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如果做好了这3点,我们能更健康、安康的迎接新的一年到来

类别:健康 发布时间:2023-12-25 06:10:00 来源:康之道

导读:冬至是冬天最重要的一个节气,在冬至这一天,是阴阳转换、天地交替的开始,同时也是白天最短、黑夜最长的一天。而在全国大部分地区,在冬至这一天,会吃汤圆、饺子、糯米饭、腊肉,喝酒、喝姜汤,挑灯笼、点烛火、放炮竹,举行祭祀仪式,来驱除冬日的寒冷,迎接新的一年到来,甚至还有一些地区还会举办比春节还要热闹的仪式。不管冬至如何过,冬至最大的意义是人们通过举办各种活动,祈求家人在新的一年能更加幸福、团圆和吉祥。

如果做好了这3点,我们能更健康、安康的迎接新的一年到来

而在冬天时,也有也有很多习俗需要我们了解,比如明年就是“龙年”了,在龙年前面的一个冬至,有句俗语是“冬至三不空,龙年不受穷”,今年12月22号进入冬至,3不空指啥?有啥讲究?很多人都不懂!而这3不空,非常重要,如果做好了这3点,我们能更健康、安康的迎接新的一年到来,接下来我就详细给大家介绍一下这3不空。

一不空:酒不空

如果做好了这3点,我们能更健康、安康的迎接新的一年到来

从冬至开始,一直到三九天结束,这段时间都是一年中最为寒冷的时候,此时出去走一圈,如果不戴帽子手套,不到5分钟就想立马回室内。而在寒冷的冬至,我们每天都要适当吃一些驱寒的食物,比如女性可以多喝一点姜枣茶,来驱除体内的寒气,而男性,可以适当的喝一点泡的酒,来驱除身体中的寒气。

如果做好了这3点,我们能更健康、安康的迎接新的一年到来

大家在冬至泡酒时,可以选择用人参、西洋参、红枣、枸杞等食材泡酒,这些食材泡好的酒,具有滋补肝肾的功效。虽然在冬至时节,可以适当的喝一点白酒,但是大家千万不要贪杯,因为天冷,人体的新陈代谢速率比较慢,如果饮酒过多,会造成酒精中毒。建议大家每餐喝1两以内最好。

二不空:菜窖不空

如果做好了这3点,我们能更健康、安康的迎接新的一年到来

冬至的到来,说明已经到了一年中最寒冷的地方,特别是北方,经常下大雪,起北风,不少人都喜欢蜷缩在温暖的被窝里,不愿意外出。而遇到天气不好或者喜欢长期居家,此时我们就要在家里多备一些菜,只有菜窖不空,我们才能减少出门的机会。

如果做好了这3点,我们能更健康、安康的迎接新的一年到来

在冬至囤菜时,也是有讲究的,尽量囤一些一放不发霉的食物,比如山药、冬瓜、各种肉、米面油、酱菜、海鱼这种食物都可以适当的多囤一些,也不怕坏。而红薯、土豆、花生这类易发芽的食物,大家尽量少囤,这类食物在北方的暖气房内,特别容易发芽腐烂。

冬至囤食物时,一般囤1个半月的就可以了,等春暖花开之时,市场上的物品也会丰富了,价格也会更加便宜,还有是有些食物放的太久,味道也会变差很多呢!

三不空:暖气不空

如果做好了这3点,我们能更健康、安康的迎接新的一年到来

在北方,大部分家庭都有暖气,还有一些家庭也会烧煤取暖,家中的暖气几乎没有中断的时候,而在南方,特别是中部地区,冬天最低气温也只有零下几度,体感非常冷,坐在家里,如果不开暖气,就想窝在被子里,所以在冬至时节,如果家里没有暖气,大家最好把家里的空调打开取暖,同时放一个加湿器,这样身体既暖和了,而且还不会感觉干燥。

如果做好了这3点,我们能更健康、安康的迎接新的一年到来

在寒冬,不管多节俭,家里的暖气都不要空,因为开了暖气后,身体会明显的放松,而且食欲会更好,而食欲好,吃的会更多,身体才会更好,在即将来临的龙年,我们就不会受穷呢!

冬至是冬天非常重要的一个节气,大家一定要做的“酒不空、菜窖不空、暖气不空”,只有做好这些,我们在龙年才不会受穷!

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快照生成时间:2023-12-25 09:46:25

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