再运动，他们应该在运动前30分钟喝温水。如果运动量大，出汗多，不妨喝淡盐水或运动饮料补充电解质。

2.确保睡眠质量

很大一部分心血管疾病患者与睡眠质量差有关，包括高血压、中风、糖尿病和心力衰竭。发生这种情况时，身体会释放压力荷尔蒙，随着时间的推移，这些荷尔蒙会增加患心脏病的风险。

3.稳定血压

如果长期保持血压升高，不仅会诱发高血压并发症，还会增加心脏的压力，使输送血液的工作更加困难，严重时甚至会导致心力衰竭。

特别是对于血压本身就不稳定的高血压患者，稳定血压必须是他们的首要任务。只要血压控制得好，身体的健康就会多一层健康保障。

4.少生气

平日里难免会遇到一些不愉快的事情，如果情绪波动过大，会影响交感神经系统，导致心脏和全身小血管硬化。因此，心脏病患者在生活中要懂得调整自己的心态，遇事少怒，控制好自己的情绪。

这样不仅仅对于心脏健康有好处，对于身心健康也有益，并且对于延缓寿命也有帮助的，所以说要调节好个人情绪。