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...5分钟，大火将汤汁收干后，关火出锅，即可食用。三、冬瓜冬瓜是一种水分含量极高的蔬菜，几乎不含脂肪，热量很低。它富含维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、铁和磷。晒制干菜的方法：冬瓜洗净去皮，切成薄片，装入盆中...……更多
2023-10-23 21:36:00秋风,大自然,蔬菜,错过,茄子,冬瓜
...。在这个收获的季节，我们应该如何调整饮食，保持身体健康呢？本文将为您介绍适合秋季食用的食物和菜品，帮助您度过一个健康、养生的秋季。一、秋季饮食原则1.养肺为主中医认为，秋天与肺脏功能相关，因此秋季养生应...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...物质，能够帮助身体排出多余的水分和毒素，保持身体的健康状态。三、苦瓜也是夏季消暑的不可或缺的选择。能够帮助我们清热解毒、降火消暑。在烹饪苦瓜时，可以选择凉拌、炒食等多种方式，以减少其苦味。例如，凉拌苦...……更多
2024-07-30 10:40:00美食,身体,冬瓜,绿豆汤,苦瓜,绿豆
...合孩子的运动和规律作息，综合调理孩子的身体，让孩子健康茁壮成长哦！ ……更多
2024-04-20 09:54:00脾胃,越好,不好,孩子,西兰,蛋液
...必要的营养，让我们在酷热的夏天也能保持身心的舒适与健康。一起来看看这6种食材是什么吧。一、苦瓜推荐食谱：苦瓜炒牛肉苦瓜脆爽解腻，再加上蒜蓉辣椒酱，特别开胃下饭，做法很简单，喜欢的朋友赶紧去做吧。食材：...……更多
2024-07-24 19:05:00阳气,鱼肉,猪肉,清凉,生抽,西葫芦
...1勺生抽、1勺蚝油，撒适量黑胡椒进行炒制即可完成蚝油冬瓜蚝油冬瓜材料简单、做法简单、人人喜爱的素菜食材：冬瓜、小葱、蚝油、清水、油做法：1、冬瓜去皮切厚片，葱切细，准备好耗油，锅中放油，先放一大半的葱花，...……更多
2024-02-03 06:30:00家常菜,老少,家常,寒冷,天气,生抽
...转小火炖煮1.5-2小时，至鸡肉熟烂，加盐调味即可。二、冬瓜瘦肉汤此汤清热解暑、利尿祛湿，适合三伏天食用。材料准备：荷叶半张、冬瓜500克、瘦肉200克、薏米30克、生姜、盐适量。做法：荷叶洗净剪成小块，冬瓜去皮切块...……更多
2024-07-30 06:36:00食谱,俗话说,俗话,养生,错过,小火
...，翻炒一会儿，再加入西兰花，加盐和生抽调味。10.香菇冬瓜片材料：香菇、冬瓜、姜片、盐。步骤：香菇切片，冬瓜切片。热锅热油，炒姜片，加入香菇和冬瓜，炒至冬瓜变软，加盐调味。小贴士：-选香菇时，以饱满、无虫...……更多
2024-07-31 10:47:00香菇,餐桌,美味,升级,香菇,热油
...含丰富的维生素和矿物质，有助于提升免疫力和促进眼睛健康。食材：南瓜、小红豆做法：1、将南瓜切成块状，清洗干净。2、小红豆提前泡发，然后用清水煮熟备用。3、小红豆煮熟之后放入南瓜再煮15分钟即可出锅。
二、南...……更多
2024-08-08 12:44:00山药,气色,红薯,营养,南瓜,排骨
...者来说，如何进行合理有效的运动针对仅是湿气入侵的亚健康人群来说，可适当运动比如慢跑、散步、等较为温和的运动。可增加脾脏的运输转化能力对于清除湿气更有益处。饮食对于去除湿气也是尤为重要，推荐几种祛湿健脾...……更多
2024-08-01 14:20:00六腑,湿气,五脏,湿气,脾脏,赤小豆
...仍比较燥热，人们通常把西瓜放进冰箱后再食用，对身体健康有一定损害。农历七月初，暑气依旧较重，吃西瓜主要为了清热解暑。曹奕提醒，脾胃虚弱的人群，特别是老年人立秋后建议少吃西瓜，西瓜水分足，过量食用西瓜会...……更多
2024-08-07 18:48:00国医,小叶,妙招,名师,养生,食物
...期的潮热反应减少到最低程度,同时能使骨骼健壮。吃法冬瓜豆腐肉丸汤材料猪肉，虾仁，冬瓜，豆腐，冬菜，糖，盐，味精，葱花，香菜做法1、猪肉打成茸，虾仁切碎加些糖，盐、味精、葱花与一些生粉搓成小肉丸。2、起一鍋...……更多
2024-06-06 09:27:00越来,内分泌,调节,食物,越来越,女人
...味的茼蒿是非常好的“下火菜”，初秋季节多吃上几次对健康很有益处，简单的裹上一些淀粉或是面粉，蒸好后蘸着蒜汁吃，口感鲜嫩，越吃越香，一个人就能轻轻松松吃上一大盘。所需食材：茼蒿、椒盐、玉米淀粉、油1、茼...……更多
2023-10-15 06:40:00茼蒿,豆角,生抽,小米,放进,丝瓜
...上的冬瓜干，往往添加了太多的防腐剂和添加剂，不利于健康。而自己晒干的冬瓜干，不仅健康，而且更加香浓。其实，除了冬瓜，还有很多蔬菜都可以晒干后保存。比如茄子、豆角、青椒等。这些蔬菜都可以晒成干，留着炖肉...……更多
2024-02-14 21:32:00特好,炖肉,蔬菜,豆角,山药,炖肉
...效缓解暑热带来的不适。因此，夏季多吃冬瓜是非常有益健康的。那么，这种新颖的冬瓜吃法究竟是什么呢？其实，它就是一道名为“冬瓜酿肉”的菜肴。这道菜将冬瓜的清爽口感与肉馅的鲜美味道完美结合，既保留了冬瓜的原...……更多
2024-06-18 14:04:00味美,吃法,冬瓜,冬瓜,吃法,肉馅
...间可多吃，一身轻松地度过这最热的时段。祛湿第一瓜：冬瓜冬瓜有祛湿化热、利尿消肿等作用，并且是典型的高钾低钠食物，适合高血压及肾病患者食用。【推荐食谱】：冬瓜圆子汤【食材】：冬瓜500克、猪肉馅（前腿肉或者...……更多
2024-08-20 10:12:00大肉,大鱼,生抽,鸡精,冬瓜,苦瓜
心脏，这颗生命的引擎，它的健康，直接关系到我们的寿命和生活质量。对于中老年人来说，保护心脏更是刻不容缓。随着年龄的增长，心脏面临的挑战也日益增多。除了保持日常有益的运动和良好的生活习惯外，饮食上我们...……更多
2024-11-06 12:43:00心脏,越来,中老年人,寿命,食物,越来越
...冬瓜鲫鱼汤、莲子粥、青椒鸭块、爆炒猪肚等家常饭菜，健康又营养，祛湿而健脾。加上泡脚良方，里外兼顾，标本同治，真是妙，值得一试！ ……更多
2023-01-10 22:03:00时节,养生,养生,猪肚,节气,鲫鱼
...百合干的做法，包括西芹虾仁百合、蜜汁百合、银耳百合莲子汤、木耳百合炒山药以及银耳百合炖雪梨。这些做法不仅简单易行，而且口感鲜美，营养丰富，给你带来滋阴润肺，增强免疫力的美味享受。西芹虾仁百合1、烹饪材...……更多
2024-01-12 09:37:00免疫力,免疫,百合,美味,百合,银耳
...补，营养又好吃，补血暖身，冬天要常吃。一、鸡肉——冬瓜蒸鸡腿肉准备鸡大腿、冬瓜、蒜苗、食盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、生姜、蒜瓣、大葱、淀粉、食用油。1、鸡大腿洗干净，洗掉骨头，鸡腿肉带皮切成厚片，这...……更多
2023-12-26 15:50:00寒冬,猪肉,而是,建议,生抽,西红
...，还是一种营养丰富、容易消化的食物，有助于保持身体健康。今天小爆老师，跟大家说说：夏天喝绿豆汤不如冬瓜汤！清热解毒、补水滋补，随手一烧营养很高。
并不是所有人，都适合喝绿豆汤：绿豆汤富含微量元素铜、锌...……更多
2024-06-04 16:23:00冬瓜汤,绿豆汤,冬瓜,滋补,解毒,绿豆
...可以消暑，而且可以清肺，是一道难得的夏季美食。三、冬瓜大麦排骨汤（英文）冬瓜具有良好的利尿作用，而薏米具有良好的通便作用。本品能帮助身体排出过多的水份，减轻夏天湿气过重所带来的不适。制造工艺：1、先用...……更多
2024-07-29 11:08:00炎热,清凉,高温,丝瓜,小火,冰糖
...不错选择。裙带菜富含维生素和矿物质，有助于保持身体健康；而肉丸则提供了丰富的蛋白质和营养。这道汤口感清爽，鲜美可口，而且易于制作，适合作为一餐的营养搭配。制作时，将裙带菜和肉丸烹饪至熟软，调入适量的调...……更多
2024-07-25 12:16:00虾丸,口感,裙带菜,肉丸,口蘑,紫菜
...记得切小一些，炒的过程适当加一些水帮助炒化。
二、冬瓜推荐食谱：冬瓜鸡肉汤腌制过的鸡胸肉特别滑嫩，一点也不柴，夏天人体火气比较大，冬瓜汤清热解毒，冬瓜汤还可以解暑消肿，特别适合夏天水肿的朋友们。食材：...……更多
2024-07-25 20:24:00蔬菜,西红,生抽,蒜末,苦瓜,西红柿
...养丰富，大家不妨在家试试，让您和家人在这个秋天拥有健康的身体，安稳度过美好时光。 ……更多
2024-08-20 13:41:00安稳,黄金,百合,山药,白萝卜,木耳
...祛湿的好东西，也是三伏天的时令菜，多吃点有助于身体健康，还能够补充充足的水分。【冬瓜丸子汤】用到：冬瓜、丸子、枸杞、香菜/葱花、盐、鸡精、食用油冬瓜削皮之后切成小块，准备好猪肉丸子，枸杞和香菜或者葱花...……更多
2024-07-17 13:50:00重点,马齿苋,薏米,鸡精,红豆,冬瓜
...1勺盐、1勺鸡精、2滴香油、1勺香醋），撒葱花出锅二、冬瓜肉丸汤简单又美味的冬瓜肉丸汤做法，保证你喝一口就停不下来！做法超简单。食材：冬瓜、猪肉、葱姜、鸡蛋、淀粉、盐、生抽、料酒、白胡椒粉做法：1、冬瓜去皮...……更多
2024-10-21 18:52:00营养,黄金,建议,孩子,生抽,放进
...调理，以清热下火、温和滋润为主，以保持身体的平衡和健康。鸡肉——海带冬瓜煎鸡汤
首先推荐一道用鸡肉制作的美味菜品——海带冬瓜煎鸡汤。准备半只鸡肉，加入适量的盐、料酒、胡椒粉和糖进行腌制。将泡软的粉丝、...……更多
2023-10-31 17:40:00菜品,海带,冬瓜,鸡肉,鸡汤,美味
...子的粉，莲子的糯，再加上青豆的鲜嫩，让人回味无穷。冬瓜汤、丝瓜汤、酸梅汤等都是夏季可以饮用的。两者均能清热止渴，清热解毒，是夏日难得的美食。冬瓜汤的清淡，丝瓜汤的鲜美，酸梅汤的酸酸甜甜的，各有千秋，令...……更多
2024-07-29 11:01:00秘籍,清凉,养生,绿豆,青豆,冬瓜汤
...注意多补充水分，少吃辛辣和油腻食物，多吃5样食物，健康过秋天。一，冬瓜推荐食谱：冬瓜排骨汤食材：冬瓜：适量，排骨：适量，姜片：适量，料酒：适量，盐：适量。步骤：1.将排骨洗净，放入开水中焯水，去除血水和杂...……更多
2023-10-15 06:23:00食物,油腻,水分,健康,小火,黑芝麻
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你们平时家里都喝的什么水呀？桶装水、过滤水、自来水？相信大家都听过关于自来水的传言，包括但不限于自来水内细菌、重金属、大颗粒等含量极高
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近日，贵阳市第四人民医院（贵阳市骨科医院）手显微外科上演了一场惊心动魄的“指尖保卫战”，凭借精湛医术与工匠精神，成功将一位 21岁青年患者离断的食
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本文转自：人民网-河北频道“要经常检查棚膜是否有破损，及时修补，确保棚膜紧密覆盖，防止寒风侵入。”近日，在河北省保定市涞水县义安镇下庄村蔬菜种植基地
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有人说，“好好吃饭”是最顶级的自律，在忙碌的生活节奏下，好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间，外面做的饭又不那么尽如人意
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云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲：“一生坚守中医之路，能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
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通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤，导致左示指（又称“食指”）自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
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近日，织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
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为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平，增强“数字黔老”平台业务管理能力，持续加强老干部工作信息化建设，近日
2024-12-18 19:51:00
近日，仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中，大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
为了保障老年人的财产安全，提升他们的防范意识，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00
为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动，积极弘扬宪法精神，维护宪法权威，近日，织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委，采取多形式开展宪法集中宣传活动
2024-12-18 20:21:00
为切实回应老同志对健康的需求，开展好老同志的健康关爱工作，近期，贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00