如果做好了这3点，我们能更健康、安康的迎接新的一年到来

导读：冬至是冬天最重要的一个节气，在冬至这一天，是阴阳转换、天地交替的开始，同时也是白天最短、黑夜最长的一天。而在全国大部分地区，在冬至这一天，会吃汤圆、饺子、糯米饭、腊肉，喝酒、喝姜汤，挑灯笼、点烛火、放炮竹，举行祭祀仪式，来驱除冬日的寒冷，迎接新的一年到来，甚至还有一些地区还会举办比春节还要热闹的仪式。不管冬至如何过，冬至最大的意义是人们通过举办各种活动，祈求家人在新的一年能更加幸福、团圆和吉祥。

而在冬天时，也有也有很多习俗需要我们了解，比如明年就是“龙年”了，在龙年前面的一个冬至，有句俗语是“冬至三不空，龙年不受穷”，今年12月22号进入冬至，3不空指啥？有啥讲究？很多人都不懂！而这3不空，非常重要，如果做好了这3点，我们能更健康、安康的迎接新的一年到来，接下来我就详细给大家介绍一下这3不空。

一不空：酒不空

从冬至开始，一直到三九天结束，这段时间都是一年中最为寒冷的时候，此时出去走一圈，如果不戴帽子手套，不到5分钟就想立马回室内。而在寒冷的冬至，我们每天都要适当吃一些驱寒的食物，比如女性可以多喝一点姜枣茶，来驱除体内的寒气，而男性，可以适当的喝一点泡的酒，来驱除身体中的寒气。

大家在冬至泡酒时，可以选择用人参、西洋参、红枣、枸杞等食材泡酒，这些食材泡好的酒，具有滋补肝肾的功效。虽然在冬至时节，可以适当的喝一点白酒，但是大家千万不要贪杯，因为天冷，人体的新陈代谢速率比较慢，如果饮酒过多，会造成酒精中毒。建议大家每餐喝1两以内最好。

二不空：菜窖不空

冬至的到来，说明已经到了一年中最寒冷的地方，特别是北方，经常下大雪，起北风，不少人都喜欢蜷缩在温暖的被窝里，不愿意外出。而遇到天气不好或者喜欢长期居家，此时我们就要在家里多备一些菜，只有菜窖不空，我们才能减少出门的机会。

在冬至囤菜时，也是有讲究的，尽量囤一些一放不发霉的食物，比如山药、冬瓜、各种肉、米面油、酱菜、海鱼这种食物都可以适当的多囤一些，也不怕坏。而红薯、土豆、花生这类易发芽的食物，大家尽量少囤，这类食物在北方的暖气房内，特别容易发芽腐烂。

冬至囤食物时，一般囤1个半月的就可以了，等春暖花开之时，市场上的物品也会丰富了，价格也会更加便宜，还有是有些食物放的太久，味道也会变差很多呢！

三不空：暖气不空

在北方，大部分家庭都有暖气，还有一些家庭也会烧煤取暖，家中的暖气几乎没有中断的时候，而在南方，特别是中部地区，冬天最低气温也只有零下几度，体感非常冷，坐在家里，如果不开暖气，就想窝在被子里，所以在冬至时节，如果家里没有暖气，大家最好把家里的空调打开取暖，同时放一个加湿器，这样身体既暖和了，而且还不会感觉干燥。

在寒冬，不管多节俭，家里的暖气都不要空，因为开了暖气后，身体会明显的放松，而且食欲会更好，而食欲好，吃的会更多，身体才会更好，在即将来临的龙年，我们就不会受穷呢！

冬至是冬天非常重要的一个节气，大家一定要做的“酒不空、菜窖不空、暖气不空”，只有做好这些，我们在龙年才不会受穷！