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脑梗塞到底是一种什么样的疾病?科普下涨知识
...的原因是血管发生动脉粥样硬化斑块,主要是跟高血压,高血脂,糖尿病等疾病有关系。脑梗发生时如果不及时处理,会严重影响大脑功能,使人致残,出现瘫痪,生活不能自理等,甚至可能会在短时间内致死。 02为啥中国脑...……更多
研究发现:血管变硬,问题出在早餐上?
...活动等方式来减轻压力。控制血压、血脂、血糖高血压、高血脂和高血糖是导致血管疾病的主要危险因素。因此,控制这些指标可以有效地保护血管健康。应该通过合理的饮食和运动来控制体重和血脂水平,同时定期进行体检和...……更多
降低胆固醇的5种食物,让你的身体更健康,建议多吃吃
...很多中老年人就觉得经常吃鸡蛋会引起高血压,高血糖,高血脂或者是其他心脑血管疾病。因此很多中老年人都不敢吃蛋黄,事实真的是如此吗?今天就带大家一起了解一下,可能与你想的不一样。中老年人吃鸡蛋,胆固醇会升...……更多
这2种食物富含优质蛋白质,很多人却没吃够
... 超重肥胖的人:选择脱脂或低脂牛奶或酸奶。 高血压、高血脂、血栓等心血管系统疾病患者、糖尿病患者、减肥者适合选择低脂或脱脂奶。而且每天保证足量的奶也并不难,首先,可以选择多种奶及奶制品。我们可以选择不同...……更多
如何远离“四高”?专家共识点名推荐这4种简单易行的饮食习惯!
随着现代生活节奏的加快,高血压、高血糖、高血脂、高尿酸这“四高”问题越来越成为公众健康关注的焦点。这些慢性疾病不仅影响生活质量,还可能引发一系列严重的并发症。幸运的是,通过调整饮食习惯,我们可以有效...……更多
血脂高的人,猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个能吃?告诉你答案
...可是,现代养分学研讨标明,适量摄入鸡蛋并不会显著升高血脂水平,反而其间的优质蛋白质和其他养分素有助于坚持身体健康。因而,血脂高的人并非完全不能吃鸡蛋,而是要操控摄入量。具体来说,能够依据个人的血脂水平...……更多
世界高血压日|平度市第三人民医院科普义诊在行动
...医院在今后的工作中不断努力,加大宣传力度、广泛传播科普知识,扩大防治人群,提高认识,关注健康、关注血压,不断提高我国高血压的知晓率、治疗率、控制率,为尽早实现健康中国而砥砺前行!(本网记者)责任编辑:...……更多
血管直径变小是怎么回事?一文科普下
血压是全球最为常见的心血管疾病,对全人类的健康产生了严重的威胁。高血压病自身其实并不可怕,但其后期可引起包括心、脑、肾的损害,甚至引起中风、心衰甚至导致死亡。近年来,高血压的发病率呈明显地上升趋势,...……更多
心肌梗塞的常见症状和诊断方法,科普小知识
...致心脏肥厚和冠状动脉狭窄,从而增加心肌梗塞的风险。高血脂:过高的血脂水平会导致血管壁的沉积物增多,从而增加血管阻塞的风险。糖尿病:糖尿病会增加动脉硬化的风险,导致血管狭窄,增加心肌梗塞的风险。吸烟:吸...……更多
华中阜外药学科普走进中牟狼城岗
...测量血压、发放用药手册,展示“四高”(包括高血压、高血脂、高血糖、高尿酸)人群的实用小贴士和服药时间,吸引了众多村民驻足观看和学习。此次科普活动,帮助老百姓深入了解了高血压防治知识,强化了健康意识,提...……更多
助眠方式那么多,哪些是忽悠人的?一文了解清楚
...治失眠?在很多的科普文章中,都建议失眠的人,睡前喝一杯牛奶能安神助眠,不仅民间有这样的传闻,很多的“专家”也这样认为,从营养角度分析:牛奶中含有丰富的色氨酸,进入人体之后能诱发催眠素和褪黑素。从科学角...……更多
2022-12-22 21:00一文,方式
日常生活中,可以多吃这3种食物进行养肝,建议参考试试
...患者很容易出现营养不良这种症状,而且还特别容易引发高血脂或者是脂肪肝。3.肝区疼痛肝病一般都会造成肝脏疼痛,但在发病初期的时候,这种疼痛不会很明显,患者只会有轻微的刺痛感。这种疼痛是间歇性发作的,持续时...……更多
又有牛奶出事了?!这种“假牛奶”别再买了!很多孩子都喝过
...牛奶:脂肪含量小于0.5%,热量相对低,适合超重肥胖,高血脂人群。特别说明,千万别“谈脂肪色变”,脂肪对于孩子来说非常重要。一方面能够为孩子身体快速生长提供能量;另一方面还能为孩子大脑的迅速发育提供必需脂...……更多
想要维持血压稳定,请改掉这几个坏习惯,赶紧看看吧
...能有效降低身体对胆固醇的吸收,从而改善高血压引起的高血脂以及动脉硬化,防止高血压引起的并发症。04想要维持血压稳定,请改掉这几个坏习惯1.大量酗酒有的人只觉得喝酒会影响肝脏健康,但只要肝区没有任何不适感就...……更多
好好的血管,为什么会出现老化?科普小知识
...害血管的慢性疾病。剩下的三毒,分别为常见的高血压、高血脂、高尿酸,由于病情的不稳定性,在患有任意一种慢性病后,不仅会有兼并其他疾病的危害,还会时刻毒害血管健康。 ……更多
“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
三高指的是高血压、高血糖(糖尿病)和高血脂三种常见的代谢性疾病。它们是现代社会中常见的慢性疾病,对人的健康构成了严重威胁。1. 心血管系统:动脉硬化:持续的高血压和高血脂可导致血管壁变厚、变硬。冠状动脉...……更多
减油增豆加奶 健康生活不将就
...喝豆浆有助于增加膳食纤维的摄入量,对便秘、肥胖症、高血脂人群有好处。牛奶和豆浆在营养方面各具特点,不能完全相互替代,可根据营养补充需求进行选择。如何选择食用油?日常食用的油类可分为饱和脂肪酸和不饱和脂...……更多
专家倡导增豆加奶减油的膳食理念
...乳糖、低乳糖奶或酸奶、奶酪等发酵乳制品;超重肥胖、高血脂人群可选择脱脂奶或低脂奶。专家表示,广西学生的营养健康状况不断改善,平均身高也在不断增加。但是仍然有将近三分之一的学生存在营养不良的问题,包括19....……更多
血糖高喝纯牛奶还是酸奶?哪种血糖影响波动小,了解下
...这样的乳制品尽量不要选择因为糖尿病本身就可能会出现高血脂、高血压的现象,如果此时再喝高脂的牛奶,那么就会让其进入体内增加其脂肪含量,从而影响到患者的正常血脂,血压,血糖,间接的还可能会导致肥胖。但是要...……更多
“糖尿病”人能不能喝有“白砂糖”的牛奶呢?营养师给出了答案!
...于糖尿病患者少吃主食多吃青菜,糖尿病人经常会合并有高血脂,这时喝低脂牛奶或脱脂牛奶,以防牛奶中的脂肪对血脂造成影响。 第五:食用量对于纯牛奶,糖友们一般每日可饮用250-500毫升,可分2-3次饮用,放在两餐之间饮...……更多
若想血脂稳定,麻烦做好以下这几件事
三高疾病包括高血压高血糖和高血脂,但是在人们的心目中高血压和高血糖是非常严重的身体症状,由于人们对于高血脂并不是特别的了解,因此就算是出现了血脂升高的问题,大多数人或许也不会特别关注和在意。体内血脂...……更多
血管健康日:科学饮食护血管,特别推荐这些食物
...筑起坚固的“防线”。 如果饮食不节制,有患高血压、高血脂、高血糖和肥胖等疾病的潜在危害,应急总医院急危重症中心/急诊科主任、主任医师缪国斌带我们一起探索如何通过饮食策略,守护好我们的血管健康。首先我们要...……更多
备孕一个健康宝宝的小诀窍
...水果和蔬菜,可以是新鲜的、冷冻的、罐装的、干的,或一杯果汁等等。一天要至少吃5份。02、碳水化合物食品,如面包、面条、大米、土豆等。03、蛋白质,如瘦肉、鸡肉、鱼、蛋、豆类(扁豆和豌豆)等。04、鱼,每周至少吃两...……更多
医生提醒:为了稳定胆固醇水平,真正不建议吃的是这4物
...醇水平和保持血脂稳定在日常生活中显得尤为重要。对于高血脂或胆固醇升高的人群,他们在饮食上需要特别注意,究竟哪些食物可以吃,哪些食物不能吃呢?接下来,我们就针对这个问题进行深入探讨。在饮食调控中,首先要...……更多
老人血糖8.2算超标吗?不妨听听有15年“糖龄”老人是怎么控糖的
...之水涨船高。然而,对于步入中老年阶段的朋友们而言,高血脂、高血压、高血糖等慢性病症却如同隐形的枷锁,悄然侵蚀着他们的健康与生活,给他们带来了诸多不便与困扰。血糖,这个看似简单的生理指标,其实蕴含着许多...……更多
“用药安全,科普先行”——药学科普走进“双湖花园”
...量血压、发放用药手册,展示了“四高”(包括高血压、高血脂、高血糖、高尿酸)人群的实用小贴士和服药时间,吸引了许多居民驻足观看和学习。社区居民纷纷表示,此次活动让他们受益匪浅,不仅了解了如何预防和控制常...……更多
哪些牛乳脂肪率最少
...脂肪或低脂牛奶。针对需要控制人体脂肪摄取的群体,如高血脂、高血压、心脏病等病症的群体,需要限定低脂牛奶。假如每日食用一袋250克(243ml)的脱脂牛奶,摄取的人体脂肪为7.5克。每日从日常饮食中摄取的人体脂肪达75...……更多
忠告:长期服用降压药,最好远离“5物”
“只是喝了几口牛奶,不知道这么危险……”邓阿姨至今心有余悸。上周一,邓阿姨起床晚了,赶紧带着小孙子去上学。出门的时候,我发现我的小孙子还没喝完他的牛奶,无独有偶,邓阿姨正要给她服用降压药,她就拿起牛...……更多
体重和预期寿命有什么关系?科普下涨知识
...影响。而肥胖会导致多种疾病,肥胖容易患二型糖尿病,高血脂,高血压,心脑血管疾病的风险,也高于体重正常的人。肥胖的育龄妇女怀孕的几率较低,肥胖患者患骨关节炎,睡眠呼吸暂停综合症和胃食管反流的疾病也会增加...……更多
牛奶血,你了解多少
...、饮食清淡有益身体健康。这一点,对于肥胖者,特别是高血脂患者尤其重要。 ……更多
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江西瑞金:乡村沃野“丰”景如画
本文转自:人民网-江西频道瑞金市云石山乡丰垅村沃野与民居相映,航拍镜头下“丰”景如画。人民网记者 时雨摄人民网瑞金10月22日电(记者时雨)初冬时节
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健康问太和 | 脑卒中后为何容易出现便秘?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 燕学芬)脑卒中,这一突如其来的脑血管意外,不仅给患者的身体带来重创,还可能引发一系列并发症
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