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为什么同样的睡眠时间被闹钟吵醒,总感觉没有睡够?一文揭开真相
最近在网络上关于自然醒和被闹钟吵醒的睡眠方式,引发了人们的热议,不少网友都说同样是睡八个小时,如果是被闹钟闹醒的,总是感觉自己还没睡饱,精神状态也不怎么好,但如果是自然醒的情况下,那样八个小时往往感...……更多
为什么会发生临睡肌抽跃症?一文了解清楚
睡觉,一般是指人类睡眠,是人类不可缺少的一种生理现象。一个人的一生中,睡眠占了近1/3的时间,睡觉的质量与人体健康有密切关系,由此可见睡眠对每一个人是有多么重要。睡眠的好处有很多,可以使人的大脑得到充分...……更多
早睡早起就一定是有利于身体健康的?一文揭晓答案
我们都知道“早睡早起身体好”的道理,如果经常熬夜一定会给身体带来一些不好影响,影响第二天的整个人的状态是小,但要是影响身体健康的话那事就大了。那早睡早起就一定是有利于身体健康的?《睡眠医学》杂志曾经发...……更多
乳胶枕真的有利于睡眠?一文揭开真相
一觉睡到大天亮,起来之后神清气爽,一个好觉不仅需要的是放松的身心、良好的卧室环境,还有就是舒适的床铺。最近几年,随着科技的进步,床上用品也一直在更新换代,不断的有新产品出来,一代更比一代强。就拿枕头...……更多
...-四川频道早上起床闹铃,分隔5分钟响一次。对于这种定闹钟的方式,医师告诉你:这样要不得!如何让身体得到充分的休息?闹钟怎么定才更合理?3月21日是世界睡眠日,在睡眠日来临前,成都市第四人民医院睡眠医学中心主...……更多
意识清醒却无法动弹,遇到了“鬼压床”?鬼压床的真相,一文揭晓
睡觉是人每天都要做的事情,通过睡觉可以让人的身心得到良好的休息,使其精神、精力得以恢复。若是可以一觉睡到天亮,对于人们来讲倒也是一件美事,但有的人睡到半夜的时候却发现自己的意识已经逐渐清醒,但是身体...……更多
是什么原因导致少吃多动却瘦不下来的呢?一文揭开真相
在减肥过程中,为了让自己瘦,在方法上,我们基本上都会围绕着饮食与运动两个因素入手,要么控制饮食、要么增加运动、要么两者都有,从方向看,我们的做法基本一致,但是从具体的方法上来看,却千差万别,当然,从...……更多
为什么少吃多动还是瘦不下来?一文了解减脂真相
当我们为了变瘦而努力之时,基本上都会从饮食与运动入手来达到目的,事实上这也没有什么大的问题,因为从方向上来看并没有错,少吃多动这四个字对于每一位走在减肥路上的朋友来讲都不会陌生。“少吃”的目的就是为...……更多
高血压每天几点吃降压药最合适?一文揭晓答案
李先生是一位患有高血压的中年人。为了控制血压,他每天都按时服用降压药物。然而,他的生活却被一件狗血的事情打乱了。有一天,李先生突然发现自己的药盒里缺少几片药,他开始怀疑自己的妻子是否帮助自己把药吃了...……更多
闹钟响了,不妨赖一会儿床
本文转自:重庆晨报你是不是每天早上闹钟叫不醒,不用担心,因为这几乎是我们的本性。最近的一项调查就发现,赖床可比我们想象中普遍得多,有将近70%的20~29岁的年轻人闹钟响了之后都不能立刻起床,而近期发表在《睡...……更多
为什么转阴后身体总是会很累?真的是身体废了?一文揭开真相
很多人感染新冠,好不容易熬过了“生不如死”的那几天,本来以为转阴后就是雨过天晴了,没想到还是会感觉到很累,直接就是一个“虚”,很多人怀疑自己身体被新冠搞得快废了。网友1:我发现我感染后体力明显不行了,...……更多
手机放枕边,有辐射,还会长肿瘤?一文揭晓答案
近几年伴随着网络通讯技术的飞速发展,以及智能手机的普及,好像手机成了每个人必不可少的一件物品。很多年轻人日常生活中都是手机不离自己的视线,因为有些人的手机中有很多秘密,可是手机的普及有利也有弊,好处...……更多
部分用户反馈谷歌 Pixel Watch手表遭遇闹钟延迟响铃
可穿戴设备的闹钟很灵敏,用户会感觉到手腕在震动。一些谷歌PixelWatch手表用户反馈,设置的闹钟会延迟几分钟“响起”。最常见的问题涉及PixelWatch上由Google时钟应用程序提供支持的闹钟。延迟时间从1分钟到不到10分钟不等,...……更多
一个经常“早醒”的人,要警惕4种病
...也起到了一定作用,美国堪萨斯大学研究发现,人体拥有闹钟基因(KDM5A),这个基因堪称“起床控制开关”。研究人员表示,这个特定基因是基因网络的一部分,功能与时钟类似。醒得早可能是病了如果平时早醒次数过多或影...……更多
如果妈妈身高不高,孩子也长不高吗?一文揭开真相
...=\"widt_ad\">如果妈妈身高不高,孩子也长不高吗?因为以前人们常说“爹矬矬一个,娘矬矬一窝”让...……更多
女生为起床戴特殊闹钟,睡12小时没叫醒却被……
...陕西西安一女大学生为考研早起,在脚踝处戴电击手表设闹钟叫起床,谁知道闹钟没把自己叫醒,醒来还发现腿被电破皮了。当事人小文介绍,自己准备极限冲刺考研45天,因为从小就是起床困难户,睡着就很难清醒,为准备考...……更多
为起床戴电击闹钟 没电醒反而被电伤
本文转自:江淮晨报为起床戴电击闹钟 没电醒反而被电伤医生提醒“自虐式”起床不值得效仿本报讯 对于许多“起床困难户”而言,冬天一到,起床的难度又增加了不少。日前,为备战考研,陕西西安的女大学生小文(化名)...……更多
为什么脑梗总是发生在深夜?一文揭开真相
王大叔今年58岁,平时一直有头痛、头晕的毛病,三个月之前因为间接性头痛伴随着左肢麻木、乏力的情况,所以辞去了工作,一直在家静养。有一天吃过晚饭之后,王大叔和平常一样和家人聊了一会天就去卧室睡觉了,但是进...……更多
...时候因为赖床没少被妈妈说。不过,随着天气越来越冷,闹钟响了直接起床离开被窝真的很难。幸运的是,最近的一项研究给了我们一个赖床的理由:短暂的赖床反而有益健康。每天赖会儿床,或改善大脑功能2023年10月,瑞典斯...……更多
被闹钟惊醒,比自然醒更困?
本文转自:长沙晚报被闹钟惊醒,比自然醒更困?专家提醒:不要熬夜,保证睡眠时间和睡眠质量,形成稳定的生物钟漫画/余宁山长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 杨芳俗话说“春困秋乏”,每天早晨,你要按掉多少个闹钟...……更多
为何睡不好会影响记忆
...被打断,因此思考和记忆也会受到影响。醒来疲惫的原因闹钟:生物钟使人体释放激素,让我们自然醒来,这段时间为轻度睡眠。如果闹钟在此前的深睡眠阶段把我们吵醒,那我们可能会感觉头昏昏沉沉的,而且这种感觉久久挥...……更多
缺的觉还能补回来吗?闹钟反复响会导致焦虑吗?睡眠专家这样说→
▲成都四医院医生于跃解读睡眠问题闹钟5分钟响一次?小心导致焦虑因为工作调整的关系,为了不影响白天的工作安排,市民谭先生每天给手机设置了多个闹钟。他设置的闹钟是,从早上5点开始,每隔半个小时响一次,直到早...……更多
每天晚上泡脚,到底是养生还是“减寿”?一文分析下
导语:脚是人体的第二心脏,人有脚就像树有根一样,人们总是说“树枯根先竭,人老脚先衰”。脚对人体的保健作用早引起了古人的关注以及研究,泡脚是保持身体健康的关键,能够清除血液废物以及患病沉淀物,清洁身体...……更多
BBC将枸杞贬的一分不值,还要继续吃枸杞吗?真相就是这么简单
...的传统药用价值提出了质疑,甚至用严厉的语言将其贬得一文不值。这对张大爷来说,无疑是一个巨大的打击。多年来,他坚信的养生理念突然受到质疑。他开始思考,自己一直坚持的健康习惯,是基于真实的科学依据,还是仅...……更多
睡觉老是翻身易患上心脏病?一文解开疑惑
睡眠质量越好,身体素质就越强,越能抵抗住外界致病菌。正常情况下,成年人每天的睡眠时间应达到6~8个小时,躺在床上半个小时内就能立即睡着,能一觉睡到自然醒,即使晚上醒来后也能快速入睡。然而,有那么一群人睡...……更多
睡醒后赖会儿床,真的有好处
...文经授权转载自科普中国(ID:Science_China)作者:曾心月闹钟响起之后,会发生什么?按掉闹钟,然后一骨碌起身,揉着惺忪的睡眼往卫生间跑……但是,难道这不是拂逆人性吗?想到一睁眼即将要面对的一大堆头疼的事情,我...……更多
同样年龄,你为什么会比别人更显老?一文揭开真相
...=\"widt_ad\">人的真实年龄和什么有关?现在越来越多的研究发现,导致我们衰老的因素有很多,但是...……更多
2022-12-15 17:29一文,真相,年龄
为何不少女性一过50岁,就经常浑身疼痛?一文揭开真相
59岁的吴阿姨,一年多以来经常感到身体疼痛,虽然她没跟子女说,但子女也都看出来了,有时候她连弯腰都困难。子女都孝顺,要带她去检查,但她却觉得这没啥,说人老了就会这样,不用小题大做。但子女不忍看她每次都那...……更多
为何人一掏耳朵,身体就会感觉很爽?一文揭开真相
你喜欢挖耳朵吗?麻木的感觉,特别是挖出一大块耳屎的时候,有一种清爽的感觉和成就感。但从健康的角度来看,耳朵真的不能经常做。为什么挖耳朵的感觉很好?当人们受到一些特定的视觉、听觉、触觉等刺激时,大脑会...……更多
裸睡是好是坏?健康的睡姿是怎样的?一文学习下
你知道吗,在我们的一生中,睡眠就占了所有时间的三分之一。睡觉是一种很享受的事情,身心疲惫的时候睡一觉,就会活力满满,有人喜欢趴着睡,有人喜欢侧着睡,有人喜欢把自己闷在被窝里睡,还有人喜欢一丝不挂的睡...……更多
2022-12-18 11:43一文,睡姿,学习,健康
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糖尿病患者应该怎么吃?这份“食谱”请收好
糖尿病是一种常见的慢性疾病,高血糖可引起多种不适症状,长期高血糖会损害血管、神经等组织,导致心脑血管疾病、肾病、视网膜病变
2024-06-17 15:34:00
它被称为“止咳第一名”,连吃3天,清肺热不咳嗽,现在吃正当季
当春风温柔地吹过,带来了万物复苏的喜悦,它也偷偷带来了春天特有的干燥。这样的气候,很容易让我们的喉咙感到不适,甚至咳嗽成为春日里的常客
2024-06-17 15:34:00
女人想要瘦,建议多吃这4道菜,润肠通便,清肠刮油,掉秤又解馋
想要减肥,却又对美食毫无抵抗力?别担心,你不是一个人!生活中总是充满诱惑,尤其是美味的食物总是让人心动,但每当看到秤上的数字
2024-06-17 15:35:00
越吃血管越干净的4种食物!隔天吃一次,清血管,防血栓,快收藏
在这个快节奏的时代,我们的身体就像是不停运转的机器,而血管则是那复杂系统中最细致的管道。但是,如果管道里堆满了“杂物”
2024-06-17 15:36:00
小叶医探|冬病夏治正当时 专家提醒:不是所有人都适合冬病夏治
大皖新闻讯 冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法,是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病,在夏季给予针对性的治疗,提高机体的抗病能力
2024-06-17 16:01:00
舌尖盛宴!潍坊美食即将燃爆泉城
大众网记者 梁小童 潍坊报道提起潍坊,不少人首先会想到的,是潍坊的风筝。但潍坊这座城市,不仅仅是世界风筝之都,更是美食的汇聚地
2024-06-17 16:05:00
暑期大作战2丨告别湿气,“祛湿门诊”还你一身清爽
湿热的暑假即将来临,很多家长都想着平时孩子学习忙,趁着暑假能给孩子好好调养身体。如果您和您的孩子感觉懒得动、体重过重、头发油腻
2024-06-17 16:07:00
西安红会医院成功实施机器人辅助全踝关节置换术
华商网讯(记者 袁毛毛 刘雅婷)6月17日,记者从西安市红会医院举行的新闻发布会上获悉,该院足踝外科诊疗中心创伤与退变病区的赵宏谋主任团队于近日成功实施了一例机器人辅助下的全踝关节置换术
2024-06-17 16:24:00
月经变少!难道是卵巢早衰了?
引起女性月经量偏少的原因较多,其包括先天因素、手术或药物损伤和感染等因素。对于月经量偏少的患者,要及时到医院正规孕育医院进行检查治疗
2024-06-17 16:24:00
多囊的你,还在被排卵障碍困扰?应该怎么办?
当今面对高强的社会压力,大部分女性都患有多囊卵巢;多囊卵巢典型症状之一就是排卵障碍。如果排卵受到阻碍,自然不会有孕。现在促排卵是一种较为有效的治疗方式
2024-06-17 16:26:00
健康多壹点丨德州市疾控中心:高温谨防空调病!
高温难耐,不少人喜欢待在空调房避暑。但长期处在空调环境中,不仅容易头晕、头痛,还会有食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状
2024-06-17 16:38:00
曲靖东大中医肛肠医院提醒:重点防好结直肠癌等五种高发癌
有数据显示,目前位居我国恶性肿瘤发病排行榜前五的恶性肿瘤分别是肺癌、结直肠癌胃癌、肝癌、乳腺癌,这前5位恶性肿瘤发病约占全部恶性肿瘤发病的57
2024-06-17 16:44:00
治心脑选名医|药王传中医院杨秀惠主任,助力心脑患者走向康复
医者仁心,心仁者医,为医者,健康所系,性命相托。作为一名中医人,应该秉承时代使命,精进自身技艺,努力做好中医传承和发展工作
2024-06-17 16:45:00
美适亚 ®(醋酸甲地孕酮口服混悬液)上市,用于癌性厌食—恶病质综合征患者
近日,美适亚 ®(醋酸甲地孕酮口服混悬液)正式上市,是采用纳米晶体技术的高浓度纳米制剂,用于治疗获得性免疫缺陷综合征相关的厌食症
2024-06-17 16:45:00
康小虎·健康小屋落地西咸新区空港新城 赋能“空中丝绸之路”焕发健康动能
6月14日,康小虎·健康小屋成功落地西咸新区空港新城,与空港新城工会紧密携手,为工会职工提供全天候、智能化的健康管理方案
2024-06-17 16:47:00