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一天中有三个小时，是女人黄金变美阶段，最好做这几件事
不管什么年龄段的女性，都爱美，保养和不保养差别很大，但是保养也要效率高，成绩大，一天中有三个小时属于黄金美容阶段，这三个小时就是晚上七点到十点。
这个阶段是戌时和亥时，这个阶段最适合做这几件事，让自己越来越美丽。
一，运动，咱们上学时就学到了，肝脏有储存糖分的功能，晚上是肝脏糖原充分阶段，这阶段适当运动，消耗掉一天多余的糖分，那身材会不走样，对保持身材和防止三高很有利。
二，做一些温柔的事情，戌时属于黄昏，黄昏适合做一些温柔的事情，有利于家庭温暖，还有利于睡眠。夫妻坐一起聊聊工作和一些见闻，温馨又温暖。
三，泡脚，亥时五行属水，这时候泡脚最当时，血液下行，有利于睡眠，泡脚时做个面膜，效果翻倍。
四，按摩，累了一天，晚上夫妻互相按摩后背，用滚轮滚滚小腿，小腿堪称第二个心脏，放松全身有利于气血畅通。
五，护肤，睡眠时皮肤吸收功能最强，护肤就是帮助皮肤恢复保护屏障，补水，补油，让皮肤有自愈时间。
六，末端按摩，手脚属于身体末端，年龄越大越要按摩，让微循环畅通。
七，抗衰老，用金莲花泡水，用一块洗脸巾泡在金莲花水里，用这样的温水热敷眼睛，然后在用茶包热敷十五分钟，防止眼袋生成。眼睛是脸部重点保护对象，眼睛衰老最快。
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快照生成时间：2024-06-26 18:45:23
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