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测量体重,早晚相差4斤怎么回事?一文了解下
很多人家里都有一个电子秤,没事往上站一站,看看减肥有没有取得成果,或看看自己有没有反弹。28岁的钱女士也是减肥大军中的一员,生完二胎后她发现自己胖了很多,为了能穿下以前买的牛仔裤,她开始减肥。有时早上体...……更多
2022-12-18 13:51一文,测量,体重,回事
如何才能做到真正有意义的减脂呢?一文参考下
通常情况下,在减肥减脂过程中,我们会更倾向于用体重的变化来衡量当前的减肥效果,因为这样做非常的方便直观,但是有一点我们要搞清楚,就是体重的下降与否只是我们的参考方法之一,它虽然有一定的意义但不一定准...……更多
导致体重变化的不仅仅是早和晚,一文了解清楚
很多注重身体健康、爱减肥的人都会在家买一个电子秤,没事就自己测一测,以便观察自己的体重情况。可是大家都会发现一个问题,为什么一天中测量体重的数值都不一样呢?虽然只是相差那么几斤,但是自己还是想了解一...……更多
2022-12-22 22:35:00一文,体重,不仅仅,变化
减肥时期,体重起起落落是什么原因?一文了解清楚
由于饮食条件的改善,食物种类更加丰富,我们不需要像之前那样担心温饱问题,每天大鱼大肉也不再是梦想,因此另一个问题也开始慢慢出现,它就是肥胖。根据数据统计,我国成年男性的平均体重为69.6千克,成年女性为59...……更多
40岁后,女性身材不达标会有哪些不好之处?一文了解下
为什么孙俪、陈数、蒋勤勤等明星明明已经40多岁,就是看不出来年龄?相信大家首先想到的就是花钱保养。当然,保养肯定是没少做,但是除了美容颜之外,她们最经常去的一个地方应该就是健身房。因为对于能不信而言,体...……更多
2022-12-16 21:21一文,身材,不好,女性
家庭自测血压时,有哪些注意事项?一文了解清楚
高血压是指体循环动脉血压增高为特点,也可以理解为血液对血管产生压力,长期血压高,对于血管伤害是非常大的,高血压是一种全身性的慢性血管疾病,当情绪激动或者运动后,以及其他的原因或者是患有某些疾病都会有...……更多
体重上涨,是不是说明我胖了?一文了解下
体重上涨,是不是说明我胖了?这是很多人都会问的问题。很多人认为体重是反映胖瘦的主要标准,减肥期间也往往会被体重影响了心情。其实,体重上涨并不一定代表着身体变胖,可能是因为其他原因所导致的。比如你多喝...……更多
为什么患高血压?高血压的诱因,一文解答
导语:根据慢性代谢性疾病的统计,我们国家患高血压的人数已经达到了1.3亿左右,随着疾病的不断发展或间歇性状态的改变,高血压在年龄45岁至65岁之间的患者中更为常见。在临床上高血压并没有根治方法,只能通过服用药...……更多
测血压时,测左臂还是右臂?一文解开疑惑
导语:生活当中许多人患有慢性代谢性疾病,对人体健康构成巨大的威胁,根据国家心血管病中心发布的中国心血管健康与疾病报告,2021显示我国高血压患者人数大约为2.45亿,高血压被称为无声的杀手,现如今逐渐呈现出年轻...……更多
为什么室温会影响血压?高血压是如何分级的?一文学习下
虽然血压升高后无明显症状,但无情地伤害身体器官,尤其是心脏、肾脏和大脑以及眼睛。血压易受到多种因素影响,包括情绪、饮食、运动和作息、药物等。但你知道吗,室温同样也会影响血压,不妨来探一究竟。为什么室...……更多
天天吃降压药,会对肾、肝造成损伤吗?一文揭晓答案
根据《中国心血管健康与疾病报告2019》的数据显示,我国的高血压患者高达2.45亿,其中有40.7%的患者正在服用降压药进行治疗,仅有15.3%的患者控制了高血压。绝大多数的高血压患者,可能都要吃一辈子的降压药,但是很多患...……更多
为什么女性年龄过了50岁之后会发胖呢?一文解开疑惑
导语:随着女性年龄的增长,身体中的许多器官,在一定的年龄后会呈现出功能下降的情况,特别是消化系统,代谢系统以及排毒系统。由于这些功能紊乱,体重违章超出正常标准年龄,50岁之后女性很容易出现肥胖的情况,身...……更多
吃完降压药后,不宜吃什么?一文了解下
现在高血压已成为老年人一种常见的疾病,一旦确诊,患者以后就得小心翼翼过日子了。降压药就得每天按时按量服用,总会怕自己一不小心,就会引起血压升高,但是降血压药在吃了以后,要注意的事项也非常多,不知道你...……更多
有的女性一咳嗽就漏尿,是什么原因?一文科普下
原本以为只要生完孩子就好了,但让陈女士没想到的是,遇到了一个比较尴尬的问题:她经常一咳嗽就漏尿。一开始她没太当回事,觉得这可能跟生孩子有关,但一年多过去了还没好,她不由得担心了起来,但又觉得太尴尬了...……更多
2022-12-19 11:07一文,科普,原因,女性
引起高血压的原因有哪些?一文了解清楚
“老爷子你已经肾衰竭了,你知道吗?”拿着老爷子的检查结果报告,怎么也不敢相信。今天一早,老爷子挂的我的科室,说是腰痛了好久,也不知道怎么回事。可能是因为年轻的时候做多了体力劳动导致腰间盘突出,至少是...……更多
自己测量血压,应该量左臂还是量右臂?一文科普下
高血压是血液在流动过程中给血管造成的压力,如果血压的数值比较高的话,那么就可能会给血管造成一定的冲击,也会增加患心血管疾病的风险。所以高血压是一种相对非常严重的身体症状,因此日常生活中的情况有高血压...……更多
“胖子”极易被乳腺癌盯上?女性究竟怎样才算胖?一文科普!
乳房关乎于女性的形象,还和健康与有着极大的关系,若是女性平时没有保护好自己的乳房,乳腺内部的组织长出癌细胞之后,就会对身体造成严重的损害。而临床上患上乳腺癌的女性大多数有着家族遗传史,内分泌异常、长...……更多
明明血压升高,为何医生却叫我别吃降压药?一文分析原因
高血压是一种常见的慢性疾病,如果不及时治疗或控制,会对身体造成严重的危害。一旦确诊为高血压,就得需要及时服用降压药来控制血压。常用的降压药物有利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂...……更多
想要减肥,女生又该如何健康减脂?一文参考下
时代的变迁,岁月的更迭,不仅仅是社会环境、人文风采、科技创新等改变,还有的就是“审美”。要说什么才是真正的“美”,其实这哪有什么正确的答案,不都是被人类自己所定义的吗。就拿服装来说,今年流行这个款式...……更多
糖尿病患者如何判断血糖高低,一文学习下
王阿姨今年60岁,被确诊为高血糖患者已有两年多。当时发现血糖高时,测量的血糖值,空腹为13.0mmol/L。通过服用口服类药物,调整饮食结构,每天保持一定的运动量等等。半年的时间,王阿姨来复查,血糖值空腹降为7.2mmol/L...……更多
经常胳膊疼痛,到底是怎么回事?一文分析下原因
身体的疼痛很可能是疾病信号,因为保持健康每个地方都是灵活,轻松的,整个人精神状态好,不会莫名感觉到某个部位疼痛。要根据疼痛的地方,表现以及检查结果了解原因,如有疾病引起重视,积极配合治疗。那些经常胳...……更多
冬季是呼吸道传染病高发季节,由流感病毒导致的集中发热风险增加。出现发热、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、咳痰、肌肉关节疼痛等症状,提示可能发生呼吸道感染,建议居家做好以下几个方面的监测。症状监测症状监测包括...……更多
血脂高和血稠是一回事?医生:并不同,这些区别,一文带你了解!
血液就是在血管里面流动的一种液体,它主要是由血细胞以及血浆、遗传物质组合而成,血液无时无刻都在身体里面循环,为人体的各大器官组织输送血液和氧分。如果人们平时没有保养好身体,血液的性质就有可能发生变化...……更多
为什么年龄越大肌肉越少、脂肪越多?一文揭晓答案
说起来,无论我们处在什么样的年龄阶段,都希望自己拥有一个相对较好的身材,但是随着年龄的增长,我们会发现,保持身材就会变得越来越难,即使我们很努力地控制饮食并积极的运动,也会在中年之时有了变胖的痕迹,...……更多
病人癌症扩散,但饭量还行、精神很好且体重在增加,一文揭开真相
癌症,它是多种相关疾病的统称,一般人们所说的“癌症”习惯上泛指所有的恶性肿瘤。在医学上,癌是指起源于上皮组织的恶性肿瘤,是恶性肿瘤中最常见的一类。当身体内细胞发生突变后,它会不断地分裂,不受身体控制...……更多
尿毒症患者如何预防跌倒?一文了解清楚
尿毒症患者跌倒风险远远高于普通人,尤其是接受透析的老年尿毒症患者。一旦跌倒就有可能造成骨折,骨折后需长期卧床,从而引发一系列并发症,比如静脉血栓、泌尿系统感染、骨质疏松和压褥疮等,甚至会导致死亡,所...……更多
减脂期间,应如何对待体重波动,不妨参考下
当我们想要减脂或者是保持身材之时,测量体重几乎是不可缺少的一件事,从表面上来看,体重的变化在一定程度上代表的是我们变胖或者是变瘦的一个结果,但是从深层来来看,体重的变化则意味着我们当前的减脂行为是否...……更多
如何尽早发现胰腺癌呢?一文揭开答案
今年40岁的李哥,是一名公司的中层主管,日常应酬很多。最值得他骄傲的是他的身体,身边的同龄人不是高血压就是脂肪肝,可是他身体一直很好,能吃能喝,排便很是规律。腹痛腹泻尽管如此,身在医院工作的妻子还是劝他...……更多
吃得少动得多体重也不会再下降,这是为什么呢?一文揭开真相
当我们有了减脂的想法并去努力之时,通常都会从饮食与运动入手,也就是少吃与多动。从道理上来看,这并没有错,少吃意味着日常总体热量会得到限制,多动意味着可以通过运动的方式来增加一部分消耗,这样热量缺口就...……更多
献血时为何会晕厥?是否影响健康?一文科普有关献血的这些传言!
...程中容易出现晕厥,是怎么回事?是否会影响身体健康?一文告知你答案!献血时发生晕厥的原因:1、心理因素很多人对献血不理解,对这件事情高度重视,情绪上甚至会有焦虑之感,从而呈现出高度紧张,一到现场就晕厥。2...……更多
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心脏决定寿命!建议中老年:别太节俭,多吃这4样,或越吃越年轻
现在大家的健康意识都比较高,很多人有定期体检的好习惯,在拿到报告后下意识会注意心率那一栏,深知心脏健康对身体的重要性。不少人的报告单上会写着心律不齐
2025-01-04 02:46:00
毓璜顶医院专家直播1月2日开讲:关注女性生殖健康 警惕异常子宫出血
胶东在线12月30日讯(记者 秦秀鹏)在女性的生命旅程中,生殖健康如同璀璨明珠,闪耀着至关重要的光芒。女性的生殖系统是一个精妙而复杂的体系
2025-01-04 03:03:00
甲流高峰来袭,比去年还要厉害,牢记“3要做2多吃”,提高免疫力
“这两天一直头晕,感觉又是流感。”“好像又出现了新毒株!”“我身边有好多人中招,这次感觉比之前要猛许多。”随着天气越来越冷
2025-01-04 04:24:00
抗癌利器,竟是我们自己(健康书橱)
本文转自:人民日报海外版《生命的守卫者》:抗癌利器,竟是我们自己(健康书橱)熊 建《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)近百年来
2025-01-04 04:42:00
2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”
本文转自:人民日报海外版国家卫健委确定——2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)本报北京电(记者王美华)近日
2025-01-04 04:45:00
小寒:晓日初长,驱寒补阳(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)冬日时节,气温持续下降
2025-01-04 04:48:00
阴超检查全攻略
说到妇科超声检查,相信很多人都会想起常规腹部超声检查,也就是人们常说的B超检查。随着医学技术的不断发展,阴道超声作为一种有效的妇科检查手段
2025-01-04 05:10:00
用血药浓度及基因检测为患者制定合理用药方案
近年来,使用免疫抑制剂在器官移植、肾炎肾病综合征、风湿免疫疾病中得到了广泛的应用,因此,该方法已成为研究热点。免疫抑制剂可以对T淋巴细胞与B淋巴细胞
2025-01-04 05:11:00
接种流感疫苗后,为什么还会感冒?
流感病毒的变异性极强,尤其是在每年的流感季节,病毒往往会发生变化,导致流感疫苗的效果存在一定的局限性。虽然接种了流感疫苗
2025-01-04 05:10:00
口服中药加泡脚,快速缓解天冷腿抽筋 有几个事项需要注意
冬天,忙了一天坐下来,热水一端,脚一泡,简直像给灵魂充了电!其实不仅是冬天,泡脚一年四季都适宜,泡脚好处多多。那么,如何泡脚才能发挥最大养生功效呢
2025-01-04 06:57:00
胆囊切除术后的护理
人体结构非常神奇复杂,每个器官都有其功效作用,比如胃部用来消化、肝脏用来解毒、肾脏用来过滤等。胆囊具有储存、浓缩、排胆和分泌等功能
2025-01-04 05:11:00
手脚冰凉是身体自我保护机制在起作用?中医表示:可能是你太“虚”了!
近日,“手脚冰凉可能是身体自我保护”这一话题在网上很热。有人说,当皮肤收到“寒冷信号”,会触发血管的收缩反应,血液优先流向更重要的心肺等器官
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暖胃又暖心 方回春堂腊八料包送给城市建设者
腊八将至,这两天,杭州日报将500包方回春堂的腊八料包送到多个重要项目工地,为坚守一线的城市建设者们送去冬日里的温暖与祝福
2025-01-04 07:28:00
肺癌早期筛查:健康“侦探”之旅
肺癌在全球范围内发病率及死亡率均居首位。肺癌筛查是早期诊断肺癌及癌前病变的重要手段。如何在大量无症状人群中检测出癌前病变和早期肺癌患者
2025-01-04 05:10:00
“三九严寒”天,身体要防寒,脾胃要保暖 养护脾胃非一日之功,重在平时贵在坚持
冬季气候寒冷,“寒邪”容易侵入人体,所以大家出门时要做好保暖。除了头颈、肚子、脚踝等身体较脆弱的部位,还有一个地方也要防护——脾胃
2025-01-04 06:58:00