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高云刚 国家赛艇队体能康复师、陕西水上运动中心体能教练
本文转自：陕西日报
省体育局对我们体能康复工作给予了大力支持，以前我们体能康复主要依靠体能教练个人的技术水平、缺少专业设备，近年来，省体育局大力组建复合型教练团队，给我们配齐了相关的专业设备，组织了相关的专业培训，作为一名体能康复师，我将全心全意投入到保障工作中，不负省委、省政府的厚望和嘱托。
体能训练与康复工作在竞技体育发展过程中，起到了“压舱石”的作用，是训练过程中必不可少的一环。大家都知道，竞技体育追求的是“更高、更快、更强、更团结”，这是一个不断打破极限的过程，必然会给运动员的身体造成极大负担。这个时候，通过体能训练与康复，不断地缓解、治疗能够保证运动员训练，安心参赛。
在省队保障期间，我发现很多地市输送的运动员来到省队后，很难适应高强度的训练。很多运动员在基层训练时，由于缺乏专业的体能指导，训练后拉伸放松不到位，长期以来，给身体带来了很大负担，普遍都是出现了问题才寻求专业治疗。面临世锦赛、亚运会两个大型国际比赛，时间紧、任务重，运动员长期高负荷运转，这给体能康复工作带来了极大挑战，怎么让运动员在高强度训练后的第二天能够以良好的身体状态继续训练和比赛，成了我每天着力解决的问题。所以我更加注重在康复之前坚持体能训练指导，通过观察日常训练，及时了解运动员的身体情况，提早进行康复治疗介入，成功保障了世锦赛和亚运会运动员参赛工作。看到本次亚运会我省夺得赛艇项目的4金1银并得到领导的慰问，我感觉自己所做的都值了。
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快照生成时间：2023-11-14 05:45:03
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