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立秋前后,少吃肉,多吃这4样便宜菜,营养足为入秋打基础
...便秘。中医认为,秋葵有清热解毒、润燥生津的功效。3.莲藕立秋时节的莲藕,新鲜可口,营养价值高。莲藕富含铁、钙等矿物质,以及多种维生素。中医认为,莲藕具有清热生津、凉血止血的功效。此外,藕节也常被用来治疗...……更多
孩子“阳康”后症状反复,可能喂养方式有问题
...重的会导致纳呆、厌食,甚至影响生长发育。水果水果是常见的年货,很多家长觉得孩子可以少吃零食、多吃些水果,但吃水果也要区分寒热性、控制进食量。猕猴桃、柚子、草莓、柿子等水果虽然维生素含量高,但多性味寒凉...……更多
下面就来看看这“3不吃”具体是指哪些内容吧!
...——不吃太多寒凉的水果正所谓“秋吃果”,其中水果是必不可少的一大类。然而由于此时天气已经转凉,我们的脾胃肠道需要温暖的呵护才能更舒适。因此像西瓜,梨,柚子,葡萄等寒凉的水果要少吃。另外也可以先经过加热...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|单纯性肥胖的中医解读与针灸草药治疗
...蔬菜、水果等富含纤维的食物。同时,适量增加运动也是必不可少的,如散步、慢跑等有氧运动,都有助于促进新陈代谢和脂肪燃烧。此外,中医还强调情志调养在减肥过程中的重要性。过度的压力和焦虑会影响脾胃功能,进而...……更多
这四款汤品不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值
...冰糖调味,这道汤品既能滋补身体,又能美容养颜。奶香莲藕玉米红豆汤 奶香莲藕玉米红豆汤是一道既营养又美味的汤品。莲藕富含膳食纤维和维生素C,能健脾养胃。玉米则富含维生素A和维生素E,有助于抗氧化和延缓衰老。...……更多
主食材就两样,这道菜不加一滴水,蒸出一锅鲜,又暖又润还下火!
...伤津耗气,我们应保持清淡的饮食,平时多吃一些萝卜、莲藕、小米、南瓜、鸭肉及时令水果均有利于滋养脾胃。同时,保持一日三餐规律饮食,避免暴饮暴食。今天,我就给大家带来一道属于冬天的专属菜肴——干蒸莲藕鸭。...……更多
藕是一种普通百姓饭桌上最常见的蔬菜。很多人都非常喜欢吃藕,有一些孕妇也是藕的发烧友。可是许多孕妇都了解怀孕期间自身的饮食搭配一定要谨慎。尽管喜爱吃藕,可是能不能吃藕许多孕妇不清楚。那麼,怀孕可以吃藕...……更多
“肝脏”最爱5种食物,一周吃2次,降肝火,润心肺,千万别心疼
...,承担着解毒、储藏、代谢等多种生理功能。然而,现代生活的快节奏、高压力,加上不良的生活习惯和饮食结构,容易导致肝火旺盛。在中医理论中,肝主疏泄,一旦肝火旺盛,就容易导致气机不畅,引发各种不适。比如:失...……更多
连藕节不但是日常生活普遍的食物,也是一种中药材。连藕节营养成分比较丰富,在其中带有很多的木薯淀粉、蛋白、维生素C、铁等营养元素。常常服用连藕节能够具有补血补气实际效果,非常合适缺铁性贫血的群体。并且在...……更多
...助治疗阳痿及早泄。里面含有丰富的赖氨酸,是精子生成必不可少的主要成分。只要坚持吃黄鳝,就能够提高精子的质量以及活力。另外里面含有优质蛋白质,参与了精子合成,从而达到了补肾壮阳的功效。2、保护血管黄鳝属...……更多
注意:对于胃不好的人,吃3种水果有助于养胃
...维生素C,胡萝卜素,如果想吃养胃的水果,那么柚子是必不可少的。 ……更多
生吃荸荠会感染寄生虫?
...在生长过程中,很容易被水中一些寄生虫的幼虫寄生。最常见的寄生虫叫布氏姜片吸虫,简称姜片虫。姜片虫幼虫可能会在荸荠的表皮上,也可能会通过裂口钻进荸荠里面。当人们用牙啃荸荠皮或者生吃荸荠时,幼虫就会进入体...……更多
春分节气 收好这份健脾益肾的养生食谱
...困到春季,很多人会有精神不振、倦怠疲惫的感觉。日常生活中,我们可以食用一些健脾化湿药膳,起到养心安神的作用,提高夜晚睡眠质量,摆脱日间春困。1.安神药膳食材:百合15克,新鲜或干莲子15克,冰糖适量。做法:莲...……更多
枣庄市薛城区中医院肺脾胃病科为患者提供优质服务
...,为患者提供更好的诊疗服务。许多卧床患者翻身拍背是必不可少的,医护人员发现这一问题后,立即进行教学指导。医护人员为了让患者便于检查,肺脾胃病科特制清肠刻度杯,及时进行相关宣教。枣庄市薛城区中医院肺脾胃...……更多
【营养】夏季身体乏力?3种食物帮你缓解疲劳~
...之莲藕:生吃,清热解毒;熟吃,健脾补气。来源:CCTV生活圈 ……更多
每天掉发100根,离秃就不远了!中医教你吃出浓密秀发!
...!1、脾胃湿热型脱发脾胃湿热引起的脱发在临床上比较常见,患者一般还会伴有脸发油、头皮发痒、大便干等症状,治疗脾虚湿热导致的脱发,可以使用一些清热除湿、健脾除湿的重要。饮食要以清淡为主,戒除烟酒,保持体...……更多
过量食用豆腐,会给肠胃增加负担,推荐多吃下面3样
...气候干燥,吃滋阴润燥的食物也很重要。西红柿、百合、莲藕和银耳都是很好的选择。西红柿富含维生素C,有助于滋润肺部和皮肤;百合有清心润肺的作用,可以帮助调节体内的阴阳平衡;莲藕具有清热润肺、生津止渴的特点...……更多
深秋多吃这5种食物,养胃润肺,增强抵抗力,健康过冬天!
... 划重点:桃花蛸不需要去内脏,墨汁的营养价值很高。莲藕清热润肺、健脾养胃《食疗本草》记载:“藕养血、补气、养神,久服轻身延年”。特别是秋季气候干燥,容易出现肺热咳嗽、皮肤干燥等问题,而莲藕清热润肺,是...……更多
入秋前,建议:多吃蒸3白煮2黑,忌1红,滋阴润肺,增强免疫
...熟之后即可出锅,趁热享用。 多吃煮2黑黑木耳黑木耳是常见的菌类食材,也经常入药。其中富含植物胶质,纤维素,更是“微量元素宝库”,有助于清肺润肺,补益气血,增强抵抗力等。木耳可以炒菜或凉拌,当然秋天煮汤的...……更多
夏季咳嗽不用怕,这3种食物,润肺止咳,实惠有效!
咳嗽是常见的病症,咳嗽也是比较难好,那么咳嗽如何治疗呢?治疗咳嗽吃什么呢?这个季节,走到哪都能听到咳嗽声,对于咳嗽人们第一反应就是感冒了,其实感冒只是引起咳嗽的一小部分原因,咳嗽有痰无痰、什么时候咳...……更多
陈说美肤|时令补品话红枣,家家年货不能少
...是最令人喜爱的果品之一,各种喜庆的节日和年节,大枣必不可少。民间更是把枣作为补果,认为枣是补气养血之佳品。大枣又名红枣,最早记载于《神农本草经》,是鼠李科植物枣的干燥成熟的果实,在秋季果实成熟后采摘洗...……更多
红枣具有补气养血、养胃健脾的功效,是秋季养生的佳品
...药、薏米、红枣、白扁豆等。二、秋季养生食物推荐 1.莲藕秋天是莲藕丰收的季节,莲藕营养丰富,含有多种维生素和矿物质,具有滋阴润燥、健脾养胃的功效。秋季可以多吃莲藕排骨汤、凉拌莲藕等美食。2.银耳银耳被誉为“...……更多
冬天给孩子吃什么?3菜2汤安排上,养脾胃,强免疫,长个子
...以取出来食用了。鲜美可口颜值高,孩子会喜欢。 二、莲藕蒸肉做法:莲藕去掉外皮,冲洗干净,藕孔刷干净,切成薄片,越薄越好。猪肉冲洗干净,剁成碎末状,香菇胡萝卜洗净,剁成碎末状,不需要太多,想吃纯肉的,不...……更多
莲藕是一种根茎类蔬菜,外表洁白,质地细腻
...而在这个丰收的季节,有一些蔬菜成为了人们的首选,如莲藕和山药。这两种蔬菜在秋冬季节非常受欢迎,不仅味道鲜美,而且营养价值也非常高。莲藕是一种根茎类蔬菜,外表洁白,质地细腻。它富含蛋白质、维生素B、维生...……更多
最难化的痰,是脾中痰湿,教你把痰湿逼出体外
...脾才是生痰的源头,俗话说得好,民以食为天,一日三餐必不可少,而脾主运化,我们吃进去的水谷需要经过脾胃的运化,然后转化为营养物质,最后输送全身,那如果说你脾胃虚弱了,水谷运化失常,津液代谢失常,就会聚集...……更多
这3类食物,是莲藕的“死对头”,千万不要一起吃
...“女子三日不断藕、男子三日不断姜”,这些俗语都说明莲藕是营养价值特别高的一种食物。而我家乡是著名的鱼米之乡,所以从小到大,吃的最多的食物就是莲藕。记得小时候,家里食物不丰富,我们就会去湖边挖莲藕,挖回...……更多
多喝这汤,清火润肺,化痰又止咳
...时候可以多吃一些清火润肺的食物,比如白萝卜、秋梨、莲藕、百合、柚子等应季的瓜果蔬菜。这类果蔬水分足,价格还很实惠。秋末冬初的时节,我家常用秋梨搭配莲藕煮汤,清火润肺,化痰又止咳,隔天喝一次,嗓子特别舒...……更多
...,新鲜的水果和蔬菜含有多种维生素和微量元素,是人体必不可少的营养物质。忌以药代食药补不如食补,重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠菜可治疗高血压;多吃萝卜可健胃消食,顺...……更多
腊月初八快到了腊八粥怎么做更有营养?
...户户就开始忙着泡腊八蒜、熬腊八粥了。腊八粥,又称“七宝五味粥”“佛粥”“大家饭”等,是以八方食物合在一起,和米共煮一锅,取和聚万物、调和万灵之意。腊八粥是一种由多样食材熬制而成的粥,不同地区、不同家庭...……更多
春节家宴,餐桌上不能少的几道家常菜,好吃还营养
...些令人垂涎欲滴的家常美味。在这个美好的时刻,餐桌上必不可少的几道菜肴不仅要美味可口,更要有营养与健康的搭配。毕竟,春节家宴不仅是满足味蕾的盛宴,更是团圆与幸福的象征。快来看看这几道充满传统韵味又兼具美...……更多
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北京商报讯(记者 姚倩)5月30日,北京商报记者从科兴控股方面获悉,日前,SINOVAC科兴在土耳其投资的合资企业KeyVac
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为贯彻落实医院感染管理相关法律、法规,提升医务人员医院感染防控技能,根据医院“大学习、大培训、大比武”精神要求,5月22日
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5月25日,东平县人民医院皮肤科以“美丽中国 皮肤先行”为宣传口号,组织了一支专业医师团队,在门诊楼一层大厅举办科普宣传与健康义诊活动
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“科学控体重 健康长相伴”——泰山区开展“家庭医生签约服务宣传周”主题活动
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腹痛顽疾终得解!泰安市立医院消化疾病诊疗中心获医术与医德的双赢赞誉
近日,患者孔先生在出院之际给泰安市立医院消化疾病诊疗中心送上了一面写有“医术精湛 医德高尚”的锦旗,以此表达对医院和医护人员的肯定和感谢
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东平县人民医院组织开展联合义诊宣传活动
5月20日上午,东平县人民医院产科和儿科医护人员组织开展联合义诊宣传活动。医护人员向准妈妈科普相关知识(隋艳芬 供图)“母乳是婴儿最理想的天然食物
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5月21日下午,东平县人民医院召开优秀干部事迹报告会,特邀东平县2024年第一期东原讲坛年轻干部专场7名优秀干部来院作事迹报告
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世界无烟日|青春没有第二次,生命不能被“烟”没!
2024年5月31日是第37个世界无烟日。今年无烟日主题为“保护青少年免受烟草危害”,青少年身体发育不完全,心理判断能力低
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以科技革新引领产品升级,澳优多项创新成果获中乳协重量级科技大奖
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科技与农业“碰撞” 算力“一张网”助力农产品生产向优、向绿、向新
本文转自:央视网央视网消息:“三夏”时节是抢收抢种关键期。记者在粮食主产区江苏采访发现,现在夏收夏种,农时还是要抢,但抢的方式却有了新的变化
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