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糖尿病是“睡”出来的?睡前的3个症状,或代表血糖悄悄升高

类别:健康 发布时间:2024-06-26 16:01:00 来源:康之道

近些年来,人们的生活水平有了提高,在饮食习惯、生活习惯等多方面的影响之下,导致了一些慢性疾病的出现,就比如常见的糖尿病。糖尿病是现在困扰人们的慢性疾病之一,当糖尿病发生时,对人体的各个方面都会造成较大的影响。

糖尿病是“睡”出来的?睡前的3个症状,或代表血糖悄悄升高

虽然这种疾病的发病过程不是那么快,但是在患病的过程中,患者会出现很多的不适症状,若是没有及时的降低血糖水平的话,还会带来各种各样的并发症,对身体的健康造成很大的危害。

糖尿病是“睡”出来的?

诱发糖尿病的因素有很多,有的人认为它与人的睡眠有关,在经过一些研究后表明,如果睡眠的时间过少,那么人体的免疫力就会降低,这时就会增加患糖尿病的风险。

其实除了这种诱因之外,在睡觉时的几个表现,也会反映出来体内的血糖在悄悄升高。

糖尿病是“睡”出来的?睡前的3个症状,或代表血糖悄悄升高

睡前的3个症状,或代表血糖悄悄升高

有饥饿感

在一般的情况下,大多数的人都在晚上的6-7点吃晚饭,10点左右睡觉,这个时候所进食的食物并没有完全消化完,所以不会有饥饿的感觉,但是糖尿病患者却恰恰相反,即使已经吃的很饱,在睡觉前还是有明显的饥饿感。

在排除运动量过大或是进食太少的因素后,还是会出现明显的饥饿感,这可能就是提醒你,糖尿病“找上门”了。出现饥饿感的原因是,当血液中的糖分无法正常代谢时,会随着尿液排出,导致身体缺乏能量,就会出现饥饿感。

糖尿病是“睡”出来的?睡前的3个症状,或代表血糖悄悄升高

手脚麻木

当血糖升高时,会影响血液的运行和流通速度,当血液的流通速度变慢,那么会导致肢体的末端血流不通,影响血液循环,从而出现手脚麻木的症状,甚至会有一些发冷的感觉。

如果发现身体出现四肢麻木并有一些疼痛的感觉,感觉越重就代表血糖对神经的刺激越强烈,这时就要打起警惕,小心高血糖和糖尿病的发生。

糖尿病是“睡”出来的?睡前的3个症状,或代表血糖悄悄升高

皮肤瘙痒

据临床的调查显示,很多的糖尿病患者在患病的不同阶段都会出现皮肤瘙痒的症状,特别是在晚上,尤其明显。

这是因为血糖的水平过高,会导致血浆的渗透压升高,阻碍了皮肤的正常代谢,导致皮肤中有过多的毒素无法及时代谢,时间一长,皮肤就会有瘙痒的感觉。

糖尿病是“睡”出来的?睡前的3个症状,或代表血糖悄悄升高

若想稳定人体血糖值,平时该怎么做?

食补降糖物质

糖尿病是“睡”出来的?睡前的3个症状,或代表血糖悄悄升高

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快照生成时间:2024-06-26 18:45:23

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