• 我的订阅
  • 头条热搜
很多老年人一碰就倒,告诉你为什么?一文揭开答案
骨折对于老年人来说是一个非常严肃的话题,年轻人如果出现意外骨折之后可能能够很快恢复,但也是对身体的极大损伤,如果是老年人出现骨折,那么和年轻人就完全不同,很有可能,此后要长时间待在床上才能够恢复,...……更多
2022-12-16 10:41一文,老年人,答案
人是一般是在多大年纪开始加速衰老的?一文揭开答案
...,却又无比怀念小时候的无忧无虑,特别是在成为老年人以后,会更希望时间可以过得再慢一些。但是我们大家都明白,生老病死是大自然的变化过程,没有一个人可以进行避免,所以在合适的时...……更多
老年人喝牛奶会给身体带来哪些好处?一文揭晓答案
...牛奶对于身体好可以补充及时的钙。其实在现实生活中,老年人是比较适合喝牛奶的,喝牛奶会给自己身体带来很多的好处。老年人喝牛奶会给身体带来哪些好处?1、强健骨骼牛奶当中含有丰富的钙质,除此之外还有丰富的维...……更多
每天坚持“8小时睡眠”,这样的行为是否健康?一文揭开答案
...因素。每日睡眠8小时左右比较合适。而超过60岁的老年人,因为身体代谢速度偏慢,自愈系统持续的时间较短,所以每天睡眠在6小时左右即可。总之,不同的人群,根据自身的实际情况,有不同的睡眠需求。而成年人...……更多
为什么微胖的老人更长寿呢?一文揭晓答案
...时候,或许胖一点的人更健康,这也就是肥胖悖论。二、老年人瘦下来,出现老年痴呆风险反而升高根据波士顿大学的一项研究发现,体重指数先增后降的人群,发生老年痴呆的风险出现了增长。这项研究通过对照实验发现,先...……更多
年龄越大,越要多吃肉?一文揭晓答案
...下,继续下去会让身体各组织器官受到影响。现在很多中老年人因为三高问题而控制饮食,这样做的前提是要保证身体营养能充分摄入,肉类食物当中含有脂肪,蛋白质,铁质等能量元素,需要适当摄入。老人一点肉都不吃,真...……更多
为什么人老了之后,走路速度会变慢?一文揭晓答案
相信在大家的身边存在着两种老年人,一种老年人精气神十足,腿脚利落,健步如飞,甚至比年轻人走的都快。还有一种老年人,尽管刚刚年过60,看起来却步履蹒跚,走路时拖拖沓沓,踉踉跄跄,好像下一步就要摔倒了一样。...……更多
饭量大和饭量小的人,到底哪种才能长寿?一文揭晓答案
...足的营养摄入,以改善身体的健康状况,有助于长寿。 老年人饭量多少才有利于健康老年人饭量多少才有利于健康,是一个备受关注的问题。老年人的饮食应以清淡为主,例如多食用蔬菜、水果、豆类、鱼肉等,以及含碳水化...……更多
“晚上起夜”与“不起夜”,哪个更健康?一文揭开答案
...和不起夜,哪个更健康呢?01起夜次数有标准吗?大多数的老年人睡眠质量低,浅睡眠时间多,容易被轻度的尿意刺激唤醒,再加上有的老人肾脏浓缩,尿液功能降低,喝了一点水也会生成一定量的尿液,导致起夜。起夜次数过多...……更多
人的寿命和走路速度有关,那么真的是这样吗?一文揭晓答案
...病变的患者,走路速度过快会导致关节报废。心脏不好的老年人,走路速度也不能太快,因为身体消耗的氧气和血液变多了,心脏功能却跟不上,有可能会引发心绞痛。 所以老年人走路想要真正改善健康状况,一定要结合自己...……更多
老人活到多少岁算长寿?一文揭晓答案
...请牢记4大长寿准则1、膳食均衡在日常生活中,绝大多数老年人普遍存在千金难买老来瘦的想法,认为老了之后越瘦越好,于是便盲目只吃素不吃肉,还有的老人认为吃肉不利于消化,平时也不喜欢吃果蔬,每天就是吃点小咸菜...……更多
走路到底多少步合适?是越多越好吗?一文揭晓答案
...众的运动,因为运动强度不高和几乎没有场地限制,很多老年人都喜欢通过走路的方式来锻炼自己。走路作为一种十分适合老年人的运动,往往受到了很多老年人的追捧,甚至于一些老人直接成了暴走族,每天走上几万步都是很...……更多
为何心脑血管疾病,老年人较多?一文揭晓答案
...要注意,体育活动要循序渐进,不能勉强进行激烈活动,老年人可以选择散步、保健体操、太极拳等运动。2.注意饮食要注意减少油腻、辛辣、刺激食物的摄入,尤其是含有脂肪、热量比较高的食物,如果摄入较多会造成高脂血...……更多
八小时睡眠论是错误的吗?一文揭开答案
相信大多数人听到最多的睡眠理论是每天要睡够八个小时,睡眠质量高,时间充足,才能养足精神,提高抵抗力,同时让身体老化速度变慢。但实际不同年龄阶段睡眠时间长短不相同,并非所有人都一样,要去详细了解,通过...……更多
中老年后,膝盖磨损的厉害,就不再适合运动了?一文揭晓答案
...睡觉时,出现腿抽筋或者是麻木及疼痛的现象。还有的中老年人则是会在活动之下,出现明显的不适感,也就会不敢多走动,觉得应该少运动才是,多运动会让磨损的膝盖出现更多的损伤,会让膝盖老化的更加厉害。中老年人膝...……更多
冬季输液疏通血管,真的有用吗?一文揭开答案
...倒还真是想要花钱去尝试一下,毕竟疏通血管对他这样的老年人来说肯定是有好处的。冬季输液疏通血管,真的有用吗?冬季因为天气寒冷,所以我们自然而然地容易出现血管收缩的问题,出现血压升高也是很常见的事情。而冬...……更多
为什么最佳运动是挥拍运动呢?一文揭晓答案
...排第一,游泳排第二,有氧运动排第三,对于反应较慢的老年人来说,运动过程中容易出现肌肉拉伤,扭伤等运动损伤,所以老年人在进行挥拍运动时一定要注意安全问题,为什么最佳运动是挥拍运动呢?03坚持挥拍类运动对身...……更多
高糖饮食还能延缓机体衰老?一文揭晓答案
...高蠕虫的寿命。即便如此,也不能把该实验的结果应用到老年人食用“高糖饮食”就能延长寿命上,一方面人类基因与蠕虫不同,两者不能等同,另一方面,衰老对于所有人来说都是要经历的,同时也是影响人类疾病的关键因素...……更多
眉毛长得长,真的意味着未来能够长寿吗?一文揭晓答案
...生长,意味着身体新陈代谢更迭的效率依旧比较高。对于老年人来说,新陈代谢速度快,身体的毒素和垃圾排出的效率也就更高,避免了对肠胃,肝肾等器官的刺激,疾病风险降低,同样也是长寿的一大特征。但是,对于年轻人...……更多
什么是血氧饱和度?有什么意义?一文揭晓答案
...于90%-94%之间时,呼吸急促可能表现的并不明显,尤其是老年人因本身各项功能的衰退,缺氧的不适感觉更不易查觉。但一定要知道,当血氧饱和度低于了95%,即使没有明显的不适感觉,机体缺氧实际上已经发生,各组织器官已...……更多
为何老人染上艾滋病人数越来越多?一文揭晓答案
...患者没有年龄限制,小到刚出生的婴儿,大到白发苍苍的老年人,都是易感人群,那么为什么近几年来越来越多的老年人患上艾滋病呢?1、免疫功能较弱随着年龄的增长,人体内的免疫,细胞功能逐渐减退,老年人对于病毒的...……更多
豆腐乳含有黄曲霉素,吃了会致癌吗?一文揭晓答案
...忆力有一定的帮助,从而辅助预防老年痴呆的发生,因此老年人每天可以适当的吃一些腐乳,以半块到一块为宜。4、降低胆固醇豆类当中含有一定的植物纤维,会影响胃肠道的消化能力,使一部分蛋白质无法被吸收。而腐乳则...……更多
年轻人身上长老年斑,是身体衰老的信号?一文揭晓答案
...产生什么其他影响。老年斑虽然里面有“老年”两个字,老年人确实容易长,但如今不少才二三十的90后都发现自己开始长老年斑了,很是头疼。在苏州工作的小玲是一名化妆品销售员,因为公司对销售的皮肤状态、形象非常的...……更多
基因与寿命有关系吗?一文揭开答案
...到了一定年纪后,眉毛头发都会出现发白的现象。当一个老年人过了50岁之后,眉毛始终是乌黑浓密的现象,那么也说明他体内气血比较充足,容易养成易长寿体质。2.耳大丰满民间有耳大长寿的说法,而这种说法也并非没有道...……更多
皮肤上莫名出现小红点,还不痛不痒,到底是什么?一文揭晓答案
...从目前临床上来看,该病的具体原因还尚未清楚,多见于老年人、青少年群体。最常出现在身体四肢、不痛不痒,也不会褪色。对于这样的红痣,一般没有生长在较为暴露的地方,就不会过于影响皮肤的美观,无需采取治疗的手...……更多
“白肺”患者越来越多,都要拍CT吗?一文揭晓答案
...,或不见好转;血氧饱和度仪检测,血氧饱和度低于93%(老年人血氧低于95%需多加观察)。如果只是单纯的咳嗽,不伴有呼吸困难,不伴有发热,不伴有精神状态差,不建议去做CT。有黄痰也不是要去排查肺炎的标志,也不需要...……更多
核桃,到底能不能补脑?一文揭晓答案
...地补充必需脂肪酸,此时吃点核桃也是合适的。 对于中老年人来说,补脑更多的是减缓脑组织衰老,而核桃中90%的不饱和脂肪酸、蛋白质中的谷氨酸及精氨酸,有一定抗氧化作用。不过,现代人对于“补脑”这一件事,更多的...……更多
猪油渣有营养吗?可以多吃吗?一文揭晓答案
...。体内摄入过多油脂会导致肥胖高血压等疾病,尤其对于老年人和心血管疾病患者来说,因为血管存在一定的问题,所以要少吃或不吃猪油渣。03健康用油,要注意这几点关注营养成分表购买食用油的时候要看一下营养成分表,...……更多
早上爱喝淡盐水的人身体会更健康吗?一文揭晓答案
...上经常产生分歧。很多人都说过早上喝水的好处,尤其是老年人冬天容易出现心脑血管疾病突发的情况,早上喝上一杯温开水,就能够降低疾病的发生风险。但是有很多人认为早上起床就喝水很明显是伤身的行为,说不定就让自...……更多
不易患癌的长寿老人,身上有什么秘密呢?一文揭开答案
...况下,老年不会被癌细胞或是各种病菌侵入,影响健康。老年人群随着年龄在不断衰老下,身体内各个器官组织也逐渐衰老,当胃肠道器官衰老以后,会使很多老年人出现消化不良。食欲不振等症状。不易患癌的老年人,却与普...……更多
更多关于健康的资讯:
明日大雪,吃几颗它,胜似黄芪!养气血、强筋骨!错过可惜!
在中医的世界里,每一个节气都蕴含着天地变化的奥秘,而我们的身体也需要随着节气的更替进行相应的调整。这不,明日便是大雪节气
2024-12-06 14:20:00
它是“菜中人参”,12月遇到别手软,买10斤囤起,随吃随取真省事
冬天,寒风凛冽,气温骤降,人体的新陈代谢减缓,容易导致免疫力下降,肠胃功能变差。此时,饮食上应该多选一些既能暖胃驱寒,又有助于增强免疫力的食材
2024-12-06 14:20:00
萝卜白菜靠边站!天冷最该吃这菜,补肾又暖身,还能防感冒
入冬之后,蔬菜届的“顶流”,当数萝卜和白菜。不过,只知道吃萝卜白菜就太亏了!冬天还有一些蔬菜,其实是深藏不露的“养生高手”
2024-12-06 14:21:00
调查发现:每天喝一杯牛奶,患疾病概率更高?真的假的?医生咋说
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-06 14:23:00
养胃最好的食物,不是粥而是这4样!健脾胃补气血,冬天吃正合适
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-06 14:24:00
重磅!成都中医哮喘医院《ANCA 相关性血管炎1例》科研成果荣登《东方医学与健康》
近日,《东方医学与健康》2024年第16期期刊上,成都中医哮喘医院•成都中医肺科医院主任医师吴炬及其团队的一篇题为《ANCA相关性血管炎1例》的分析报告
2024-12-06 12:27:00
6个习惯正伤害你的胃
胃承担着消化食物的重要任务,容纳着酸甜苦辣等人间百味。只有胃好,才能吃嘛嘛香、身体健康。然而,很多人深受胃病的困扰,胃癌的发病率在所有肿瘤发病率中“名列前茅”
2024-12-06 12:55:00
晚餐吃错,不如不吃!长期这样吃晚餐的人,大大增加脑出血风险!
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-06 14:25:00
北京崇文门中医医院耳鼻咽喉科副主任医师陈艳萍:调和气血,补肝益肾治疗耳鸣经验
在中医理论中,耳鸣不仅仅是一种听觉系统的症状,更是身体内部气血失衡、脏腑功能失调的外在表现。北京崇文门中医医院耳鼻咽喉科的副主任医师陈艳萍
2024-12-06 14:15:00
提醒:经常熬夜的5大危害!你的身体已经“报警”你还在熬夜吗
我们都知道熬夜对身体不好,但是还是不断的在熬夜,这有可能是受生活所逼迫,我们总觉得不就是熬夜嘛,熬夜一天两天也许没事,最多就是第二天精神不是太好
2024-12-06 09:07:00
忠告:这4个习惯会伤肝,看完快停止!希望你能听进去
中医认为肾脏是一种先天之本,随着年龄的增长,中老年男性的肾脏会出现逐渐衰弱虚弱的情况,所以必须要保护和保养好肾脏的健康
2024-12-06 09:14:00
血管不好,看排汗量可知?提醒:血管有病的人排汗多有这3种异常
在炎炎夏日或剧烈运动后,汗水湿透衣襟是再平常不过的现象。大多数人认为,排汗仅仅是身体为了维持体温稳定而采取的自然反应。但实际上
2024-12-06 09:20:00
多年结石不重视,大爷不得已摘患肾!医生解读不同结石分别怎样处理
近日,73岁李爷爷,对身边的人反复叙述着自己的不甘,“没想到结石居然能完全毁掉一个肾,早知道这样,当初就取出来……。原来多年前
2024-12-06 11:29:00
生育力强的女性大多具备这些特征,看看你占了几个?
在备孕路上,有的女性“一碰就怀”,有的女性却“久备不孕”,为什么呢?关键原因在于体质不同!今天重点讲讲具备较强生育能力的女性的4大特征
2024-12-06 09:40:00
糖尿病友冬季运动指南,请查收~
适量的运动对于糖尿病患者来说,是维持血糖平衡、增强体质的重要一环。然而,冬季寒冷的天气似乎给运动增添了几分挑战。别担心
2024-12-06 10:45:00