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一利尿,二润肺,三养胃,四止咳化痰,3月抓时间吃,身体是宝
春季的美好野菜--面条菜春季,大地回春,万物复苏,一派生机盎然的景象。在这个美好的季节里,野菜们也开始抽出嫩芽,展现出它们的生机与活力。面条菜,又称麦瓶草,作为一种常被误解为野草的野菜,实际上却蕴含着丰...……更多
清明前,这菜使劲吃,一止咳、二润肺、三养气血,现在吃正当季
...都在追求健康饮食,艾草凭借着它那“一止咳、二润肺、三养气血”的神奇功效,简直就是春天里的超级英雄。而且,别以为艾草只能用来做粑粑或者包饺子,它的用途远不止这些。艾草能变身成为多种美味佳肴,既能让你大饱...……更多
一利尿,二润肺,三养胃,四健胃,这菜全身都是宝,很多人不知道
在小时候的记忆中,总是充满了对大自然的探索与享受。记得小时候,我常常跑到麦田里,蒯着一个篮子,手持铲子,挖野菜。面条菜、灰灰菜、沙地棵,在不同地方可能并不为人熟知,但在我眼中却是那么的熟悉。曾经,挖...……更多
秋天遇到3种瓜赶紧吃,一润燥二通便三养胃鲜嫩营养足,别不懂吃
秋天遇到3种瓜赶紧吃,一润燥二通便三养胃鲜嫩营养足,别不懂吃#秋日生活打卡季#金秋十月, 秋意渐浓,气温越来越来低,昼夜温差大,这时一定要注意防寒保暖; 且秋天还带来来干燥,防燥也是秋季养生的重点,因此饮食...……更多
冬天使劲吃,一止咳、二通便、三增强免疫,8毛一斤,包饺子真香
冬天使劲吃,一止咳、二通便、三增强免疫,8毛一斤,包饺子真香。冬日里白萝卜猪肉饺子成了一道家常的美食,不仅让味觉得到满足,更是为身体带来了温暖和健康。一止咳、二通便、三增强免疫,这份冬天的美味,正是我...……更多
茴香具有丰富的营养价值,可以祛湿通便
...祛湿的功效。湿气是一种常见的体内不适因素,容易引发身体不适和疾病。茴香中的挥发油成分具有驱散湿气的作用,有助于改善湿气引起的不适症状。4.适用多种烹饪方式:茴香不仅可以用来包饺子、做面条,还可以用来炒菜...……更多
...表的面食大受欢迎。伏天气温高,人体新陈代谢会加快,身体大量出汗,对能量的需求增多。饺子等面食含糖类、B族维生素、多种矿物质等,可为人体提供充足的热量。而且,暑热难耐,人们食欲不振,面食相对好消化吸收,...……更多
春天经常上火?多吃这菜,清热又降火
...起的喉咙痛、口干舌燥等症状。而且,面条菜还具有润肺止咳、凉血止血等作用,对于一些常见的疾病和症状也能起到一定的辅助治疗作用。2、凉拌面条菜的制作方法凉拌面条菜是春天里一道清爽可口的凉菜,制作方法如下:...……更多
爱吃面食怕长胖?吃它!健康低脂无负担
...量大大降低,既能满足面食爱好者的口感需求,又不会给身体带来过多负担。除了低脂面条外,全麦面食也是健康面食的一大代表。全麦面粉相较于普通面粉,保留了麦粒中的麸皮和胚芽,因此含有更多的膳食纤维、矿物质和维...……更多
苹果加它一起煮,效果很大,一润肺、二排毒、三养胃,冬天吃养人
冬天,苹果加它一起煮,作用很大,一润肺、二排毒、三养胃,别不懂吃,冬天吃养人。随着冬日寒风的吹拂,我们急需一些温暖的食材来呵护身体。而在这个时候,苹果便成为了养生的明星之一。将苹果与其他食材搭配煮制...……更多
减肥期间,常吃这3种主食,低脂营养还饱腹,好吃不长肉
...增加,热量的摄入也会增加身材肥胖率,会在无形之中使身体摄入更多的卡路里,导致脂肪堆积,这会不利于减肥瘦身。油条油条搭配豆浆是非常好吃的,油条外酥里嫩,蘸上一口热热的豆浆,可以征服很多人的嘴巴。但是油条...……更多
这3菜,只有尊重传统,才能保佑家人平安团圆、诸事顺遂
...仁米、糯米、小米、玉米全部放入到冷水中浸泡12小时,时间到后,将它们捞出,然后放入到砂锅中,同时倒入适量热水,用中小火将它们炖1小时即可食用。第三种:炸饺子寒衣节是农历的十月初一,从这一天开始,正式进入到...……更多
立秋养生要遵循“三防三养”的原则
...节转换之际,养生显得尤为重要。立秋养生要遵循“三防三养”的原则,即防感冒、防秋燥、防忧郁,以及养肺、养肝和养脾胃。一、防感冒立秋之后,气温逐渐下降,天气转凉,人们容易感冒。为了预防感冒,我们应该注意以...……更多
银耳加它煮,真的很厉害,一润肺,二化痰,三养胃,冬天别忘记吃
...养。尤其是银耳加它煮,真的很厉害,一润肺,二化痰,三养胃,冬天别忘记吃哦~它就是大自然馈赠给人们的食物——皂角米。皂角米,看起来不起眼,但是营养极其丰富,含有多酚类抗氧化物质,抵抗自由基的侵袭;不仅含...……更多
通过将这些食材加入酸汤中,让荞麦面条更加美味可口
...所需的营养,又能够维持腰腿的力量。南瓜还具有润肺、止咳、化痰等益处。推荐食谱:蜜汁南瓜蜜汁南瓜是一道简单又美味的冬季食品。制作时,我们可以将南瓜去皮切块,放入蒸锅中蒸熟。然后,准备一碗蜜汁,由米酒、料...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,一健脾胃,二补气血,三养心安神
寒冬时节,人们常说:“冬天吃一果,中药不用喝。”这句话的背后,蕴含着对身体的深刻关怀。在这个季节里,保养身体显得尤为重要。而在众多水果中,山楂独具医学价值,被誉为“长寿果”。搭配上具有补脾、安神、补...……更多
吃早餐时,只吃牛奶鸡蛋是大错!分享6道早餐,孩子爱吃免疫力强
...优质的脂肪,缺少了脂肪的摄入,很多营养元素是很难被身体吸收和利用的。所以一份营养健康的早餐搭配可以是:鸡蛋+牛奶+玉米(面包)+水分+坚果。这样营养元素就很齐全了,食物中的营养相互作用和吸收,营养就更全面...……更多
这些美食如果你不去陕西,几乎在其他地方是难以品尝到的
...天下一绝。毫不夸张地说,在陕西,你只需短短一个月的时间,就能品尝到众多不重样的美味佳肴。无论是早餐、午餐还是晚餐,陕西的美食总能让你大开眼界,惊喜连连。你会发现,在这个美食天堂里,总有新的美味等待你去...……更多
一清热、二润肺、三强免疫,经常上火常吃点
...和维生素C等营养物质,具有滋润皮肤、清热利湿、润肺止咳、除烦止咳等功效,适宜咳嗽上火等人食用,常吃有利于提高免疫力,对身体好处多多。茭瓜可以用来炒鸡蛋吃,还可以做汤,不过,要说最鲜美的做法,还是包饺子...……更多
冬令五九,很多人都吃这3种食物进补,保暖、御寒、益气补血
...有独特的营养价值和药用功效。生姜具有温中散寒、化痰止咳的功效,能够增强人体对寒冷的抵抗力。枸杞则有滋补肝肾、明目润肺的作用,常用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩等症状。而栗子则富含淀粉、蛋白质、脂肪...……更多
视频疯传!25岁亚裔妹子被围堵!蒙面男狂笑嘲讽“饺子”“面条”
谁能想到有一天,这些华人爱吃的美食,竟然被一些人当成了嘲讽骂人的语句,用来骚扰亚裔面孔的人。9月下旬,一名亚裔女孩在波士顿地铁中遭到袭击,她录下的视频中,几位蒙面男子不断的在用\"饺子\"、\"鸡蛋面\"、“蛋...……更多
这三种秋季时令的蔬菜,它们都有着丰富的营养价值,美味可口
...等多种营养元素。丝瓜不仅可以帮助清热解暑,还能润肺止咳,对于秋季容易出现的干燥咳嗽有着良好的缓解作用。此外,丝瓜还富含纤维素,有助于促进肠道蠕动,帮助消化。推荐食谱:【丝瓜饺子】准备食材:胡萝卜、鸡蛋...……更多
韭菜花是初秋时节的美味食材,食用期虽短,但口感鲜美,营养丰富
...,有助于保护皮肤、增强免疫力,还具有清热解渴、润肺止咳的功效。 如果将这两者巧妙地结合在一起,将会创造出一道美味可口的佳肴——腌韭菜花鸭梨辣椒酱。下面是制作这道菜肴的简单步骤:材料:韭菜花、鸭梨、小米...……更多
苹果加这几样一起煮,一驱寒、二化痰、三养胃,很适合冬天常饮用
几场大雪之后,北方气温从十多度度直接降至零下,这种断崖式的降温让人真切的感受到了寒冬凛冽。室外冰天雪地,室内温暖干燥,在这种忽冷忽热的刺激下,不少人都扛不住了,像咳嗽、感冒等小问题接踵而来,影响身体...……更多
这几种野菜,被称为“女人草”,经常吃点,有助子宫光滑干净
...要搭配适当的水果和蔬菜,适当的吃一些野菜,更有利于身体的养护。以下这几种野菜,被称为“女人草”,经常吃点,有助子宫光滑干净,有利于身体健康。1、马齿觅:马齿觅又叫五行草,无论是鲜食还是干吃,对女人都有...……更多
好医声·好科普丨冬日补阳手脚不凉 滋补润燥健康入冬!
...疗保健价值。白萝卜性凉味甘,被认为有清热利湿、化痰止咳的功效。莲 藕冬季的天气干燥,适当的吃些莲藕,可以起到养阴清热、润燥止咳、清心安神的功效。韭 菜韭菜四季都有,但冬天食用最好,韭菜性温,可以补益肾气...……更多
饺子皮不包饺子,试试这5种花样做法,简单省事美味,孩子也爱吃
...一,而用饺子皮制作油泼面则是一种快捷又美味的做法。面条筋道有弹性,口感鲜美爽滑。做法:1、将几张饺子皮叠在一起切成面条状,轻轻拉长,几张一起拉不容易断。2、锅内放入适量水烧开后放入饺子皮烫至变透明状,约...……更多
二月二龙抬头,要吃3样“龙饭”,做1件“龙事”,人旺财旺日子
...和香菜,加盐调味,翻炒至香味浓郁,关火出锅 二,吃面条-食龙须二月二这天,吃面条叫“食龙须”,寓意一年顺顺利利,五谷丰登,日子旺。韭菜鸡蛋打卤面都是做法:需要准备的食材有荞麦面条,韭菜,鸡蛋,盐,植物油...……更多
爱心商户连夜赴地震区为受灾群众煮水饺
...20日,其中一家爱心商户告诉北京青年报记者,经过一天时间,他们已经煮了两三千斤水饺,还消耗了4000斤面粉,煮出了约8000人份的面条。爱心商户连夜从兰州赶到震区12月19日凌晨,在甘肃兰州开餐馆的马永华,从网上了解到...……更多
早餐和晚餐喜欢吃面食的人,可得要多关注
...面,含有的油脂较高,卫生问题也让人担忧,就有可能给身体带来不好影响。吃面食的时间,也要多留意。一天当中,血糖有多个变化,早上和晚上血糖会有波动,就不太容易控制,最好能避开这两个时间,不然血糖升高就不好...……更多
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小区电梯突发故障致业主受伤 物业与维保公司共同赔偿 2024-11-26
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塔斯汀中国汉堡:传递爱心,共筑社区欢乐
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2岁孩童高烧、脓血便,美食背后隐藏“健康刺客”
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潜山:赓续军民鱼水情 帮扶乡村助振兴
本文转自:人民网-安徽频道安徽省军区结对帮扶潜山市官庄镇杨庄村,从帮助脱贫攻坚,到助力乡村振兴,一直把推动乡村发展、帮助群众生活放在心上
2024-11-26 16:30:00
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冬季如何预防呼吸道疾病?潍坊专家为您支招
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