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阳气是良药，三十不补，五十受苦，分享两个经典补阳方

中医有句话叫作“阳气不到就是病”，意思就是说，当我们身上的阳气亏损，不能流动到我们的脏腑和四肢时，那哪里缺少了阳气，哪里就容易生病。小到畏寒怕冷、四肢冰凉、关节疼痛，大到心慌心悸、头晕头痛、失眠健忘...……更多

2024-04-09 06:03:00阳气,良药,两个,经典,阳气,右归丸

阳气不足、体虚、容易生病，一个方子，补足一身阳气

一个方子，四味中药，补足一身元气，治疗一切虚损！《黄帝内经》中说：“人之所有者，血与气耳。”生命的根本在于气血，其他东西都是围绕着气血来运行的。中医更是认为“气藏于五脏”，只有气足了，脏腑功能才会正...……更多

2024-07-19 10:31:00阳气,方子,一身,元气,益气,肉桂

失眠睡不着，归根结底就是阳不归位了，这一方用好了，远离烦恼

...其实就在于阳不入阴了。主要有三个方面的原因：第一个阳气过盛，其中呢，又分两种情况，第一种是自身的阳气比较旺，这类人比较容易怕热，容易上火，出现牙疼，咽喉疼痛等症状，这时候调理呢，就要把过盛的阳热之气清...……更多

2024-07-16 12:06:00一方,烦恼,就是,阳气,阴阳,症状

平时生活要如何保证血糖水平，一文参考下

...div class=\"widt_ad\">小米熬粥营养成分丰富，有“代参汤”之美称！小米粥可谓是老人、病人以及...……更多

2022-12-16 12:37一文,血糖,保证,水平,参考,生活

黄芪中有哪些营养成分？一文科普下涨知识

尤其是日常生活当中，非常常见的一种滋补类食材，又被人们称为是“小人参”，而它的出现至今已经有了2000多年的历史，它的补气功效更是要远远超出党参。对于绝大多数的养生者而言，大家或许都对黄芪存在着一种偏爱，...……更多

2023-04-17 16:26:00一文,黄芪,科普,成分,营养,知识

判断糖尿病控制程度较好的指标是什么？一文参考下

...widt_ad\">糖尿病的早期症状1、饥饿和多食体内的糖分作为尿糖排泄出去，吸收不...……更多

2022-12-12 11:43一文,糖尿,糖尿病,程度,指标,参考

春天是养阳的好时机，做到这3点，把阳气补到骨子里

春天是万物复苏的季节，也是阳气复苏的季节，中医讲究天人合一，强调人和自然的和谐，所以说，春天也是养阳的好时机，做到这三点，帮你把阳气补到骨子里。第一点，补肾助阳。中医认为，肾阳是一身阳气的根本，而肾...……更多

2024-07-16 12:04:00骨子,阳气,时机,阳气,中医,六味地

该如何缓解脚越睡越凉的情况呢？一文学习下

... class=\"widt_ad\">有的人正在睡觉床上非常的暖和，但是就是感觉脚越来越冷不知道为什么。很多人因为脚冷而惊...……更多

2022-12-11 20:27一文,情况,学习

喝水人人都需要，很多人喝水方式不正确，一文了解下

在生活中，我们必须要多喝水呀，只有这样膀胱排毒的效果才会好。按照黄帝内经的说法，膀胱者州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。周都其实就是指膀胱，为尿液聚集的地方，气化则出指的就是小便的排泄需要阳气来打开...……更多

2023-04-18 22:01:00一文,人人,方式,膀胱,功能,津液

出现哪些症状要警惕青光眼？一文参考下

...p>出现哪些症状要警惕青光眼？1、头痛眼胀在暗处停留的时间...……更多

2022-12-15 14:31青光,一文,青光眼,症状,参考

冬天睡觉养生，除了要“懒一点”这些讲究也重要，建议参考

...藏的季节。而这个支撑身体活动在一年四季的能量就是“阳气”，所以想要来年身体健康顺利的进入下一年的话，在冬天就要好好的潜藏阳气!那冬天睡觉和“潜藏阳气”有什么联系?同济大学附属东方医院胶州医院中医科主任王...……更多

2023-01-06 21:58:00养生,参考,建议,身体,阳气,睡眠

肾虚患者要牢记哪些饮食禁忌？一文参考下

...div class=\"widt_ad\">肾虚患者要牢记哪些饮食禁忌？1、不能经常吃辣比较辣的食...……更多

2022-12-07 18:14一文,禁忌,患者,饮食,参考

体检查出HPV阳性应该怎么办？一文参考下方法

...p>体检查出HPV阳性应该怎么办？1、确定HPV类型HPV有许多类...……更多

2022-12-15 14:29一文,阳性,怎么办,参考,方法

细菌感染肠胃炎吃什么药？一文参考下

细菌感染肠胃炎可以通过口服抗生素、肠黏膜保护剂和吸附剂、微生物制剂、口服补液盐等药物来治疗。1.抗生素：应根据细菌培养的结果选择敏感的抗生素或根据经验选择抗生素，如左氧氟沙星、环丙沙星等。2.肠黏膜保护剂...……更多

2023-05-03 21:40:00一文,肠胃炎,肠胃,细菌,参考,抗生素

牙齿黄怎么变白？一文参考下方法

想要拥有一口健康洁白的牙齿，又不想花太多钱？那就快来看看以下这些绝招吧！1.定期刷牙每天刷牙是保持口腔清洁、防止牙齿变黄的基础。特别是在早晚睡前，要彻底刷牙两分钟左右，包括牙齿、舌头、牙龈等地方。另外，...……更多

2023-05-17 22:36:00一文,牙齿,参考,方法,牙齿,口腔

预防儿童龋齿的方法和建议，一文参考下

在当今社会，很多孩子不会正确刷牙或漱口，这导致儿童龋齿的发病率越来越高。下面，我将分享一些预防儿童龋齿的方法和建议。1.充分刷牙和漱口：儿童必须认真刷牙和漱口，特别是在睡前。刷牙时间应持续至少两分钟，使...……更多

2023-05-17 22:17:00一文,龋齿,参考,儿童,建议,方法

过撑对健康不好，如何学会合理膳食？一文参考下

合理膳食是一种健康的饮食习惯，它不仅为身体提供足够的营养，还能保持身材健康。合理膳食包括均衡的营养摄入和适量的饮食控制。我们需要了解不同营养素的作用和需求量。我们的日常饮食应该包括五大类食物：谷类、...……更多

2023-05-18 21:59:00一文,膳食,不好,参考,健康,食物

如何去火，让你的身体更健康，一文参考下

注意休息，保证充足的睡眠日常生活中，我们要注意休息，保证充足的睡眠。睡眠不足会导致肝火旺盛，进而引发上火。因此，我们要保证每天有足够的睡眠时间，并且要注意健康的睡眠环境，比如保持房间通风，避免噪音等...……更多

2023-04-25 00:26:00一文,身体,参考,健康,食物,维生素

睡眠的哪些表现，提示要养肾？一文了解清楚

人在睡觉的时候，如果睡眠质量好，通常会一觉睡到天亮。醒来后，精神饱满。但是，如果睡眠质量不好，可能是身体出现了问题。特别是出现这几种表现的时候，就说明你的肾脏可能出现了异常。睡眠的哪些表现，提示要养...……更多

2022-12-23 20:07:00一文,睡眠,提示

出现频繁落枕该怎么办？用不用去医院？一文参考下

...widt_ad\">如果您的颈椎稳定性、颈椎的生理曲度不好，在做一些比较剧烈的颈椎活动时，肌肉损伤的概率...……更多

2022-12-15 14:50一文,不用,怎么办,参考,医院

喝水后多久排尿说明肾脏很健康？一文参考下

... class=\"widt_ad\">尿液是如何排出身体之外的？肾脏可以分为肾小管、肾小球，肾小球这部分相当于是一团...……更多

2022-12-14 19:21一文,肾脏,参考,健康

如何缓解女性月经期肚子疼？一文参考下方法

作为一个女性，月经期肚子疼的问题难免会遇到。如果不采取有效的缓解方法，这些疼痛可能会在一段时间内影响我们的生活和工作。但是不用担心，以下是一些有效的缓解月经期肚子疼的方法：1.热敷法将温水袋或热水袋放在...……更多

2023-05-18 00:41:00一文,经期,参考,女性,方法,方法

舌头淡白是阳虚还是血虚？

...体呢也呈现瘦薄的状态，这可能是气血不足，同时呢还有阳气不足的表现。我们说阳气是推动气血运行的动力，阳气不足就无法推动气血的运行，血就不能充盈舌头上的筋络，那么这时候就会出现舌头颜色淡白的情况。那为什么...……更多

2024-06-08 21:30:00血虚,舌头,还是,阳气,气血,舌头

春季用好逍遥丸，化一身痰湿，补全身阳气，健脾疏肝还补肾

...养肝的大好时机，今天我教你用一个逍遥丸，化痰湿，补阳气，疏肝补肾，让你肝好疾病无。相信有好多人啊，发现吃什么中成药效果都一般，为什么呢？因为好多人的体质要么是肝郁，要么是脾虚，甚至是两者都有，长期的情...……更多

2024-05-06 06:49:00阳气,一身,全身,肝郁,脾虚,中成

如何减掉腹部赘肉，练出马甲线身材？一文参考下

好身材是每个女生的追求，马甲线、翘臀是好身材的标准，但是，大部分女生拥有的不是小蛮腰，而是小肚腩。那么，如何减掉腹部赘肉，练出迷人的马甲线身材？步骤1️⃣：减脂腹部赘肉的形成主要是因为脂肪过多，所以，...……更多

2023-05-15 20:42:00一文,赘肉,马甲,腹部,身材,参考

慢性呼吸系统疾病人群怎样健康饮食？一文参考下

“民以食为天”这句话充分地表明了饮食在生活中的重要地位。为了保持和恢复机体及脏器功能、肌肉力量以及免疫力等，病人需要从食物中获取足够的能量和营养。科学的饮食习惯包括食物选择搭配、进食频次时间、个体差...……更多

2023-02-01 20:25:00一文,健康饮食,人群,疾病,饮食,参考

头皮银屑病的治疗与护理攻略，一文参考下

我们都知道，银屑病是一种系统性的炎症性疾病，会累及身体各个部位，其中，头皮是银屑病初发和好发部位。头皮银屑病常导致疼痛、瘙痒，并且由于皮损难以遮盖，会加重患者的羞耻感。因此，清除皮损也就成为了银友们...……更多

2023-05-14 05:40:00一文,银屑病,头皮,护理,参考,治疗

人体主要器官衰老时间表，或已公布，一文参考下

1.大脑：以认知为主要表现形式，35岁达到高峰，之后下降，45岁后退化速度加快，75—80岁若不重视训练大脑，可能会有痴呆。2.骨骼：据体育与科学杂志刊发的《人体骨量变化研究发展》，人体的骨密度在30-40岁达到最高，此时...……更多

2023-05-01 23:40:00一文,时间表,衰老,器官,人体,参考

小体重基数的人怎么减肥？一文参考下

小体重基数的人怎么减肥？体重150斤的人要减到140斤是非常容易的，因为体重基数比较大，下降空间也比较大，但是，100斤要减掉90斤是有一定难度的，因为体重基数不大，下降空间有效。但是，总有一些小体重基数的人，想要...……更多

2023-05-15 21:18:00一文,基数,体重,减肥,参考,体重

做俯卧撑需要注意哪些问题?做俯卧撑需要注意哪些问题?一文参考

..."做俯卧撑需要注意哪些问题?做俯卧撑需要注意哪些问题?一文参考\" src=\"/newsimg/665/454/a73f04f29666a85c74b91f772e66cb5cf6ff4f2a.jpeg\"/>35岁赵先生，坚持做了两年俯卧撑，身体怎么样了?赵先生本身是一个作家协会的会员，平……更多

2022-12-16 10:34俯卧撑,一文,问题,参考