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为什么柑桔能够降低胆固醇?一文揭晓答案
...柑桔吃多了会不会让血脂飙升呢?其实柑橘可以帮助降低胆固醇,对降血脂有很大的帮助,下面我们来具体了解一下~为什么柑桔能够降低胆固醇?柑橘内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进肠道的蠕动,能够保持每天大便通...……更多
什么水果适合便秘吃
...含有丰富的纤维素,而且还有通畅大便的作用,更有降低胆固醇的作用。3、香蕉香蕉含有的大量水溶性植物纤维,能够引起高渗性的胃肠液分泌,从而将水分吸附到固体部分,使大便变软而易于排出。4、苹果苹果洗净,每天带...……更多
体检报告显示血脂高咋办 医生建议先从饮食上改变
...。黄琪发现,张阿姨血脂化验有多项指标异常,主要是总胆固醇和低密度脂蛋白水平出现显著升高。张阿姨平时爱吃鸡蛋黄和动物内脏,黄琪告诉她,这些都是高胆固醇食物,建议先从饮食上改变,两个月后再到医院复查。近年...……更多
...学纤维,水溶化学纤维可缓解消化吸收速率和最迅速代谢胆固醇,[1]有利于调整人体免疫系统作用,推动身体有害重金属超标的排出来。因此可让血液中的血糖值和胆固醇控制在最理想化的水平以上,还能够协助糖尿病人改进甘...……更多
“高胆固醇”食物公布,鸡蛋榜上有名?一文揭晓答案
...食物,如果吃多了的话,很容易导致身体功能受损。说到胆固醇,想必对于那些上了岁数的人而言,应该是不算陌生的中老年人,了解到胆固醇并不是一种好东西,如果摄入过多的话,很容易给身体造成极大的伤害。胆固醇过量...……更多
血脂高的人要远离豆腐?一文揭晓答案
...含有反式脂肪的食物反式脂肪摄入过多会使低密度脂蛋白胆固醇升高,像奶油,黄油,薯片,饼干等食物中就含有反式脂肪,吃太多这些食物会增加体内甘油三酯的水平,容易导致血栓生成,诱发心脑血管疾病。胆固醇含量高胆...……更多
为何医生建议将阿托伐他汀换成瑞舒伐他汀?一文揭晓答案
...抗动脉粥样硬化药,主要作用功效就是降脂,用于治疗高胆固醇血症,降低坏胆固醇,升高好胆固醇,抑制胆固醇的合成,降低总胆固醇含量。阿托伐他汀还可以治疗动脉粥样硬化,冠心病等,降低心脑血管发病的几率,但有可...……更多
核桃,到底能不能补脑?一文揭晓答案
...无。研究历时两年,最终测量受试者体重以及空腹血糖、胆固醇、甘油三酯等指标,并与研究初始数据相比,发现:干预组低密度胆固醇、总胆固醇、中间密度胆固醇分别平均降低了4.3mg/dL、8.5mg/dL和1.3mg/dL,甘油三酯与高密度胆...……更多
高血脂患者,能不能吃核桃呢?一文揭开答案
...之一。有些人都知道查出高血脂之后需要忌口高脂肪,高胆固醇等食物,因为这类食物更容易促使血脂升高。核桃是生活中人们比较爱吃的坚果食材之一,核桃含有的脂肪相对比较多,且热量高,所以很多人把核桃列入高...……更多
花生油、菜籽油、玉米油,哪种油容易升高血脂?一文告诉你答案
...植物油更容易升高血脂?血脂通过饮食途径升高,主要和胆固醇以及饱和脂肪酸的摄入有关。这两种物质摄入过多,会导致血液中的脂肪粒子增多,导致血脂波动。不仅如此,脂肪粒子在血管淤积,同时也会增加血栓和斑块出现...……更多
核桃,是甘油三酯的“催命符”吗?一文揭晓答案
...。两年之后研究发现,每天吃30~60克核桃的人群,无论是胆固醇,血糖还是甘油三酯,都有不同程度的下降,而那些没有吃核桃的人这三项。这项研究经过统计处理,最终得出结论,健康的老年人每天吃30~60克核桃,可有助于控...……更多
苹果真的能预防疾病吗?一文揭晓答案
...够缓解这些症状,排出体内湿气,散热,消肿消炎。降低胆固醇苹果煮熟之后可以清洁血液,降低血液中的胆固醇,加快体内血液中甘油三酯的代谢,帮助血压,血糖保持稳定状态,避免心血管疾病。煮熟的苹果中膳食纤维容易...……更多
苹果能提高血糖吗?一文揭晓答案
...,对于腹泻的人来说,可以吃煮苹果能够治疗腹泻。降低胆固醇苹果中的膳食纤维可以降低胆固醇,特别是熟苹果,膳食纤维更容易被身体消化吸收,能够起到非常不错的降胆固醇作用,特别是和猪肉一起吃,不仅营养价值丰富...……更多
高脂肪的牛油果,为啥反而成了最热门的减肥佳品?一文揭开答案
...和脂肪酸,而不饱和脂肪酸可以帮助人身体逐步减少劣质胆固醇的数量,提高身体总体的胆固醇质量水平。所谓的劣质胆固醇,其实指的就是那些结构松散,质量结构较差的低密度脂蛋白,在运送脂肪的过程中,脂肪堆积遗留在...……更多
一天一苹果,医生远离我?一文揭晓答案
...转。苹果中的果胶纤维抗氧化剂以及其他成分能够降低坏胆固醇,增加体内好胆固醇的含量,并延缓坏胆固醇对血管的堵塞,苹果不含脂肪或钠,这对改善心脑血管系统有很好的帮助。2、可以减肥:苹果中的膳食纤维可以促进...……更多
生吃花生和熟吃花生哪种更有营养?一文揭晓答案
...衣花生等等。喜欢吃花生的人,身体会收获这些好处降低胆固醇老一辈的人对于胆固醇这种物质应该是不算陌生的在他们的认知当中胆固醇并不是好东西,摄入过多的话,很容易加重血管的负担,也会增加患病的风险,日常生活...……更多
糖尿病患者吃鸡蛋会导致血糖升高吗?一文揭晓答案
...,经过询问得知周先生听朋友说的,高血糖吃鸡蛋会引起胆固醇的升高,甚至会危及生命,自己听到大惊失色,从此但凡吃鸡蛋就会扔掉蛋黄。医生安慰周先生,其实没有必要弄的这么谨慎,糖尿病虽然需要得到重视,但是引起...……更多
陈皮什么人不能喝呢?一文揭晓答案
...还是做甜品,都是非常不错的。陈皮泡水的好处降低体内胆固醇含量现如今由于人们不良的饮食以及生活习惯,人们遭受到了三高的困扰,陈皮中的陈皮苷等营养物质可以抗氧化,迅速清除体内自由基,降低胆固醇以及血脂。大...……更多
若想稳定血压,应该改掉哪些坏习惯?一文揭开答案
...在日常生活当中,非常的喜欢吃一些脂肪含量高,或者是胆固醇含量相当高的食物,过量的摄入这一些高脂食物,是相当不利于血压的平衡和稳定的。3.各种调料 生活中,我们制作佳肴常会放入各种调味料,比如火锅底料、豆...……更多
苹果煮熟吃,身体会有5个“变化”,占了一个都值得恭喜!
...仅能够降血糖、血脂抑制自由基而抗氧化,还能抑制血浆胆固醇升高,因为它含有的多酚类天然抗氧化物质含量会大量增加。 四、治疗失眠丰富的灵和铁元素有不脑养血、宁神安眠作用,睡前闻闻苹果香,更容易安静入睡,减...……更多
常喝牛奶和心血管疾病是否有关?一文揭开答案
...的数据,进行了分析,发现牛奶的摄入量较高,体内的总胆固醇和坏胆固醇的水平都比不喝牛奶的人低,患心血管疾病的风险也降低了14%。也就是说,常喝牛奶虽然会导致体内的体脂略有升高,但喝牛奶并不是导致患心血管疾病...……更多
(走进中国乡村)张骞故里:酸甜柑桔飘香丝路
...国新闻网中新社陕西城固10月12日电 题:张骞故里:酸甜柑桔飘香丝路中新社记者 张远如果要给古丝绸之路开拓者张骞的故里添加一抹“味道”,那一定是沁人心脾的酸甜。两千多年前,城固人张骞“凿空西域”,自此,丝绸、...……更多
动脉粥样硬化斑块是怎么形成的?对人体危害有多大?一文揭晓答案
...维斑块;当隆起的内膜泡沫细胞坏死,胞浆内会释放出坏胆固醇的脂质,在动脉中层慢慢钙化,钙化的坏胆固醇和纤维斑块混合后会形成动脉粥样硬化斑块。三、动脉粥样硬化斑块对人体危害有多大?虽然动脉粥样硬化形成过程...……更多
燕麦是“害人麦”,还是营养佳品?一文揭开答案
...>常吃燕麦,能给身体带来哪些好处? 降低胆固醇燕麦当中含有丰富的β-聚葡萄糖,这是一种可溶性纤维,可以阻碍胆固醇的吸收与产生。每天坚持吃一小碗燕麦,可以帮助降低...……更多
长期服用阿司匹林和他汀,是在治疗脑梗死吗?一文揭晓答案
...汀类药物具有降血脂、溶解斑块、逆转斑块的作用,抑制胆固醇合成,降低低密度胆固醇水平,在脑梗疾病中,起到预防动脉硬化,堵塞的作用。这两类药物虽然没有直接表明对脑梗的作用功效,但是脑梗的原因主要就是动脉粥...……更多
豆腐乳含有黄曲霉素,吃了会致癌吗?一文揭晓答案
...天可以适当的吃一些腐乳,以半块到一块为宜。4、降低胆固醇豆类当中含有一定的植物纤维,会影响胃肠道的消化能力,使一部分蛋白质无法被吸收。而腐乳则会由于微生物的产生,使豆类当中的蛋白更容易被吸收,能够从原...……更多
凉水河镇早熟柑桔“抢鲜”上市
...笔者10月9日从丹江口市凉水河镇人民政府获悉,该镇早熟柑桔迎来收获季,果农在种植园抓紧时间采收柑桔,企业开足马力加工包装,一个个柑桔在智能分选生产线上经过清洗、烘干、精选、分级、装箱等环节后“抢鲜”上市。...……更多
心脏不好的人是需要休息还是需要锻炼?一文揭晓答案
...,因此我们应该避免危害健康的行为。低密度脂蛋白是由胆固醇转化而来,所以我们应该减少胆固醇的摄入,适量运动,增加胆固醇的去路,如此,我们才会更加健康。 ……更多
长期服用他汀类药物降血脂,可行吗?一文揭晓答案
...物是每天不断。猪油拌饭是是他的最爱,但如此高热量高胆固醇的食物,作为一名高血脂患者,实在是不应该经常常吃。和张大爷一样,因为担心长期服药会产生副作用而对服药这件事心生抗拒的患者也不是没有。有这个疑问很...……更多
东坡区与深圳果品行业首签柑桔产销协议
四川新闻网消息在即将迎来秋冬柑桔大丰收之际,9月16日,眉山市富农种业有限公司与深圳市果品行业协会在眉山签订8500万元的柑桔产销合作协议,由此成为今年东坡区柑桔类水果走向全国市场的第一大单。深圳果品行业协会...……更多
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老人冬季容易手脚冰凉,老祖宗留下的这个好东西!
寒冷的冬日里,来碗热气腾腾的醪糟汤圆,瓷碗里圆滚滚的汤圆飘在酒酿里,软糯清甜,一口汤圆,一口汤,寒气顿消。醪糟,又称酒酿
2024-11-26 12:12:00
把“炎症”吃回去!研究发现:这些食物都有抗炎属性!
想要“抗炎”,饮食是日常生活中的一个重要部分。研究证实,这些食物都有抗炎属性!一日三餐照着吃,把吃出来的“炎症”吃回去
2024-11-26 12:14:00
世卫专家:比新冠更严重的疫情可能出现,为更糟糕的情况做好准备
2022年底才结束的新冠疫情对我们每个人都有着广泛而深刻的影响,其从2020年开始,三年的时间中它如影随形,大大影响了每个人的生活状态
2024-11-26 12:23:00
鸭肉是癌症“加速器”?医生:不想病情恶化,7物建议少吃或不吃
饮食问题,这个古老而又常新的话题,如同时钟的秒针一般,在每一刻牵动着我们的心弦。从古至今,我们深知许多疾病都是由口而入
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甲状腺不好的人,不能吃黄豆?提醒:2种补品不戒,
甲状腺的健康状况不仅关乎我们的内分泌和代谢功能,也影响到我们的整体健康。然而,近年来甲状腺疾病的发病率正在显著上升。在我国
2024-11-26 12:25:00
一女子为变瘦坚持5年“过午不食”,如今她的现状,让人们反思
在这个以瘦为美的时代,女性们的身材成为了公众瞩目的焦点。那些拥有苗条身材的女性,往往能够获得更高的回头率,吸引更多异性的目光
2024-11-26 12:25:00
尿酸高能吃陈醋吗?医生:想稳定尿酸,这2种碱性食物或可多吃
对于尿酸高的人,饮食上确实需要有所注意,因为高尿酸是痛风的主要病因之一。然而,对于陈醋这样的调味品,一般来说是可以适量食用的
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红薯,到底是“减肥神器”,还是“增肥利器”?
红薯,作为我们日常生活中的一种食物,其对于减肥和增肥的影响一直备受关注。有些人认为,红薯是减肥神器,能够帮助我们轻松瘦身
2024-11-26 13:34:00
为何患脑供血不足的人越来越多?医生:平时少吃6物,或对身体好
短暂性脑缺血发作,是脑部血液供应短暂的中断,导致脑部出现一过性的功能障碍。这种发作通常是突然的,如同闪电般地来袭,给病人带来类似脑出血或脑梗塞的症状
2024-11-26 13:35:00
别老坐着不动 小心被栓住
提到血栓,不少人第一个会想到脑血栓,并自然而然地认为血栓就是个老年病。错啦!我们在各个年龄、任何时间都可能发生血栓性疾病
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甩不掉的累 你可能慢疲了
你是否曾深陷这样的困境:身体的疲劳仿佛无底洞,无论如何休息都无济于事?你是否还有记忆力下降、注意力无法集中、肌肉及关节痛
2024-11-26 11:17:00
警惕!那些温柔的烫伤
寒潮来袭,暖手宝、电热毯、发热鞋垫、保暖贴……各种取暖神器安排上!但你知道吗?这些送温暖的小帮手,有时也会变成“温柔杀手”
2024-11-26 11:17:00
湖南安化:培育高素质“新农人” 助推县域产业发展
本文转自:人民网-湖南频道“我场流转土地300多亩,全部种上了优质水稻、油菜,年产15万公斤稻谷、2万公斤油菜籽,从育秧
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安徽广德:自产自销进菜场 喜乐菜农便居民
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乐业:“种养一体化”模式助力乡村振兴
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