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怕宝宝得湿疹,儿科医生告诉你可以用这4个方法预防
...适宜的湿度,对于保护婴幼儿的皮肤健康至关重要。合理饮食与营养饮食对婴幼儿的整体健康和皮肤状况有着直接的影响。均衡的饮食,富含各类必需营养素,对于支持健康的皮肤构建和功能维持至关重要。特别是对于刚开始添...……更多
月经血瘀是指月经排出不畅,血液在体内滞留
...月经血瘀的原因:1.不良生活习惯:长期熬夜、不规律的饮食、缺乏运动等不良生活习惯会导致气血运行不畅。2.精神压力:长期的精神紧张、焦虑和压力过大会影响气血的正常运行。3.营养不良:缺乏均衡的饮食,摄入不足的营...……更多
特别爱嗑瓜子花生是嘴馋吗?医生:身体这是在发出预警,不要大意
...素,这些营养素对于保持身体健康至关重要。在当前人们饮食可能不平衡的情况下,身体可能通过对这些食物的渴求来指示对特定营养成分的需求。然而,这种渴求可能并非总是一个准确的营养需求指示,有时仅仅是一种习惯性...……更多
月经不调、手脚冰凉?女性气血不足吃啥调理?6种食物帮大忙了
...还可能导致面色无华、精神不振等症状。那么,如何通过饮食调理来改善气血不足的情况呢?接下来,就让我们一起了解6种有助于调理气血的食物,让健康从餐桌开始!1、红枣红枣被誉为“天然维生素丸”,富含多种维生素、...……更多
女人多吃这几样能补气血,很多人还不知道,其实就是很常见的
...气血,保持身体健康和美丽。合理膳食搭配:女性在日常饮食中应注重合理膳食搭配,以提高气血素质。要摄入富含铁元素的食物,如红瘦肉、绿叶蔬菜、黑木耳等,以增加血红蛋白含量。要多摄入富含维生素C的食物,如柑橘...……更多
早上空腹不能喝牛奶、吃鸡蛋?错了!空腹要少碰的是3种食物
...吃鸡蛋?错了!空腹要少碰的是3种食物这个流传甚广的饮食禁忌其实是一个常见的误区。事实上,空腹喝牛奶和吃鸡蛋是完全可以的,并不会对身体产生负面影响。首先,我们要明白空腹并不意味着胃里没有食物,而是指胃中...……更多
下肢肌肉僵硬多考虑是过度劳累等生理因素引起的
...局部热敷的方式缓解上述症状。2、缺钙如果平时不注意饮食均衡,钙含量摄入不足,可能导致缺钙,这种现象多见于处于生长发育期的青少年。缺钙患者可能会出现下肢肌肉抽搐、肌肉僵硬等不适症状,建议患者在平时注意饮...……更多
建议女性朋友尽量少吃或不吃高糖食品,以保持身体健康
...的影响。为了解决这个问题,除了及时就医检查外,日常饮食中也要注意调整。本文将介绍一种饮食调理方法,帮助女性朋友预防早绝经。一、少吃“2黄”1.炸鸡等油炸食品炸鸡等油炸食品是现代人非常喜欢的快餐食品之一,但...……更多
如果一个女人对你有好感,她会试图了解你的压力来源
...产生好感,因为这表明你有一个良好的生活习惯。2.你的饮食习惯:女人通常比较关注饮食健康,如果她对你有好感,她可能会问你平时都吃些什么,是否喜欢吃某类食物或不吃某些食物。这表明她关心你的身体健康,希望你能...……更多
我国心梗发病率升高,跟睡觉习惯有关?医生:这些习惯趁早改掉!
...临心肌梗塞的威胁。过量进食:尽管人们开始意识到健康饮食的重要性,但仍有不少人在饮食选择上犯错,特别是一些因工作应酬而不得不大量摄入高脂肪和高能量食物的年轻人。这种饮食习惯会增加血液中的脂肪浓度和粘稠度...……更多
不容易得胃癌的人,究竟有哪些特质?
...哪些特质?第一,不容易得胃癌的人,往往能保持健康的饮食习惯胃是人体极为重要的消化器官,所以吃进去的食物直接决定了胃的健康,健康的饮食习惯,不仅包括一日三餐要规律,还包括吃的食物也要有利于健康。有些人一...……更多
要想胎宝宝长得好,这几种营养一定不能缺!
健康生活方式的培养对于备孕的夫妻十分重要。特别是饮食要格外注意营养搭配,膳食丰富。同时也要控制体重,通常来说成人BMI正常值在18.5~23.9之间。过重或过轻都不利于成功怀孕那么,从备孕到待产,准妈妈们都需要补充...……更多
科普专家说 | 流感季,聊聊关于“糖皮质激素”那些事儿
...学学可以减少激素相关不良反应的日常应对措施:1. 均衡饮食:低盐、低脂、低糖饮食,保证蛋白摄入(有肝肾功能异常者要在医生指导下选择合适的摄入量)、富钙饮食、限制酒精摄入等,若无肾脏功能异常也建议适当增加含...……更多
寒露养生,可以多吃点豆
...增大,应注意增衣保暖。Part 2:寒露建议多吃豆我们日常饮食上仍然需要遵循平衡膳食、食物多样的总体原则。同时建议多吃点豆类食物。豆类的营养价值非常高,我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷...……更多
近视的发生与这些因素有很大关系
...活习惯因素不良的生活习惯也是导致近视的原因之一。如饮食不均衡,缺乏维生素A、C、E等对眼睛有益的营养素;作息不规律,长时间熬夜;缺乏户外运动,导致眼睛缺乏远距离眺望的机会等。4.眼睛生理结构因素眼睛的生理结...……更多
流行性感冒好发以下几类人群
...强免疫力。保持健康的生活习惯,如充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动以及避免吸烟和饮酒等,有助于增强身体的免疫力。2.定期接种流感疫苗,也是提高身体免疫力的重要手段,接种流感疫苗后保护率可以达到70%以上。3.避免...……更多
女性急性肾炎需要注意以下事项
...还有要清淡容易消化的食物,急性肾炎的患者要优质蛋白饮食,如果肾功能出现衰竭的,要限制蛋白的摄入量。急性肾炎的患者应该要避免辛辣刺激的食物,在饮食上要限水限盐,尤其是急性肾炎的患者有水肿,高血压等情况的...……更多
惠州高考|高考将近,如何快速进入备战状态?
...的心理状态,这对于提高学习效率至关重要。6、合理的饮食和作息合理的饮食和作息也是快速进入备战状态的重要因素。在睡眠方面,要保证充足的睡眠,这样才能保持清醒的头脑和充沛的精力。在饮食方面,要注意营养均衡...……更多
抑郁症跟缺维生素有关?3种食物建议少吃,否则心情或更差
...身体内部发出的信号。你有没有想过,抑郁症可能与我们饮食中的某些成分有关?特别是维生素B1的缺乏,这是一个我们往往忽视的角色。维生素B1.也称为硫胺素,是心情调节中不可或缺的营养素,其缺乏可能导致情绪低落,甚至...……更多
50岁以后,体重多少才是理想的呢?
...代谢会逐渐减慢,这意味着身体消耗的能量会减少,如果饮食和运动习惯没有相应地做出调整,就容易导致体重增加。脂肪分布变化女性在更年期后,荷尔蒙水平会发生变化,雌激素水平下降,这会导致脂肪的分布发生变化,更...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...。环境方面也是多因素的影响,比如地域气候环境、地域饮食习惯、家族饮食结构、个人饮食习惯、活动代谢量、基础代谢……个人饮食习惯是最直接影响热量摄入的,进食过快、食谱热量偏高、零食副食奶茶饮料等额外热量超...……更多
新学期,孩子的健康生活这样开始
本文转自:南宁晚报减少使用电子设备、合理饮食、增加运动量、保持良好心态新学期,孩子的健康生活这样开始■本报记者叶祯 通讯员王煜霞 开学了!“神兽”们回归学校后,玩了一个寒假的他们应该如何调整习惯,培养健...……更多
咏梅身材垂的厉害,大方穿紧身衣走机场,大妈身材掩不住好气质!
...还增强了免疫力,延缓了衰老的速度。此外,咏梅大妈对饮食也十分讲究。她每天保持规律的饮食,摄入适量的纤维素和水分,并尽量避免高脂肪和高糖分的食物。这种健康的饮食习惯不仅有助于维持身材,还有助于保持肌肤的...……更多
饭后躺着有害健康?我们应保持怎样的姿势?一文讲清楚
李阿姨,年近七旬,一直以来有着良好的饮食习惯和生活规律。但最近,她在饭后总是感到胸闷和轻微的胃痛。这让她感到疑惑,因为她的饮食一直很清淡。但有一个习惯她始终坚持:每顿饭后,她都会躺在沙发上休息一会儿...……更多
同房后不要立马入睡,做好3件事很重要
...增进彼此之间的情感纽带,加深感情。重要事项3:做好饮食管理1、及时补水同房属于比较激烈的运动,既会消耗人体内的能量,也会消耗大量的水分。所以,每次同房后不要立马入睡,应当及时补充机体所丢失的水分,以防事...……更多
献血谨防乳糜血
...高^2)超标的人群乳糜血发生率也较高。对于体型偏胖、饮食不合理的献血者,献血前更应该严格控制饮食,以保证血液质量。 ……更多
上了年纪别只知道省钱,这5类高蛋白食物再贵也要吃,越吃越健康
在年纪渐长的时候,对于饮食的选择尤为重要。高蛋白食物是维持身体健康所必不可少的一部分。尽管它们可能会稍显昂贵,但是它们提供的丰富营养和健康益处却是无可替代的。以下是五种高蛋白食物,它们无论在健康还是...……更多
2024尿酸“新标准”已揭晓,男女数值不同!控尿酸:可常喝5茶
...疾病。造成这种情况的罪魁祸首是我们日常生活中不良的饮食习惯和生活方式。01尿酸高是由什么原因引起的先天性遗传因素:。尿酸增高可能与遗传有关。少数病例是先天性酶缺陷所致,如家族性青少年高尿酸血症肾病、次黄...……更多
爱吃这3种食物,更易患癌
...万受试者进行了调查,通过问卷形式的方式收集受试者的饮食习惯以及肉类摄入量,并进行了长期随访。通过分析发现,这3种食物摄入会对癌症发生风险产生重要影响。1.加工肉类加工肉类被世卫组织列为了一类致癌物,即明确...……更多
眼底:假期放纵一时爽,为什么受伤的总是我?
...式很不健康,但是架不住真的很爽。随着现代生活方式和饮食结构的改变,高血脂、高血糖和高血压不再是老年人的特有疾病,中年人、青年人也逐渐加入“三高”大军。在大吃大喝之后,人们面临的不仅仅是“三高”,还有由...……更多
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你心中的好味道是啥样?
本文转自:人民日报海外版“味蕾游”走红,“烟火小店”受青睐——你心中的好味道是啥样?本报记者 李 婕《 人民日报海外版 》( 2024年07月11日 第 04 版)今年
2024-07-11 03:35:00
来,尝尝我家乡的美食
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年07月11日 第 12 版)李昆阿德力别克·哈米提本报记者 阿尔达克摄温晓佳 那木拉严成敏赵海燕 图片除署名外均由
2024-07-11 03:36:00
女人经常吃一盘“它”,除皱美容、补气血,吃多了也不容易发胖
有一种食物,口感很好。非常有嚼劲,并且,大部分女人非常喜欢吃。不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼
2024-07-10 17:15:00
美食盛宴燃爆盛夏!2024齐鲁美食节等你来体验舌尖上的诱惑
夏日炎炎,热情似火,但比这夏日更加热烈的是即将到来的美食狂欢!7月12日至14日,由山东省商务厅、淄博市人民政府、大众报业集团(大众日报社)主办
2024-07-10 18:29:00
晚期不晚 更多创新治疗方案助力晚期肺癌患者长生存
在当今社会,肺癌作为一种高发性、高致死率的恶性肿瘤,持续成为公众关注的焦点。其不仅因其庞大的患者群体和沉重的医疗负担而引人瞩目
2024-07-10 18:46:00
烟台爱尔眼科引进法瑞西单抗 为眼科治疗带来新希望
鲁网7月10日讯(记者 管晓慧 见习记者 李树响)近日,烟台爱尔眼科医院引进法瑞西单抗药物,将有助于提高眼科疾病的诊疗水平
2024-07-10 18:53:00
白内障术后注意什么?菏泽市三院专家这样说
大众网记者 王文文 通讯员 丁居易 菏泽报道做完白内障手术后,患者总有很多疑问和顾虑。刚做完手术时需要注意什么?什么能干
2024-07-10 18:57:00
揭秘!苗益生微生态平衡嫩肤霜:痘肌人群的美肌秘籍?
近年来,随着人们生活节奏的加快和环境污染的加剧,痘肌人群的比例不断上升。如何有效祛痘、调理肌肤微生态环境,成为了一个热门话题
2024-07-10 19:28:00
一心创造美好生活,一心堂药业投身社会公益,奉献企业爱心
海纳百川,行胜于言。在健康中国建设的指引和感召下,近些年,越来越多的医药企业,肩负高度的使命感,热心参与社会公益及捐赠活动
2024-07-10 19:31:00
太和夜话 | 青蒿之光照亮康复之路:一次归国人员的生命救援
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今晚,我们将带您走进一次归国人员的生命救援行动,见证太和医院血液内科如何以精湛的医术和无畏的精神
2024-07-10 19:55:00
健康问太和 | 肾虚都有哪些表现?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着社会节奏的日益加快,亚健康状态悄然成为众多人的“隐形威胁”,其中肾虚便是一个不容忽视的问题
2024-07-10 21:27:00
沈阳康平“果林鸭”占据南京盐水鸭市场“半壁江山”
本文转自:人民网-辽宁频道据统计,“南京每10只鸭子,就有5只是来自佳合的‘果林鸭’”。沈阳佳合食品有限公司是辽宁康平经济开发区一家肉鸭加工企业
2024-07-10 21:41:00
中山一院贵州医院肾内科团队获患者锦旗致谢
本文转自:人民网-贵州频道见此不记人,恩情绝云雨。近日,中山一院贵州医院肾内科主任张涤华团队收到患者送来的两面锦旗,一面写着“医德高尚医术精
2024-07-10 21:54:00
出汗多就是排毒?提醒:4种异常出汗要特别注意,可能是疾病征兆
自从退休后,老赵就坚持着每天晨跑的习惯,这些年几乎没断过。这天老赵在晨跑时遇到了正在晨练的邻居老吴,于是二人边跑边聊天
2024-07-10 17:15:00
动不动就一身汗,是身体虚还是在排毒?提醒:这4种汗需警惕
在炎炎夏日,汗水似乎成了我们身体最亲密的“朋友”。不论是在户外炙热的阳光下,还是在室内闷热的环境中,稍一活动,汗水就如约而至
2024-07-10 17:15:00