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本文转自：承德日报四类食物帮“糖友”防骨质疏松□ 杨 琳研究显示，2型糖尿病患者髋部骨折的发生风险比非糖尿病患者高40%～69%，科学补钙对“糖友”来说非常重要。生活中，“糖友”可以进行饮食搭配，增加钙含量，提...……更多
2023-01-13 11:34:00骨质疏松,骨质,食物,维生素,食物,糖尿
...骼健康，加之存在有损骨骼健康的生活习惯，就可能出现骨质疏松。01骨质疏松的诱因和症状人体骨的代谢和塑形主要依赖两种细胞——成骨细胞和破骨细胞。成骨细胞负责骨组织形成，相当于建筑工人，搭建人体骨骼的构架。...……更多
2023-10-30 17:41:00骨质疏松,骨质,骨质疏松,骨质,骨骼,维生素
提起骨质疏松，相信大家都比较熟悉，骨质疏松是一种多因素导致的慢性疾病，在骨折发生之前，通常没有特殊的临床表现。一般来说，患上骨质疏松症的患者女性多于男性，大多见于绝经后的妇女和老年人。随着近些年来生...……更多
2023-11-12 11:09:00骨质疏松,骨质,睡眠,保证,时间,骨质
...诊咨询“生长贴”时，不少成年人也因为“骨量减少”“骨质疏松”而陷入忧愁。和高血压、糖尿病等慢性病一样，骨质疏松的发病率和患病率越来越高，也频繁出现在了中青年的身上。据中国疾控中心发布的数据，我国是全球...……更多
2024-03-25 10:06:00一世,一生,骨质,骨质疏松,骨骼,文斌
骨质疏松症被称为“静悄悄的流行病”，据了解，全球范围内平均每3秒就会发生1例骨质疏松性骨折，我国骨质疏松患者人数已居世界首位。什么是骨质疏松症？骨质疏松能否预防？生活中我们又该如何补钙？一起了解一下。我...……更多
2024-01-07 13:14:00骨质疏松,骨质,时期,儿童,专家,骨质
...常人的1/3，同时血液中磷偏高，骨密度偏低最终导致严重骨质疏松。医生提醒，长期低钙血症可引起神经、肌肉兴奋性增加，出现手足搐塌，甚至惊厥，还会引起白内障、基底神经节钙化，而儿童患者可能还会影响智力发育。钙...……更多
2023-12-14 16:25:00腰椎,小伙,醒来,人体,补钙,甲状
骨质疏松，是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征，导致骨质脆性增加和易于骨折的全身性骨代谢性疾病。国际卫生组织定义主要是指骨质量下降，临床根据原因不同分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。相关数据显示...……更多
2023-10-10 16:31:00腿脚,牛奶,年纪,食物,建议,香菜
雪天路滑 谨防骨折 什么是骨质疏松性骨折？骨质疏松性骨折指受到轻微创伤或日常活动中发生的骨折，是骨质疏松症的严重后果。骨质疏松性骨折的常见部位是椎骨（腰背部）、股骨近端（大胯）、桡骨远端（手腕）、肱骨近...……更多
2023-12-20 14:00:00雪天,骨质,骨质疏松,股骨,桡骨,肱骨
...带来长期的甚至是不可逆转的痛苦。首先，我们了解一下骨质疏松的高龄老人的骨质有多么松脆。年轻人的骨头好比坚韧的树枝，而骨质疏松老人的骨头就好比松软的朽木。坚韧的树枝用力难以掰断，松软的朽木很容易就会折断...……更多
2023-12-01 09:49:00腰腿痛,高龄,老人,骨质,老人,高龄
之所以会出现骨质疏松，这是因为，女人绝经后，缺少雌激素，就会导致骨骼内的钙留不住，大量流失，使骨组织的结构发生了变化，让骨骼比较脆，因此容易骨折，这也是为什么人老了以后，摔跤就容易骨折的原因之一。那...……更多
2023-11-25 10:20:00骨质疏松,骨质,骨骼,女人,女人,虾皮
...子质量更好。而女性补铁，可以补血益气，补钙可以预防骨质疏松，所以在日常饮食中，男女之间补的物质还是有区别的。而在天冷时，女性最应该补铁元素，因为随着气温下降，不少女性容易出现手脚冰冷、面色萎黄等现象，...……更多
2023-11-24 15:04:00红枣,血肠,糯米,大蒜,鸡精,蒜苗
...猪大骨头和白萝卜一起搭配煮成的汤，既增强体质，又能补钙。首先，选择两头大、中间小的猪骨头，保证骨髓丰满，然后将白萝卜刮去外皮并切成滚刀块。接下来，用冷水将骨头焯水，这样可以更好地去除血水，使煮出的汤没...……更多
2024-01-12 10:01:00骨质疏松症,骨质,骨头,食用,治疗,骨头
本文转自：太原晚报 老年人骨质疏松症就是老年人骨骼的质量出现了下降。质是骨骼的微细结构发生了变化，主要以退变为主；量是骨骼的单位体积减小。日常生活中，骨质疏松症的危害常被低估。有研究发现，骨量减少和骨...……更多
2023-11-23 07:47:00骨质疏松,骨质,骨质,骨质疏松症,骨质疏松,蛋白
...次意外让他被紧急送往医院。检查结果显示，陈大爷患有骨质疏松症，这是由长期钙质缺乏引起的。医生警告，如果情况更加严重，他可能面临习惯性骨折的风险。这让他百思不得其解，因为他一直坚持补钙。人体缺钙的症状表...……更多
2024-02-25 12:30:00钙片,补钙,身体,效果,时间,最好
...，直接作用于骨钙化的过程。维生素D不足不仅容易导致骨质疏松症，还会导致抗病力降低、糖尿病、肥胖甚至是某些癌症的风险增高，因此推荐选择添加了维生素D的钙片。三、如何知道是否缺乏维生素D我们可以去医院抽血检查...……更多
2023-12-22 10:05:00补钙,维生素,维生素,钙片,补钙,剂量
骨质疏松症是一种全身性骨病，主要表现为骨密度降低和骨组织微结构破坏，导致骨脆性增加，容易发生骨折。骨质疏松症的危害不容小觑，一旦患上骨质疏松症，患者可能会出现骨折、血栓等多种疾病，给生活带来极大的不...……更多
2024-01-20 06:59:00骨骼,含量,牛奶,食物,黄金,骨质
...100克钙含量也在150毫克左右。老年人缺钙的危害1、引起骨质疏松老年人肠道吸收钙的能力下降、钙流失增加，如果膳食中钙供给不足，可能会造成骨密度降低、骨量减少，出现骨质疏松。2、加速人体衰老人体内缺钙其实是一种...……更多
2024-02-08 06:33:00补钙,老年人,食物,补钙,豆制,老年人
...素D等营养物质，有助于促进骨骼生长和牙齿发育，预防骨质疏松等疾病。多种氨基酸和矿物质，有助于提高人体免疫力，预防疾病。在选择牛奶时要注意品牌、生产日期和种类，以保证饮用的质量和效果。让我们一起享受牛奶...……更多
2023-12-19 06:43:00国人,牛奶,还是,研究,钙质,补钙
...气可以爬30多个台阶。身边的同龄人老得老、走得走，被骨质疏松困扰的大有人在，他的骨密度体检下来是35岁时的94%，真的太让人羡慕了。为什么上了年纪后，老人很容易出现骨质疏松呢？一、为什么人老了会出现骨质疏松？...……更多
2023-10-18 10:37:00骨骼,骨质,骨质疏松,骨密度,药物,骨骼
...钙，仍然食用草酸含量高的食物会影响骨密度，甚至导致骨质疏松。常见的草酸含量高的食物包括芹菜、菠菜等，食用前应先在水中焯几秒钟，这样可以去除大部分草酸。3、多吃含钙食物钙是老年人骨骼健康的必需营养素，保...……更多
2024-02-19 17:30:00老年人,老年人,高糖,食物,草酸,糖尿
作为一种悄悄吞噬骨量的疾病，骨质疏松不易察觉却危害极大。体检发现骨密度偏低时，一些人不仅容易焦虑，还可能盲目补钙。受访专家浙江省人民医院望江山院区老年医学中心主任医师 边平达中国中医科学院广安门医院内...……更多
2023-12-05 11:54:00骨质疏松,骨质,方法,骨质,骨质疏松,维生素
在临床上，糖尿病患者发生骨质疏松的几率明显高于非糖尿病人群。而且骨质疏松会增加发生骨折的可能，对于糖友来说，一旦发生骨折，不仅伤口愈合较之非糖尿病人群要缓慢许多，而且发生严重感染的风险也会随之提高。...……更多
2024-02-22 08:13:00糖尿,糖尿病人,乏力,病人,胰岛,糖尿
...期存的钙越多，将来成年后骨骼就越健康，越不容易发生骨质疏松。两个评价标准骨密度是衡量骨骼健康程度的客观指标。通过骨密度检测，可以了解骨骼的矿物质含量，就能知道骨质致密的程度。骨质越致密，骨健康程度就越...……更多
2023-10-20 17:17:00补钙,骨骼,只是,健康,骨骼,健康
...功能以及血液凝固等生理过程都至关重要。缺钙可能导致骨质疏松、骨折、牙齿脱落、肌肉痉挛等问题。因此，我们需要通过饮食或其他方式补充足够的钙质。三、五种高钙食品推荐1、奶制品：奶制品是钙质的优质来源，如牛...……更多
2024-03-08 08:44:00钙质,补钙,阳光,食品,专家,钙质
...新华社杭州10月19日电（记者黄筱）每年的10月20日是世界骨质疏松日，记者采访多位骨科专家了解，骨质疏松多发于老年女性群体，百姓最常见的误区就是“吃钙片就能治疗骨质疏松”。据介绍，骨质疏松主要是由于骨量丢失与...……更多
2023-10-19 17:19:00钙片,骨质疏松,骨质,专家,分类,骨质
...，因其利尿会增加钙的排出。如果过量饮用，就会增加患骨质疏松的风险。同样，像浓茶、黑巧克力等，也是含有咖啡因的。健康成年人喝咖啡每天摄入不超过210~400毫克咖啡因，大约相当于2大杯咖啡，是没问题的。至于茶，可...……更多
2023-11-14 14:31:00专业户,身体,正在,专业,生活,骨质
...重管理等多个方面的专业建议，并特别针对骨关节疾病、骨质疏松症及脊柱相关疾病等常见骨骼疾患进行了深入解读。首都医科大学附属天坛医院骨科副主任医师朱迪（左）做客新华网骨关节疾病高发 定期体检至关重要新华网...……更多
2024-02-19 10:59:00朱迪,天坛医院,天坛,骨病,防治,营养
...素，可以帮助人体补充钙质，增强骨骼密度和强度，预防骨质疏松等骨骼疾病。同时，菠菜中的镁、钾等矿物质也能协同作用，提高钙的吸收利用率。菠菜中的多种维生素和矿物质对肝肾功能具有保护作用。例如，菠菜中的维生...……更多
2023-12-01 11:47:00长寿菜,长寿,人到中年,补钙,骨骼,菠菜
3月6日，金乡县人民医院骨质疏松防治门诊开诊仪式举行，山东大学第二医院脊柱外科王大川教授，金乡县人民医院院长代建军，副院长贾锋、王魁，院长助理李涛及相关临床科室负责人参加开诊仪式。“骨质疏松防治门诊开诊...……更多
2024-03-07 13:48:00金乡县,金乡,骨质疏松,骨质,防治,医院
...度下降、影像学检查表现为阴性，医生初步诊断李奶奶为骨质疏松和腰背肌劳损。李奶奶需要口服钙剂和维生素D，以及抗骨质疏松药物。同时，还应进行腰背肌的物理治疗和疼痛管理。李奶奶对此产生了很大的疑问：大骨头汤...……更多
2023-10-09 09:54:00骨质疏松,骨质,老年人,可以通过,方法,骨质
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