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女人,你的内衣穿对了吗?内衣穿太紧会引发多种疾病,赶紧松一松
...的胸罩使皮肤好像戴上一道细铁丝,当人体连续活动时,上肢肩部肌肉不断运动,而胸罩则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦,时间长了,就可使这些肌肉过度疲劳,血液循环障碍而发生老化。2、引发乳房疾病。文胸太紧直接给...……更多
东城中医医院骨伤科专家侯诗兵:颈椎病的防治与自我保健
...走、持物不稳,双足“踩棉花感”,胸腹部“束带感”,上肢软瘫或硬瘫,下肢硬瘫。通过以上内容,相信大家对颈椎病有了理解,那如何减少颈椎病的发生呢?候诗兵医生为大家提供了几个按摩小招,可缓解颈部疲劳,预防颈...……更多
...有节奏,或落地声咚咚响,这通常是由于核心没有收紧,上肢重量不经过缓冲直接施加给膝盖。二是步幅不恰当。落地过程步幅过大,地面会对膝关节形成过大冲击,此时通常也会感到胫骨前肌疼痛。因此每次落地点需要尽可能...……更多
...也结合了保龄球的特点,极其考验运动员的肌肉控制力、上肢协调性、身体柔韧性和策略性,对于残疾人的身心康复有着很大的帮助。按照规则,个人比赛中,选手各执红色球或蓝色球6个,向白色目标球掷球,最靠近目标球的...……更多
中老年人心梗的预防与护理
...,感觉喉部发紧,多同时伴有胸闷、憋气、大汗症状。3.上肢和左肩疼。一般为左侧肩膀或者左侧手臂内侧出现钝痛,可能放射到小指和无名指。部分患者可双侧同时出现症状。4.持续后背疼。有些心梗患者的疼痛会放射到后背...……更多
新泰市中医医院:血液透析患者的“生命线”动静脉内瘘
...陈峰在新泰市中医医院手术室局麻下为患者顺利实施了左上肢自体动静脉内瘘成形术+右侧颈内静脉临时置管术。2023年7月25日首次透析顺利,患者感觉良好,7月26日换药时左上肢内瘘震颤可,杂音响亮,9月份患者第一次使用内瘘...……更多
心脏起搏器的术后护理及注意事项
...食和如厕,第二天可正常下床活动。术后三个月内,术侧上肢应避免大幅度伸展、上举及提举重物,以防止牵拉出血和起搏电极脱位。患者应选择宽松柔软的贴身衣物,避免用力揉搓起搏器的表面皮肤,以减少皮肤磨损。日常活...……更多
家庭自测血压时,有哪些注意事项?一文了解清楚
...的患者,左侧血压比右侧高,第一次在测量时,需要双侧上肢均进行测量。当明确单侧手臂血压高的时候,以后可以固定一个手臂进行测量。如果每次测均是右侧偏高,则以后测右侧即可。如果每次测均是左侧偏高,以后测左侧...……更多
男子左臂长10公斤巨瘤展开像翅膀,专家团队历时8小时成功切除
...越来越大这个东西就连起来了,并且越长越大。近三年左上肢这个瘤子至少增大了一倍,导致生活行动不便、生活无法自理。最近出现双下肢关节僵硬,不能行走,平时只能坐轮椅,非常影响我的正常生活。”杨先生的妹妹说,...……更多
寒假期间注意预防 青少年脊柱侧弯
...维持10至20秒,重复10次左右;小燕飞,俯卧在垫子上,双上肢放置于身体两侧,躯干和下肢尽力向上伸展而抬起,仅留下腹部着地,每次静态维持5至10秒,重复30次左右。 ……更多
南阳市中心医院胸外科肺部病区:从细节出发 推进优质护理服务
...食管手术健康宣教,肺部术后康复训练,呼吸功能锻炼,上肢功能锻炼,下肢功能锻炼,围手术期疼痛管理,胸外术后康复之常见症状,胸外术后康复之休息与活动,胸外术后康复之饮食与体位等健康宣教内容。健康知识报刊分...……更多
什么原因导致了糖友的疼痛?
...麻木和刺痛感。这种疼痛通常出现在下肢,但也可能影响上肢和其他身体部位。2.血管病变糖尿病还会影响血管健康,导致血管狭窄、硬化和血栓形成。这些血管病变可能导致血液循环不畅,引发疼痛。特别是在下肢,由于血液...……更多
不自主的手抖到底是啥病,良性的特发性震颤,会不会发展成帕金森
...,又如何发生?特发性震颤(EssentialTremor),这种常见于上肢的震颤,通常在进行某项动作时加剧,如端着杯子或写字。其特征在于震颤的节律性,即手部运动呈现出一种规律性的摆动。此外,它可能在情绪紧张或体力消耗后变...……更多
运动降血压 这些要留意
...动前做好充分热身 运动前要热身,可以通过慢跑、伸展上肢、腰部前屈后伸等动作,让肌肉血液循环加速,迅速进入运动状态,避免在运动的过程中受伤。无论你的身体平时有多么健康,这个环节一定不能少。运动最好选下午...……更多
想长寿养腿脚,适合中老年人做的4个强筋健骨锻炼法,不妨参考下
...要是下肢肌肉群发力,如果能加上两个动作,有助于调动上肢和腰背部肌肉群参与其中,让运动事半功倍。动作1:甩手大步走伸展双臂随走路前后甩起来,高度甩到接近或与肩部平齐,持续15分钟。动作2:10点10分走要领是在走...……更多
...颤往往是帕金森病发病最早期的表现,患者一般从某一侧上肢远端开始,以拇指、食指及中指为主,表现为单侧手像“搓泥丸”“数钞票”一样抖动,然后逐渐扩展到同侧下肢和对侧肢体。如果家中老人出现肢体不自主地颤抖,...……更多
她这薄纱裹身简直美神降临!一出场全网都呼吁关晓彤照抄…
...一项综合性运动,能锻炼到几乎全身部位的肌肉。尤其是上肢。有很多入坑攀岩一段时间的网友po出自己的身材对比图,变化最大的就是上肢和背部????这是因为攀岩过程中,需要频繁用到一些下拉动作,动用到手臂和背肌。 甚...……更多
肩痛不等于肩周炎!专家支招明确病因是关键
...别肩袖损伤和肩周炎?教您个最简单的自查办法,将患侧上肢置于同侧身体一旁,自然下垂,然后做外展肩关节,也就是上肢远离身体的动作,肩周炎和肩袖损伤的人大多数都无法主动完成过顶的动作;接下来,如果请别人帮忙...……更多
...范他用手爬行,推宝宝的脚,给予一定的助力或引导他的上肢,也可通过让宝宝爬过大的物体如枕头、卷起的毯子或大人的双腿等,从而促进宝宝手膝位爬行能力的发展。3.点穴法促进宝宝俯爬。7—8个月的宝宝,如果用语言、...……更多
看天气知健康 | 怎么做拉伸肌肉才不会受伤
...动作的肌肉活动方向与锻炼时相反举个例子,如果锻炼时上肢的活动是曲肘,那么拉伸的时候就需要至少安排一个动作让手肘尽可能地伸直;如果锻炼时腿部肌肉用于收缩臀部、伸直膝盖,或者增加腰背弧度,那么拉伸肌肉时就...……更多
排头兵申花外援马莱莱伤停 斯卢茨基如何应对?
...莱也是准时归队。但受肩膀伤势的影响,他目前无法进行上肢训练,只能在康复理疗师的陪伴下进行下肢的力量训练。从过往几个赛季的情况看,核心队员的伤停往往会成为申花整个赛季走势的转折点。2015赛季,吉洛率领的申...……更多
...腓联合处的内固定物等。2.有些内固定物可以不取出(1)上肢内固定物,AO(国际内固定研究学会)认为上肢内固定物没有必要取出、不推荐取出,因为取出内固定物需再次手术,增加创伤,而且有可能伤及临近的血管、神经等...……更多
帕金森病并非只有“抖”多种睡眠障碍需重视
...2种非运动症状要了解70多岁的陆叔(化名)几年前开始右上肢动作僵硬,活动不灵活,后来逐渐波及右下肢,发展到两侧肢体僵硬,动作明显减慢,夜里睡觉连翻身都有困难。据家人反映,陆叔有时在睡梦中会大喊大叫、拳打脚...……更多
...。发病初期一般会有活动性胸闷胸痛、放射至左侧肩部,上肢疼痛、胸口憋气感、窒息濒死感等;也有一些不太典型的症状,表现为颈痛、晕厥、消化系统或背痛、牙痛的问题。需注意的是,遇到有压榨性的胸闷痛,千万不可掉...……更多
滑雪旺季骨伤增多有医院一天接诊5例
...者特别多。“根据患者的情况来看,滑速过快受伤的患者上肢损伤多一些,例如锁骨、肩胛骨、手腕骨折。初学者下肢损伤较多,如膝关节和踝关节。”王俊玉建议,如果发现雪场有人摔伤,第一时间要先看伤者是否清醒,再问...……更多
潍?壹丨④泽普十年,站在了世界顶端
...上,新一代Ai康复机器人新品“外骨骼康复机器人、三维上肢康复机器人、动静态平衡康复系统、肌力评估系统”惊艳亮相。特别是患者配备可穿戴机械结构后,便能按照自己的意愿移动到目的地,导航指引提供更多自主控制空...……更多
...……”多功能网架床前,50岁的马国华正在医生指导下做上肢肌力训练。“我是轮椅推进来的,现在能走着来了。”马国华颅内损伤造成右侧偏瘫,经过近一年康复治疗,正慢慢好转,“你看,我能拉起4块砝码了。”宋古乡卫生...……更多
肩膀疼抬不起来?当心越动伤得越重!六成是肩袖损伤
...损伤。”谈及肩膀痛的防治时,济南市第三人民医院手及上肢外科二病区主任赵亮提醒,治疗前要对症状进行准确鉴别,切勿盲目自诊自治。肩痛原因有很多年轻人肩痛,往往是由于外伤或是运动损伤。而中、老年人的肩痛,大...……更多
心脏起搏器小知识
...(2)心脏起搏器植入术后3个月内,应避免起搏器植入侧上肢剧烈运动、高举手臂或持重物,以免起搏器导线脱位导致起搏器感知和起搏功能不良。(3)远离电磁干扰。一般家用电器不会影响起搏器的正常工作。手机、微波炉可...……更多
这几大症状出现,是颈椎在发出警告!6条预防措施,必看!
...时症状减轻,前屈时则症状加重;3. 疼痛发生时,或伴有上肢(包括手部)放射性麻痛感;4. 颈部活动受限,仰头、低头、左右转头范围变小,不能达到“尽头”;5. 反复不明原因的头晕目眩、视力模糊等;6. 手臂无力、手指发...……更多
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夏季是痛风高发期,医生叮嘱:饮食坚持“2多3少”,痛风不找你
炎热的夏天到了,在这种气候之下吃上一片冰镇西瓜,喝上一杯冰镇啤酒,再来两串海鲜烧烤,生活别提有多惬意了。可是,并不是人人都有条件享用这些美食美酒
2024-07-01 06:04:00
“鬼压床”究竟是怎么回事?真的是鬼神之说?一文告知你答案
相信不少人都有过这样的经历:睡觉醒来时,明明意识已经清醒,但身体却怎么也动弹不得,想喊也喊不出来,甚至还可能出现一些幻觉
2024-07-01 06:06:00
手脚冰凉如何暖?中西医同时强调:做到这点可改善
不知从何时起,人们把“手脚冰凉”附着在“上辈子折翼的天使”的情怀上。这种自我安慰的方法确实可以减少当事人的心理焦虑。心理虽暖和了不少
2024-07-01 06:06:00
肾脏不好,身体4个异常表现!平时3个行为太伤肾,别再做了
肾脏就像是身体的净化器的一样,它的主要作用就是排出体内多余的水分和代谢产生的废物,生成尿液,维持体内的酸碱平衡和水电解质平衡
2024-07-01 06:46:00
命是空调给的,病也是!提醒:4个症状,暗示“空调病”不请自来
炎炎夏日在空调房内喝着冰镇可乐,追着喜欢的剧,再来一盘冰西瓜,想一想就十分惬意。但是,空调吹跑的可能不止是热浪,还可能是健康
2024-07-01 06:47:00
男性过了50岁,如果还能轻松完成5件事,或许能证明你还未老
我们常说的“衰老”实际上就是机体随着年龄不断增加,各项生理功能开始出现下降趋势,甚至逐渐走向死亡的状态。一般来说衰老可以分为病理性衰老
2024-07-01 06:48:00
电饭锅内胆涂层对人体有害?内胆涂层破损后,还能继续用吗?
说起电饭锅,相信大家都不会陌生,不过就是这件再常见不过的小电器,关于它的“知识点”从来都能引起人们注意。比如说,如何正确地清理
2024-07-01 06:48:00
不知道的人,提到4种疾病,还以为是“绝症”如今是小菜一碟
绝症即以当前的医疗水平还不能治愈且会危及生命的疾病。在古代,如果得了所谓的“绝症”,病人大都只能等待死亡,饱受身心煎熬之苦
2024-07-01 06:49:00
打呼噜暗示血脂高?提醒:若还伴随3个现象,建议你最好抽个血
睡觉的时候呼噜震天响,是一件很扰民的事情。不少人都有睡觉打鼾的习惯,尤其是白天劳累之后,晚上睡觉那叫一个香甜,就连呼噜似乎都比平时响亮几分
2024-07-01 06:51:00
心跳过快过慢都不利于长寿!保持正常心跳,远离心梗,做好3点
在日常生活中,不管是谁都希望自己能够拥有一个健康的身体,但是实际上,现在很多人的身体都处于亚健康的状态,甚至还可能会出现一些心脑血管方面的问题
2024-07-01 06:52:00
被商家捧上天!近视矫正的背后,实则只是贩卖给中国家长一个骗局
在现代社会,当你走在大街上的时候,有没有发现眼镜店越来越多呢?其实,之所以眼镜店逐渐红火起来,根源就是因为我国的近视患者越来越多造成的
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干香菇和鲜香菇,哪种更有营养?营养师:春季养生,不要吃错了
现代人生活条件都好了,在购买一些食材的时候也是格外地挑剔,既想吃得有营养又得做到食材质量有保证。今天就给大家讲一讲香菇的食用知识
2024-07-01 06:54:00
孩子竟确诊高血压?提醒家长:这4类食物或是“元凶”,减少食用
对于成年人来讲,患上高血压的概率会特别高,而近些年来,也有不少儿童患上了高血压。而儿童一旦血压升高,就会出现头痛头晕,以及恶心呕吐
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只喝饮料不喝水,小伙成了“石头人”?避免痛风折磨,做好这些事
近日,一则“小伙只喝饮料不喝水全身长满石头”吸引了很多人的关注。据媒体报道,11月29日,辽宁沈阳,两名90后的小伙浑身关节长满石头
2024-07-01 06:56:00
孩子拉肚子要立即止泻?别乱用药,想要孩子好得快,需做好这3点
每到季节转换时期,很多孩子会出现拉肚子的现象。尤其是在进入春季后,细菌、病毒滋生,易导致孩子出现拉肚子的现象。而一旦孩子出现拉肚子的情况
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