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高血压还傻傻吃药？不起眼的它常吃点，血压轻松降更健康
在生活中，有太多太多的人正处于高血压的危害，还有很多患者是血压高，没有症状。专家指出，对于高血压不管有没有症状，都要及时纠正，及早治疗。
高血压的危险性很大，如果控制不好的话，就会引发脑出血、心肌梗死，猝死等意外发生。
高血压还傻傻吃药？不起眼的它常吃点，血压轻松降更健康
荷叶茶对身体没有副作用，不仅无害，反而益处多多，降血压，降血脂，减肥等功效，可以长期喝,而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。
海带营养丰富，是生活中人们常吃的一种海生植物，主要成分是胶质蛋白和一些矿物质，常用来补充钙和碘，同时，常吃海带还能有效的清理血管内的垃圾，让血压、血脂慢慢降下来。
祺和堂罗布麻茶10克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分钟，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是罗布麻茶所含的植物化学成分所起的作用。罗布麻茶具有软化血管、增强血管韧性、防止动脉硬化、稀释、净化血液、促进血液循环、增强心肌、调节机体等作用，因此能从根本上调节、稳定血压，从而起到降压的目的。
山药片每天吃一些可以健体，乃“四大怀药“之首，可以降低高血糖、高血压、高血脂和有助于提高人的记忆功能，独特的口感用来炒菜还是炖汤很是不错，所含肝碱和卵磷脂，对于老人都是极好的。
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快照生成时间：2024-05-25 18:45:17
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