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这10类糖友应警惕，出现这些症状可能是糖尿病足
糖友出现这些症状，应警惕糖尿病足
糖尿病人一旦感觉到下肢麻木、有蚂蚁爬行感、刺痛、脚底有踩棉花感、下肢行走间歇性疼痛、夜间疼痛等症状，以及出现足部发凉、皮肤发暗、色素沉着等情况，应处于高度警惕状态。
尤其是老年或长期吸烟的糖友，更应该注意，若出现这些症状应立即去医院检查。
还有一部分糖友症状较为特殊，因为神经病变导致糖尿病人下肢的痛觉、触觉、温度觉几乎消失，正是这种感觉迟钝或无感觉，使得他们不能及时发现足部发生了破溃。
此时，更应该每天关注一下足部皮肤颜色，如果发现肤色变成暗红或紫色，应及时前往医院就诊。
容易患糖尿病足的人群
以下项目，糖友不妨做个自我检测，符合得越多，越要警惕糖尿病足的发生。
1、糖尿病的病史很长（超过10年）。
2、血糖控制总是不太好（居高不下或忽高忽低）。
3、被医生诊断有糖尿病周围神经病变。
4、合并糖尿病周围血管病变者。
5、合并有糖尿病视网膜病变者。
6、合并有糖尿病肾病患者。
7、长期吸烟的糖尿病人。
8、独居，无人照料的老年糖友。
9、存在足部畸形的糖友，主要表现为高弓足、爪状趾、锤状趾、扁平足等。
10、足部有鸡眼或老茧的糖友。
糖尿病足的预防
01
严格控制血糖
高血糖是所有糖尿病并发症产生的基础。据统计，当糖尿病病程超过5年而血糖控制不佳者，糖尿病足的发生率就明显提高。
所以一定要听从医生、护士营养师的指导。按规定使用药物及饮食治疗，定时监测血糖。
02
不要赤足行走
也不能赤足穿鞋，以免受伤。
03
选择合适的鞋子
选择柔软、透气性好的鞋子。穿鞋时，检查鞋内有无异物，保持鞋内干燥，内衬平展。不宜穿尖头及高跟鞋，避免因局部受压、摩擦而造成皮肤受损。
04
穿着干净舒适的棉质袜
以浅色为主，以便有破损时能及时发现。
避免穿太紧的袜子，袜口要松，以免影响血液循环。坚持每天更换袜子，保持足部清洁、干爽。
05
避免足部烫伤和冻伤
洗脚时，先要试水温（有的糖友对温度的感觉不灵敏，最好使用温度计或者家人代为监测，不超过40℃，避免水温高而引起足的烫伤）。
冬天要注意足部保暖防止冻伤，可穿厚棉袜或毛袜，忌用热水袋、暖炉取暖，防止烫伤。使用护肤霜润滑皮肤，防止皮肤干燥、皲裂。
06
正确的修剪脚指甲
也要谨慎修理老蚕茧，不要剪得太短、太接近皮肤，应该平剪，防止损伤甲沟皮肤，造成感染。这里糖友一定要注意，临床中，因为修剪脚指甲导致皮肤破溃最终截肢的惨痛案例屡见不鲜。
07
务必戒烟
吸烟可以引起血管收缩，降低血液的含氧量，吸烟严重者容易有周围血管病变。
08
定期检查双足
如果自己检查有困难，可以借助镜子，检查有无胼胝、足癣、水疱、擦伤、红肿等，如有应及时处理。
以上就是关于糖尿病足的早期发现和预防。希望糖友们务必重视，积极预防，尤其是要注意通过生活干预和科学合理的药物治疗，保持稳定的血糖，以最大化的防止并发症的出现。
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快照生成时间：2024-06-26 18:45:22
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