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...用药物、肉体妨碍以及躯体疾病等诱发的失眠，还有睡觉运动妨碍或睡觉呼吸轮乱引发的失眠。修改
癌症降临时，“睡觉”先提示？医师：若出现4种反常，请尽早筛查1.失眠多梦问题严峻长期失眠严峻影响身体健康，当体内正...……更多
2024-02-17 22:44:00筛查,癌症,睡眠,医生,癌症,身体
...构成了潜在的威胁。这些习惯，比如长时间的劳累和缺乏运动，可能看起来与肾脏健康无关，但它们实际上对肾脏造成了不利影响。长期的过度劳累会导致身体和心理的疲惫，这种状态下，肾脏也难以得到充分的休息和恢复。肾...……更多
2023-12-12 11:00:00损伤,行为,正在,肾脏,健康,饮食
...也是结节形成的重要因素。例如，不良的饮食习惯、缺乏运动、吸烟等都可能增加患结节的风险。这些生活习惯可能导致身体免疫力下降，使得身体更容易受到疾病的侵袭。在结节的形成过程中，免疫系统的作用也不容忽视。当...……更多
2023-12-15 18:08:00结节,常见,结节,甲状,甲状腺,身体
...康的维护不应被忽视。通过积极的生活方式调整，如规律运动、戒烟限酒、控制体重、保持血压和胆固醇水平在健康范围内，都是预防心血管疾病的有效方法。特别是对于中老年人群，定期的心血管系统检查，可以早期发现问题...……更多
2024-03-01 13:07:00衰老,最先,器官,人意,人体,答案
...然很有可能加大肾脏的负担，导致各种疑难杂症。
二、运动饮料现在市面上流行一些能量饮料，功能饮料。其中主要的成分就是牛磺酸，运动饮料的主要成分是大量的电解质，钾钙镁等系列，提供人体所需的微量元素，这种饮...……更多
2024-02-08 10:38:00食物,医生,最好,肾脏,身体,食物
...以通过一些其他方法来增强抵抗高原反应的能力。适量的运动。适当的运动有助于提高心肺功能，增强气血循环，增加供氧能力。例如，晨间锻炼、散步、太极拳等都是不错的选择。合理的休息和作息时间。高原环境对人体的适...……更多
2023-12-11 15:03:00高原,人群,神奇,反应,秘密,高原
...，通过我们的生活方式选择，特别是合理的饮食和适当的运动，我们完全有机会在这场赛跑中迎头赶上，甚至超越！肾脏健康的先天难题：如何理解和应对肾脏，这个我们身体内重要的排毒器官，承担着调节体液、排泄废物、调...……更多
2024-01-25 12:38:00先天,饮食,运动,肾脏,运动,健康
...p>在发生高血压之前的2~3周时间之内，并不会给身体带来严重的损伤，反而能够在一定程度上紊...……更多
2022-12-14 21:30一文,脑出血,高血压
...他们的相貌。03锻炼会加速衰老吗？众所周知，生命在于运动锻炼确实有益于身心健康，也可以帮助老人来延缓衰老，增加自己的体质，又可以增强自己的抗病能力。想想每个人都知道一个事实，在锻炼的过程当中，大多数人都...……更多
2023-01-06 21:00:00不利,方式,建议,运动,健康,衰老
据世卫组织统计，胃病在人群中的发病率高达80%，中国肠胃病患者约有1.2亿，我国可以说是胃病大国了。胃病是一个非常漫长的过程，严重的会发展成胃癌，绝大多数患者都是在慢性胃炎、消化性溃疡的路上奔走着。下面给大...……更多
2023-01-06 20:13:00一文,胃病,症状,常见,学习,钟南
...的人群。除了饮食，生活方式的调整也同样重要。适量的运动能够促进肠道蠕动，有助于预防手术后可能出现的便秘问题。并不是说需要进行高强度的体育活动，简单的散步或轻度的有氧运动就足够了。例如，每天散步30分钟，...……更多
2023-12-12 11:05:00胆囊,能量,变化,身体,胆囊,胆汁
...过来，这其实是体能提前老化的症状。而改善体质、提高运动能力在这种背景下，自然成了社会刚需，在早晨或是夜间，经常能够看到城市街边慢跑和散步的身影。有能力的朋友，不妨坚持每晚5公里夜跑，一个月之后或许就能...……更多
2024-03-13 11:39:00一个月后,惊喜,能力,朋友,朋友,精神
...短，同时一起来了解一下吧。1.走路的速度走路属于有氧运动，是一个人对于有氧运动的承受范围能力的体现，科学家通过大量的实验研究发现，走路速度较快的人的平均死亡率是27%，速度适中的人死亡率是50%，而相对走路速度...……更多
2024-01-29 18:45:00寿命,长短,指标,健康,握力,身体
相信大家对三高并不陌生，但你知道第四高吗？其实第四高已经越来越常见了，它就是高尿酸。随着生活不断发展，高尿酸成为了一种常见的慢性疾病，现在患病人数高达1.2亿。虽然和三高相比，患上高尿酸的人群并不算多，...……更多
2023-01-04 20:26:00一文,食物,嘌呤,海鲜,尿酸,嘌呤
...本文转自：太原晚报康复后学生咋锻炼体育老师开出寒假运动“处方” 近日，关于“阳康”后运动可能患心肌炎的说法在网络上热传，讨论度甚至登上了热搜第一，很多家长表示担忧。正值寒假，学生感染新冠病毒之后什么时...……更多
2023-01-17 07:36:00老师,运动,体育,运动,心率,强度
...多人每天都会适当的吃一些鸡蛋。尤其是对于身体虚弱的人群来说，适当吃一些鸡蛋可以为身体补充能量。但有很多人认为，如果患有感冒或者是出现高血压现象就不可以吃鸡蛋，这是真的吗？感冒人群不可以吃鸡蛋吗？很多人...……更多
2024-03-18 10:33:00高血压,感冒,鸡蛋,鸡蛋,人群,胆固醇
本文转自：今晚报最佳时间 运动禁忌 您都了解吗？想要控糖 科学运动不能少本报讯（记者刘波）运动治疗是治疗糖尿病的五架马车之一，在糖尿病患者的抗糖路上起着非常重要的作用。那糖尿病患者日常应该如何进行科学的...……更多
2024-01-22 00:01:00运动,科学,运动,糖尿,糖尿病,强度
...影响。懒，对应着虚，看看你是哪种懒，哪种虚？不喜欢运动，怕苦怕累——可能是血虚身体的运动能力源自骨骼肌，而骨骼肌的运作则需要气血的推动。一旦血液供应不足，肌肉和骨骼得不到充足的滋养，下肢便会出现无力感...……更多
2024-01-20 12:40:00长寿,坏事,身体,肠胃,健康,骨骼
寒冷肃杀的冬季，甘蔗是大自然馈赠人们为数不多的美味之一，鲜甜可口，很有嚼劲，是老一辈的甜味记忆和年轻人的心头好。甘蔗原产于大洋洲，很早传入我国，在汉朝以前叫“柘”，汉朝以后才叫“蔗”。古人种甘蔗除了...……更多
2023-12-15 18:21:00甘蔗,一文,一根,禁忌,功效,甘蔗
...强、更团结”，这是一个不断打破极限的过程，必然会给运动员的身体造成极大负担。这个时候，通过体能训练与康复，不断地缓解、治疗能够保证运动员训练，安心参赛。在省队保障期间，我发现很多地市输送的运动员来到省...……更多
2023-11-14 03:46:00体能,国家赛艇队,赛艇队,水上运动,陕西,康复
近日，全国多地医院出现较多的肺炎支原体感染患者，多以儿童为主。支原体是什么？多大的小孩容易得？大人也会得吗？下面带大家了解肺炎支原体！什么是肺炎支原体？肺炎支原体是一种介于细菌和病毒之间、目前世界上...……更多
2023-10-13 09:57:00一文,支原体,肺炎,支原体,肺炎,症状
...体的具体情况进行调整。例如，对于从事重体力劳动或者运动量较大的人来说，他们需要摄入更多的蛋白质来满足身体的能量需求。二、哪些人应该少摄入蛋白质？虽然蛋白质是人体必需的营养物质，但是摄入过多也会对身体产...……更多
2023-12-09 06:37:00蛋白质,豆腐,蛋白,牛奶,排行榜,建议
...记关闭体能训练，在正要关闭时查看到健身app中有关这项运动记录的详细信息时注意到“心率”部分的图标似乎有些异样：他的心率近乎垂直上升到大约160次/分。随后他打开了iPhone上健康app，和AppleWatch上的心脏app查看更多数据...……更多
2024-02-19 21:14:00桥梁,心脏,对话,心率,健康,心脏
...其重要。强骨健筋：提升肌肉和骨骼健康步行是一种承重运动，可以帮助改善下肢肌肉力量和骨密度。对中老年人而言，这种简单的活动有助于减缓骨质疏松的进程，增强肌肉，提升身体的稳定性和平衡能力。定期步行还可以缓...……更多
2024-01-26 11:34:00延年,之路,好处,健康,健康,帮助
胃病已成为现代人的常见病和多发病，其中，胃癌是中国五大恶性肿瘤之一，与欧美等发达国家相比，我国胃癌发病率遥遥领先。据了解，全世界每年确诊胃癌患者超过100万，其中中国有50万例。奥美拉唑是一种西药，它属于抑...……更多
2023-01-04 22:06:00一文,胃部,食物,保护,健康,奥美拉唑
“早上吃什么？”“中午吃什么？”“晚上吃什么？”可以说，这是不少人，尤其是打工人每天都需要思考的“哲学”问题，有时候打开外卖软件看了半天，思前想后都想不到该吃什么好。当“阳了”以后，吃什么这个问题就...……更多
2023-01-06 21:48:00一文,参考,蛋白,蛋白质,饮食,大吃大喝
...胃镜，可以选择无痛胃镜。一次胃镜“有效期”是多久？一文科普胃镜检查是消化科门诊最常用的一种检查方式，而一次胃镜检查具体可以保证几年，和患者的病情是有关系的。通过胃镜检查可以对食道黏膜病变、胃黏膜病变、...……更多
2023-10-12 06:26:00关键期,脾胃,关键,胃镜,检查,病变
...，早早导致高血压，高血脂，糖尿病，心脏病的出现。4.运动量减少坚持运动能够提高心肺功能，提高免疫力，预防各种慢性疾病的发生。很多上了年纪的老年人由于腿脚不利索的原因，便会失去外出的念头，整日宅在家里，长...……更多
2023-01-05 21:51:00老病,越多,身体,疾病,运动,山楂
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中医上讲，葛根在药理上的作用是提高肝细胞的再生能力，能够迅速恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积，起到很好的养肝作用
2024-05-25 15:48:00
肾病治疗选择中医还是选择西医，恐怕是困扰很多患者的问题，今天我们讨论一下，在肾病治疗中，中医和西医各自的优劣。西医治疗肾病的优劣目前西医是治疗肾病的主流方案
2024-05-25 16:17:00
在日常生活中，总是听人说感冒了，不要随便乱吃药，也不要随便乱打针，让身体自行痊愈就好。但是也有的人说感冒了就一定要吃药打针
2024-05-25 16:18:00
白发！白发！又长白发了！我才20来头就被白发纠缠，陆续的长白头发，瞬间感觉老了好几岁，想不被催婚都不行，那么也是大部分上班族面临的
2024-05-25 16:22:00
正气存内，邪不可干一养生先固本大自然对所有的生命都是一视同仁的，不论是细菌，还是病毒，抑或是人和动物，都给予生存的权利
2024-05-25 16:23:00
月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经过少，又称经水涩少。生活中有很多的女性出现月经量少的情况
2024-05-25 16:23:00
饼干主要是一种面粉制品，很多人都喜欢用饼干来当早餐，或者当一些充饥的小零食。饼干携带方便，而且随时都可以吃，很多人都喜欢在家里自购一些
2024-05-25 16:24:00
现在的生活节奏是越来越快，大家的生活饮食方面也发生了很大的变化，加上年底亲戚朋友聚会也比较多，油腻的东西必然会导致便秘的情况呢
2024-05-25 16:30:00
现在的社会压力越来越大，很多人的身体也越来越差，但是因为工作所以也无暇顾及。特别是我们的肝脏，因为现在社会好多食物上都有或多或少的毒素
2024-05-25 16:32:00
1、黑木耳黑木耳里面有丰富的铁元素，有着非常好的补血功效，另外他里面含有的纤维可以促进肠胃蠕动，润肠通便，排出肠道垃圾
2024-05-25 16:34:00
当今社会，慢病高发，四高：高血压、高脂血症、糖尿病、痛风已成为常见病，甚至呈现家族性，很多人认为四高是胖子的专利，特别是高脂血症
2024-05-25 16:36:00
1、海带海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生
2024-05-25 16:38:00
据了解，心血管病已成为我国城乡居民第一位死亡原因，严重消耗医疗和社会资源，给家庭和社会造成沉重的疾病负担。近30年来，中国人群的血脂水平逐步升高
2024-05-25 16:41:00
冬瓜荷叶茶具有美体瘦身，消除全身多余脂肪的功效。常喝不仅能够帮助你甩掉大肚腩。还能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外
2024-05-25 16:41:00
复溜穴——敲敲打打保证肾脏安康很多人都有肾虚腰痛的现象，这种现象多因长期操劳过度；久坐久立；房劳伤肾；年老体弱导致肾精亏虚等引起的
2024-05-25 16:42:00