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“冬吃一根，站稳脚跟”，冬季这根要常吃，降脂降压、抗菌促进消化！进入冬季后，气温终于慢慢地降下来了，最近感觉越来越冷了，大街上很多人都穿上了厚厚羽绒服，来抵御寒冷的北风。俗话说“冬吃一根，站稳脚跟”...……更多
2023-12-01 11:51:00一根,脚跟,洋葱,肉片,生抽,益生
...一种食物成为人们钟爱的营养之选，那就是地瓜，俗称“一根”。这个简单而朴实的食材，在寓意上更是“冬吃一根，站稳脚跟”，寄托着人们对健康、抗寒和稳固身体的美好期望。一根地瓜，承载了丰富的营养，被认为有助于...……更多
2024-01-16 12:42:00一根,抗癌,脚跟,地瓜,生抽,排骨
...进去，一起翻炒;5、最后只要加入一点点盐就可以。凉拌洋葱【食材】洋葱、木耳、红辣椒、香菜、大蒜、油炸花生米、白糖、盐【做法】1.将切好的洋葱抖散开，放入大碗中，加入适量白糖，拌匀腌制，以去除洋葱的辛辣味。...……更多
2024-04-19 06:20:00八道,味道,错过,人间,建议,切成
...块、大蒜三瓣、洋葱适量、小米椒三个、杭椒一个、香菜一根
做法：1、准备食材并清洗干净，基围虾去虾头虾线，青红椒切圈，洋葱切丁，切蒜末。2、无油水果凉拌汁:蒜末+洋葱+青红椒+1勺白芝麻+3勺生抽+2勺米醋+1勺蚝油+1勺...……更多
2023-10-15 06:29:00一丝,餐桌,色彩,五花,生抽,五花肉
...白糖，抓匀之后，把冰箱放洋葱里冷藏十分钟，接着准备一根黄瓜，用刀拍散，切成小段，几颗小米椒切成长段，再切点蒜末，几颗香菜切成小段，一样放入盘中。洋葱腌好后倒入清水，洗去多余的糖分，再控水捞出来放入大碗...……更多
2023-10-25 11:19:00洋葱,食欲,方法,切成,花菜,土豆丝
...：五花肉提前煮一下可以去除部分油脂，更加健康。三、洋葱爆炒牛肉
**材料准备**：牛肉200克、洋葱半个、生姜适量。**步骤详解**：1.**处理食材**：牛肉切薄片，用料酒、生抽和少许糖腌制10分钟；洋葱切丝。2.**快速翻炒**：...……更多
2024-07-31 06:52:00大厨,家常,做法,后加,生抽,五花
...一个浇头，再调个简易汤底，和煮好的面拌一拌，好吃到一根面条都不放过。食材：香菇、肉片、青椒、蒜末、面条做法：1、肉片腌制：少许料酒、姜粉、蚝油、生抽、淀粉、胡椒粉、食用油]抓匀腌制15分钟以上。2、热油下肉...……更多
2024-06-11 10:33:00面馆,遗憾,生抽,面条,牛肉,蒜末
...、生姜、大蒜、青红椒、小葱1、荷兰豆处理清洗干净，一根香肠切成薄片，大蒜，生姜切成末，青红椒切成菱形块，一把小葱切成段。2、锅中加入适量的清水烧开，加入一勺食用盐，一点食用油，再把荷兰豆也放入焯水一分钟...……更多
2024-05-25 06:05:00含钙量,牛奶,蔬菜,切成,生抽,五花
...，再和其它食材炒匀，加盐调味，炒几下关火出锅。二、洋葱——洋葱炒肉1、准备一块猪瘦肉，切成薄片，放点盐、鸡味精、胡椒粉、淀粉、鸡蛋，抓拌均匀，最后倒点食用油，锁住水分，放旁边腌制一会。2、先用温水泡点木...……更多
2024-04-26 10:46:00安康,整年,节气,生抽,切成,鸭肉
...含营养、能够气血双补的食材，更应被纳入日常饮食中。洋葱蒸鲈鱼、胡萝卜炒肉、白萝卜炖肉和番茄排骨煲，正是这类食物的典范。它们不仅口感丰富，更能有效提高身体的免疫力，改善气血状况，帮助中老年朋友们更好地面...……更多
2024-10-26 13:52:00气血,中老年人,免疫力,免疫,身体,生抽
...胸肉或鸡腿肉）：300克、荷兰豆：150克、胡萝卜：1根、洋葱：1个、蒜头：3瓣、生姜：适量、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、料酒：适量、白胡椒粉：适量做法：1.鸡肉切成丁状备用，用生姜片、料酒、盐腌制片刻。2....……更多
2024-04-20 09:52:00营养健康,营养,孩子,健康,生抽,青椒
...香气四溢。川味小炒五花肉食材准备：五花肉、青红椒、洋葱半个、蒜瓣、生姜、豆瓣酱、豆豉、料酒、生抽、白糖、盐、花椒、干辣椒、食用油。制作步骤：1.五花肉洗净切片，青红椒切块，洋葱切丝，蒜瓣、生姜切末。锅中...……更多
2024-05-29 11:51:00五花,五花肉,肉质,风味,美味,做法
...气和羊肉的鲜嫩口感而广受喜爱。要准备的食材有羊肉、洋葱、食盐、胡椒粉、生抽、鸡蛋清、料酒、淀粉、熟白芝麻、孜然、辣椒粉、食用油、白糖，还有生菜和香菜。经过精心挑选的羊肉，被仔细地清洗并切成优雅的薄片。...……更多
2024-05-03 12:05:00膻味,做法,羊肉,生抽,调料,羊肉片
...配也很有讲究哦！鸭胸肉可以和各种蔬菜一起搭配，比如洋葱、胡萝卜、青椒等，这样既能增加口感的丰富度，又能让营养更加均衡。现在，让我们一起来开启制作鸭胸肉片的奇妙之旅吧！1.准备食材：鸭胸肉、洋葱、胡萝卜、...……更多
2024-04-23 17:52:00肉片,舌尖,魔力,快乐,胸肉,肉片
...15分钟。【2】辣椒去蒂去籽，切成大小与肉片相仿的块。洋葱、生姜、大蒜切末。【3】热锅凉油，加入肉片煸炒至变色，盛出备用。锅中留底油，加入洋葱、生姜、大蒜末爆香，加入辣椒块翻炒至变色。【4】加入炒好的肉片，...……更多
2023-10-23 19:26:00韭菜,生抽,生姜,切成,备用,辣椒
...稍微吃多了也不怕胖，快学起来~食材：香菇、鸡胸肉、洋葱、大蒜、黑胡椒、老抽、生姜做法：1、鸡胸肉切丁，加入黑胡椒、老抽、生姜抓匀腌制20分钟。这步腌制很重要，不然做出来的鸡胸肉寡淡无味！2、香菇切块、洋葱大...……更多
2024-04-26 09:56:00山药,体质,免疫,萝卜,大自然,黄金
...藏在我们身边的一些常见食材，如平菇、胡萝卜、菜花和洋葱，不仅美味可口，而且含有丰富的硒元素。硒是一种重要的微量元素，对于增强免力、减缓细胞老化、维护心血管健康等方面都具有重要作用。这四种食材中的硒含量...……更多
2023-12-06 19:34:00中老年人,浑身,高手,建议,健康,生抽
...红柿炖牛腩材料：西红柿4个（中等大小）、牛腩500克、洋葱半个、姜片几片、八角1个、香叶1片、生抽、老抽、料酒、盐、冰糖适量、清水适量。步骤：01.牛腩切块，冷水下锅加姜片、料酒焯水去腥后捞出。02.西红柿切块，洋葱...……更多
2024-07-25 06:42:00血栓,末尾,洋葱,血管,建议,西红
...，让所有的调料均匀地附着在豆芽和其他食材上，直到每一根豆芽都裹上一层薄薄的辣椒调料。三、五花肉炒豆芽
食材：豆芽、五花肉、大蒜、生姜、葱段、干辣椒、葱花做法：1、首先，准备新鲜的黄豆芽，将根部去除，然后...……更多
2024-04-26 09:45:00活体,免疫,蔬菜,豆芽,黄豆芽,生抽
...配适宜，适合冬季温暖身体。
主要食材：土豆、牛肉、洋葱、胡萝卜、姜、大蒜、生抽、老抽、盐具体做法：1、牛肉切块，用开水焯一下去除血沫。2、土豆和胡萝卜去皮切块，洋葱切片。3、热锅加油，加入姜片和大蒜炒香，...……更多
2024-06-27 08:56:00肠道,健康人,解毒,健康,肠道,生抽
...两得。蚝油牛肉
原料牛腿肉，水发香菇，蛋液，姜片，洋葱片，蚝油，绍酒，生抽，精盐，白糖，白胡椒粉，淀粉，小苏打，花生油，香油。做法● 水发香菇洗净切片，用沸水略煮后备用。● 净牛腿肉清洗，剔净白色筋膜；...……更多
2023-12-07 15:44:00要领,牛肉,美味,步骤,营养,牛肉
...热煎至金黄，倒入料汁煮至浓稠。4.出锅装盘撒上芝麻。洋葱炒鸡蛋准备食材：洋葱，鸡蛋，葱花。做法步骤：1、洋葱清洗干净切成丝，鸡蛋打入碗中搅散备用。2、起锅烧油，油热后倒入鸡蛋液煎一下，煎至两面定型，再炒散...……更多
2024-02-02 21:10:00心脏,中老年,寿命,建议,健康,生抽
...，就好像时间在她们身上留下的痕迹悄然消逝一般。一、洋葱：洋葱是一种常见的蔬菜，不仅用于烹饪，还具有丰富的营养价值。它含有丰富的硫化物，具有抗氧化、抗衰老的作用。此外，洋葱中的大量维生素C和抗氧化剂有助...……更多
2024-04-19 18:02:00老得,食物,皮肤,女人,茄子,黄豆
...，有助于增强免疫力，提升身体素质，少生病受苦。一、洋葱洋葱是一种常见的蔬菜，不仅味道独特，而且营养丰富。它含有丰富的硫化物和芳香油，有助于促进食欲和消化，预防感冒和咳嗽。此外，洋葱还含有丰富的维生素C...……更多
2024-03-21 13:23:00之宝,滋补,营养,生抽,荷兰豆,菠菜
...还记得第一次下厨时手忙脚乱的场景吗？那个时候，我连洋葱都不敢碰，生怕一刀下去就泪流满面。可谁能想到，如今的我已经能把洋葱玩出花来了！今天就让我带大家一起探索洋葱的魅力世界，看看这个平凡的小家伙是如何摇...……更多
2024-08-25 09:58:00小白,洋葱,大餐,美味,厨房,神奇
...加淀粉，秋葵本身也会出稠汁，也是非常清爽好吃
三、洋葱推荐食谱：洋葱炒肉简单又好吃的家常菜，只需要几分钟就可以炒好，很香很下饭！食材：洋葱、瘦肉、生粉、生抽、蚝油、花生油做法：1、红洋葱切丝，瘦肉切片加...……更多
2024-10-12 14:37:00肝脏,养护,蔬菜,不好,身体,健康
...，先煮个十分钟，再盖上锅盖煮，这样可以去除肉腥味）洋葱炒牛肉所需食材：洋葱，牛肉，盐，生抽，蚝油，黑胡椒粉，白糖美味做法1洋葱切成小片备用，牛肉切成小片，加盐，生抽，蚝油，黑胡椒粉各一勺，抓拌均匀腌制...……更多
2024-02-03 06:51:00上档次,生抽,鱼头,切成,鳕鱼,料酒
...上就好！回锅肉准备材料：五花肉，木耳，尖椒，红椒，洋葱
调料：老干妈豆豉，豆瓣酱，味精，鸡粉，白糖，醋，料酒。1.五花肉切大块，用火撩去表面的猪毛，处理干净。放锅中加水，加料酒，葱姜，八角花椒。煮到筷子...……更多
2024-02-03 06:31:00年夜饭,菜谱,到时,建议,生抽,料酒
...以免碎成小块。(3) 如果喜欢口感更丰富，可以加入一些洋葱、蒜末一起炒，增加风味。二、青椒虎皮鸡蛋把子肉材料准备：猪肉里脊 300克；青椒 2个；鸡蛋 3个；姜蒜 适量；酱油 适量；料酒 适量；盐 适量；白糖 适量；食用油 ...……更多
2024-11-21 14:25:00小雪,美味,健康,青椒,西葫芦,猪肉
...来调味，继续保持大火快速翻炒均匀后，出锅开吃。
第一根：红薯冬天多吃点红薯，也是很有帮助的，常吃促进肠胃蠕动，健脾养胃、益气补虚，无论男女老少都值得吃。【煎红薯饼】用到：红薯、面粉、白糖、清水红薯洗净...……更多
2024-11-05 14:14:00体质,小米,红薯,羊肉,萝卜,小米粥
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出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
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