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晚上10点入睡,与12点入睡有啥不同?一文分析下
(晚上10点入睡,与12点入睡有啥不同?从这2点能够看出之间的差异)对于任何人群来讲,每天晚上有一个充足且质量好的睡眠,身体以及大脑都能够得到放松。而且醒来时,身体会处于比较轻松的状态当中,更多的精力应付第...……更多
女性自己“解决欲望”,这4个应该就是最大的坏处了?一文解答
杨娜(化名)26岁,长得并不好看,从大学毕业以来一直没有男朋友。工作之后很少有社交活动,常常独自一个人在家里度过周末和晚上。渐渐地,她发现自己需要寻找一种方式来缓解自己的孤独和压力,于是她开始经常自己看...……更多
觉睡得越少越好,睡四个小时最完美?一文揭晓答案
在人的一辈子中,几乎每个人都要拿出1/3的时间用来睡觉,不仅人类如此,还有很多动物都需要一定的睡眠时间,甚至要冬眠等,可人为什么要拿出这么长的时间睡觉呢?多年来,经过科学家们的探索与发现,曾在《分子细胞...……更多
“有夜尿”与“没有夜尿”的人,哪个健康?一文分析下
“吃喝拉撒睡”是人活着就必须要做的五件事,往往从这五件事也可以看出一个人到底健康与否,下面我们就一起来说说其中的撒。一般来说,喝水后的30~45分钟后,尿液就会形成然后排出体外,但因为每个人的体质和身体对水...……更多
长期失眠,对健康会造成哪些伤害?一文解开疑惑
失眠真的非常痛苦,一到晚上辗转反侧,心烦意乱,看着时间慢慢溜走,夜越深,越清醒,就是睡不着,搞得人心力交瘁。睡眠对我们非常重要,是人的本能,充足的睡眠保障了我们的身体健康,和工作生活的状态。随着现在...……更多
45岁阿姨,因“挑食”躲过脑梗?一文解答疑惑
脑梗属于突发性疾病,发作时,大脑血氧运转不同,导致正常功能受损,发病率高、病死率高、时间短而急,严重危害身心健康。现在脑梗也是被贴上了老年人的标签,但其实随着年龄增长,对于老年人来说各项器官功能退化...……更多
艾司唑仑可以长时间服用吗?一文揭晓答案
导语:失眠是睡眠障碍的一种形式,通常是指入睡或者是睡眠困难,特别是早早醒来,容易醒来以及难以入睡。在我们的日常生活当中,出现失眠的发生率相对较高,根据国外一项调查显示50%~60%的成年人,会有不同程度的生理...……更多
长期戴“银手镯”,能吸出体内的毒素吗?一文解答
越来越多的人相信佩戴银手镯有很好养生功效,因为实践证明,原本洁白无瑕,看起来崭新的银手镯佩戴一段时间后就变黑,会觉得是银手镯能吸附体内产生的有害物质,从而促进健康。许多电视剧人们也会用银针来试探食物...……更多
睡午觉到底好不好?午睡多久更健康?一文分析清楚
在日常生活中,人们经常会喜欢午睡,午睡是个好习惯,但是午睡可以让我们的生活更加的充足,可以让我们的精力更快速的恢复,每天进行一段时间的午睡,可以有效的消除身体的疲劳感,同时可以缓解自己出现的一些烦躁...……更多
进行妇科检查,只需B超就行?一文解答
现在的女性大多都在乎身体健康,所以通常会制定好计划进行妇科检查。一般情况下,妇科检查对于身体内的一些疾病,绝大部分可以起到预防作用。而检查时,有一项B超检查,这是一种超声波检查,B超检查在临床上应用非常...……更多
枸杞营养丰富,它有哪些药用价值呢,一文解答疑惑
枸杞的营养价值很高,能够有效地改善人体免疫力。但是要注意食用方法和注意事项,才能充分发挥其功效。一、枸杞的药用价值枸杞是一种常用中药,具有清热、明目和补肾的功效。它含有丰富的维生素C、葡萄糖、蛋白质等...……更多
口干口苦,然后就无法再次进入睡眠状态什么原因,一文了解下
...alt=\"口干口苦,然后就无法再次进入睡眠状态什么原因,一文了解下\" src=\"/newsimg/784/663/364d1a522e37725c75363b5f2306352c5efd707d.jpeg\"/>但是,现实生活中却有部分人总是在半夜中醒来,并且感觉自己口干口苦,然后就无法……更多
饭前喝汤好,还是饭后喝汤好?一文解答疑惑
我们常常有这种疑问:汤是饭前喝还是饭后喝更健康?有的人认为饭前喝汤比较好,可以控制饭量,防止长胖;有的人则认为饭后喝汤比较好,有利于营养的吸收,还能促进消化。其实关于这个问题,并没有标准的答案,不论...……更多
血糖升高时应该如何有效地控制血糖?一文揭晓答案
王大叔,55岁,2周前突然间感到头晕嗜睡,四肢乏力,精神萎靡,偶尔也会感觉腹胀、食欲不振,可是王大叔当时并没有重视,也没有去医院进行正规诊疗。然而就在2天前,他突然感觉自己的症状明显加重了,经常口干,即便...……更多
脸上的肉很松很软怎么回事?一文解答
脸上的肉很松很软可能是患者年龄增长,脸部组织失去弹性,可能是胶原蛋白的流失,可能是皮肤缺乏水分,也可能是作息不规律。1.年龄增长。患者年龄增长,导致脸部组织胶原蛋白流失,导致脸部肌肉松弛。2.胶原蛋白流失...……更多
确诊肾结石,是否需要多喝水,能否喝茶叶?一文解答
肾结石可以说是生活中较为常见的一种内分泌系统疾病。此种疾病在发病的时候还容易让其出现反复腰部疼痛,尿血的现象。对于人的身体健康来说危害是相当大的。患者患上了肾结石,一定要积极地采取方法进行治疗。首先...……更多
人为什么会衰老?怎样延缓衰老?一文学习下
导语:生活中的不平等太多,有些人天生有钱,但有些人天生就有残疾,但是每个人都会面对相同的两件事,即死亡和衰老。今天,我们将找出衰老是如何发生的。为什么人们会衰老?有哪些影响因素?细胞——衰老的内部原...……更多
哪些行为会增加乳腺的损伤?一文了解清楚
“我上周入职体检时,医生和我说我有点乳腺增生”雯雯(化名)说道。我看网上说乳腺增生会发展成乳腺癌,也不知道是真的还是假的。如果是真的话,医生为什么没有叫我去医院进行检查,治疗呢?如果是假的话,为什么网上...……更多
2022-12-16 21:26一文,乳腺,损伤,行为
草莓是凉性食物,为什么生理期可以吃草莓呢?一文解答
作为女性,生理期是我们每个月都必须面对的事情。有些女性在生理期期间会经历不适症状,例如经痛、头痛、疲劳、情绪不稳定等。而在这些不适症状中,经痛可能是最常见和最令人困扰的问题。近年来,一些研究表明,草...……更多
...中医师高敏、主治中医师李杰辉对睡眠八大疑问进行逐一解答。问:什么是失眠?答:世界卫生组织定义,失眠为一周至少三个晚上出现入睡困难和(或)难以维持睡眠,或者有无法恢复精力的睡眠引起的不适,伴随白天的苦恼...……更多
为何睡觉不能“脚朝西,头朝东”?一文分析清楚
对于人体而言,有1/3的时间都是在睡眠中度过的,所以说保证优质睡眠,能够帮助提高自身的精神活力以及工作效率,对人体健康也是非常重要的。而现在像睡眠不佳,睡眠多梦的情况也是越来越常见,给人们的生活造成了极...……更多
食道癌,被很多人误当作咽炎!从症状上怎么区分?一文解答
食道癌是指食道上皮细胞的癌变,也叫胃食管癌。食道癌是一种恶性肿瘤,它可以在食道的任何部位发生,但最常见于食道的下部,也就是接近胃的部位。食道癌可以分为两种:鳞状细胞癌和腺癌。鳞状细胞癌是食道上皮细胞...……更多
医生:晚餐与寿命息息相关,一文分析下
吃饭是每天都要做的事情,身体从食物中能够获取所需的营养物质,以供身体各项功能的正常运转,受到生活节奏的影响,现在人们最重视晚餐。对于减肥的人士来说,经常会在晚上的时候限制饮食,甚至选择不吃晚餐,而且...……更多
内裤上的分泌物究竟是什么?为什么还有不同的颜色,一文解答
女性需要顾忌生活的方方面面,多数女性都在乎身材管理与面部化妆。但私处健康对于女性很关键,如果不注意阴部保护,那么很容易造成阴道炎或者是阴部问题,这无疑是不利的。而且私处也会产生一些分泌物质,这让很多...……更多
人体内有6公斤的宿便?如何排出“赖着不走”的粪便?一文解答
导语:张女士长期被便秘所困扰,而且还伴随着腹痛,腹胀等情况,好不容易有了排便意识,但是蹲在厕所中总是排不出来。上个月张女士看到自家小区门口,开了排毒养生馆,然后咨询了一下,养生大师告诉张女士,正常人...……更多
女性长期服用“逍遥丸”,可以淡化黄褐斑吗?一文解答
《太平惠民和剂局方》对逍遥丸进行了记载,该书中称逍遥丸为“安神药”,主治“头痛、失眠、疲劳等症状”,并配有具体的制法。另一本明代医书《医宗金鉴》也有对逍遥丸的记载,称逍遥丸可以“平心安神,解郁理气”...……更多
蒲公英2天内可杀死98%癌细胞,是科学还是谣言?一文解答真相
...点等。02蒲公英2天内可杀死98%癌细胞,是科学还是谣言?一文解答真相蒲公英在中医的用药中一直有着重要的地位,其消炎成分被广泛运用在各种消炎药物中。然而,最近蒲公英却被赋予了“抗癌”的称号。这一说法的来源是加...……更多
到底午睡给身体带来的是好处,还是坏处?一文揭晓答案
根据昼夜节律,人的身体在白天的时候工作,夜晚的时候睡觉。睡觉对身体十分重要,晚上高质量的睡眠,能够消除白天工作对身体和精神带来的疲惫,也能够提高人体的免疫力,对于身体的康复有非常重要的作用。有研究表...……更多
喉咙痒、咳嗽是哪些原因导致的?又该怎么缓解和预防?一文解答
日常生活中,很多朋友都可能会有喉咙痒、咳嗽的症状,特别是新冠肺炎爆发以来,越来越多的人关注这两个症状。那么导致喉咙痒、咳嗽的原因有哪些呢?我们该如何缓解和预防咳嗽和喉咙痒呢?波波医生来给大家科普一下...……更多
经常睡到半夜、凌晨就醒过来,是怎么回事?一文揭晓答案
失眠是我们现在都有过的体会,我们知道可能是因为白天过度的劳累,导致身体不协调,我们就会睡不着,在床上辗转反侧就是睡不着。这种情况是我们都不可避免地,有为生活奔波的人们,熬夜也是经常的事情。一、半夜醒...……更多
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有痛风的人,6种食物再喜欢也要忌嘴,别让病情加重
痛风是一种由像针一样尖锐的尿酸结晶引起的炎症,症状是关节极度疼痛。痛风人听得最大的一句话,就是管住嘴,迈开腿。迈开腿好办
2024-05-25 14:47:00
做了一次结肠镜检之后,感觉自己升华了…
作为一个惜命的人,我深知结直肠肿瘤对人体的危害,也见过太多年轻力壮的同龄人,一朝被查出结直肠肿瘤,家庭的顶梁柱轰然倒塌
2024-05-25 14:47:00
女人得了妇科炎症,最好别贪吃这3类食物,否则病情加重老不好
谈到妇科炎症,简直是每个女人的“噩梦”,因为它很难缠,不仅经常复发,而且发病、治病期间非常痛苦。妇科炎症反反复复,而且私处还瘙痒难耐
2024-05-25 14:48:00
得了紫癜到哪里去看病
紫癜是机体免疫性紊乱疾病,出现紫癜首先皮肤会出现压之不退的皮疹,部分患者会伴有关节,胃肠炎,肾炎等不同的临床表现症状,如果孩子不幸患上紫癜
2024-05-25 14:46:00
天热给娃吹空调,忘记这件事,孩子真的爱生病
天渐渐热起来,家里又要开空调了。丁香妈妈给大家科普过,夏天可以放心给娃吹空调。但每年后台都有很多家长留言:一开空调孩子就生病
2024-05-25 14:52:00
高血压还傻傻吃药?不起眼的它常吃点,血压轻松降更健康
在生活中,有太多太多的人正处于高血压的危害,还有很多患者是血压高,没有症状。专家指出,对于高血压不管有没有症状,都要及时纠正
2024-05-25 14:52:00
气血不足原来有这么多信号,气血两虚可以吃这5种食物补气血
经常会听到一句话就是气血不足,而且不管什么人聊天,一说这里不舒服,哪里不舒服的,就经常会有人跟你说,啊你有点气血不足,但是这个气血不足到底是个什么意思呢
2024-05-25 14:56:00
倾家荡产也不能治愈?医生提醒:这5种病无法根治,别白花冤枉钱
62岁的老郑因为咳嗽咳痰咯血到医院就诊,完善相关检查后明确为肺癌,遗憾的是,确诊的时候肺癌已经发生了肝脏和骨骼的广泛转移
2024-05-25 14:52:00
尼古丁的“克星”,喝水时加点它,帮你排除体内多年烟毒
尼古丁是一种剧毒成分。科普书上写着,一匹活蹦乱跳的马,只要静脉注射8滴尼古丁,就能令其死亡;一支香烟中所含的尼古丁提取出来
2024-05-25 14:55:00
生气真的是百病之源吗?这些病症的发生与生气有关
小时候经常从家长的口中听到这样几句话“气死人了”“被你气的肝疼”“被你气的胃疼”“被你气的头疼”。我们每一个人或多或少也有过生气
2024-05-25 14:53:00
中医坦言:血虚常见的2个症状,多吃这3种食物,调理血虚!
明明吃的很多,却不长肉,这让胖子们羡慕不已,但却让瘦子们却感到烦恼,其实,血虚是导致消瘦的真正原因。血虚是指血液亏虚,脏腑
2024-05-25 14:55:00
养血管等于养命,血管堵塞了怎么打通呢?
高血压被称作是“无声的杀手”,是发生心血管疾病的危险因素之一,我国高血压的诊断标准为140/90mmHg,超过这个数值都可以诊断为高血压
2024-05-25 14:48:00
4个“不起眼”的坏习惯,悄悄偷走男性寿命,想长寿,全部戒了!
由于性别的原因,使男性更愿意在社会和工作中崭露头角,但他们在取得事业成功的同时,由于健康意识淡薄,加上不良生活方式,如吸烟
2024-05-25 15:12:00
为什么说“早吃姜似人参,晚吃姜赛砒霜”,常吃姜有哪些好处
姜可以说是家家户户必备的生活调料,在厨房中扮演着重要的角色,是不可缺失的一员,一顿可口的饭菜中少不了的身影,炖肉炖汤时加入生姜也可以使其味道格外鲜美
2024-05-25 15:11:00
警惕:早上醒来油腻腻,嘴巴又臭又干,别忽视了!这是湿气在捣乱
早上起来,总觉得浑身无力,整个人油腻腻的,有说不出的一种黏,而且嘴巴经常又臭又干,一看镜子,头发发油、脸色憔悴,再伸出舌头
2024-05-25 15:16:00