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...个、盐，适量、料酒，适量、酱油，适量、生姜，适量、大葱，适量、面粉，适量、淀粉，适量、糖，适量、食用油，适量步骤：1.准备食材：将猪里脊肉切成薄片，生姜切成末，大葱切成段备用。2.腌制猪肉：将猪肉片放入碗...……更多
2024-04-21 06:49:00猪肉,做法,五花,猪肉,生抽,青椒
...式烹制，价格也不贵，所以非常适合搭配牛肉或羊肉。2.大葱、生姜、香叶：这些调料是为了增加菜肴的香味，同时也有助于消除牛肉的腥味。将大葱切成小段，生姜切成薄片，香叶洗净备用。3.调料：适量的生抽、蚝油、老抽...……更多
2024-01-12 09:58:00贫富,大人,家人,小孩,营养,西红
...准备食材：白萝卜一根、鸡腿一个、青椒和红椒各一个、大葱、生姜、大蒜，白糖、生抽、老抽、料酒、八角、香叶。白萝卜是萝卜的一种，萝卜的颜色多为红、白、黄等，而白萝卜正好以白色为主，外形圆筒状。鸡腿是鸡的腿...……更多
2023-12-07 15:47:00鸡肉,萝卜,尝试,萝卜,鸡块,鸡肉
...克*排骨300克*生抽1汤匙*老抽1/2汤匙*料酒1汤匙*生姜1小块*大葱1根*白糖1/2汤匙*盐适量*水适量接下来是制作步骤：1.荔浦芋头去皮，切成小块备用。2.排骨切成小段，用清水冲洗干净，放入开水中焯烫一下，去除血水和杂质。3.生...……更多
2024-02-20 12:46:00荔浦,色香味,名菜,芋头,排骨,一道
...体的制作步骤吧。【醋溜白菜】材料：白菜
辅料：大蒜大葱调料：植物油食盐味精生抽陈醋白糖淀粉芝麻香油做法：1.将大白菜切一段，或是掰几瓣2.将每一片的菜叶部分切掉，留着炒着吃3.然后将菜帮从中间切开，像这样斜刀...……更多
2024-02-02 18:31:00白菜,米饭,家常,做法,不够,白菜
...荐做法：水煮虾食材：虾：500克；生姜：适量（切片）；大葱：适量（切段）；料酒：适量；盐：适量；生抽：适量；花椒：适量；干辣椒：适量；蒜：适量（切片）；青椒：适量（切块）；红椒：适量（切块）；鸡精：适量；...……更多
2024-04-20 11:05:00高蛋白,年纪,食物,健康,鸡精,食用油
抓炒虾仁食材：大虾、大葱、料酒、盐、老抽、糖、醋、水淀粉制作方式：1、准备一个碗，里面倒入清水，加入盐、糖、米醋、老抽、水淀粉，搅拌均匀;2、大虾清洗干净，去虾头，剥掉虾壳，在背上开一刀抽去虾线;3、放在碗...……更多
2024-04-19 12:49:00大厨,家常菜,家常,新手,莴笋,荠菜
...加的可口。首先我们准备半只鸭啤酒，青红辣椒，生姜，大葱，然后准备适量的豆瓣酱，老抽，生抽，料酒，食盐，蚝油，胡椒粉。我们先将这半只鸭给清洗干净，然后用刀将它切成小块放在盆中，然后在里面加入少量的啤酒和...……更多
2024-02-24 16:07:00啤酒鸭,啤酒,鸭肉,鸭肉,啤酒鸭,啤酒
...—西葫芦香菇炒肉片准备西葫芦、瘦肉、香菇、干辣椒、大葱、生抽、食盐、食用油、淀粉、料酒、胡椒粉。1、瘦肉洗干净，切成薄片，加入料酒、生抽、食盐、淀粉、胡椒粉、食用油，用手抓拌均匀，腌制10分钟。西葫芦去皮...……更多
2023-12-31 06:38:00寒冬,安稳,中药,不用,南瓜,切成
...起传递肉丝炒青椒采买清单：猪肉薄切肉丝、青椒若干、大葱2根、姜末适量、大蒜3瓣、料酒适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、糖适量、鸡精适量、胡椒粉适量、花椒粉适量、食用油适量步骤：1.将猪肉切成薄片，用料酒和...……更多
2024-04-20 11:42:00过后,推荐,生抽,鱿鱼,鸡胸,西蓝
...先准备好食材，我们需要五花肉、白菜、黄瓜、胡萝卜、大葱、生姜和调料。将五花肉、大葱和生姜打碎，然后添加鸡蛋、老抽、生抽、蚝油、糖、盐、胡椒粉和香油进行调味。将白菜掰开并切成薄片，然后用开水焯水后捞出并...……更多
2024-01-12 11:27:00美味可口,道菜,美味,人群,莲藕,肉馅
...瘦猪肉：200克青椒：2个（颜色可搭配，增加视觉效果）大葱：适量姜蒜：适量料酒：适量生抽：适量食盐：适量白胡椒粉：适量蚝油：适量鸡精：适量食用油：适量生粉：适量（可选，用于提升肉质口感）步骤二：处理食材瘦...……更多
2023-11-20 11:23:00色香味,青椒,肉丝,道菜,特点,青椒
小雪吃饺子，首选这4种“福气馅”，鲜香好吃寓意好，营养又解馋。大家好我是傻姐美食，马上就是小雪了，婆婆又早早问我们想吃什么馅的饺子，她好准备。要说冬天最适合吃的，那必须是饺子了。俗话说“好吃不过饺子”...……更多
2023-12-22 20:33:00寓意,小雪,福气,饺子,营养,饺子
...气。推荐食谱：蟹味菇炒芹菜准备食材：香芹、蟹味菇、大葱、大蒜、红椒、生抽、蒸鱼豉油、白糖、水淀粉、盐、食用油。
做法步骤：1、准备一把香芹，切成长段，放入碗中备用。蟹味菇一把去掉根部，放水盆中，用手掰散...……更多
2024-03-28 11:48:00湿气,时节,雨水,不快,苦瓜,切成
...缓解春困，增强体力。食材：西葫芦：1根；鸡蛋：2个；大葱：适量；生姜：适量；蒜蓉：适量；盐：适量；生抽：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：西葫芦洗净去皮，切成细丝；大葱和生姜切成末备用。2.炒鸡蛋：先将鸡...……更多
2024-04-20 10:15:00疲劳,精神,生抽,蒜蓉,莴笋,苋菜
...汁，即可享受美味的葱油鸡。老虎菜主料:青椒、香菜、大葱、胡萝卜、花生米
辅料：盐、鸡精、味精、陈醋、香油、糖、辣椒油、生抽制作过程：1、薄皮青椒洗净去籽切丝，香菜洗净切段，大葱切细丝，胡萝卜切丝、红皮洋...……更多
2024-02-02 21:09:00碱性,花生,豆腐,年纪,活力,健康
...，出锅扣在西兰花上即可。葱爆羊肉食材：羊肉片半斤、大葱两根、白糖一小勺、生抽一勺、蚝油一勺、白酒一勺、醋一勺、盐一小勺做法：首先，所有调味在小碗里调匀待用，羊肉卷用微波炉解冻到根根分明。一点点底油，油...……更多
2024-02-20 12:43:00蒜苗,回锅肉,小炒,荷塘,美食,推荐
...最后切成稍微厚一点的片。切好后装在盘子里。
2、准备大葱，切成滚刀块；大蒜切片，和大葱放在一起。再切少许青红椒成菱形片，泡发好的木耳切小块。3、在小碗中加入生抽、老抽、蚝油、食盐、玉米淀粉和清水，搅拌均...……更多
2023-10-22 20:41:00骨质疏松,骨质,膳食,元素,问题,切成
...料：鸡块：500克；鲜蘑菇：200克；生姜：适量（切片）；大葱：1根（切段）；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；糖：适量；清水：适量；食用油：适量制作步骤：1.准备工作：鸡块洗净，蘑菇刮去泥土，切块备用。2.炒鸡块...……更多
2024-02-02 21:28:00八道,年夜饭,家常菜,易学,家常,牛腩
...单：带鱼：500克、鸡蛋：1个、淀粉：30克、生姜：15克、大葱：1根、红椒：1个、青椒：1个、白醋：50毫升、白砂糖：50克、料酒：15毫升、生抽：30毫升、盐、白胡椒粉、食用油步骤：1.带鱼洗净，切段，用盐、白胡椒粉和料酒腌...……更多
2024-04-20 10:59:00滋补,免疫力,免疫,推荐,带鱼,甲鱼
...疫力。所需材料：牛肉 500 克、胡萝卜 2 根、生姜 3 片、大葱 1 根、盐 适量、生抽 适量、老抽 适量、料酒 适量步骤：1、牛肉洗净，切成2厘米见方的块；胡萝卜去皮，切成滚刀块；生姜切片，大葱切段。2、牛肉块放入冷水中，...……更多
2024-02-27 09:33:00肠道,菜肴,食谱,家常,免疫,眼睛
...油菜茶树菇炒鸡蛋食材：茶树菇、小油菜、鸡蛋、食盐、大葱、鸡精、生抽、食用油。做法步骤：1、小油菜摘洗干净，烧一锅开水，放入适量盐和油，倒入油菜煮1分钟，捞出沥干水分备用。茶树菇提前用水泡发，洗干净备用。...……更多
2024-03-28 11:52:00八道,老少,美味,营养,生抽,料酒
...清单：鸡蛋：3个（约150克）、香椿：150克、生姜：15克、大葱：1根、蒜瓣：3瓣、食用油：适量、盐：适量、生抽：10克、白胡椒粉：适量步骤：1.准备食材：将鸡蛋打入碗中，加入少许盐和白胡椒粉，打散备用。香椿洗净切成小...……更多
2024-04-20 09:59:00时节,养生,荠菜,香椿,生抽,芥菜
...乐吧！食材清单：冬瓜：500克、猪肉：100克、姜：15克、大葱：30克、蚝油：20克、生抽：30克、料酒：10克、糖：15克、盐：适量、植物油：适量、水淀粉：适量步骤：1.冬瓜去皮，切成块状；猪肉切成丁状；姜切片，大葱切段备...……更多
2024-04-19 13:38:00薏仁,红豆,口感,白菜,鸡蛋,冬瓜
...的，可以做牛肉萝卜馅的饺子；喜欢吃海鲜的，可以做肉三鲜或者素三鲜馅的饺子。今天我们不讨论饺子的做法，而是和大家分享一道特别适合入冬吃的芋头红烧肉。买一块上好的中五花肉，这个部位的猪五花肉才是我们平时所...……更多
2023-11-08 04:06:00万物,五花,饺子,芋头,五花肉,三鲜
...荐做法：番茄炖白菜材料：新鲜白菜：1颗；番茄：2个；大葱：1根；生姜：适量；大蒜：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量；清水：适量做法：1.准备工作：将白菜洗净后切成块状，番茄洗净切成小块，大葱、生...……更多
2024-03-03 19:35:00体重,不用,建议,西兰,黑木,西芹
...口感和营养。这样，一道美味的蒲公英凉拌菜就完成了。大葱炒牛肉食材：牛肉（里脊肉或瘦牛肉）250克；大葱2根；生姜适量；蒜适量；料酒适量；生抽适量；盐适量；食用油适量做法：1.将牛肉切成薄片，放入容器中，加入料...……更多
2024-04-19 06:25:00家常菜,家常,美味,痛苦,减肥,生抽
...火慢炖1小时；红烧羊肉所需材料：羊肉500克、生姜3片、大葱1根、料酒适量、老抽适量、生抽适量、冰糖适量、盐适量。制作步骤：1.羊肉切块，冷水下锅，加入生姜片、大葱段和料酒，煮沸后撇去浮沫，捞出羊肉备用。2.锅中...……更多
2024-02-02 21:17:00年味儿,年味,年夜饭,生抽,料酒,备用
...健康成长的良好选择。材料：西红柿：2个；鸡蛋：3个；大葱：适量；大蒜：适量；生姜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量步骤：1.准备食材：西红柿洗净切成小块，鸡蛋打入碗中打散备用，大葱、大蒜和生姜切成...……更多
2024-03-21 13:46:00孩子,记忆力,食物,家长,成绩,记忆
...：一条（草鱼、鲫鱼等适合红烧的鱼种）、生姜：适量、大葱：适量、料酒：适量、生抽：适量、老抽：适量、糖：适量、盐：适量、食用油：适量、清水：适量制作步骤：1.处理鱼：将鱼洗净，去鳞去内脏，用刀在鱼身两侧各...……更多
2024-04-20 09:55:00食谱,饭菜,营养,切成,羊排,土豆片
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-15 13:54:00
随着人们生活水平的不断提高，很多人都养成了“吃零食”的习惯，尤其是对于小孩和女生来说，可能家中随时都会备着大量的零食。但有些时候
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标题：正在减肥期间，早餐吃燕麦合适吗？原来大部分人都吃错了！早晨的阳光透过窗帘洒进来，你或许正计划着通过调整早餐来达到更好的减肥效果
2024-10-15 13:56:00
大家好，我是老刘！在中医理论中，秋季主肺，应润燥养阴，饮食调养尤为关键。很多中老年朋友喜欢在这个季节吃些白菜和土豆，认为它们营养丰富
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导读：冬天的脚步越来越近了，天气将由凉转冷，平时要多注意防燥和防寒。随着节气的变化，我们的饮食需要注意健脾养胃、调补肝肾
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#秋日生活打卡季#一晃眼到了阴冷潮湿的十月份，最近一直下秋雨，雨水非常充足，气温一天比一天更冷，很多人出现手脚冰凉，脸色苍白
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在成长的道路上，谱系障碍孩子犹如在迷雾中前行的行者，面临着诸多艰难险阻，而其中分离焦虑便是一个不容小觑的难题。在融合教育和随班就读日益受到重视的当下
2024-10-15 13:58:00
很多人普遍认为，视力的运作机制是通过物体反射的光线进入眼睛，进而使我们得以看见周遭环境。基于此，许多人错误地推断，只要遮蔽双眼或处于一个光线无法穿透的环境
2024-10-15 13:58:00
“很难进入学习状态，作业拖拖拉拉，没事就摸手机！”“一边玩手机，一边写作业，说是查题目，其实都在偷偷玩...”“说好就玩一小时
2024-10-15 13:58:00
标题：5种瘦腿食物告别下半身肥胖让你吃出纤细美腿！在追求美丽的道路上，很多人都会遇到一个难题：下半身肥胖。尤其是对于女性来说
2024-10-15 13:59:00