眼底：假期放纵一时爽，为什么受伤的总是我？

忙碌了大半年，终于盼来了能够和家人团聚的中秋、国庆双节。坐拥小长假，餐餐有鱼有肉，左手咖啡右手奶茶……虽然大家都知道这种生活方式很不健康，但是架不住真的很爽。

随着现代生活方式和饮食结构的改变，高血脂、高血糖和高血压不再是老年人的特有疾病，中年人、青年人也逐渐加入“三高”大军。

在大吃大喝之后，人们面临的不仅仅是“三高”，还有由此诱发却被大家忽略的眼底疾病。

常见的眼底疾病有哪些？

眼底，包括视网膜、玻璃体、脉络膜等。

常见的眼底疾病包括：糖尿病视网膜病变，老年性黄斑病变，视网膜静脉阻塞等等。

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为什么“三高”会影响眼底？

高盐高糖高脂肪的假期饮食引发“三高”，而“三高”又与眼底疾病息息相关。

这是因为栓子阻塞在视网膜血管，就会出现供血不足，从而导致视网膜缺血缺氧，视力下降。

眼底出现问题的早期症状

在饮食、作息不规律的假期生活中，大家尤其需要关注眼前是否有异常，当有以下这些症状时，需及时前往医院眼科进行详细检查：

1. 首先是视力骤降，视网膜病变通常会影响视力，如果发现突然看不清东西，需要及时就医；

2. 视物变形，如果眼前有“蚊虫飞舞”感、“朦朦胧胧”感也是症状之一；

3. 眼前出现黑影，出现线条的扭曲、变形，颜色的变化。

眼底检查知多少？

很多人一听到眼底检查，都会自行脑补很多可怕的场景，其实眼底检查并不可怕，根据患者情况医生会选择相应的检查方式。

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基础检查

视力检查，眼压等。

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眼底检查方式

◎眼底镜：眼底镜比较直观、方便，适合在第一时间判断患者情况（部分情况下需要散瞳进行全面检查）。

◎ 眼底照相：多角度、多区域显示眼底状况，比较详细。

◎ 光学相干断层扫描(OCT)：这种方法可直观精准地判断视网膜和脉络膜血管的变化情况。

◎ 眼底荧光造影：这种检测方法可以观察眼底血管细微的变化。

眼底健康日常管理

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定期筛查

定期筛查是最好的预防方式，尤其是年纪大，“三高”，高度近视人群。

筛查频率视病情而定，谨遵医嘱。

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规律的日常生活

在生活方面，健康饮食与合理运动相配合。

◎ 健康饮食：在节假日聚餐时，保持饮食清淡，尤其要控制高盐高甜高脂肪食物的摄入。此外，保持充足的睡眠，作息规律。

◎ 合理运动：三高患者尽量保持规律运动，一些有氧运动有助于改善心脏功能，例如快步走、慢跑等方式。

医

生

介

绍

丁宁

眼科医生

副主任医师

医学博士

◆ 丁宁医生1998年毕业于首都医科大学，获得临床医学学士学位，之后分别于2001年和2007年获得首都医科大学眼科学专业硕士和博士学位，2008年-2009年赴英国埃克塞特大学从事眼科博士后工作。2003年，丁宁医生在北京同仁医院完成了眼科住院医师规范化培训，熟练掌握从眼表到眼底各类眼科疾病的诊治。2010年和2017年，她在新加坡国立眼科中心分别接受了玻璃体视网膜手术培训、眼底病影像诊断与治疗培训。

◆ 在加入北京和睦家医院之前，丁宁医生在北京同仁医院眼科工作，曾于2001年和2008年分别担任世界大学生运动会和北京奥林匹克运动会运动员村诊所眼科医生。丁宁医生拥有20多年的临床实践经验，能够熟练完成白内障摘除手术、擅长眼表、眼前节、眼外伤及各种复杂眼底疾病的诊断、激光及手术治疗。

◆ 丁宁医生在北京同仁医院负责眼科住院医师教学工作17年，参与眼科毕业后规范化培训标准的制定与考核。此外，丁宁医生在著名医学期刊，如《Vision Research》上发表过10余篇学术文章，参编眼科著作4部，曾获2010年教育部自然科学二等奖。

◆ 丁宁医生是国家卫健委认证的眼科临床医生，同时也是中华医学会成员。