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...势改变，才能跟上大自然的脚步。10月8日是寒露，牢记“三不吃，三不露，三不睡”，每一点都很重要，助力大家平安温暖地度过深秋。三不吃不吃得太过营养进入寒冷的日子，人们需要更多的营养和能量来满足身体的消耗，同...……更多
2023-10-17 06:15:00三不,身体,节气,三不,时候,脾胃
导语：“大雪三不空，龙年不受穷”，12月7日大雪，牢记吃“3白、3肉”，健康过冬！现在网络上有一种流行语那就是：有一种寒冷那是妈妈觉得你冷，这是对母爱的一种变相表述。而实际上是怎么一回事呢？有一种寒冷叫大雪...……更多
2023-12-06 14:02:00三不,健康,节气,羊肉,三不,牛肉
...行为。作者提出，在养生的黄金时期，应牢记“一晒二泡三不吃”，才能顺利地把阳气养到秋季。
1日光浴很多人会疑惑，在这样炎热的天气里，还需要阳光吗？答案很重要。天绣子的《修昆仑实验证》中有这样的记载：男女皆...……更多
2024-08-27 10:34:00十天,关键期,阳气,三不,养护,关键
...饮食还是运动，都应该以“收”为主。老人常说：“立秋三不做，一年病不沾”，明日立秋，3不做分别指啥？老传统别丢！
一不做：不生气《黄帝内经》中讲：“百病始于气也。”人在夏天的时候，受天气影响，性格也会更加...……更多
2024-08-02 14:09:00三不,传统,时候,黄帝内经,天气,转折点
...祛湿方面，大家确实要重视一下，比如老人常说的“入伏三不做、一年病不沾”，就是大家耳熟能详的俗语。这句话从字面上很好理解，就是说在入伏的时候不做3件事，就能使我们一年少生病，虽然这句话听着确实有点夸张，...……更多
2024-08-20 10:20:00三不,老人,身体,空调,脾胃,三不
营养学家的建议：午餐二不宜，晚餐三不吃近年来，随着人们对健康的追求，饮食习惯逐渐成为关注的焦点。对于午餐和晚餐的摄入，营养学家提出了一些建议。在中医理论的指导下，结合古今名方，我们不妨来探讨一下午餐...……更多
2023-12-22 12:52:00营养学家,三不,晚餐,学家,营养,建议
...一有时间调理身体的时候，所以饮食上一定要注意，记住三不碰，养好身体以便抵御冬天的寒冷。年年岁岁，岁岁年年，那个立冬还是立冬，只不过每年的立冬都有所不同，根据古人留下的农谚，今年的立冬很不一般，主要有三...……更多
2023-11-12 13:49:00古人,特点,饮食,寒衣,农谚,农历
...疾病缠身要想平安度过一定过好这三大关卡还有末伏养生三不要一定要知道李国菁首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科 主任医师末伏养生过好三大关卡【气温关：防2病】（1）心血管病如今立秋节气虽过，但目前仍处在伏...……更多
2024-08-14 10:36:00养生,脾胃,疾病,养生,呼吸道,推荐
...破坏身体健康。午睡有哪三条禁忌需要注意呢？二、午睡三不要1.不要趴着睡很多人在睡眠姿势的选择上往往是不正确的，趴着午睡是所有睡眠姿势中最方便的，但同时带来的危害最大。为了身体的舒适性，趴着睡觉的人群大多...……更多
2024-06-25 14:43:00三不,年龄,医生,睡眠,老王,时间
老话说“秋后三不吃，吃了火不止”！秋天天气干燥要忌口，不管多嘴馋，都不要胡乱吃。若想舒服过秋，入秋后除了要“忌3物”以外，也可多“饮4茶”，健康平安过秋天！
秋后三不吃：甜食，寒食，夜食随着秋季的悄然来...……更多
2024-08-12 18:03:00三不,症状,作用,食物,功效,毛桃
...季喝茶的乐趣时，我们也需要注意一些细节，避免踏入“三不喝”的误区，让喝茶成为一种更加健康、愉悦的生活方式。红茶秋季喝茶的益处1.润燥养肺秋季干燥，人体易失水分，而茶叶中的茶多酚和维生素能够有效滋润肺部，...……更多
2024-10-17 08:59:00三不,好处,红茶,茶叶,茶多酚,身体
...润滑油的机器一样，越来越轻松，身体也会越来越好。
三不要1. 饮食过度寒凉冬季中医强调补肾养阳，而过度食用寒凉食物，如生冷食品、冰镇饮料等，容易伤害脾胃，导致体内阳气不足。因此，应避免过多摄入寒凉食物。2. ...……更多
2023-11-16 13:37:00三不,寒冬,养生,中医,阳气,身体
...前，一定要把脾胃养好，从而使我们安安稳稳的入冬。
三不吃：不吃隔夜海鲜天冷后，各种海鲜不仅变得更便宜了，而且还变得更肥美了，此时适当吃一些海鲜，可以为身体补充蛋白质，从而起到提高免疫力的功效。而在秋分...……更多
2024-09-21 18:11:00家人,身体,精神,身体,头发,海鲜
...能再像夏天一样那么放肆了。老人们经常说：秋天要做到三不吃，三不做，三不睡，这样身体才能更健康。立秋过后，三不吃：一是不吃生冷的食物，尤其是一些刚从冰箱里面拿出来的食物。天气炎热的夏天，人们已经习惯了将...……更多
2024-07-14 23:25:00三不,老人,寒气,三不,身体,食物
...中是甲辰年庚午月辛酉日，这天有啥讲究？老话说“离日三不做，不富也添喜”，到底是哪3不做呢？农历五月廿一，辛酉日有啥特点？辛酉日，乃是离日之一。所谓的离日，就是离开、离别、分离、分开的一个意思。古人根据...……更多
2024-06-25 10:22:00三不,日子,金石,力量,时候,干支
...湿疹和舒缓皮肤炎，有助于改善皮肤状态。04蒲公英水有三不喝，希望你早点知道蒲公英是一种常见的药食两用植物，具有多种好处。然而，作为草药，蒲公英也有一些需要注意的饮用事项。首先，不要过量饮用。蒲公英是一种...……更多
2023-12-21 21:24:00蒲公,三不,蒲公英,早点,蒲公,蒲公英
...凉去火。不信你试试萝卜炖羊肉，那味道，简直了！
第三不吃：烧烤夏天吃烧烤喝啤酒是惬意的事情，但霜降过后，烧烤等辛辣刺激性食物就得少吃或不吃了。为啥呢？因为这时候天气渐凉，秋燥明显，烧烤这类食物会刺激身...……更多
2024-11-05 08:55:00时节,健康,柿子,身体,茄子,营养
...第二集周琦的采访播出。周琦回应对南苏丹比赛中的罚球三不沾：“还是神经，包括身体的这种紧张程度，到达了当时身体状态的顶点，其实罚完之后我也没想到，我也觉得这种情况不可能，或者很难在我身上发生。出现这种情...……更多
2024-03-16 15:00:00世界杯,罚球,三不,顶点,程度,身体
“人有三不哭，哭了害子孙”，这是一句流传甚广的传统观念，尤其在亲人过世这样悲痛的时刻，更显得意味深长。它告诫我们在面对生死离别时，应当保持一定的克制和理智，因为过度的悲伤和失控不仅无助于逝者的安息，...……更多
2024-10-21 01:51:00三不,子孙,亲人,逝者,子孙,葬礼
...“龙年”了，在龙年前面的一个冬至，有句俗语是“冬至三不空，龙年不受穷”，今年12月22号进入冬至，3不空指啥？有啥讲究？很多人都不懂！而这3不空，非常重要，如果做好了这3点，我们能更健康、安康的迎接新的一年到...……更多
2023-12-25 06:10:00安康,年到,健康,暖气,菜窖,食物
...自己晚年老得慢一点，病得晚一点，活得久一点。做到这三不一点，你就赢了！返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2024-09-05 13:23:00三不,自在,儿女,身体,生活,顾好
...是很多人好奇的，其实想长寿并不难，生活中假如做到“三不贪”那么身体基本上没有多大的问题。首先是不能贪吃，现在的社会生活水平提高了，再也不是那个吃不饱的年代，上了岁数的人由于本身的肠胃功能不大不如前了，...……更多
2024-08-16 14:06:00三不,年纪,身体,身体,运动,饮料
...问题出现，所以老年人要想身体健康，就应该牢记晚餐“三不要”。1、不要吃太好很多家庭的晚餐中都少不了大鱼大肉，殊不知如果老年人在吃晚餐的时候，经常吃一些热量高、脂肪多的食物，那么不仅很容易导致身体长胖，...……更多
2024-03-11 10:09:00营养师,三不,肠胃,晚餐,老人,营养
...下面就给大家介绍一下阳性转阴性的注意事项。饮食注意三不要患上新冠肺炎，由阳性转为阴性的患者，不要立马的去放飞自我。这个时候我们身体还是比较虚弱，特别在饮食上，一定要尤为注意。应该保证自己的饮食清淡，并...……更多
2023-01-12 23:00:00三不,大意,身体,阳性,阴性,食物
...寿非常重要，但具体如何做呢？长寿老人的心得就是睡前三不要，晨起三不做，到底是什么意思呢？和我一起来看看吧！首先是睡前三不要，分别为：1、不要过度用脑晚上睡觉前不要一直想事情，不然会使大脑皮层过度活跃，...……更多
2024-04-30 11:07:00三不,晨起,长寿,老人,心得,身体
...不能什么事情都自己做主。有些事情就得放下了，做到“三不管”，才能安度晚年。1、不干涉子女的婚姻“婚姻，是一种互相认可，互相欣赏，互相付出和回报的关系。”——佚名都说婆媳关系难相处，婆媳之间会有很多的矛...……更多
2023-10-28 12:11:00三不管,三不,子女,干涉,事情,时候
...“死亡通知书”，她仍不信邪，出院后和丈夫一起定下“三不原则”，打破了自己短寿的“魔咒”，与丈夫恩爱活到93岁。张允和与丈夫的“三不原则”是什么？夫妻俩是如何一起活到九十多高龄的？差点“死”掉的婴儿1909年张...……更多
2024-08-06 12:20:00三不,原则,医生,周有光,三不,小禾
...目成仇。_无忧无虑晚年享福图文_中晚年走喜用神大运
三不走：稳中求胜，不急于求成无忧无虑晚年享福图文_中晚年走喜用神大运_年纪越大，稳还是最要紧的。就像古话说得好，60年后的事儿别着急。无论干什么事，都得有计...……更多
2024-07-15 09:38:00无忧,三不,幸福,大运,无忧,图文
...兄弟姐妹相处的时候，最好的方式是：一不推，二不黑，三不争。一不推，扛起责任兄弟姐妹几个人一起赡养父母，人多力量大，兄弟同心，其利断金。人心隔肚皮，各人的想法不一样。现实中，很多的大家庭，兄弟姐妹的条件...……更多
2024-09-11 10:27:00三不,养老,姐妹,父母,兄弟,方式
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中医常说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”意思就是说，人体的阳气就像天上的太阳一样，如果失去了它，生命就会衰败
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在减肥的征程中，饮食起着举足轻重的作用。很多人错误地认为减肥就是要极度节食，其实不然。首先，我们要关注食物的热量密度。像蔬菜（如西兰花
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红薯是许多家庭餐桌上经常会出现的一类粗粮，生活中喜欢吃红薯的人，也绝不在少数，而且很多地区的人们还会将红薯作为重要的主食来食用
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得了妇科病，很多情况下都需要暂停性生活，某些妇科病甚至需要夫妻同时接受治疗，比如滴虫性阴道炎。这是因为患病期间同房，不仅不易于病情的治疗
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