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最潮湿、最闷热的三伏天,西苑医院济宁医院专家支招助您健康度夏
...伏天闷热潮湿,人体很容易被湿邪侵袭。平时可以多按摩足三里、承山穴,还可以选择背部拔罐及背脊两侧刮痧,都可以起到祛除湿邪、调和营卫之功效。饮食上可适当食用红豆、薏米、芡实、莲子等利湿除热健脾之品。另外,...……更多
合谷穴位于手背,第 2 掌骨烧侧的中点处
...天,我们要为大家介绍一个缓解这些症状的神奇穴位——合谷穴。合谷穴位于手背,第2掌骨烧侧的中点处。合谷穴是手阳明大肠经的原穴,具有清热解表、疏风止痛的功效。对于热病无汗、头痛目眩、龋肿、咽喉肿痛、口疮等...……更多
二十四节气话养生|秋尽冬来万物藏 防寒护阳储精气
...尝试一些中医药传统干预方法调理身体状态。比如通过对足三里、关元、肾俞等穴位进行艾灸,达到扶阳补虚的效果。 ……更多
今日末伏 | 养生过好这“三关”,下半年少生病!
...按下去有酸胀感就说明按到位了,点按1分钟左右即可。足三里穴——强身健体足三里穴是强身健体、调理脾胃的黄金穴。每次按摩3~5分钟。【脾胃关:防1病】(1)肠胃疾病初秋末伏若脾伤于湿,容易造成肠胃疾病,不仅会出...……更多
...及时对证处理,做好养生保健。满汗贪凉易伤阳养阳按揉足三里进入“小满”后,气温不断升高,天气渐热,暑热邪盛,汗液的排泄也会加快,中医认为“气随汗脱”,而“气者阳也”,所以人体的阳气也会因此受损。此外,热...……更多
耳鼻喉医话 | 大雪“速冻模式”即将开启,鼻炎朋友如何调理?看这里!
...穴位为:肺俞、大椎、上星、风池、印堂、合谷、迎香、足三里这几个穴位,艾灸时火头要距离皮肤3厘米左右,以使皮肤有温热感但无灼痛感为宜。移动时速度不可过快,移动范围维持在3厘米左右,每穴灸10-15分钟即可。如果...……更多
把握急救黄金时间——识别心梗的早期信号
...,尤其在心跳加速伴随其他不适感时。出汗与恶心呕吐。一身冷汗、恶心、呕吐等消化道症状也是心梗的表现之一。这些症状可能会让人误以为是消化系统的问题,但实际上它们可能是心脏问题的信号。牙痛与咽痛。偶尔出现的...……更多
科普 | 小雪节气天渐寒 补肾护阳是根本
...穴有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。足三里:足三里穴位于小腿前外侧,犊鼻穴下3寸,距胫骨前嵴一横指处。足三里为足阳明胃经之合穴,胃的下合穴。脾胃为后天之本,气血生化之源,足三里是补脾胃、...……更多
中医论高血压的治疗、调护与预防
...型选用:气海、关元、风池、太冲、曲池等。推拿。选用足三里、三阴交、风池、涌泉、大椎等穴。预防与调护1.高血压及其引起的心脑血管疾病列于目前疾病死亡原因的首位。因此必须早发现、及时治疗、终生服药,尽量防止...……更多
“生命的温度”:烟台山医院中医科45度 “三伏灸”让中医理疗“热火朝天”
...的具体病情和体质,灵活搭配涌泉、神阙、气海、关元、足三里、三阴交等穴位。比如,督脉被称为‘阳脉之海’,艾灸督脉能够激发一身的阳气,对于虚寒症状有立竿见影的效果;涌泉穴位于足底,肾经起始之处,艾灸涌泉可...……更多
鼻炎反反复复总治不好,是没有排出寒和湿
...出。5、穴位按摩:常用的有迎香穴(位于鼻翼两侧)、足三里穴(外膝眼下四横指处),可以通过按摩这些穴位来缓解鼻塞情况,促进寒湿的排出。(图片来源网络侵删)然而,每个人的体质与症状不同,对治疗的反应也会有...……更多
总是肚子胀,小心猝死!这些腹胀不可忽视
...急性冠状动脉综合征!急性心梗!结果一出来,达叔惊出一身冷汗,当即被收入心血管内科。术中,冠脉造影显示,他的左冠状动脉堵塞99%,随时有生命危险!专家团队当即为其争分夺秒植入支架,达叔这才转危为安。浙大一院...……更多
这个冬天,这件事一定要重视!
...痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、关节炎、风湿痛等。 足三里穴:位于小腿外侧,犊鼻下3寸。主治胃肠病证、下肢痿痹、神志病、外科疾患、虚劳诸证。可用拇指按揉或按摩棒点按,也可配合艾灸,因为小腿肌肉丰厚,可适当...……更多
冬季身体感觉虚寒的老人,可以尝试适当补充大葱
...差。二、想要调理脾胃,不妨试试身上的两个重要穴位①足三里足三里是胃经合穴,全身气血不畅,阳气衰弱都可以选择足三里穴,这个穴位对于我们容易出现脾胃虚寒,腹痛腹泻等问题,都能够通过按摩刺激穴位来调理。首先...……更多
冬季手脚冰凉可按揉四穴调理
...大椎穴可以通络散寒,这也是缓解全身怕冷的重要方法。足三里穴取穴:足三里穴位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。按摩方法:每次可拍打足三里100下,每日2次。功效:足三里有帮助手脚微血管扩张,舒筋活血,...……更多
密密麻麻!奇痒无比!镇江不少人躲不过
...汗疱疹是一种常见、多发的皮肤病,由于这种病多伴手足多汗,因此又叫出汗不良性湿疹。汗疱疹是复发性水疱性皮肤病,发病多有季节性,一般春末夏初开始发病,夏季加重,入冬又好了。 根据疾病名称多数人认为汗疱疹与...……更多
小叶医探|多汗与少汗到底哪个更健康?内分泌科专家专业解答
...器官之一,人体的汗腺总数在200万个-500万个之间。多汗还是少汗更健康?吕芳表示,多汗与少汗都是人体汗腺功能的体现,健康的人体应该能够根据环境变化和身体需要适当地调节出汗量。但出汗多和出汗少本身并不能直接决...……更多
脾胃乃后天之本,多年的调理经验,适合每个人!
...能不如艾炙,但长期坚持下来效果也会很好的;其四、炙足三里。足三里是胃经上的大穴,每天炙上十分钟,你一定会长寿。 ……更多
肝不好屁多,肺不好汗多,5个中成药,教你改善五脏问题
...虑肝的问题了。因为肝在中医里面是主疏泄的,具有调畅一身气机的作用,而且肝属木,脾属土,一旦肝气郁结了,肝木克到脾土,脾的运化就会受到影响,该消化消化不了,残留的食物就会不断发酵,发热,这时候,很多的不...……更多
鼻子不通气按什么部位通气
...由于鼻炎、鼻窦炎等疾病导致,可按摩迎香穴、鼻通穴、合谷穴有助于通鼻窍,对经络腧穴等部位进行按压、摩擦等,具有疏通经络、行气活血等作用,可改善症状,调节机体生理及病理情况,有助于缓解鼻塞,改善不适症状。...……更多
牙疼反复发作?提醒:除了吃药,这4大穴位可止疼
...缓解。当然,这种按摩并不能彻底的根治牙疼问题,大家还是要到牙科进行针对性治疗,才能够避免它的再次发作。 ……更多
抗癌明星 丨 中医助力下的生命奇迹,问止2023抗癌明星颁奖
...己对着镜子扎头上的三针,调理三焦。针灸合谷,曲池,足三里,三阴交,阳陵泉,太冲,关元穴,这些穴位日常身体保健,我能自己做。 今年以来感觉身体真的是越来越好。我现在做得最好的应该是饭水分离。以前吃饭,总...……更多
胃脘痛(慢性胃炎)的中医针灸治疗
...满疼痛,嗳腐吞酸,治疗重点在于消食导滞,针灸可选取足三里、天枢、上巨虚等穴,促进胃肠蠕动,帮助消化。肝气犯胃型患者常因情志不畅,肝气郁结横逆犯胃,导致胃脘胀痛连及两胁,治疗时需疏肝理气,和胃止痛,以调...……更多
烟台业达医院:一封感谢信,一份大写的肯定
...力感,凭借多年临床经验,刘艳艳排除了癫痫、低血糖、心梗等疾病,认为患者是低钾血症引起抽搐的可能性极大,如果病情进一步加重累及呼吸肌,可能出现呼吸困难危及生命情况,需紧急补液治疗。因120救护车离现场较远,...……更多
喝水都长胖,管住嘴迈开腿还是瘦不了?你是脾虚湿盛,痰湿体质
...的排出,有助于减肥。针灸、拔罐等中医疗法按摩、针灸足三里、大椎、风门、风池、肺俞等穴位,可以疏通经络、调和气血、改善脾胃功能,从而有助于祛湿化痰。但是需要在专业医生的指导下进行,以确保安全和有效。泡脚...……更多
老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4大疾病,要引起重视
...己长期陷入失眠的困扰之中,随着时间的推移,无论身体还是心理都遭受了巨大的创伤。 ……更多
每天坚持刺激这个穴位,就相当于每天吃一只老母鸡
...可见这个穴位对于身体有很强的大补作用,这个穴位就是足三里穴。足三里穴位于我们的我的小腿的前外侧,找穴时,先摸到膝盖外侧的凹陷处,往下四横指,再找到小腿的胫骨,往外1横指的位置就是我们的足三里穴,是足阳...……更多
暑期大作战2丨告别湿气,“祛湿门诊”还你一身清爽
湿热的暑假即将来临,很多家长都想着平时孩子学习忙,趁着暑假能给孩子好好调养身体。如果您和您的孩子感觉懒得动、体重过重、头发油腻、脸部易长痘、皮肤容易发生毛囊炎、大便不成型、腹胀、食欲不佳、易水肿,这...……更多
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
...比如在我们大长腿上就有一个奇妙的穴位,它的名字叫“足三里”,而足三里这个穴位,它作为人体的四大总穴之一,自古就有着“肚腹三里留”的说法,足三里在《黄帝内经·灵枢》中就早有记载,被称为“三里”或“下陵”...……更多
总是半夜醒来还一身汗?这或与3个因素有关,需及时调理!
...在睡觉的时候很容易半夜突然醒来,醒来后发现自己出了一身汗,这是怎么回事呢?半夜醒来出一身汗的原因有哪些?一、更年期综合征半夜醒来并出汗的主要原因,与患有更年期综合症有关,发病人群为女性。女性在进入绝经...……更多
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春天来了,宝宝怎么养?至臻A2奶牛奶粉来帮忙
春天一到,带娃可真是个大挑战,尤其是奶粉的选择这事儿,可不能马虎。我家宝宝喝的是君乐宝至臻A2奶牛奶粉,这款奶粉的奶源来自北纬37°的黄金牧场带
2025-02-12 22:10:00
“排长队也要买上手工元宵”德州一老字号可忙坏了
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李梦晴 李庆都2月12日元宵节,手工元宵成为了节日里的热销产品。在这样一个充满传统文化氛围的节日里
2025-02-12 20:07:00
江西南昌:红红火火闹元宵
本文转自:人民网-江西频道龙灯队在村里游走,给乡亲们拜年。人民网记者 时雨摄人民网南昌2月12日电(记者时雨)元宵节前
2025-02-12 20:17:00
【天眼问医】专家:冠心病患者日吃盐量不超一瓶盖
谢登海监测患者血压、心率变化情况。贵州医科大学附属医院心血管内科副主任医师谢登海:对于冠心病和心衰患者,在天气冷的时候需格外留意
2025-02-12 21:49:00
【天眼问医】专家建议:冬季起床先赖床
谢登海(右)查房了解患者情况。冬天是心梗、卒中等心脑急症的高发期。受机体生物钟的影响,早上6-10点是血压的“火山时刻”
2025-02-12 21:49:00
今又元宵|灯火映千山,人间共团圆
火树银花拟星明,今岁元宵明月好。农历正月十五是我国传统节日元宵节,又称上元节、小正月、元夕或灯节,是春节之后的第一个重要节日
2025-02-12 14:31:00
母羊产后瘫痪怎么预防?预防母羊产后瘫怎么饲养?养羊人快来学
母羊产后瘫痪是一种常见且对养羊业危害较大的疾病,严重影响母羊的健康和养殖效益。预防母羊产后瘫痪可以从补充营养、适当运动
2025-02-12 14:40:00
吃什么饲料能让蛋鸡产蛋率高点   蛋鸡产蛋率低能吃什么
在养鸡业中,选择合适的饲料对于提高蛋鸡的产蛋率至关重要。首先,蛋白质丰富的饲料是关键。优质的豆粕、鱼粉等富含高质量蛋白质的成分
2025-02-12 15:02:00
春节后身体“重启计划”:5个科学康复技巧助你满血复工
你是否还在为节后综合征困扰?疲劳、腰酸背痛、肠胃紊乱……这些问题让开工变得“力不从心”。别担心,山东省中医院康复科张宜浩医生为大家送上一份春节后身体重启计划
2025-02-12 15:02:00
药师话科普:元宵里的中药文化
齐鲁晚报·齐鲁壹点通讯员 孟霞元宵节,又名“上元节”,这个承载着浓浓年味的中国传统节日,是春节之后的第一个重要节日。古时正月被称为元月
2025-02-12 15:02:00
提升抵抗侯宗原国学易经小技巧
易经作为中华传统文化的瑰宝,其蕴含的深刻哲理对我们日常生活的诸多方面都有着指导意义,提升自身免疫力也不例外。作息遵循阴阳规律
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今天是元宵节,大伙儿又要准备吃元宵了。不过,你确定你吃的是真的元宵吗?元宵和汤圆傻傻分不清楚由于元宵和汤圆都长得又白又圆
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以“绿”为笔 打造现代化大美生态南陵
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