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四月,这菜使劲吃,一除湿、二清热、三明目,鲜嫩当季,别不懂吃
...而软雀粑粑,正是利用了清明草的特殊风味,搭配香甜的黑芝麻馅料,制作而成的一种深受喜爱的传统小吃。 一,我们来准备馅料。将香喷喷的熟黑芝麻细细打碎,再与白糖或红糖按照1:1的比例混合均匀,这样,软雀粑粑的馅...……更多
春天湿气大,这4种粗粮要常吃,低脂肪高纤维,祛湿养生一身轻松
...团柔软如丝。制成小饼后,煎烙至金黄香脆,外表裹着的黑芝麻如同璀璨星辰,增添清香诱人的气息,每一口都暖身滋养,仿佛春风轻抚,柔情满怀。总结在春季湿气较重的时候,通过食用绿豆、紫薯、土豆和红薯这些粗粮,可...……更多
与面包相比,黑芝麻花卷外形美观、口感丰富
...期,根据中医理论,黑色食物对于肾脏具有滋补作用。而黑芝麻作为一种色香味俱佳的黑色食物,不仅补肾养血、乌发明目,更是一道美味佳肴。与面包相比,黑芝麻花卷外形美观、口感丰富,今天我就来跟大家分享一下黑芝麻...……更多
春日限定美食,青团上市了,推荐3款口感绝佳的“青团”,正当季
...是一道口感香甜的青团制作,其制作过程中融入了蒿叶、黑芝麻等食材,给青团增添了独特的风味。将糯米粉和大米粉混合搅拌成面团,再加入蒿叶碎搓揉成小团,配合花生碎和黑芝麻、白糖的馅料,制作出口味独特的芝麻花生...……更多
清明时节如何做青团美食:传统与创新的味蕾碰撞,更是情感的寄托
...的做法。例如,有些人喜欢在青团中加入其他的馅料,如黑芝麻、肉松等,以丰富口感和增加层次感。而有些人则坚持传统的做法,认为只有豆沙馅的青团才是最正宗、最美味的。这些不同的做法和观点,正是青团文化的魅力所...……更多
奶奶的菠菠粿
...上分为甜和咸两种口味。而奶奶做的“菠菠粿”甜口的是黑芝麻馅,咸口的是瘦肉笋干馅。清明节前,奶奶会到后山去采摘新鲜的菠菠草和黄皮叶。黄皮叶是用来盛放菠菠粿的底垫,有时也会用柚子叶。我的家乡盛产黄皮,且黄...……更多
每周食用艾草,既能补气血、养肝脏,又能焕发青春活力
...尝试制作一份美味的艾草饼。将艾草与糯米粉、花生仁、黑芝麻、红糖等食材混合搅拌,制成馅料。将艾草焯烫后搅碎,与糯米粉混合揉匀,制成面团,并包入馅料,制成圆形饼状。经过蒸煮,艾草饼滋味独特,口感丰富。香甜...……更多
黑芝麻具有抗氧化的作用,有助于延缓衰老,保持年轻
冬天多吃黑芝麻,益肾乌发好处多冬天天气寒冷,人体往往会出现一些肾虚的症状,比如腰膝酸软、神疲乏力等。俗话说:“冬吃黑”,意味着冬天要多吃一些黑色食物来补充营养,其中黑芝麻就是非常适合的食材之一。黑芝...……更多
一通便,二养肝,三明目,四强筋骨,春季这菜敞开吃,可别错过了
春雨时节,野菜崭露头角,其中荠菜因其清香和营养价值备受青睐。荠菜富含维生素和微量元素,具有多种健康功效。四月虽晚,但仍可品尝到鲜嫩的荠菜。推荐制作荠菜馅饼,简单美味,营养丰富,是春季不可错过的佳肴。...……更多
将紫薯制作成饼干,具有美味的口感,还能为身体提供丰富的营养
...与传统的红薯饼口感截然不同。它由紫薯制成,并添加了黑芝麻馅,使其味道更加香甜可口。紫薯饼的营养价值也相当高,富含蛋白质、维生素和膳食纤维。此外,紫薯所含的花青素还具有抗氧化、预防疾病的功效。因此,紫薯...……更多
早餐别买了,教你懒人新做法,做一次15天不早起,比吃肉还香
...终的菜品口感鲜美、营养均衡。葱花、面粉、清水、油、黑芝麻,这些简单的食材,经过巧手调制,便能成为美味的佳肴。首先,我们需要切一些葱花。在盆里倒入200g面粉,接着加入适量清水和葱花,用筷子迅速搅拌至呈现絮...……更多
豆沙酥,酥脆外皮,内馅香甜醇厚,一口难忘的美味饼干!
...筋面粉、猪油、水、糖粉、低筋面粉、豆沙馅、全蛋液和黑芝麻。这些简单的食材将在制作过程中融合在一起,创造出一道口感酥脆、内馅香甜的美味。第一步,我们开始制作油皮。将面粉放入一个大容器中,加入猪油,糖粉和...……更多
姜汁红糖南瓜圆子,绵密鲜甜,香气四溢,一口难忘,舌尖循环回味
...瓜150克糯米粉2块红糖3片姜片1勺熟白芝麻1勺花生碎适量黑芝麻步骤:将南瓜去皮,切成片状,然后放入锅中蒸煮,让它变得柔软可入味。南瓜蒸煮后,趁热用汤匙将其捣成细腻的南瓜泥,这样才能更好地与其他原料混合均匀。...……更多
常吃红薯好处多,改善便秘、养护心脏,抗癌提高抵抗力
...出现不均匀的口感。3.煎丸子时火不宜过大,以免煎焦。黑芝麻红薯烙黑芝麻红薯烙是一道传统美食,选用红薯、黑芝麻和适量的糖制作而成。这道小吃香甜可口,口感酥软,营养丰富,是受欢迎的甜品之一。食材:红薯:300克...……更多
红薯富含丰富的维生素和矿物质,对身体有着重要的保健作用
...糯米饼的制作方法。准备食材:红薯、糯米粉、花生米、黑芝麻、红糖1.蒸熟红薯:将一个洗净的红薯去皮,切成薄片,放入蒸锅中大火蒸熟。蒸熟后将红薯捣成泥。扩写:红薯经过蒸煮后,散发出一股浓郁的甜香气息。红薯的...……更多
吐司制作技术要点解析
...像厢式货车的样子,在美国也叫作带盖吐司面包,或者叫三明治面包。一个好的方形吐司,四周不应是尖锐的棱角,而是圆边的,也要有一厘米左右的“白边”,这同样是面团膨胀后的产物。所以,一定要控制好发酵。口感:山...……更多
它是立冬后的绝佳早餐,钙是牛奶的6倍,学生娃多吃,补脑特别好
...龙果润肠通便,保护血管。把火龙果揉成面团,再搭配点黑芝麻馅料,还能给孩子补充钙含量,补脑又促进孩子长高个,因为黑芝麻的钙含量是牛奶的6倍。下面小编就和大家分享火龙果芝麻团的做法,一起来看看吧。【火龙果...……更多
馅料足 皮香糯 这家老年食堂飘出春天的味道
...粘连。甜口豆沙馅是店里熬制的,保留了红豆的颗粒感。黑芝麻馅里放了颗粒细腻的绵白糖,还拌入了猪油来增润提香。咸口的艾饺用料扎实,雪菜要鲜要脆,春笋要焯水,猪肉有肥有瘦,切成丁后,翻炒成馅,又加了一勺灵魂...……更多
老人说:春天吃一菜,百岁不显老!一菜指啥?全身宝,3月抓紧吃
...粉与艾草汁混合搅拌成面团。接着,选择喜欢的馅料,如黑芝麻馅、花生馅、红豆沙馅等,包入面团中并整形成团。最后,将做好的艾草青团放入蒸锅中用中火蒸煮,待熟透后取出晾凉,即可食用。2、艾草青团的特色艾草青团...……更多
牛角包香气四溢,酥脆外皮包裹松软内馅,一口难忘的制作秘诀
... 烤箱预热至180度,然后将卷好的牛角包刷上蛋液,撒上黑芝麻,放入烤箱中烤25分钟,直到它们变成金黄色。最后,等牛角包凉透后,放入保鲜袋中,室温存放。这样做可以保持牛角包的新鲜和松软,让你在任何时候都能享受...……更多
“天然造血库”不是红枣,而是它,每周2次,润肝补气血,显年轻
...作艾草饼的原料简单易得,包括艾草、糯米粉、花生仁、黑芝麻、红糖等食材。首先,将洗净的艾草用开水焯烫后捞出,沥干水分并打碎。随后与糯米粉混合搅拌,加入适量开水揉匀成面团,分割成小剂子,裹入馅料后搓圆,压...……更多
冬天必备的水果,吃着甜,升糖却低,润肺通便一步到位,甜而不腻
...准备食材:柿子、面粉、食用油、花生米、白糖、红糖、黑芝麻、白芝麻步骤如下:1.将柿子清洗干净,去皮,取出柿子肉,用擀面杖或破壁机搅拌成泥。将柿子泥倒入盆中,加入适量面粉,揉成面团,盖上锅盖密封醒30分钟。2....……更多
黑芝麻这样吃一个月,头发乌黑顺滑不脱落,营养又滋补,别错过了
...,多吃些黑色食物可以提供丰富的营养,特别推荐的就是黑芝麻。不仅价格便宜,而且营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素E等营养成分,对肝肾的滋养非常有益,还能促进血液循环,延缓衰老...……更多
自制草莓三明治,软嫩多汁,一口咬下,清凉从口腔蔓延至全身
在阳光透过窗帘的午后,享用一款自制草莓三明治,无疑是一种惬意的享受。这款三明治的主角,便是我们精心烘焙的牛奶土司,每一片都散发着淡淡的奶香,绵软而富有弹性。夹在中间的是新鲜采摘的大湖草莓,它们色泽鲜...……更多
天然美食,红薯:杀菌防感冒,提高免疫力
...材料:洗净后削掉外皮的红薯,适量的花生米,白芝麻和黑芝麻,红枣,食盐和食用碱。2.制作馅料:将花生米放入炒锅中炒干并熟透,倒入盘中;再将黑白芝麻炒至金黄并放凉,与花生米一起倒入破壁机中打成碎粒状。将红枣...……更多
马上谷雨,多吃这五种食物,补血益气、行气散瘀
...粉150克、细砂糖80克、植物油30克、清水适量、盐适量、黑芝麻适量步骤:1.将红豆洗净,加入清水中浸泡2小时,然后放入锅中,加水煮至红豆熟烂。2.煮熟的红豆加入细砂糖,压成红豆泥备用。3.将粘米粉放入盆中,逐渐加入温...……更多
这样美味的小口袋,不论装菜还是装肉,口感都非常不错,超满足的
...,里面就可以装上馅料了。需要准备的食材:高筋面粉,黑芝麻需要准备的调料:食盐,胡椒粉,酵母粉,白糖,糖水或蜂蜜。【开始制作】第一步、先将以上的食材准备好,然后准备大盆一个,盆中倒入中筋面粉300克左右。再...……更多
南瓜中的叶酸还被认为有助于改善心情和情绪,具有抗抑郁的作用
...将南瓜的鲜甜与糯米的特殊口感完美结合,再加上花生和黑芝麻的香浓,让人回味无穷。制作南瓜丸子的过程并不复杂。首先要准备食材,包括南瓜、糯米粉、花生、黑芝麻和红糖。然后,将南瓜蒸熟并压成泥状,与适量的糯米...……更多
琥珀核桃仁是一道美味又营养的小零食,它的制作过程并不复杂
...绍三种自制的小零食,分别是琥珀核桃仁、自制牛肉干和黑芝麻糯米糕。这些小零食不仅美味可口,而且具有补气养血、促进头发浓密的功效。现在就让我们一起来学习制作这些小零食的方法吧!琥珀核桃仁 琥珀核桃仁是一道...……更多
这款早餐饼,有面包的口感,比做面包简单,半小时搞定,味道超香
...面包很适合做早餐,今天的这款司康饼我放了一些炒香的黑芝麻在里面,炒香的黑芝麻还用擀面杖碾压了几下,把黑芝麻的香味激发出来,味道香极了。我做过的几款司康饼中除了核桃味的司康饼我最喜欢吃,这款黑芝麻味的司...……更多
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一般情况下,优势卵泡在超声上大小超过10mm,不超过18mm。这样的卵泡,在孕育生命的过程中更具竞争力。然而现在很多女性却遭遇排卵障碍
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打算建造“爸”业的男性注意了,精子的质量在成功“爸”业中起着至关重要的作用,只有最强壮的精子才能赢得卵子的芳心,与之结合
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东城中医医院骨伤科专家于天源主任:眩晕是颈椎病引起的?
医生简介:于天源,东城中医医院特聘专家(周二下午、周五上午出诊),主任医师,中西医结合基础学博士,北京中医药大学三级教授
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惠州适合上百人团建的农庄,户外拓展惠州首选
在惠州想找个适合上百人团队的公司团建场地?小编今天给大伙介绍一处这里不仅是休闲娱乐的好去处,更是您体验大自然和团队活动的理想场所
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中国消费者报报道(记者李建)面筋是生活中常见的食材,不论是凉皮里吸满料汁儿的面筋块还是烧烤摊刷着香辣酱的烤面筋,都是让人垂涎不已的美味
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晚上睡不好,炎症找上门!LAIFE「乐返盾」助您远离炎症困扰
你有多长时间没有好好睡一觉了?你最近一次入睡是什么时候?如果回答是23:00之前,那么恭喜你,你可能已经击败了大多数人
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贫血要如何调理?除了多吃这几种补血的食物,还要合理运动
贫血是一种常见的疾病,大多发生在体弱的老年人、儿童,特别是女性尤其高发。导致贫血的原因大多与失血以及营养不良有关,贫血人群可以采取药物治疗以及食疗方法
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有糖尿病的人,夏天血糖控制目标需要调整,提醒:有一个范围
炎热夏季,糖尿病患者用药依从性极高,严格按照医生嘱咐用药,但血糖还是急剧升高,这可能跟天气炎热、饮食习惯发生改变、缺乏运动等有关
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这几种水果被称为“强肝王”?早吃早受益,快加入饮食清单
肝脏就像是人体的“健康卫士”,它每天默默地“工作”,即使受到损伤,也不会表现出来。平时我们一定要注意自己的饮食,避免肝脏受到严重的损害
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每天早上一个鸡蛋,对肺脏有什么影响?养护肺脏,生活中应怎么做
鸡蛋应该可以算得上,是我们日常生活中经常吃到的一种食物,鸡蛋中含有人体所需的食物中以上的营养成分,同时对于我国社会的发展也发挥着不可被取代的作用
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包子好不好吃,揉面很关键,学会这个小技巧,蓬松柔软味道好
周末,最喜欢的就是去市场买东西,回家做好吃的,跟最爱的人分享。工作的原因,每周只有一天的休息时间,所以很珍惜。周日睡到自然醒
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戒烟后,变黑的肺能白回来吗?答案来了
这是一个常见的画面。公司的同事闲了会去楼下抽根烟,没有抽过烟的人肯定会感觉很酷,很帅。但是实际上,抽烟对人的身体是有害的
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一颗乌梅巧搭配,健脾养肝、化脂降浊,能耐不小!
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一沾枕头就睡,一觉睡到大天亮是最为理想的睡眠状态。但是现实生活中很多人都没有办法很快的入睡,尤其是一些糖尿病患者,经常受到失眠的困扰
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