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几场大雪之后，北方气温从十多度度直接降至零下，这种断崖式的降温让人真切的感受到了寒冬凛冽。室外冰天雪地，室内温暖干燥，在这种忽冷忽热的刺激下，不少人都扛不住了，像咳嗽、感冒等小问题接踵而来，影响身体...……更多
2023-12-18 15:07:00三养,苹果,川贝,苹果,冰糖,红枣
冬天，苹果加它一起煮，作用很大，一润肺、二排毒、三养胃，别不懂吃，冬天吃养人。随着冬日寒风的吹拂，我们急需一些温暖的食材来呵护身体。而在这个时候，苹果便成为了养生的明星之一。将苹果与其他食材搭配煮制...……更多
2023-12-04 16:23:00三养,苹果,效果,红枣,苹果,枸杞
苹果与其他食材的搭配能带来味蕾盛宴和健康益处。介绍了苹果无花果山楂汤、苹果橙子红枣水和银耳苹果红枣糖水三种搭配方法，可增进食欲、润肠通便、健脾开胃、美容养颜、养血安神、润肺止咳、宁心安神。应珍惜大自...……更多
2024-05-06 14:46:00三养,美味,苹果,效果,红枣,苹果
...孩特别调皮，不愿意吃药，所以我建议姐姐每天煮一锅“苹果川贝陈皮汤”给孩子喝！其实懂得养生的人都知道苹果和川贝陈皮一起煮汤喝，是效果超棒的“止咳方”，因为川贝归肺经，它具有润肺化痰、清热解毒的功效，对于...……更多
2023-12-27 06:56:00川贝,陈皮,苹果,川贝,陈皮,苹果
...等，应适量食用。而酸性食物有助于增强身体抵抗力，如苹果、葡萄、山楂等，可以适当多吃。二、秋季养生汤品推荐1.银耳百合莲子汤材料：银耳、百合、莲子、冰糖做法：将银耳、百合、莲子浸泡后洗净，放入锅中，加入适...……更多
2023-11-07 16:58:00抵抗力,抵抗,养生,身体,红枣,姜片
...，红枣还有很好的滋补作用，适合体虚的人群食用。
3. 苹果：苹果是一种低热量、高纤维的水果，含有丰富的钾、镁等矿物质。冬季是感冒高发期，多吃苹果可以帮助提高身体抵抗力。选择好吃的苹果时，我们需要了解苹果的...……更多
2023-12-15 15:35:00水果,建议,苹果,川贝,雪梨,水果
...会引起肠胃不适，推荐5种碱性水果（甘蔗、荸荠、梨、苹果、香蕉）的“热吃”方法，不但能摄取到丰富的营养，还能吃的舒坦，无论寒暑都不耽误。一、甘蔗——甘蔗热红茶准备食材：甘蔗、红茶叶。制作步骤：1、取小段甘...……更多
2024-03-28 11:17:00中老年人,碱性,水分,水果,建议,银耳
嘿，小伙伴们，立冬的脚步声已经越来越近了，11月7日就是冬天的第一个节气——立冬啦！随着气温的一天天下降，咱们不仅要添衣保暖，还得在饮食上动点心思，给自己加点“温暖”哦！这不，今天就要给大家推荐一款冬季...……更多
2024-11-08 14:43:00好香,三养,脾胃,苹果,红糖,黄芪
...能提供抗氧化保护，还能舒缓肌肤，给予清凉感。3.黄瓜苹果汁：黄瓜含有丰富的水分和维生素，苹果富含纤维和抗氧化物质。将黄瓜和苹果切片放入搅拌机中，加入适量的水，搅拌成汁后饮用。这款汁液能够为肌肤补水，净化...……更多
2024-01-11 12:05:00气色,美白,肌肤,饮品,蜂蜜,莲子
导语：苹果是一种口感酸甜、爽脆可口的水果，它不仅味道美味，而且富含丰富的维生素、膳食纤维、有机酸和纤维素等营养物质。在寒冷的冬天，我们可以利用苹果的好处来制作一道有益于健康的蒸苹果。通过与红枣、冰糖...……更多
2023-11-25 06:41:00苹果,冰糖,枸杞,红枣,主角,苹果
...，身体已经好了80%。而在生病的这一周里，我每天都会用苹果和几样冬天煮着吃，它们一驱寒、二化痰、三滋阴，功效比直接吃苹果翻20倍，最适合在冬天常喝！第一种：苹果热橙茶每天晚上，我都会用苹果和橙子煮一锅苹果热...……更多
2024-01-15 13:48:00功效,苹果,苹果,红枣,甘蔗,橙子
...渴又能养生，成为了许多人的期盼。在众多的饮品中，以苹果为主要原料，添加一些其他辅材煮水喝，不仅简单易制作，更是一道美味养生的佳品。今天推荐两道用苹果煮水的食谱，它们具有润肠通便、滋阴润肺、清热止咳、美...……更多
2023-11-29 15:50:00脾胃,苹果,苹果,银耳,红枣,生姜
...单，而且富含营养，有助于美容养颜，提升气色。
一、苹果山药南瓜红枣水准备食材：苹果1个、山药100克、南瓜100克、红枣5颗、冰糖适量。制作方法：1. 将苹果洗净去皮，切成小块；山药去皮，切块；南瓜去皮去籽，切块；...……更多
2024-09-03 13:45:00美容养颜,气色,含量,美容,女人,红枣
...底锅内，加鲜奶拌匀。三【果茶】内含物1个橘子，一个苹果，一个柠檬，5个红枣，一些枸杞，适量的冰糖生产期：1.将橙子，苹果，柠檬用盐浸一下，揉匀，然后切成片。2.把苹果和橘子切片放在一个平底锅里，加入水，红枣，...……更多
2024-08-29 06:35:00美容养颜,斑点,女孩,美容,枸杞,红枣
苹果里面含有非常丰富的维生素和矿物质，它不仅会被当做是一种比较常见的水果，而且还会被很多注重健康养生的人称作是一种养生水果，平常吃不仅可以增强孩子体质，重要的是它还有润肺止咳的功效，不仅可以益气养胃...……更多
2023-11-22 10:25:00秋冬,干燥,季节,水果,孩子,问题
...并且希望这种饮品对健康有益。那么，在众多的饮品中，苹果煮水成为了一种简单易制作、美味养生的选择。今天，我将为大家推荐两道苹果煮水的食谱，它们不仅味道美味，还具有许多健康功效。首先，我们来看看苹果生姜红...……更多
2023-12-01 14:27:00微量元素,红枣,元素,身体,营养,苹果
导语：苹果和它一起煮，是天然“刮油冠军”，常吃口不臭了，小肚子也没了！大家好我是傻姐美食，冬季，是感冒咳嗽的高发期。寒冷的天气容易导致人体免疫力下降，进而易受感染。在这个时候，我们急需一些天然的食物...……更多
2024-02-07 21:42:00小肚,小肚子,山楂,红枣,口气,清新
...。这款汤品适合冬季咽干口渴、咳嗽痰少等症状的调理。川贝冰糖炖雪梨材料：雪梨、川贝粉、冰糖适量。做法：将雪梨去皮后切成小块，川贝粉洗净备用。将雪梨放入炖盅中，加入川贝粉和适量冰糖，再加入适量清水盖过梨身...……更多
2023-11-17 10:47:00甜品,症状,雪梨,冰糖,沙参,川贝
...转小火煲煮20分钟左右，把食材的味道煮出来即可。二、川贝冰糖炖梨1、食材：梨、黄冰糖、川贝。2、梨的头部切开挖掉里面的梨心，川贝可以洗净压裂开，冰糖也洗净。
3、把准备好的川贝+冰糖一起放入梨里。4、放入炖盅里...……更多
2024-01-06 19:43:00特养,止咳,冰糖,红枣,金桔,枸杞
...打成豆浆，润滑好喝，清爽补水，还有清热解毒等好处。苹果也是营养食物，跟山药一起，营养加倍，口感顺滑，一起来看看吧。准备食材：
苹果，山药，红枣，冰糖具体做法：（处理苹果）苹果的口感很好，而且它水分很足...……更多
2023-12-07 06:57:00解毒,豆浆,山药,苹果,红枣,冰糖
...：最后加盐的时间要适中，根据个人口味进行调整。三、苹果：寒冷的天气容易导致人体免疫力下降，而苹果富含丰富的维生素C、纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫系统功能、促进消化，同时维持身体内外的水分平衡。苹果...……更多
2024-01-16 11:45:00身体,滋补,红枣,金桔,清水,鸽子
...气温骤降，我们需要寻找能够给予身心慰藉的滋补佳肴。苹果以其独特的口感及丰富的营养元素，成为了冬季养生的首选明星食材。将苹果巧妙地与各种食材进行搭配烹饪，产生的奇妙化学反应将为我们提供润肺、排毒以及养胃...……更多
2024-01-13 06:27:00养生,人体,苹果,红枣,苹果,无花
...健体。今天推荐的五款养生汤品，包括红参桂圆归芪汤、苹果黄芪水、莲藕山药排骨汤、银耳红枣汤和猪蹄排骨汤，既美味又营养，非常适合三伏天食用。一、红参桂圆归芪汤食材：红参：10克；桂圆：10克；当归：10克；黄芪：...……更多
2024-08-08 20:29:00红枣,枸杞,小火,排骨,银耳,猪蹄
...，可以在煮沸过程中稍微压碎一些南瓜和山药。三、红枣苹果小米粥原料：小米100克；红枣50克；苹果1个；冰糖（可根据口味添加）适量；清水适量制作步骤：1.将小米淘洗干净，浸泡30分钟至1小时，沥干备用。2.红枣去核，苹...……更多
2024-03-21 13:24:00脾胃,睡眠,做法,食物,小米,冰糖
...全过程较为熬人，要一直搅拌，不然马上黏锅糊。4、熬苹果酱这种，较为强烈推荐用电磁灶，火力点调整很便捷，平锅遇热总面积大，并且搬到电视机前边，能够看见电视机熬。5、秋梨膏的浓度值可根据自身的爱好调整熬煮時...……更多
2023-02-01 21:34:00梨膏,梨膏,蜂蜜,汁液,原材,味儿
...麦粘锅底并糊锅，同时搅拌均匀可以让粥更为浓稠。五、苹果胡萝卜小米粥材料：小米：50克；苹果：1个（去皮去核，切小块）；胡萝卜：1根（去皮，切小块）；水：适量步骤：1.准备食材：将小米用清水冲洗干净。苹果去皮去...……更多
2024-07-25 11:42:00小米粥,小米,营养,医院,小米,红豆
...季可以食用，一年四季都能够品尝。尤其是在冬天，少吃苹果而多吃菠萝，能够从内而外滋润身体，并且营养价值十分高，对女性朋友的皮肤保养效果尤为明显。具体制作这道菠萝银耳红枣莲子枸杞羹需要一些食材，包括：一个...……更多
2024-01-09 11:03:00菠萝,身体,苹果,银耳,菠萝,红枣
...枸杞，更是增添了汤品的营养价值。推荐食谱三：【百合苹果汤】准备食材：百合、苹果、银耳、红枣、冰糖详细做法：1.将提前泡发好的银耳洗净，去蒂，切碎、鲜百合洗净，一片片剥开备用；苹果去皮、去核，切成小块。2....……更多
2024-02-03 16:08:00止咳,免疫,水果,身体,银耳,黄桃
...，开小火慢慢烘烤5分钟左右，烤至表面微焦即可。五、苹果苹果是一种常见而美味的水果，含有丰富的纤维和维生素。将苹果搭配山药、南瓜、红枣和红糖，煮成一道甘甜可口的水果羹。推荐食谱：苹果山药南瓜红枣羹材料：...……更多
2024-01-02 16:06:00免疫力,滋养,免疫,大人,水果,建议
...段的人群食用。常食有助于补血养颜，提高身体抵抗力。苹果黄芪水材料：苹果1个、黄芪片15克、冰糖适量、清水适量步骤：1.将黄芪片用清水冲洗干净，然后放入容器中浸泡30分钟至1小时，使其充分吸水。2.在黄芪浸泡的过程...……更多
2024-04-20 11:30:00美容养颜,女孩子,建议,女孩,美容,银耳
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痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰，我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物，可以帮助舒缓痛经，一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
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都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的，数量上如果有优势的话，“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕，那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
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在这个快节奏的社会里，我们总是渴望找到一些简单有效的养生方法，尤其是对于那些正在备孕的女性来说，更是希望能够轻松解决各种生育难题
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目前，甘油二酯的生产技术主要有化学法和酶法，各有特点，不能简单地判定哪种是绝对最好的方法，以下是具体介绍：化学法：使用化学催化剂来促进甘油与脂肪酸的酯化反应或油脂的酯交换反应
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当您发现番鸭脸红且髯大时，可别只顾着高兴，这里面还有不少需要注意的地方呢！首先，要关注饮食的合理性。此时番鸭的营养需求可能有所变化
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在饲养番鸭的道路上，您是否渴望让它们快速拥有红脸红髯，展现出健康与活力？别着急，让我为您揭晓其中的奥秘。达龙番丽红，番鸭专用
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在追求番鸭快速红脸的征程中，以下这些要点您可得牢记在心。饮食方面，那可是重中之重。优质的高蛋白饲料必不可少，达龙番丽红
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番鸭是一种常见的家禽，要想让番鸭快速脸红，需要从多个方面入手。达龙番丽红，番鸭专用，快速红脸红髯。首先，要提供充足且优质的饲料
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现在大家的健康意识都比较高，很多人有定期体检的好习惯，在拿到报告后下意识会注意心率那一栏，深知心脏健康对身体的重要性。不少人的报告单上会写着心律不齐
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胶东在线12月30日讯（记者 秦秀鹏）在女性的生命旅程中，生殖健康如同璀璨明珠，闪耀着至关重要的光芒。女性的生殖系统是一个精妙而复杂的体系
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“这两天一直头晕，感觉又是流感。”“好像又出现了新毒株！”“我身边有好多人中招，这次感觉比之前要猛许多。”随着天气越来越冷
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本文转自：人民日报海外版《生命的守卫者》：抗癌利器，竟是我们自己（健康书橱）熊 建《人民日报海外版》（2025年01月04日第 08 版）近百年来
2025-01-04 04:42:00
本文转自：人民日报海外版国家卫健委确定——2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”《人民日报海外版》（2025年01月04日第 08 版）本报北京电（记者王美华）近日
2025-01-04 04:45:00
本文转自：人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》（2025年01月04日第 08 版）冬日时节，气温持续下降
2025-01-04 04:48:00