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济南童康儿童医院钟明富：警惕儿童矮小症，从这些细节开始
孩子个子长得矮，是怎么回事？营养失衡还是锻炼不够？在如今物质丰富的年代，吃得好、吃得饱已经不是问题，然而有些孩子的长得矮、身高增长缓慢却未能引起家长的注意，以为孩子只是长得迟，再大一点自然而然就会长高的。那么，今天来了解矮小症的危害有哪些？以及怎么预防孩子矮小症？
矮小症对孩子的危害有哪些？
1. 内向及情绪不稳定
90%以上的矮小孩子有自卑心理，缺乏自尊，情绪易受内外环境的影响而产生变化。矮小儿童由于自卑的心理不愿与人交流，导致内心承受的压力无法宣泄、意愿无法表达，最后产生自闭，进而发展为抑郁。
2. 影响人际关系以及自我封闭
处于学龄期的矮小症孩子，因担心遭到同学讥笑而耻于与人交往，进而产生压抑退缩心理，变得孤立、离群。同学之间关系较差，还时有违纪行为，注意力也难以集中，甚至会影响学习。
在集体生活和社交能力方面，矮小症儿童明显落后于正常儿童，常常存在自我封闭现象。
3. 影响孩子的未来
身材的高矮不仅会影响孩子的升学、就业、择偶等大事，薪酬也与身高有关，英国伦敦一所大学的研究发现，在所有行业中，身材高的员工比身材矮的同事赚到的钱要多四分之一。
怎么预防矮小症？
1. 定期带孩子做体格检查
目前临床上通常用标准差法和身高百分位法来判断身材矮小。如果儿童身高低于同龄孩子身高标准的第3百分位或两个标准差，就可诊断为矮小症。
2. 4岁是矮小的分水岭
4岁是发现孩子矮小的重要节点。一旦发现孩子身高落后，必须赶紧治疗，及早干预能够有效改善身材矮小状况。
儿童正常生长发育分为三个阶段：第一阶段为刚出生到2岁的生长快速期，出生后第一年通常长25厘米左右，第二年长10厘米左右；第二阶段为3岁到青春期前的生长速度减缓期，每年长5～7厘米；第三阶段为青春期的生长加速期，男孩增长25～28厘米，女孩增长23～25厘米。
3. 保证合理的饮食和运动
蛋白质是骨骼与肌肉生长的能量来源，还能促进生长激素的分泌，是儿童生长发育最基本的要素之一。孩子的饮食应以平衡为好，即荤菜、素菜合理搭配，粗粮、细粮均衡摄入。
儿童矮小症孩子由于生长缓慢，需要量比其他孩子少，多数食量不大。需要注意的是，营养过剩是目前造成性早熟式矮小。
4. 为孩子提供良好的心理成长环境
对孩子缺乏安抚、精神上的压力和心灵的创伤会导致神经、内分泌等功能紊乱，致使生长激素、甲状腺素等有助于长高的激素分泌减少，从而引起孩子的生长发育障碍。
因此，家长要为孩子营造良好的家庭氛围，让孩子在爱与关怀的温馨环境下成长，促进儿童身心健康。
如果发现孩子身高落后、长得慢等表现，一定要及早带孩子去儿童专科医院进行干预，干预得越早，效果就越好。
温馨提示：以上内容仅供参考、学习、交流，不代替任何个人的医学诊断和治疗，如有需要请咨询专业医生。
责任编辑：李 震
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快照生成时间：2025-10-23 05:45:03
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