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...谣言和误解围绕着鸡蛋。例如，有些人认为鸡蛋会导致高胆固醇，因此应该避免食用。然而，根据美国心脏协会的研究，大多数人每天可以摄入一个或两个鸡蛋，而不会对胆固醇水平产生影响。第二，鸡蛋还是一种非常有营养的...……更多
2023-05-05 05:36:00一文,激素,真相,鸡蛋,鸡蛋,胆固醇
...虽然鸡蛋很有营养，但适量食用它们很重要，因为它们的胆固醇含量很高。美国心脏协会建议，对于大多数人来说，将鸡蛋的摄入量限制在每天一个，对于没有高胆固醇的健康人来说，每天两个。2.新鲜鸡蛋
鸡蛋要挑选新鲜的...……更多
2023-04-19 20:32:00一文,致癌,激素,真相,鸡蛋,鸡蛋
...还是大家所购买的洋鸡蛋，营养区别较少。首先土鸡蛋中胆固醇含量高，这是因为土鸡主要以虫子无骨和草为食，而洋鸡蛋中胆固醇脂肪含量低，并且营养更为全面。多吃鸡蛋补充蛋白质？虽然蛋白质是人体内不可或缺的营养，...……更多
2023-05-20 00:46:00一文,真相,鸡蛋,分析,鸡蛋,营养
...活中，大家一定听过不少关于食物的传闻。比如，“鸡蛋胆固醇高，常吃会得心血管疾病”、“常喝豆浆，女人容易被乳腺癌盯上”、“晚上吃姜赛砒霜”等等。到底是真是假？接下来就给大家说说！鸡蛋是心血管祸根？很多人...……更多
2023-03-29 20:13:00一文,祸根,帮凶,乳腺癌,乳腺,心血管
...，需要的可以学起来。鸡蛋烧豆腐：鸡蛋中含有一定量的胆固醇，维生素A、B、D，和豆腐搭配，营养互补，并且在豆腐中含有植物固醇，可以抑制肠胃对胆固醇的吸收，这样的搭配有利于人的心血管健康，清炒就可以。鸡蛋炒木...……更多
2022-12-22 20:54一文,不利,真相,鸡蛋,数量,健康
...腺功能，维持甲状腺功能正常。提醒，有些甲减患者早期胆固醇和血脂水平高，吃鸡蛋只吃蛋白即可，最好选择水煮鸡蛋，避免胆固醇和血脂水平升高。优甲乐是否需终身服用？优甲乐需不需要终身服用，由甲减是否永久决定。...……更多
2023-03-07 11:46:00一文,牛奶,鸡蛋,答案,甲状,甲状腺
...类鸡蛋有可能受到污染。6、皮蛋：皮蛋中含有较高量的胆固醇和脂肪，长期食用可能会导致血液中的胆固醇含量升高。因此，建议少食或不食。 ……更多
2023-05-17 18:30:00一文,鹅蛋,鹌鹑,鸭蛋,鸡蛋,营养
...要注意，对于部分服用优甲乐的患者，在治疗早期血脂、胆固醇水平较高，吃鸡蛋注意尽量不要吃蛋黄，以免导致胆固醇进一步升高。要注意，在服用这类药物之后的四个小时之内不要饮用奶制品、豆制品。另外，建议定期的检...……更多
2023-10-29 10:44:00科普,牛奶,真相,鸡蛋,医生,甲状
...、糖尿病等慢性疾病的风险。其次，炸鸡蛋中含有大量的胆固醇。每100克炸鸡蛋中含有约500毫克胆固醇，这是一日所需的总胆固醇量的两倍多。如果长期摄入过多的胆固醇，可能会导致血液中胆固醇水平升高，从而增加患心脏病...……更多
2023-04-29 22:04:00一文,解答,鸡蛋,成本,鸡蛋,胆固醇
...很多人认为三高患者是不能吃鸡蛋的，鸡蛋中含有大量的胆固醇，很容易造成血管硬化的后果，这种说法其实是不对的，胆固醇的来源不单单是靠饮食上，其实在我们身体内可以自身合成的胆固醇就有百分之七八十左右，食物上...……更多
2023-01-30 21:49:00一文,蛋黄,人群,鸡蛋,鸡蛋,营养
...红壳鸡蛋中的脂肪含量，要比白壳鸡蛋高出1.5%左右；4、胆固醇方面：红壳鸡蛋中的胆固醇，要比白壳高出0.9%左右。但是，从整体角度上来看，二者的差异其实并不大！所以，无论是口味，还是品质，两种鸡蛋都没有太大的区别...……更多
2023-05-20 22:57:00一文,鸡蛋,鸡蛋,颜色,蛋白,蛋白质
“鸡蛋的胆固醇很高，最好别吃。”“专家说，一天最多只能吃一个鸡蛋。”鸡蛋能不能吃？能不能多吃？估计也是很多人心里的困惑。湖北一男子对鸡蛋情有独钟，每天要吃4、5个鸡蛋，再加上平时工作比较忙，作息不规律，...……更多
2023-02-09 21:43:00一文,鸡蛋,健康,鸡蛋,心血管,心血
...能给身体带来一定的好处，可是鸡蛋的蛋黄中含有丰富的胆固醇，因此如果大量吃鸡蛋的话，很有可能会导致胆固醇堆积在身体当中，影响血脂的稳定。腌制咸菜老一辈的人对于腌制咸菜爱不释手，不得不承认，腌制咸菜吃起来...……更多
2023-01-13 23:43:00发物,一文,高血脂,豆腐,答案,豆腐
...象。五、只吃蛋清不吃蛋黄在鸡蛋的蛋黄中含有比较多的胆固醇成分，所以有很多人认为，吃蛋黄会增加患上脑卒中或冠心病的风险。所以在吃鸡蛋时，只会吃蛋清而不吃蛋黄，这种吃法也是错误的。蛋黄中确实含有比较多的胆...……更多
2024-06-21 12:02:00一文,鸡蛋,营养,营养师,禁忌,鸡蛋
...食物，如果吃多了的话，很容易导致身体功能受损。说到胆固醇，想必对于那些上了岁数的人而言，应该是不算陌生的中老年人，了解到胆固醇并不是一种好东西，如果摄入过多的话，很容易给身体造成极大的伤害。胆固醇过量...……更多
2023-01-17 20:57:00一文,榜上有名,胆固醇,鸡蛋,食物,答案
...善脑力、增强记忆力。不过，有些人可能会担心鸡蛋中的胆固醇含量过高，对身体不利。但是，研究表明，合理食用鸡蛋对健康没有太大影响，建议男性每天摄入1-2个鸡蛋。此外，鸡蛋的烹饪方式也很重要。最好选择清蒸、煮熟...……更多
2023-05-07 22:57:00一文,体力,男性,参考,男性,食用
...？鸡蛋的主要成分是蛋白质，而鸭蛋则含有更多的脂肪和胆固醇。鸡蛋中的维生素B2、B6和B12含量也比鸭蛋高，而鸭蛋含有更多的维生素A和钙质。
此外，两者在矿物质方面也有所不同，鸡蛋富含磷、铁和锰，而鸭蛋则含有更多...……更多
2023-05-18 22:11:00一文,鸭蛋,鸡蛋,营养,价值,分析
...生什么？缓解动脉硬化鸡蛋中的卵磷脂进入血液后，会使胆固醇和脂肪的颗粒变小，并使之保持悬浮状态，从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁沉积，从而缓解动脉硬化。补充优质蛋白质鸡蛋中含有的蛋白质，不同于粥与面包等食物...……更多
2023-05-07 22:04:00一文,肝脏,科普,鸡蛋,好处,鸡蛋
...出了他的早餐：两个煮鸡蛋。“我听说吃太多鸡蛋会导致胆固醇升高，这是真的吗?”李奶奶好奇地问。张伯伯也皱起了眉头，他最近刚刚检查出血脂偏高，对此感到担忧。这样的对话在我们的日常生活中并不罕见。许多人认为...……更多
2024-04-04 06:04:00均衡,食物,饮食,健康,鸡蛋,胆固醇
...重的，每天吃上一个鸡蛋，完全没有问题，因为蛋黄中的胆固醇物质含量有限，再加上体内胆固醇大部分都是自身合成，吃一个鸡蛋并不会有什么影响。而如果你血脂比较高，属于严重类型的，建议你少吃或者不吃鸡蛋，以健康...……更多
2022-12-23 20:12:00一文,心血管,心血,鸡蛋,疾病,风险
...50-71岁之间)人的研究，发现：每天额外摄入300毫克的膳食胆固醇(一个鸡蛋里面余约含有186)，会引起过早死亡风险增加19%，还与心血管疾病、癌症死亡风险增加有关。换言之，每天多吃一个鸡蛋，会增加死亡风险。对此，个人认...……更多
2023-01-24 13:14:00一文,鸡蛋,不好,鸡蛋,蛋白,蛋白质
...多种微量元素能给身体带来一定的好处，可是鹅蛋当中的胆固醇含量也是不算低的。适量摄入鹅蛋有助于改善胎儿黄疸的情况，这也是为什么很多孕妇听说吃鹅蛋有好处，除此之外，长期鹅蛋对于增强身体素质保护视力等也是有...……更多
2023-01-13 23:21:00一文,鹅蛋,鸭蛋,鸡蛋,营养,答案
...，经过询问得知周先生听朋友说的，高血糖吃鸡蛋会引起胆固醇的升高，甚至会危及生命，自己听到大惊失色，从此但凡吃鸡蛋就会扔掉蛋黄。医生安慰周先生，其实没有必要弄的这么谨慎，糖尿病虽然需要得到重视，但是引起...……更多
2023-02-23 22:07:00一文,糖尿,血糖,糖尿病,患者,鸡蛋
...康。长期以来，豆浆和鸡蛋一直被冠以“嘌呤大户”和“胆固醇大户”的不名誉称号，但这真的是事实吗？在我们日复一日地避免这些食物的同时，是不是忽视了真正需要警惕的营养元凶？揭秘：嘌呤和胆固醇，不仅仅是数字游...……更多
2024-02-29 06:29:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
...鸡蛋的摄入就需要更加谨慎了；虽然鸡蛋黄中含有较高的胆固醇，但同时它也含有丰富的卵磷脂，这种物质可以帮助调节血脂，对心血管健康有益；因此，建议血脂偏高的朋友们每天最多吃一个鸡蛋，并且最好是搭配清淡的饮食...……更多
2024-04-25 16:01:00一文,鸡蛋,血脂,解答,鸡蛋,血脂
...属于一种发物，含有较多的氨基酸，摄入过多，就会促使胆固醇摄入超标，加重肝脏的负担。对于严重的肝病患者来说，肝硬化晚期的人应该严禁控制蛋白质的摄入，否则会诱发肝性脑病。但其实也并非如此，乙肝患者可以完全...……更多
2023-04-17 16:45:00一文,肝脏,食物,答案,保护,健康
...含有反式脂肪的食物反式脂肪摄入过多会使低密度脂蛋白胆固醇升高，像奶油，黄油，薯片，饼干等食物中就含有反式脂肪，吃太多这些食物会增加体内甘油三酯的水平，容易导致血栓生成，诱发心脑血管疾病。胆固醇含量高胆...……更多
2023-03-07 13:31:00一文,血脂,豆腐,答案,血脂,胆固醇
...健康、血液循环、免疫功能和细胞代谢中起着重要作用；胆固醇鸡蛋黄富含胆固醇，约为186毫克，然而，新的研究表明，蛋黄中的胆固醇并不会显著提高血液中的胆固醇水平；抗氧化剂鸡蛋中含有多种抗氧化剂，如硒、维生素E...……更多
2024-01-15 06:52:00营养,鸡蛋,还是,鸡蛋,蛋白,营养
...有卵磷脂，能够帮助体内的细胞再生长，可以降低血糖和胆固醇，早餐是一天当中最重要的一餐，需要保持营养的摄入，给大脑和身体充足的养分。 ……更多
2023-02-14 21:27:00一文,鸡蛋,营养,价值,安全,鸡蛋
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