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...菜，天天吃水果。3.优先选择脂肪低且不饱和脂肪酸多的肉类畜禽、鱼虾等肉类是节日餐桌上不可或缺的佳肴。各种肉类的营养成分不同，建议在选购或食用时区别对待。第一优选脂肪含量低且富含不饱和脂肪酸的鱼虾类；其次...……更多
2024-02-09 00:02:00家宴,营养师,营养,美食,食物,脂肪
糖尿病是一种多发于老年人群中的慢性疾病。但目前来看，这种慢性疾病已经逐渐发展成为了一种社会上的流行性疾病。糖尿病的发生多数与不正确的饮食习惯紧密相关，当摄取了糖分较高的时候之后，会导致血糖水平急剧升...……更多
2023-03-13 21:28:00一文,糖尿,健康饮食,糖尿病,患者,饮食
冠心病，也被称为冠状动脉疾病（CAD），是指供应心脏肌肉血液的冠状动脉发生病变，导致血管狭窄或阻塞，心脏肌肉因此得不到足够的氧气和养分，引起心脏功能异常。1. 动脉粥样硬化：冠心病最常见的原因是动脉粥样硬化...……更多
2024-03-21 12:02:00冠心,一文,冠心病,防治,关键,动脉
不管什么时候女性都非常在乎自己的身材管理。但是，大家会发现，女性奔五之后，体重管理便会变得非常的困难，稍有不慎就会导致“身材走样”。甚至有些中年女性会觉得，身材走样是进入老年阶段的主要表现，毕竟年龄...……更多
2022-12-16 21:13一文,体重,控制,女性,学习
...习惯。杨振宁强调了饮食对于长寿的重要性。他主张少吃肉类和油腻食物，多吃蔬菜水果和粗粮。他认为，健康的饮食可以提供人体所需的各种营养物质，保持身体的健康和免疫力。此外，他还建议人们要适量饮水，保持身体的...……更多
2024-01-19 13:36:00长寿,辅助,手段,只是,运动,长寿
我们国家，“酒文化”盛行，对于从事体力劳动的人群，他们习惯性会在晚上喝一点儿酒，这样有助于解乏和休息。现在人们生活水平的改变，不论是在交友还是谈生意时、不论是在快乐还是悲伤时，都避免不了推杯换盏。但...……更多
2023-02-12 21:16:00一文,肝癌,学习,肝脏,黄曲霉,肝癌
一直以来，长寿的话题备受大家的关注，如果有人说走路可以让人长寿，可能很多人不相信，因为我们每个人每天都在走路，也不是人人都能长寿。不知道大家有没有听说过“饭后走一走，活到九十九”和“日行一万步，健康...……更多
2023-03-07 13:23:00一文,寿命,速度,答案,有关,身体
...一位中年商人，平日里工作繁忙，社交活动频繁；他热爱肉类美食，但随着年龄的增长，他开始担心自己的健康状况；他的妻子是一位素食主义者，两人在饮食上的差异逐渐成为家庭中的一个小问题；张先生的担忧并非无的放矢...……更多
2024-04-25 14:56:00素食主义者,长寿,肉食,素食,主义者,主义
“蒲公英可以治癌症”的说法相信很多人都听说过，这个说法源自加拿大温莎大学的SiyaramPandey教授发布的一篇文章。文章内容显示：蒲公英可在48小时内杀死98%的癌细胞。之所以能够快速杀死癌细胞，是因为蒲公英可以激活蛋...……更多
2023-02-04 20:08:00蒲公,一文,癌细胞,蒲公英,作用,答案
生活水平的提高，人们的饮食结构也发生了翻天覆地的变化，各种大鱼大肉，鲍鱼龙虾，山珍海味逐渐出现在人们的餐桌上，在满足饮食方面享受的同时，人们的身体也发生了多多少少的改变。近几年来，患有高血脂的人群越...……更多
2023-01-06 19:40:00一文,胆固醇,胆固醇,血液,血管,脂蛋白
前两天，医院整形科来了一个小姑娘，才刚成年，就来问能不能抽脂。医生问她为什么要抽脂，因为她的身材并不算肥胖。但是小姑娘却说，因为自己感觉还是不够瘦，网上的什么“A4腰挑战”“锁骨放鸡蛋挑战”她一个也完不...……更多
2022-12-19 12:54一文,肥胖,概念,学习
“民以食为天”这句话充分地表明了饮食在生活中的重要地位。为了保持和恢复机体及脏器功能、肌肉力量以及免疫力等，病人需要从食物中获取足够的能量和营养。科学的饮食习惯包括食物选择搭配、进食频次时间、个体差...……更多
2023-02-01 20:25:00一文,健康饮食,人群,疾病,饮食,参考
脑卒中，俗称“中风”，是一种致残率、致死率较高的急性脑血管疾病。这两天，北方地区气温骤降，增加了卒中的风险。记者在北京、吉林等地医院发现，最近卒中患者明显增加。气温骤降医院急诊脑卒中患者增多记者来到...……更多
2024-12-05 09:34:00一文,卒中,气温,风险,科学,卒中
缺锌和硒的症状：老得快、抵抗力太差、身体素质不佳、指甲生长慢、掉头发、男性功能减退、身体有炎症锌硒的主要作用1.甲状腺的重要营养2.可以提升免Y力，帮助对抗B毒3.不错的抗氧化剂，可以清除自由基，防晒很重要4.锌...……更多
2023-01-12 22:07:00一文,科普,如生,炎症,老得,海鲜
导语：在孩子从婴儿成长为孩童的这段时间，也是他们成长发育的高峰期，很多家长也会在这个时间变得比较谨慎，孩子一旦出现什么状况，就会显得非常担心。单单拿身高和发育这一点来说，稍微落下了同龄人孩子一点，家...……更多
2022-12-19 21:53一文,迟缓,发育,标志,疾病,孩子
脖子看着光溜溜的，其实里面构造可不简单，不仅有骨骼、神经、食管、还有血管等。要是用手摸一摸自己的脖子，还会感受到脖子在跳动，跳动的部位就是颈动脉。颈动脉比较窄，靠近头颅的一端还有一个“Y”型的分叉，所...……更多
2022-12-16 20:55一文,动脉,身体,学习
...意调控饮食，不仅尽可能的减少糖分的摄入量，还会减少肉类食物的摄入量，那么糖尿病患者到底能不能吃肉呢？今天就带大家了解清楚。01“糖尿病”的源头并非甜食，是4个因素惹的祸肥胖肥胖是引发糖尿病的重要因素之一，...……更多
2023-10-06 11:55:00糖尿,糖尿病,方面,控制,糖尿,糖尿病
导语：“高尿酸”被称为“第四高”，是一种长期的慢性病，一般情况下是不能根治的，通常要靠食物和药物来控制身体的尿酸水平，有人认为喝苏打水可以降低尿酸，那么究竟苏打水是否是有效降低尿酸的一剂良药呢？高尿...……更多
2023-03-01 22:17:00一文,安全线,尿酸,人体,控制,安全
...时也避免了过度进食，对于保护肠胃健康十分有益。3、肉类以白肉为主
作为一个岛国，日本拥有丰富的海产品资源。日本人的肉类基本以海产为主，如带鱼等深海鱼类，它们富含蛋白质且脂肪含量较低，营养丰富。相比之下，...……更多
2023-12-07 15:49:00大有益处,长寿,日本,运动,学习,健康
宿舍中，小雅正在刮着腋毛，跟舍友嘴里嘟囔道：“为啥你几乎不长腋毛啊，好羡慕！都不用刮，我每次跟男朋友约会，出门之前都要刮一下腋毛，不然一抬胳膊露出腋毛，不好看。”为什么有的女性腋毛比较旺盛，而有的女...……更多
2022-12-19 20:59一文,腋毛,乳腺癌,乳腺,真相
...在道德与法治学科，学校开设学科早读课程，通过“每日一文观世界”和“情境和材料分析”引导学生关注国内外时政热点，运用学科知识分析以时政热点为背景的情境分析题与材料分析题，拓宽学生视野，锻炼和提升学生理论...……更多
2024-01-14 09:04:00课程建设,阵地,水平,课程,品牌,建设
随着人们生活条件的提高，然而大家的生活习惯却没有随之变好，反而变得越来越差。这也导致我国很多疾病出现了年轻化，所以对于长寿，更成为了一种臆想。那么造成这一现象的主要原因有哪些呢?接下来就一起来看看长寿...……更多
2023-01-26 06:02:00一文,长寿,共性,寿命,答案,长寿
...类为主，粗细搭配；蔬菜：餐餐有蔬菜，绿色蔬菜；鱼虾肉类：适量；蛋：每天一个鸡蛋；水果：天天有水果；奶及奶制品：每天至少300克。二、睡眠规则早睡早起不熬夜，睡前拒绝电子产品，喝一小杯热牛奶，有助于安神，泡...……更多
2024-01-13 08:46:00中小学生,中小,学生,健康,规则,零食
中国的“酒文化”源远流长，不论是亲朋好友聚会还是宴会都离不开酒的助兴，人们习惯上把喝酒当成一种礼仪，认为相互敬酒是感情较深或较为熟络的体现，不论是红的、白的、啤的，只要几个人一张桌必定能喝。但现在全...……更多
2023-02-12 21:13:00一文,肝癌,饮酒,癌症,答案,饮酒
每个人都会生病、会衰老，所以健康是我们人类一生都在追求的东西。每个人都想要健康长寿，所以大家都会通过养生或者改变不良的生活习惯来延缓衰老、增强体魄。在我们中国古代，其实一日不是三餐，那时候大家都是每...……更多
2023-01-30 22:06:00一文,越长,延缓衰老,衰老,寿命,答案
羊肉是一款不错的滋养品，日常生活中受到很多人的喜爱，尤其是在冬季，喝一碗羊肉汤，不仅可以帮助暖身子，还可以缓解严寒，别提多自在了。现在有很多人说“乙肝患者不能吃羊肉”，这个说法有科学依据吗？接下来让...……更多
2023-01-11 21:27:00一文,乙肝,羊肉,患者,说法,科学
林阿姨今年52岁，自从前年查出高血压之后，就决定不吃肉了，如今坚持吃素已经三年了，最近林阿姨去医院体检，血压倒是正常了，但却感觉浑身无力，总是出虚汗。医生询问了林阿姨的饮食之后，告诉林阿姨，饮食的量和品...……更多
2023-03-18 22:17:00一文,年龄,答案,肉碱,鸡肉,营养
导语：现如今越来越多的人加入，到了运动和健身的大队伍当中，人们也逐渐意识到运动对身体带来的各种好处，运动锻炼的方式非常的多，许多年轻人会选择跑步这项运动。跑步可以改善自身心率功能，也能改善体质，若想...……更多
2023-03-15 21:05:00一文,越来,越来越,身体,钟南,衰老
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新疆网讯（记者吴治杰）12月6日，是二十四节气中的第21个节气——大雪，也是冬季的第三个节气。大雪纷飞的冬季，应该如何养生呢
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11月28日—12月1日，中国医师协会胸痛专业委员会2024年学术年会在济南举办。本次会议由中国医师协会、中国医师协会胸痛专业委员会主办
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本文转自：人民网人民网厦门12月6日电 “月手术量破百”“日在院患者数破百”“病种年手术数破百”……12月5日，今年7月26日正式开业的复旦大学附属肿瘤医院厦门医院（简称复旦肿瘤厦门医院）开业满100天
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大家先来了解几个糖尿病喝水方面的常识，了解完后给大家具体讲解糖尿病人如何喝白开水降血糖的。糖尿病人喝水不同于正常人，要更讲究些
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